любители ходьбы с палками)
знаю, тут есть такие! Скажите, палки должны стучать, если по асфальту? я когда переставляю, то стук получается. И они по земле не волочатся, чтобы совсем прям землю цеплять. Кучу видео пересмотрела, всю теорию изучила, вот эти 2 момента смущают, на видео ответов не нашла. Пишут, что волочиться палки должны, а про стук вообще нет ничего. Что-то делаю неправильно?
ps к инструкторам не отсылайте, во-первых, у нас их нет, а специально не поеду никуда, во-вторых, даже по видео не все инструкторы одинаково прекрасны, в-третьих, не думаю, что самостоятельно это не освоить))))
еще подумала, может они короткие для меня? побоялась длинные покупать, тк начиталась, что от длинных может быть травма, а от коротких просто не так эффективно, но без вреда. Хотя подбирала длину по таблицам...
Хм... волочиться должны, да. И на них бывают наконечники, вроде. Они не дают стучать.
если б волочились, то и не стучали бы - я сейчас подумала... У меня рост 163, а палки 105, наверное, короткие все же... завтра с ними попытаюсь волочить тогда)
Здравствуйте, проходила обучение, сертификат инструктора, но главное, лет 6 вела группы по сканд. ходьбе (регион). Волочиться палки не должны никоим образом, самый простой тест: пройдите по грунтовой дорожке или влажному плотному песку, след от палки точка, запятая))), но не линия!!!! Про стук. Если вы ходите по асфальту, то должны быть резиновые, не пластмассовые, наконечники, и стука не будет. Наконечники из мягкой резины, их минус в том, что они недолговечны, но их плюс, они амортизируют удар об асфальт, они берегут ваши суставы. Вообще, если возможность есть ходить НЕ по асфальту, лучше грунтовые дорожки, стадион с покрытием и т. д. Еще вопрос, какие у вас палки? Для скандинавской ходьбы или треккинга. у этих палок разное назначение и разные наконечники, для сканнд. ходьбы, они скошенные. Еще момент, если у вас палки складные (телескопические) и при этом дешевого сегмента они часто стучат.
спасибо!)) не, палки цельные и скошенные. Точка-запятая вроде есть) По грунту сейчас грязно, проскальзывают. Основное у вас услышала, спасибо за помощь!)))))))))))
Зависит от палок. У меня первые не стучали совершенно т.к. был мягкий резиновый башмачок, а вот вторые с башмачком типа пластиковым - вот они стучат если по асфальту иду. Раздражает, понимаю...
