Большой живот относительно остального тела
Смотрю программу про похудение. Там тетка 150 кг с талией 104. У меня 95 кг, а талия 116. Очень маленькая разница с бедрами и грудью (по 120). Знаю, что жир, откладывающийся преимущественно на животе, самый вредный для здоровья. А чем такое перераспределение обусловлено? Только генетика? У мамы была такая же история - перед смертью ручки-ножки были худенькие, а живот огромный (она была лежачая 1,5 года).
У моей мамы четкое яблоко. У меня типичная груша, с полными ногами и четкой талией. У сестры скорее песочные часы. У дочери сестры груша.
Так что не знаю, что там с генетикой…
Но чаще всего от мамы передаётся девочкам. Но тут никто не взял эту генетику.
Что значит тонкая талия на фоне узких бедер? Если талия не выделяется, то она и не тонкая вовсе. Талия 80 при бедрах 120 - тонкая. Талия 70 при бедрах 90 - не очень
Талия 80 не тонкая совсем, даже на спортивном теле.
Талия 70 тоньше талии в 80.
При бедрах 120 она именно тонкая. Тут важны не абсолютные цифры, а пропорции.
Тонкая талия, это 60-65 см)
80 это жирная талия, а бёдра 120 - жирные бёдра )
Но вы можете считать жирный спасательный круг тонкой да ещё и талией ))))
1. 80 - это талия в рамках медицинской нормы.
2. 80 - это средний размер женской талии на данный момент. Средние бедра при этом - 100. Вот это точно ужас - прямоугольник, а не женщина.
3. 80 много только для карлиц.
1. Не 80, а 88 и это норма исключительно для женщин, к тому же невысоких. Для мужчин и женщин, рост которых выше 175, нормы иные.
2. Важно соотношение талии и бедер, а не просто талия.
Это как с длиной ног. Длинные ноги у высоких и низких совсем не одной и той же длины. Но если они одной и той же длины, то для низкой могут быть длинными, а для высокой короткими. Дело же в общих пропорциях тела, а не в конкретных величинах.
И снова, талия 80 см, это жирное нечто, даже если там разница с бёдрами более 30 см, потому что и жопа там жирнющая.
Да хоть 100 раз пишите. Вы пишете ересь. Тонкая она или толстая трактуется относительно всего остального тела. Например если бедра 120, а талия 60 - это не тонкая талия, это какой-то урод, человек явно с отклонениями. А вот 80 будет тонкая для таких бедер.
А вообще у вас похоже какие-то комплексы, связанные с вашей фигурой и весом. Это очевидно.
И снова, талия 80 см, это жирное нечто, даже если там разница с бёдрами более 30 см, потому что и жопа там жирнющая.
Вы говорите глупости. Размер талии зависит от типа фигуры. Можно ли женщину с ростом 170+ и весом 64кг назвать жирным нечто?
В первую очередь генетика, но есть и другие факторы - высокий инсулин, просто возраст и пр.
Например, одна из моих бабушек достаточно высокая и худая, но ситуация подобная - руки-ноги тощие, а тело прямоугольное. Живота нет, лишнего веса нет, но пропорции пожилого человека. Она все удивляется на меня - типа я толще, а она в мою одежду не входит.
Мама моя яблоко/овал - талии нет и особо никогда не было, но и живота у нее нет.
Еще в модном приговоре такое хорошо видно. Вроде женщины примерно одного возраста, роста и веса, но при этом совершенно разные параметры имеют - иногда в это даже поверить сложно.
Ну и генетика штука сложная. Например, в нашей семья - мама яблоко и гиперстеник, я часы-нормостеник, а сестра младшая груша со смешанным скелетом - верх астеник, низ гиперстеник.
У меня такая же проблема. Нужно больше делать упражнений именно для пресса. Тогда живот будет более подтянутым.
Большой живот-проблема с кишечником. Нужна чистка, но постепенно. Просто правильное сбалансированное питание. И постепенно уйдет все. И живот в том числе
Генетика?
причина в том что у вас 95 кг - это лишний вес, какая разница 104 или 116 - талии то нет ни там ни там на самом деле, и там и там жирные складки.
Что делать человеку, который ненавидит спорт всеми фибрами своей души? Везде говорят - спорт-спорт-спорт. Вот вы себя можете заставить делать на регулярной основе то, что вы ненавидите?
