Я трачу время впустую!!!!
Как избавиться от зависимости?
Я и раньше много времени проводила, но работа была и прогулки. А как карантин случился, работы не стало, стала много времени проводить в сети. Но тоже ещё терпимо, а вот недели две уже плохо! Я забросила учебу ( английский), я забросила подработку. Я в ванну вместо книги беру уже телефон!!!!
Вот смотрите мой день сегодня
Утром проснулась, кофе сварила и села с кофе в телефон пялиться. Фейсбук, Телеграм, Инстаграм, Ева.
Пока дети спали, выходной, старалась не шуметь и пялилась
Встала покормить собаку и дальше уселась
Взяла завтрак и опять в телефон
Дети проснулись, большие и поели сами. Я встала помочь, руки чесались и я опять к телефону!!
Телеграм, Яндекс, Инстаграм, Ева. Перечитала все что можно!!!
Обед был, варить не надо!
В 15 встала снять белье с балкона и сделала кардио 30 минут. Приняла душ и опять уселась и по кругу
В 17 разогрела ужин и опять к телефону
Сейчас 12 ночи и я все с ним
День просран простите!!
Я телефонная наркоманка. Что делать и как выбираться ?? Я бы удалила все соцсети, не могу. Я по фрилансу немного там продвигаюсь. Но я то трачу своё время на просмотр новостей, чужой жизни. Меня это бесит и раздражает. Помогите!!!
ну вот у меня нет ни фейсбука,ни инстаграмма. изсоцсетей только ева и вконтакте - там группа района,смотрю местные новости.
но я с телефоном столько же,сколько и вы. в основном на ютубе смотрю какие-то видео,покаготовлю или убираюсь или ребенка с кружков жду. сегоднявот смотрела полдня передачу с Каневским, пока дома убиралась.
не соцсети, но тоже довольно бестолковое время проведения.
а чего вы так себя ругаете то? вы же завтра пойдете на работу, там уже не до соцсетей будет. почему бы в выходной мозг не расслабить? вы и так работаете,еще не хватало на выходных себя держать за шкуру и заставлять общественно-полезно учить английский.
Добавьте в список https://forum.baginya.org/index.php
Там хоть обсуждения по делу, а не пустой трёп, как здесь.
Что там можно не понять? Видны последние темы с ответами. Если открываете раздел, то вообще все темы.
Идите во флудилку для начала, если всё так грустно :ups1
Как поделиться, если сама на нём?
Заплатите... не такие уж великие деньги.
Реально стоят удовольствия от общения.
ЗЫ: На той же Еве контингент стал бы сильно приличнее, и тем бы стало больше для общения, если б тоже ввели символическую плату за регистрацию. Но, владельцу ресурса, видимо, это не надо. Посему, наблюдаем то, что наблюдаем :ups1
Меня не пускает по вашей ссылке.
Почему они бАгини и насИкомые? наСИкали?
Вот здесь читайте, оборжацца: https://forum.baginya.org/index.php?threads/%D0%92-%D0%92-%D0%9F-%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%86%D1%8B-%D0%B8-%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B8.11334/page-202#post-11856090
У меня нет смартфона поэтому,хватает в компьютере инета,чтобы ещё пялится в него где попало.Он настолько надоедает,что в выходные дни комп включаю вечером после всех дел переделанных и в соцсетях меня нет,раздражает такая форма жизни,я как Путин,а не Медведев.
Я не как путин или Медведев, в соцсетях меня тоже нет.Но как, КАК совсем без смартфона жить?? Там же все остальное, емиас,госуслуги,разные приложения магазинов,много чего другого ,а у меня еще и работа. Смартфон лично у меня экономит время от походов в магазины, Информацию найти быстро любую.не говоря уже о вотсапе-связь по делам, просто общение-быстрее позвонить,конечно.Кстати да! А звоните вы как? Через городской телефон?)
ААА, у меня 5:32 средняя за прошлую неделю.
Но правда почти все (22 из 28 часов) - называется продуктивность.
Из них 21 час - брокерские приложения, акциями столько времени торговала :O. Блин, очень много времени тратится, надо менять стратегию.
сделайте себе список дел, в который включите и английский, и самомассаж, и хоровое пение...
полно программок. английским позанимались - галку поставили, и т.д.
к концу дня проверите, все ли сделано.
предложите нефигню.
суть поста в том, что надо себя как-то заставить. забить вообще на все можно. при чем здесь это.
при похудении необходимо регулярно взвешиваться и ежедневно вести дневник питания и упражнений. тоже забить легко, но это лучше, чем ничего.
все мы интернето/телефоно/компьютерно зависимые, кто-то меньше, кто-то больше
мне помогает четкое планирование, расписанное по часам и будильник )))
А давайте детокс-флешмоб замутим!!!
10 дней без соцсетей и евы. (у меня соцсетей, правда, нет, только-ева-зависимость).
Предлагаю так:
с 1 июня по 10 июня не заходим в тырнет, кроме прикладных сайтов типа погода, расписание и т.п.
11 июня встречаемся в топе и рассказываем как прошло.
Есть желающие?))
Я практиковала такое на 10 дней в мае, прочитала книг в 2 раза больше, чем обычно, на какое-то время и после детокса меньше проводила времени в сети. Но вот к концу месяца опять зависаю. У меня цель - минимизировать еву до 1 часа в неделю, то есть только топики по интересам.
)) Вас за 10-дневное отсутствие на Еве должны вообще оштрафовать как за прогулы без уважительной причины!
Вы что? Сейчас у многих огэ/егэ и раздел детское образование очень актуален
я вот не могу готовить или убираться без каких-то видосов из ютуба. или сериалов с ноута. книжек я и так много читаю, а вот убираться будет скучно,я все заброшу и зарасту грязью.
Девы, как прошел детокс?
У меня был книжный запой. Руки к телефону не тянулись. Окна не вымыты. )
У меня за утренним кофе в стационарном компе ЛЖ, фейсбук, ВК (паблики моей тематики) как чтение газет по утрам. Из телефона я вообще в сети не захожу, мне это неудобно. Потом работаю за компом и, когда хочется отвлечься, заглядываю на еву. Жизни не мешает)
А все уже вымыли свои окна? Сижу счас читаю еву и смотрю на последнее грязное окно...как заставить себя?
Я вымыла только одно. Ещё 4 окна не мыты и балкон застекленный. считаю что надо напрячь детей, но не могу их выловить м/у их активностями. Наверно к осени сама всё вымою.
Одно вымыла, другое только что новое установила - мыть не буду ))))
Осталось на кухне, но как же лееееень.... Ненавижу мыть окна)
Вымыли мне окна, были лучше новых, и сразу дожди зарядили, прям на следующий день))
У меня отношение к себе жестче.
Но я тоже не идеал, увы.
Из соцсетей только Ева. Она у меня на десктопе. На старом десктопе в домашнем офисе. На нем заблокирована вся реклама, поэтому за завтраком туплю сюда.
С телефонов не захожу в интернет, потому что телефоны мне нужны в течение дня, надо чтобы батареи всегда были заряжены.
На прогулках слушаю книги с телефона.
Пока занимаюсь делами с ноута смотрю фильмы.
Ни ФБ, ни Инстаграмма, ни Телеграмма, ни ВК не завожу и не собираюсь. Люди-то там те же самые, что на Еве, так что ничего нового узнать невозможно. А покупать в сети я тоже не собираюсь, ничего и никогда.
Но даже час в день я считаю потерянным. Корю себя за это.
И еще - как вы умудряетесь в телефоне браузить интернет? Как у вас глаза не устают и башка не раскалывается? Удивительно.