А вот факты про тех, кто "на спорте" и ведь есть разумное зерно
О!☝️🥳
1. Изобретатель беговой дорожки умер в возрасте 54 лет
2. Изобретатель гимнастики умер в возрасте 57 лет
3. Чемпион мира по бодибилдингу умер в возрасте 41 года
4. Лучший футболист мира Марадона умер в возрасте 60 лет.
5. Джеймс Фуллер Фикс, которому приписывают помощь в начале американской революции в фитнесе, популяризируя спорт бега, умер от сердечного приступа во время пробежки в возрасте 52 лет.
НО
5. Изобретатель KFC умер в 94 года.
6. Изобретатель бренда Nutella умер в возрасте 88 лет
7. Представьте себе, производитель сигарет Уинстон умер в возрасте 102 лет
8. Изобретатель опиума умер в возрасте 116 лет во время землетрясения
Как врачи пришли к выводу, что физические упражнения продлевают жизнь?
Кролик всегда прыгает вверх и вниз, но он живет всего 2 года, а черепаха, которая вообще не занимается спортом, живет 400 лет.
Так что, отдохни немного, расслабься, сохраняй спокойствие, ешь, пей и наслаждайся своей жизнью. 🤗
изобретатель оказался основателем современной спортивной гимнастики и скончался он в возрасте далеко за 70:
https://teachron.livejournal.com/452879.html
5-8 пункт - просто этим людям досталась отличная генетика. Ещё неизвестно сколько бы они прожили ведя здоровый образ жизни.
почему вы считаете, что они не вели здоровый образ жизни?
ферреро - итальянец. для них возраст его смерти - совсем не уникальный.
Ещё неизвестно сколько бы они прожили ведя здоровый образ жизни. ------------------ это ваша фраза. про нее и спрашиваю. про генетику согласна, разумеется. она при прочих равных - большое подспорье.
А в чем противоречие?
- Автор утверждает что эти люди вели не здоровый образ жизни.
- Автор утверждает что эти люди прожили долго.
- Я, основываясь, только на этих двух утверждениях (ибо я не знаю ничего про этих людей) делаю вывод, что эти люди имеют отличную генетику, но есть вероятно, что ведя здоровый образ жизни, они прожили бы ещё дольше. Ничего от себя, только используя информацию Автора.
автор ничего этого не утверждает. вы додумали. автор говорит - изобретатель того-то и того-то. там один признак - изобретатель.
все с вои дальнейшие цепочки вы строите на додуманной информации.
Ну, физкультура и спорт - две большие разницы.
Изобрести беговую дорожку не означает на ней бегать, изобрести гимнастику не означает ей заниматься, не говоря про стремление достичь в ней высот.
Изобрести KFC и Nutellu, как и сигареты с опиумом, не значит это все есть, курить и нюхать или что там с опиумом делают.
Ну и умереть в 52 во время пробежки намного лучше, чем в 80-90 в немощи в доме престарелых или на шее у родственников, которые уже давно ждут - ну когда же.
Марадона вынюхал столько кокаина, что странно, что он прожил так долго. А список - яркий пример манипулирования фактами - выдергиваются несколько несвязанных фактов, на основе которых делается общий вывод.
Особенно радуют анонимные изобретатели гимнастики и опиума :)
Это замануха для идиотов,чтобы на них зарабатывать. Человек не создан природой для бессмысленных физических нагрузок,износ сердца,суставов огромен. Человек создан для труда на пропитание,поиск хлеба насущного.Работа в поле лучшая нагрузка для мужчин,а у женщин дом,подворье с птицей.Тише едешь,дальше будешь.
Кого посчитали изобретателем гимнастики?
Который чемпион мира по бодибилдингу имеется ввиду?
Кроме Марадоны много кто признавался лучшим футболистом мира (а уж если копнуть, кто именно признает!..)
Не приведены данные, что изобретатели КФС и нутеллы если всю жизнь исключительно свою продукцию, а производитель сигарет курил не останавливаясь.
Об изобретателе марихуаны, например, тоже было бы интересно узнать )))
Подгонка фактов под ответ - занятие увлекательное, но вообще-то моно накида дохренилион фактов, как кто-то не пил, не курил и умер после сотки здоровеньким. И кучу наркош и алкоголиков, не дотянувших до 30 - такие факты у каждого под носом.