Искать то, что полюбите. У Вас же собака сейчас - Вам нравится с ней гулять? Гуляйте не час, а два, потом 3-4:tongue3
Мы с ней обе не любительницы долгих прогулок в любую погоду:)
По солнышку да, с удовольствием по лесу пошаримся. Но я стараюсь сильно не уставать, мне же вечером на работу надо силы оставить.
С таким весом три часа - прощай суставы.
Я вот поправилась, хожу 2-3 часа с перерывами, очень чувствую нагрузку на колени и ниже. Специально сплю с разными валиками под ноги, вечером на спине разминаюсь разными растяжками на ноги.
Так у меня и бми на верхней границе, но нормы.
А тут у Пани будет такая нагрузка!
Еще хуже. Плавать ей надо по часу-два в день. Растягиваться осторожно лежа. А потом уже думать о хождении по 3часа.
У меня слишком мало в жизни удовольствий, чтобы портить прогулку правильным гулянием:))
Бррр.....вы та самая серая уточка. Очевидно вам нравится быть толстой и больной, ну и о побочках вы мечтаете. Да?
В прямом. Вы своими руками ведете себя к инвалидности. Не боитесь им обузой стать?
Даже не знаю, как вам ответить. Мне кажется, даже на инвалидности я все-таки смогу приносить какую-то пользу своим родным. Вот помереть пока не хотелось бы, рано. Но думаю, еще лет 20 у меня есть, ну 15.
Еще как похудеешь, если делать это ВМЕСТО того (плотного обеда или ужина) , а не до или после
Если вы потребляете больше, чем сжигание и у вас нет дефицита - вы не похудеете )
Да, люблю пешие прогулки, но только в хорошую погоду. И это не спорт, нагрузки нет практически никакой. Плавание раньше любила, но сейчас нет ни желания, ни, главное денег - если уж я сподвигну себя на какие-то занятия, то это будет дома, бесплатно. Когда-то я занималась дома степ-аэробикой, но с сегодняшним весом мне за коленки боязно.
Врачи с вами не согласны.
1. Большинству людей вполне достаточно прогулок. Другой вопрос, что ходить лучше с разной скоростью, не по ровной местности и либо каждый день по 30 минут, либо 3-4 раза в неделю по паре-тройке часов.
2. Ну а заниматься ненавистным спортом и/или иметь чрезмерные нагрузки - вредно, т.к. скорее всего ты просто это бросишь.
Так тут выьбирать надо, "меньшее зло" - что меньше ненавидишь: спорт или отражение своей...весомой дряблой туши в зеркале и проблемы со спиной и коленями и с чем там еще. Или напр. принимать лекарситво или ходить на реабилитационный упражнения - неприятно, ашоделать?
Потому я себя никогда не "заставляю". Иногда начинаю это делать, и если вижу результат - то втягиваюсь. ну и движение я завсегда люблю, потому что люблю чувствовать, как мое тело двигается и умеет делать всякие штуки. И спина не болит, и колени не скрипят (хотя пытались было когда-то).
Может, Вам просто тогда полюбить себя такой как есть - с килограммами даже с больной спиной? И тогда не надо будет искать отмазки, чтобы НЕ ограничивать ся бя в еде и НЕ заниматься спортом, да и отпадет необходжимость "читать перед обедом советских газет".
Я серьезно.
Да я, собственно, себя устраиваю вполне такой.
Про НЕ ограничивать себя в еде - такого я себе не позволяю со старшей школы. Чтобы есть три раза в день досыта - такое только в детстве было. Я даже не представляю, какой бы я была, если бы ела столько, сколько хочется. Думаю, килограмм 300, не меньше.
Собственно, этот топ не поиск отмазок, а поиск "волшебной таблетки" - как мне сокращение лекарств помогло перестать набирать вес, так и возможно понимание причин такого перекоса в жироотложении поможет как-то исправить положение, например, нормализацией соответствующих гормонов, а не истязая себя ненавистным спортом.
(тупит) ну так тогда че не так? Себя Вы устраиваете.
"Волшебной таблетки" не бывает, уже пора знать.
С гормонами- это ко врачу, а не "читать что на заборе (пардон в инете) пишут.. Есоли и есть такая "тпаблетка" - то ее врач и выпишет. Жироотложение - зависит еще и от сложения, то есть яблоко грушей никогда не станет и наоборот. И 2похудеть выборочно" - не получится, зато общее похудение и живот уменьшит. А если прямо вся стройная, а пивное брюхо торчит - то тут явно "ко врачу".
