Как боролись с последствиями ковида
Подскажите кто сталкивался с тем что после ковид были последствия? Что принимали? Меня прям очень сильно головные боли мучают, головокружения. А ещё сил вообще нет днём, а ночью сон беспокойный.
Заболела в середине сентября. Первые недели сил не было. Небольшая активность, и сразу испарина. Ходила гуляла потихоньку, не торопясь. Делала дыхательную гимнастику. Потом добавила йогу в режиме лайт. Мигреней не было, но давление стало скакать. Сбиваю по мере необходимости.
Сон до сих пор не пришёл в норму(
Принимаю ксарелто, витамин Д, витамин С, хлореллу ( но её я и до болезни ела)
Подскажите, пожалуйста, названия препарата с витамином Д, который вы пьете. Я сделала анализ после ковида, дефицит витамина Д есть, а к врачу я попаду в середине ноября только.
Участковая назначила месяц. Хотя я слышала мнение, что надо чуть ли не полгода пить.
Болела к конце сентября. Да, после сил не было долго. Утром вставала, готовила семье завтрак, собирала бутеры школникам и тп, потом ложилась и с 8 часов до 11 просто не могла встать, сил конечно как-то совсем не было! Выходила гулять радостно, доходила до магазина (метров 300) и всё, устала. но постепенно прошло. Сейчас нормальное состояние. Давление кстати у меня упало во время болезни, было повышенное, я как раз вела дневник, заметила, что было 140/100 в основном, а стало 112.. 108... 103 на 70. Прекратила пить таблетки от давления.
Ничего особенного не принимала. Пила шиповник, клюкву, старалась понемногу есть.. Желудочные отклонения были, даже рвота пару суток. Но тоже вроде восстановился, сейчас уже жор начался, опять боюсь растолстеть ).
А еще мы с дочерью кофе не могли пить какое-то время, казалось, что это какая-то жуткая вонючая дрянь! Недавно прошло, опять наслаждаемся.
А я не могу кефир пить - на вкус сплошная соль. Хорошо хоть вкус кофе вернулся, а то тоже странно-гадкий был.
Ну ничего,девы, всё восстановится, мне кажется. Организм способен саморегенерировать ).
Мы с дочкой фанаты кофе. Она из вуза пришла, говорит, что-то мне какой-то вонючий кофе продали в кафе нашем, пить не смогла. На следующий день купила в амтомате, а вкус такой же! А я с повышением давления не пила его давно, давление припало, решила с тортиком понаслаждаться... а он на вкус просто нефть какая-то, ужас! вылила! Муж и сын смеялись, что это мы нормальными стали и кофе всегда воняет, они не любители )). Но потом это прошло, через месяц где-то.
Может действительно организму нужен был отвар шиповника, клюквы, малину с водой пила и тп. Чай я вообще не очень люблю, он тоже плохо шел как-то..
Конечно восстановится) Нет, чтобы бы вредности типа булочек и шоколада стали отвоатительны)) Ведь наоборот - как вкус более-менее восстановился , так возникла какая-то дикая тяга к мучному и сладкому((
А вообще, изменение вкуса не самая страшная побочка. Дай Бог, чтобы ей все и ограничилось.
О! булочки это да! Моя любовь тоже ). Даже шоколад не так волнует, как мучное :-# .
Вот я ж пишу, мне даже на пользу пошло где-то, перестала жрать много и пить кофе, давление упало, похудела. Я не то чтобы толстая, но 60 была при 160см, кг на 3 похудела, желудок затянулся. Растягивается правда уже :chr5 , опять начала булочки с кофе трескать :'(
Ну скорее всего защемление. Оно может и давать головные боли. Но лучше к врачу. Мне назначил проспекту на полгода пить. Плюс витамины и массаж по возможности. Действует не прям мгновенно, но через несколько недель - да, виден эффект. Вообще думаю у каждого по своему будет. Это же от зависит от запущенности состояния наверно. В общем, у меня положительное мнение об этом препарате.
Болела пол-лета, до сих пор не фонтан самочувствие - головокружения, депрессивные состояния, нога какая-то странная, типа онемение или что-то такое. Месяц назад сдала анализы на анемию, обнаружился низкий ферритин, пью железо + вит с, вроде станрвится получше. Делаю упражнения типа йоги, ну и йогу иногда. Хожу на психотерапию. Становится постепенно лучше, но здоровой себя пока не чувствую. К обычным врачам не обращалась, толку нет от них вобще никакого (были ранее попытки), а на всяких необычных, типа остеопатов, денег нет сейчас (
Антидепрессанты и другие препараты не пьете от депрессии? Психотерапия платная? Помогает хоть немного?
Не пью, пытаюсь пока сама, ну и в надежде, что с нормализацией уровня ферритина депрессия поубавится. Но имею в виду, что может придется аднтидепр принимать, и психиатр есть дельный, но пока не ходила. Психотерапия платная, но терпимо платная, по-моему помогает, непосредственно после сеанса так вобще чувствую себя здоровой, ну и в целом точно не хуже, уж не знаю, от психотерапии или лонг ковид отступает - сон лучше, сил больше, на улицу выхожу (а то были проблемы).