Вот по всем пунктам согласная. Все надо делать в кайф.
Кода мой муж в Гонконге шел в горы при температуре 30 градусов и влажности 100% - я крутила пальцем у виска. Туда же и бег в жару и холод. И силовые с тяжелыми гантелями.
Еще раз упомяну наше девушку, учительницу бальных танцев. Она с детства занималась балетом и танцами. В 28 ей порекомендовали поменять бедро.
Нафиг такой спорт.
Даже микротравма сустава может спровоцировать артроз.
Но.
Сидеть и лежать я тоже не люблю. Я люблю просто ходит. Или плавать в бассейне. Плаваю каждый день в кайф.
И еще, я люблю не себя и фитнес, а природу, ощущение свободы, свежий воздух, релакс в воде.
Мне кажется, в этом отличие. Если ты что-то делаешь через не могу и не нравится, то ничего вокруг не замечаешь.
К ленивым счастливым нет вопросов. А несчастливым обычно рекомендуют попробовать и то и другое: и побегать, и поесть-поспать. Или у вас еще какие-то рекомендации?
Классическое передергивание. Не путаем изобретателей с ...ээээ...пользователями.
А так - данивапрос, заходи - не бойся, выходи - не плачь.
Биографию многих не знаю. Но!! Марадона был конченым наркоманом. Или все же футбол его убил?...
А про создателя нутеллы и КФС вы уверены, что они спортом не занимались?
Чудовищная логика и самообман у вас.
▪️ Уильям Стауб, изобретатель общедоступной беговой дорожки, прожил 96 лет. Внедривший её в медицину кардиолог Рюберт Брюс — 87. Ни о каких 54 годах не может быть и речи. Возможно, автор имел в виду популяризатора бега трусцой Джима Фикса, который скончался в возрасте 52 лет от остановки сердца во время своего любимого занятия.
▪️ Гимнастика как вид спорта появилась, конечно, не сейчас. Это один из древнейших видов, не имеющий известного изобретателя.
▪️ Упоминание бодибилдинга в «здоровой» части списка выглядит очень странно. Для профессионалов это один из самых вредных видов спорта, и немало титулованных атлетов действительно ушли из жизни в довольно молодом возрасте.
▪️ Ещё более странным выглядит присутствие в этой части текста Диего Армандо Марадоны. Мало того что 60 лет — это не 40 и не 50, но при всём своём спортивном величии Марадона был просто эталонным примером человека, который не смог совладать со своей страстью к тяжёлым наркотикам.
Притянутая за уши хрень, конечно.
Но лично мне нравится всё - есть, выпивать, курить, заниматься физкультурой.
Я тренюсь, чтобы есть. А ем, чтобы трениться:-7
я тоже тренировалась, чтобы спокойно есть. потом поняла, что это неправильный подход. сменила план тренировок и отношение к еде. теперь нет такой связки еда-тренировка.
Вот точно! Все в кайф! Кому-то просто лежать до и после еды в кайф, а кому-то кайфово до еды заниматься спортом и иметь пружинистое и подвижное тело с хорошей реакцией, чтобы использовать его в более широком спектре действий :)
Да, за уши притянуто все. Из тысячи изобретателей указаны всего лишь несколько. При том, что профессиональные спортсмены и не должны долго жить. Проф спорт это мина замедленного действия. Там люди работают на износ в буквальном смысле слова. За медали, победы, достижения. Так что примеры так себе. К тому же, изобретатель сигарет не 100% курил сам. Или кто открыл опиум не обязательно должен быть наркоманом. Хотя опиум раньше назначали так же как сейчас панадол, всем подряд. В малых дозах он реально помогал.
Ну таки вот этот конкретный торчок прожил долго.
Видимо, вычислил с возрастом свою дозу и меру:ups2
Лет 85.
Торчал на всём. В том числе на героине. Пережил своего сына.
https://www.google.com/imgres?imgurl=https%3A%2F%2Fmedia.vashdosug.ru%2Fmedia%2F231317%2F%2F&imgrefurl=https%3A%2F%2Fwww.vashdosug.ru%2Fcinema%2Fmovie%2F474821%2F&tbnid=Pmf6Y99nHnoEGM&vet=1&docid=jNMQheUuvAnEcM&w=708&h=517&source=sh%2Fx%2Fim
Хоть и притянуто, но для меня смысл в этом есть. Я тоже считаю, что спорт вреден. Надо двигаться в меру и не нагружая суставы. Массаж хорошо. Поплавать.