А я вот как раз убедилась, что бывают волшебные таблетки, если правильно угадать. А опыт ев мне не раз помогал выработать тактику и стратегию общения с лечащим врачом. Коллективный разум, он дорогого стоит:)
Хорошо, вот Вам коллективній (:-Р) разум.
- Для начала разогнать тараканов. Пишете про свою маму - худую, но с большим животом - на минуточку перед смертью, когда она долго болела. Причем тут генетика?
- далее, читаем внимательно: хотим волшебной таблетки - идем к доктору. Вот тут рассказывают, как лекарства от диабета могут помочь от ожирения. Но а) лекарства, выписанные доктором после обследования и б) если ожирение вызвано реально гормональными проблемами. А если оно вызвано "слишком много кушать" - то надо начинать меньше кушать.
- и да, Вы правы. Есть волшебная таблетка ЖНМ называется. И ее надо принимать даже если виной всему гАрмоны, а также Гены и Кости.
- И да, у некоторых фигура - яблоко. Но...лучше быть стройным яблоком с несколько широковатой талией - чем жирным яблоком с висящим пивным брюхом. У меня от природы склонность к "яблочности". Сделала из "яблока" сначала "столбик", а потом и "резной столбик".. При наборе веса все пойдет в живот и лицо, а в опу , бюедра и грудь в последнюю очередь. Как не повезло яблоку (С). И как повезло мне, хомо сапиенсу, что мозги есть.
- И та же история с моей мамой, КОТОРАЯ НА 20+ ЛЕТ СТАРШЕ, ПРИТОМ ВСЮ ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ ПРОБЛЕМЫ СО ЩИТОВИДКОЙ И НЕКОТОРЫМ И ДРУГИМИ ГОРМОНАМИ. тО ЕСТЬ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ЖНМ РАБОТАЕТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ. и ДА, МОЯ МАМА НИКОГДА НЕ "ИЗНУРЯЛА СЕБЯ СПОРТОМ". (капс случаен)
Про генетику - мама и раньше была шаром, просто когда лежала очень сильно похудела. Везде, кроме живота.
Про гормоны и жрать надо меньше - я остановила рост веса только уменьшением дозы таблеток, а не изменением рациона. То есть гормональный фон влияет кардинально.
Мне когда-то попалась статья из журнала Shape. Про специфику полноты в зависимости от предпочтений в еде. Запомнила, что верхняя часть толще нижней и сладкоежек - это когда руки полные, в районе груди жир, живот не стройный. А ноги, бедра - более или менее норм
Я к вам. 69 кг, рост 161. Грудь 107, талия 98 (((( похудела с 74 до 69, похудело всё кроме пуза.
Но в наличии диастаз, да. И не любитель спорта
Ну и откуда мы такие уроды беремся? ((( рост 163, вес 67, талия 88. Джинсы невысокие ношу 46 размера (не вру!!), балахонистые кофтюли 46-48, а все, что требует талии - размер 50
Так на сообщение выше ответ - нелюбители спорта. Ну не любите, чо. Талию надо заработать, вообще-то.
Каким спортом зарабатывать талию с сильным диастазом и грыжей 2см? И проблемой в колене?
А таким, при котором
а) улучшается осанка и "разворачивается" спина.
б) укрепляются ягодицы и ноги. "Кардашьяна" может и не будет, но небольшая опа станет более рельефной и круглой. А красивые стройные рельефные ноги "притянут" на себя внимание и уже пофик та талия
в) укрепляются мышцы груди, бюст, опять же, может не станет больше, но станет "веселее"
г) укрепляются мышцы спины и торса. И воттоканинада, что "талия станет еще толще" - не станет. Но даже если и ВДРУГ добавится сантиметр на косых мышцах - это прибавит рельефа.
д) укрепляется пресс, но не "кубики". а внутренние мышцы. Упражнениями типа вакуума и "линия". Это не только собственно укрепляет живот и не дает ему "вываливаться", но и улучшает осанку (см. п. а)
е) общее похудение. Лично у меня даже при 2-3 кг заметна разница. То есть стараться, чтобы прямоугольник превратился в столбик, и НЕ превратился в квадрат или яблоко.
