А уже начали «расти» вниз?

копировать

Мне кажется, что я на 2 см стала короче :(

копировать

надо же, как раз о том же недавно размышляла, встретилась с подругой, год не виделись, и такая она маленькая стала, прям скукожилась вся, хотя нам всего по 45 и раньше она была выше меня.

копировать

А я даже немного младше((
Как-то рано

копировать

Растягивайте позвоночник, следите за осанкой. Скоюченный старичков видели? Они не растягивались и не следили.

копировать

я на 1 см вниз, полтинник мне.

копировать

Мне под полтинник и я даже выросла на 2 см. Раньше всегда думала, что у меня другой рост, ниже.

копировать

Cледите за осанкой.

копировать

В 45 лет я выросла на 1 см и стала 170 см.
Два года перед этим занималась у Бубновского, думаю растяжки меня вытянули:)

копировать

:scared2
Где где занимались?

копировать

Мне 45. Тот же рост - 175 см.

копировать

Я в 60 сантиметр-таки потеряла:)

копировать

Если не заниматься, не растягиваться и плохо питаться, то 2см ни разу не предел.
Только что пошла померилась, 170, всю жизнь была 168-169. Мне 50, занимаюсь и растягиваюсь последние пару лет, тогда я как-то резко осознала, что все тело стало деревянным, мостик сложно делать, а из положения стоя вообще страшно было. Мостк делаю опять :)

копировать

А я мостик никогда сделать не могла((

копировать

И я не могла, когда была подростком, и руками пол не могла достать и шпагат не могла. А потом смогла, потому что захотела. С телом можно делать многое и в любом возрасте.

копировать

Я так хочу пойти на йогу и на растяжку. Люблю это дело. Но лень. А надо.

копировать

Класс! Я в молодости вообще легко делала мостик и вообще гибкая была, а сейчас тоже ощущение как деревянная и мостик из положения лежка кое-как(

Открыть в форуме