Храп
Я храплю. Это иногда мешает мужу, веселит детей, когда мы бываем в гостях и вынуждены спать в одной комнате. Говорят, что храплю сильно.
Все еще осложняет то, что мы иногда ездим на корпоративные мероприятия за границу, где нас селят в номере по двое, и я очень стесняюсь этой проблемы.
Причины, что я сама думаю:
1. Искривление носовой перегородки, об этом говорят все ЛОРы, но это у меня с рождения, дышать мне не мешает, если не зажимать одну ноздрю, ломать перегородку не хочется. И ГЛАВНОЕ: я же не храпела раньше, а перегородка такая была всегда.
2. Прием антидепрессантов и нейролептиков. Время начала храпа примерно совпадает с временем начала приема препаратов -4 года назад. Не пить их не могу, они мне снимаются хр. боль (т.е. не для психики выписаны)
3. Лишний вес. От антидепрессантов и нейролептиков набрала вес. Вешу некритично (59 кг при росте 160 кг), но это лишние 7 кг. Сбросить не могу никак, даже если ем 1200 ккал опять же из-за таблеток.
4. Наследственность. У меня жутко храпит тетя (но там огромный лишний вес) и папа (но он же мужчина).
Знаю, что это опасно в принципе (апноэ), но почему-то спонтанно умереть меня пугает меньше, чем мешать кому-то спать ночью.
Хотела уже сделать операцию, но тут начиталась,что это не панацея, что может даже хуже стать.
У кого така же проблема? Как решаете? Жутко стыжусь.
У меня муж храпел сильно, сделал операцию по исправлению носовой перегородки - не помогло особо, хотя все врачи утверждали, что 100% в перегородке дело :( Лишний вес у него есть, но он храпел сильно задолго до того, как набрал лишние кг, так что и не в весе дело.
Я сама тоже с возрастом начала храпеть, не сильно, но всё же...Тоже перегородка кривая, но до 50 лет я никогда не храпела. Что делать - не знаю, боюсь, что дальше хуже будет :(
Может попробовать всякие приблуды? Если не поможет, будете рассматривать операцию.
https://www.amazon.com/Best-Sellers-Health-Personal-Care-Snore-Reducing-Aids/zgbs/hpc/702368011
Такая же история Начала храпеть с наступлением климакса. Не всегда, но бывает, особенно когда сплю на спине. Тоже есть искривленная носовая перегородка, узнала недавно. Лечением пока не занималась.
лишний вес есть? носовая перегородка кривая у большинства людей, только они об этом не знают
Помню, лет 10 назад лежала в больнице, в палате 6 человек. Храпели все!!!
Вывод - храпите себе на здоровье и не заморачивайтесь :)))
c возрастом начинают храпеть не из-за перегородки, а ослабления тканей (мыщц,связок, хрящей)...тканей гортани, носоглотки....тело стареет целиком, а не отдельные видимые его части
Привет! Я не в России, муж ужасно храпел, делал операцию - помогло на некоторое время, таких тут много и им всякие обследования делают. Год назад ему дали маску, это такой аппарат, который в розетку втыкается. Теперь тишина, но видок еще тот! :)
Мой тоже с таким, но ему неудобно, он пытался привыкнуть, спал какое-то время, не пошло, к сожалению (