А спорт, это для тех, кто от избытка энергии страдает и некуда спустить.
О каком спорте речь? О профессиональном? Массовом? Физкультуре? Утренней гимнастике? Спорт - очень общее понятие и если одно - польза, то другое - убийство.
Женщины не спускают
Ваши лишние 30 кг нагружают суставы ровно так же, как мои приседания со штангой такого веса.
Только у меня это упражнение 1 раз в неделю 10 минут.
А вы с этим грузом ЖИВЁТЕ ВСЕГДА:sad1
Если у вас есть лишний вес, то для начала рекомендуется заниматься с собственным весом. Штанга в данном случае реально навредит, особенно если не знать технику исполнения. Вы хотя бы без штанги начните, не просто вам будет.
С Вашим весом естественно ни в коем случае нельзя приседать со штангой, но есть масса других полезных упражнений ))
То есть зверский аппетит не результат растянутости вашего желудка и потребности вашего веса, а результат спорта? :mda
Как думаете сколько еды нужно, чтобы насытиться, телу в весе 60 кг и 120 кг?
Ну я была и 47 кг, и сейчас 94. Жила и с фитнесом, и без.
Тут же зависит не от веса в большей степени, а от совсем других факторов.
Порции у меня сейчас совершенно обычные по размеру, такие же, как и в молодости.
А от чего? Лукавите, лукавите и про порции и про все остальное ))
Я вас понимаю, кому хочется смотреть правде в лицо и действовать? никому ))) проще говорить о безысходности и бездейственности ))
Так я же пишу из своего опыта - жизни с фитнесом и без.
И на фитнесе гораздо тяжелее сдерживать рост веса, чем без него. Потому что многократно возрастает аппетит.
Ну, у вас не возрастает, а у меня возрастает)
Так что нет смысла нам эту тему с вами обсуждать)
Вам не только со мной, а со всем бессмысленно )) при чем на любую, затрагивающую вас тему )) но если вы тролль - я снимаю шляпу
А если нет?)))
У меня есть определенное мнение, основанное на моем опыте.
Я всего лишь его высказываю.
Возрастает, подтверждаю. Хотела отдельную тему завести. В декабре-январе переболела ковидом+климактерический возраст. До этого за два года целенаправленно худела с помощью интервального и пресловутых 10 тыс шагов. Похудела на 15 кг. После ковида была настолько слаба, что пришлось усиленно питаться, прилипли 3 кило, которые сбросить НЕ МОГУ, а уже октябрь на дворе. Утрачен контроль над аппетитом. Подозреваю, что имею проблемы с сахаром и щитовидной, анализы ничего не показывают, все в норме, однако ж, аппетит зверский, и, периодами вообще неконтролируемый. Какое-то время была без физнагрузки, сейчас возобновила. После нее аппетит возрастает, просто мука. Вчера сорвалась, нажрались, как не в себя, нагрузка, выходит, насмарку. И это я ещё работаю полный день и не в 10 минутах ходьбы, как все Евы, то есть нинада мне писать "вы просто ленивая".
Ещё как возрастает!:party4
Знаете, как приятно вкусно поесть после тренировки?)))
Зачем себя лишать такого удовольствия?
А калории хорошо сжигаются, если время от времени делать круговые тренировки.
И functional ✋
Я прекрасно знаю, как чудесно и быстро налипают новые килограммчики (у меня), если трескать после тренировки) И на фига мне такое издевательство над собой? Сначала в спортзале поиздеваться, потом дома над тарелкой? Нет, спасибо, все это мы проходили.
Так надо определённую еду есть после тренировок)))
Впрочем, я на это часто забиваю.
Обожаю шаурму в пите. "Греческую" - с фетой и маслинами:-9
https://o-eda-dostavka.ru/goroda/moscow/rest/shava_grill/pos/18963602/
Ниччо не липнет.