В общем, превратить столбик в песочные часы может и не получится, но сделать столбик "резным и фигурным" - очень даже да.
Осанка у меня и так хорошая. Красивые стройные ноги у меня от рождения, а попа всю жизнь была плоская и круглой она никогда не будет. Грудь. Не смешите меня. Никакой бюст в 49 лет, состоящий из жировой ткани веселее уже не будет. Да, спина , возможно, укрепится, тут спорить не буду. Общее похудении тоже мало, что дает. 6 лет назад при росте 170+ я весила 52кг. ОГ и ОБ составляли 90см, а талия при этом была 70. Т.е. при торчащих костях таза и ребрах, талии не было все равно.
Внимательно читаем: из прямоугольника песочные часы не сделаешь. А крепкая спина - это всегда хорошо, независимо от талии.
И потом, крепкий "столбик" с красиво очерченными мышцами, плоским животом и грациозными движениями - это куда привлекательней, чем "песочные часы" с рыхлыми ляжками и висящим животом.
То есть нельзя сделать совсем по-другому, но можно сделать лучше, чем есть.
А еще - если у Вас и так все хорошо, как я понимаю - не заморачиваться, что разница ОГ-ОТ-ОБ не такая как хотелось бы - а радоваться, что стройные ноги и плоский живот.
Если что - я примерно такая же. Талия анфас практически отсутствует, а вот разве что в профиль. И ниче так.
Я и ге заморачивпюсь. В почти 50 лет уже не хочется убиваться в зале. Я провела там 6 лет и, честно говоря, без особых результатов. Не могу сказать, что у меня все хорошо. Но выгляжу я не хуже, а то и лучше многих своих ровесниц.
Вот и отлично! Тем боле, что в этой м теме обсуждается проблема "большого живота относительно остального тела", а не "отсутствия талии" - точнее "малой разницы талия-бедра. Потому что при талии 70 и бедрах 80 - талия (самое узкое место торса) все же ЕСТЬ Талии нет - если объем талии не меньше, а то и больше объема бедер.
Есть. Да, она не вау, но есть. Я писала к тому, что нет таких упражнений, которые сформируют узкую талию, если она не заложена от рождения.
70см это узкая талия? Мне кажется, что нет. Именно такая она у меня и была, когда я весила 52кг при росте 172см. Т.е. при похудении на 20+кг. При этом ОГ и ОБ были 90см.
Вот просто обожаю это "а вот я...а вот у меня.
ну хорошо, давайте возьмем двух дам. У одной параметры 90-70-90. У виторой 120-90-120. У кого из них "узкая талия"?
Чисто визуально у второй. Ибо разница между бедрами и талией 30см. А я со своими 70 выглядела изможденной и квадратной.
Ну вот именно. Но талия у Вас при этом была достаточно тонкой.
Так что всегда можно одеждой подчеркнуть, напр. свободное платье или верх-них - и широкий пояс, или крой такой, что подчеркивает талию, а "драпирует" бедра. И будет иллюзия "перепада". если что - в свое время тем и спасалась.
Да ну. 70 это не тонкая. Тонкая это 60. Да и смысл подчеркивать широкую талию поясом? Чтобы все видели, что ее нет? Вот сейчас я поправилась и она уже 80+. При этом ОГ 97, ОБ 100. Т.е.вроде бы я не толстая, но за счет большой талии выгляжу громоздкой.
Вот-вот, узкая талия - не синоним стройности. Некоторые ошибочно думают, что можно раскачать спину и плечи и изменить пропорции. Но они этим не добиваются узкой талии, а просто накидывают себе размер одежды, потому что стройность будет определяться по самым широким частям. Когда плечи большие, талию никто и не заметит. И ваша первая и ваша вторая могут быть громоздкими и изящными, в зависимости от ширины плеч.
с грудью 120 изящной она не может быть по определению, а при узкой спине еще и как мутант будет выглядеть
1. Генетика, везет не всем.
2. Высокий инсулин.
3. Не любите спорт.
4. Диастаз и пр последствия беременностей. И т.д.
З.Ы. У меня сейчас такая талия, вес при этом 90.
Мама гитара, талия тоньше моей. Инсулин в норме. Спорт выше написала, достаточно для не спортсмена. Диастаза нет. Т. д. не знаю что, просто вот такоЭ....
