Вредно ли есть много морской капусты?
Обожаю её)
Сейчас вот подсела на сушеную соленую из " ВкусВилла".
Обычную делаю с яйцом и чуть майонеза.. Иногда крабовые палочки добавляю.
Ем каждый день. Это вредно?
Чем это может быть вредно? Много - это сколько? Вы же не по 2 кг каждый день съедаете?
Если только из-за соли и консервантов.
Ну а сама капуста вредна м.б. только тем, у кого со щитовидкой проблемы.
Норма потребления морской капусты — 40 граммов в сутки.
У меня растительная диета
Подсела на салат чука - очень вкусно ее готовят!
https://images.app.goo.gl/1MNWFKuKuNww2hov7
На одном сорте сухих водорослей ( морская ли это капуста или что другое, не знаю) крупно написано о большом содержании йода в них. И разьяснение о тщательном вымачивании со сменой воды многократной. Излишки йода в пище могут быть опасны? Думаю да.
Опасно в первую очередь для астматиков и для людей с нарушениями в работе щитовидки, остальные столько не сожрут....
Наверное, слишком много йода может быть вредным. Но смотря насколько "много" Вы этой капусты едите. если пару ложек сушеной в салате - не думаю. Но лучше все же у врача своего спросить.
нельзя получить передозировку йода из натуральных продуктов. Только химическим. А из продуктов организм усваивает ровно столько, столько нужно. Остальное выводится. Не говоря уже про то, что от морской капусты передозировку получить в принципе невозможно) Это как получить передоз витамина С из яблок) Человеку столько просто не съесть.
+100 И корейцы постоянно едят морскую капусту. И ничего, только живут долго.
Если будет вредно,организм сам откажется,а раз едите,то ему нужна капуста.Я например,моментами лопаю соленые огурцы и пью рассол,хотя не любитель соленого,но весной прямо потянуло на соленое.Томат пасту развожу воду с солью и пью,напиться не могу.Сейчас поменьше стало после месяца соленого,прихожу в норму,но соль все равно ем вместо сахара.