Грыжи в шейном отделе позвоночника
29.08.2021 10:36
У кого есть? Что делать? Прогиб уже 4 мм. Неужели только операция? Очень страшно.
Anonymous
29.08.2021 11:24
ЛФК 2 раза в неделю и не надо никакой операции. Сначала со специалистом, чтобы он подобрал и научил правильно выполнять комплекс упражнений, потом дома самостоятельно.
Anonymous
29.08.2021 11:55
Шейный отдел оперируют в исключительных случаях. А так подобрать со специалистом комплекс ЛФК и выполнять его каждый день пожизненно! Ну и подобрать себе ортопедич.подушку, которая будет поддерживать шею в правильном положении.
29.08.2021 18:16
Спасибо. А подушку не порекомендуете? Чет не получается нормальную выбрать. Поменяла уже 3 штуки.
Anonymous