Вам надо "обмен раскачать". И мужика найти...для упражнений в горизонтальной позиции)))
Вы как всегда всех по себе меряете.
"Обмен раскачать" - это что-то новенькое в диетологии))))
Все бы "раскачивали". Особенно после 45.
Я раскачала после 50.
Мне на вас насрано. Жрите. Жирейте. Портите жизнь родным и близким.
ВесНа, твоя ненависть к инакомыслящим и инакоживущим - еще одно подтверждение твоей мелкотравчатости)) Стареешь, нуднеешь...
Жизнь своих близких ты попортила от души)))
Ахаха, ВесНа... Не тебе про "влезания" в чужие беседы рассуждать.
Пыхти усерднее в своих натужных метафорах)
Началось:sad2
Ладно. Продавать слона идите в другое место. Надоели:sick2
Я бы с вами боксом позанималась. В качестве груши:-#
Обожаю, когда женщины 100+ лежат на диване и расказывают, что спорт вреден). Сколько весите вы - не знаю, просто вспомнилось. Но очень много всегда советчиков находится, когда кому-то заикнешься, что занимаешься физкультурой))).
все элементарно просто - надо уметь СЛЫШАТЬ свой организм... он гораздо умнее хозяина, сам знает, когда и что ему нужно... надо организму полежать - полежи, надо побегать - побегай... хочет организм тортик - съешь, хочет разгрузиться - поголодай денек... тогда все будет совершенно правильно и гармонично, и проживешь долго и без болячек...
другой вопрос, что мало кто действительно умеет слушать свое тело... банальнейший пример - когда люди желание попить принимают за желание поесть... человек склонен вообще все трактовать в пользу СВОИХ хотелок и своей лени... тоисть организму, например, хочется "потянуться" - но человек расценивает это как усталость и вместо йоги или стретчинга ложится на диван...
какая чушь
особенно про кролика и черепаху. ну это же бред - проводить параллели между разными видами животных и еще экстраполировать это на человека.
бабочка-однодневка летает и живет всего один день, а ворон летает и живет 10 лет. и что?
а вот это "Так что, отдохни немного, расслабься, сохраняй спокойствие, ешь, пей и наслаждайся своей жизнью" к большому спорту, наркотикам, физкультуре и сладкому вообще не имеет никакого отношения.
зачем вы это написали? ищите себе оправдания?
Чушь-то чушь... но посмотрим на животных одного и того же вида. Почему-то в неволе (зоопарк, дом, сарай во дворе и пр.), где с движением не очень хорошо, животные живут гораздо дольше, прямо в разы, чем их дикие свободные сородичи, которые все время двигаются.
Мне кажется, регулярное хорошее питание (соответствующее потребностям) и более-менее спокойная жизнь без ежедневного стресса приносят более весомый вклад в здоровье и долголетие, чем беготня-прыготня.
Так в реальной жизни их то хищники съедают, то люди истребляют, то болезни. А кстати есть реальные исследования по этому вопросу?
Ну в реальной жизни были случаи... существования животных без людей и хищников. Например, на необитаемом острове св. Матфея, там было полно еды (мхи и лишайники, до 10 см толщиной), достаточно мягкие зимы, и никого. :)
Туда в 44-м году завезли 29 оленей. В 63-м их численность достигла 6000 голов, т.е., они вполне процветали. Возможно, в 63-м году еще были живы те, которых в 44-м завезли. :)
Они в хороших условиях до 25-ти лет живут. В природе 10-15, северные 20. Там северные были.
А потом в следующие три года почти все передохли. От голода. Осталось 41 олениха и один олень (самки устойчивее оказались, как всегда, хе-хе). Сожрали там все, без возможности восстановления. Но если бы их кормили, так и жили бы.
Гы. Это же надо умудриться напридумывать такое намиксировать.
Изобретатель опиума - доставило))) Человечество знает опиум более 6 тыс лет. И кто этот ваш изобретатель?
Изобретатель КФС))) он курицу придумал или в масле ее жарить?
Изобретатель гимнастики))) так и стоит перед глазами.
Можно еще дофига изобретателей приплести, чтобы оправдать свое отвратительное отношение к собственному организму.
Придумали в надежде, что основная масса не будет вдаваться в подробности, а будет по бложикам пересылать друг другу )))