Да, я видела. Не понимаю, почему с вами некоторые спорят. Разве кто-то отменил яблок и прямоугольников? Ощущение, что люди путают понятия - талия и живот это все-таки разаные вещи. :-)
и я к вам: рост 155, вес 67, талия 97, бедра 100. Ужас((( Это я так пила пиво около 8 лет((( Мне 42. А была всегда 40 кг(((
У кого талии нет, вы случайно пивком не увлекаетесь ? Или раньше не увлекались ? Да и вообще алкоголем каким
При чём тут это? Миллионы увлекаются и пивком, и другими даже сладкими напитками, и ничего. А если талия всегда была скорее намеком и помахала ручкой после 2 родов - то при чем тут алкоголь?!
Нет, никогда, пиво как напиток вообще не признаю. Алкоголь не мое кроме компотообразных. Навели на мысль, газировку люблю
Ну...что большой живот от пива" - это не совсем так. Пиво и другой алкоголь - это калории, то есть вес набирается от калорий. И пиво может вызывать отеки.
если что - одно время любила пиво, ну не ведрами, но не отказывалась
так на талию не влияло - если не было общего повышения веса от "многокушать".
Начинала "меньшекушать" - все уходило независимо от пива.
Сейчас пиво как-то разлюбила, практически не пью - ничего не изменилось, кушать больше - толстею, кушать меньше - худею.
То же у моих знакомых.
Это ж сколько надо выпить, чтобы живот появился? Я пью по 2 бутылки пива в субботу-воскресенье и по полбокала сухого вина в остальные дни, несколько лет уже. На талии вообще не отражается.
Так я уже точно больше 10 лет пью, мне 45 сейчас. Вокруг ровесницы со спасательными кругами на талии, а у меня все те же 66 см, как в молодости. Но для меня алкоголь - замена чая со сладостями-печеностями.
Вопрос был, влияет ли алкоголь на жир на животе. Нет, не влияет, если знать меру. Алкоголь - это те же калории. Но в отличие от сладкого, его много не выпить, если человек не алкоголик.
А если пиво по 3-4 литра да через 2-3 дня, как думаете? Вот у меня так было(((
У меня проблемный живот. Прямоугольник, да еще и диастаз. Причём диастаз 1-2степени и врач операцию не советует. А живот начал вываливается ещё в юности, после аппендицита. Сейчас при росте 172 и весе 58 кг у меня есть торчащий живот. Он уходит при весе менее 57 кг и полном исключении из питания сахара, злаков,бобовых,сильном ограничении фруктов и молочных продуктов. И при всем этом талия менее 67-68 у меня не будет, хотя я буду "греметь" костями :chr1.
У меня при вашем росте и весе 52кг талия меньше 70см так и не стала. При этом ОГ и ОБ были 90см. Костями гремела.
Надо же, у меня талия 66 см при росте 170, и бёдрах 90, и я всегда считала, что у она тонкая. Джинсы, брюки с завышенной талией всегда болтаются, очень трудно найти. А у вас 67 при более высоком росте, ещё и с диастазом вываливается.
Ничего удивительного, тут не только в "количестве" (сантиметров) но и в качестве тела дело. Одни и те же сИнтиметры могут быть распределены в профиль или анфас, определять талию с мышечным корсетом или с жиром, с диастазом или нет, с кожей в тонусе или обвисшей, даже с осанкой такой или сякой (лордоз, и прочее). И впечатление будет совсем разное, ДАЖЕ если разница талия-бедра такая же.
У меня где-то так же бывает - 65-70 при росте 170, бедра около 90+- анфас талия появляется только когда вес на нижней границе нормы, а вот в профиль все в лучшем виде. Считаю, что талия достаточно тонкая - при прочих условиях, но вот "тонкой талии" как в смысле песочные часы - нет и не будет, да и не надо уже :-Р
Ну вот у меня 66/90. Российский размер 40 - 63/88. Талия может и ужмётся, но бёдра не вылезут. Размер 42 - 67/92 талия болтается. У подруги 30 см разница, груша, всю жизнь перешивает брюки, джинсы только с заниженной талией.
Эээ, я с 67/92 с трудом натягиваю 44-й и нормально ношу 46-й. Как так? Но у меня ляжки толстоваты, 52-53 см.
А, ну ляжки 49 у меня. Но какое это имеет значение для юбок-платьев-джемперов-пиджаков?? Джинсы 26, если что.
Самое интересное, что 26 джинсов у меня никогда не было, со школы 27, даже когда бедра были меньше 90 и ляжки меньше 50, а сейчас влезть в 27 могу, носить нет. Удивляюсь, что между нами пара размеров, а цифры тянут на соседние размеры
Вот тоже не первый раз удивляюсь, читая. У меня фигура - песочные часы, с этим сложно спорить, видно невооруженным глазом. В юности было 90-59-90. После 2-х родов - 90-67-90. Талия анфас очень четко обозначена, в профиль живот теперь не плоский, да. Но именно талия - тонкая.
У всех свое понимание....
Например, у меня в юности талия была 56 при бедрах 96. Позже разница никогда не была меньше 30. Разумеется, 23см с моей точки зрения ни о чем - фигура столбик.
Пошла, все измерила. Грудь и бедра - 90. Талия 70. Рост 160. Размер русский 46. Никак ни 44, ни тем более 42... Чудеса.
46 русский это 92-74-100. Как с вас штаны не спадают?
Бедра 90 - это размер 40-42. Другой вопрос, что сейчас у многих марок свои сетки.
Хотя...видела я как некоторые измеряют бедра - не там, где надо. Может это ваш случай?
44 русский - это бедра 96.
Размер определяется так: ОГ/2 = размер. Чтобы узнать ОБ в этом размере к ОГ надо прибавить 8см. Чтобы узнать ОТ надо от ОБ отнять 26см.
Вот вам таблица стандартных размеров. Сейчас ее придерживаются не все. Для европейских марок более характера разница в 6см м/у ОГ и ОБ. Для ряда современных может быть и 2.
Это когда грудь 100 - тогда 50-й.
Мал он ей может быть потому, что у нее талии нет.
По верху да, 50-й. А по бедрам у неё 46. У меня такие же параметры, только грудь на пару см больше. В этом и проблема, что верх и низ разного размера. Но то, что ОБ 100 это 46 размер брюк, это однозначно.
Девочки, да я не буду спорить! Мне удобно в 46 :) Не давит, не морщит. Вам при тех же параметрах удобно в 40-м. Пожалуйста. Я, правда, не верю, но это ведь мои проблемы:)))
Может вы бедра по тазовым косточкам измеряете? Иначе быть не может чтобы 46 на вас не болтался.
А что может прямо болтаться на бедрах? Юбка сидит свободно, и это удобно, не морщит, можно спокойно сесть - ничего не задерется вверх. Брюки да, трудновато подобрать, не все подходят, но все равно 46 лучше сидит, чем 44. 44 обтягивает слишком и давит. Даже сейчас, в весе 54 кг. Может, я и правда, измеряю неправильно и в см я больше:)
Ну так аж 10см разницы - это 2,5 размера! Если я на себя надену вещь на два размера больше - она с меня свалится...
Здесь это нормальная практика, даже судьбу предскажут по фото 😂 причём по фото без лица, сделанное сзади 🤣
Мне тоже удобно в 46(М) размере! С учитывая нынешнюю моду на оверсайз, то и 46-48))
Мои параметры:
Грудь 92
Талия 67
Бёдра 97
Вес 59900
Некоторые уверяют что них при данныхпарпметраж XS😂
Так у Вас бедра на 7 см больше, и грудь больше. На вас 44 и не налезет. 46, правда, в талии широк, но тут уж меньшее из зол выбирать надо. Грудь и бедра 46 размер.
Я не знаю, что там у других, но у вас точный 46 размер, странно вы себя равняете с автором выше, у которой жо 90см
Ну так у вас бедра 44-46 - тут уж по посадке можно выбрать что удобнее и Ева здесь совершенно не при чем.
А вы что, все одежду одного бренда покупаете?! Или это тюрьма/больница, или все одеты с одной нашей фабрики, где одно лекало ?! Что за бредятина с 42-44-46-48-50 ?
У меня нога 24 см . Обувь от 37 (и там написано 23.5) до 39 (25,5) . Ноги я свои люблю, и все это мне удобно. В одежде вообще смысл что-то смотреть на ярлыке ?! У меня шмотки от ХS (это чаще спортивка) до L, 46 , 48 -такие надписи тоже часто проскакивают . Бедра 92-65-87, рост 165 уже, с тренировками подросла на 2 см 😂
