Про бег.
Девочки, привет! Вижу уже несколько бегунов в топе, предлагаю выйти из сумрака. Где территориально бегаете? Как часто? Где особенно любите?
Предлагаю поболтать на заданную тему)
Муж бегал с апреля по ноябрь. Потом взял полугодовой абонемент в клуб - бегает на дорожке))
Живу не в России, бегаю в парке, сейчас у нас -3-5 , бегаю 3-4 раза в неделю. В целом регулярно стала бегать только последние полгода,т е новичок-любитель . В неделю около 20-25 км. получается
Привет! Здорово. Жалко далеко) Но при достаточно холодной погоде бегаете, круто! Бегаете самостоятельно или в компании?
Спасибо. Что бы двигаться дальше нужна цель, типа пробегу на соревнованиях в пустыне/по льду 5-10-20км.
Мотивация работает)
Ой нет, соревнования точно не цель.
Просто быть в тонусе, не набирать веса, оставаться в форме. Я сейчас сбросила наконец до идеальной своей формы, и поддерживаю) вот такие цели
Привет. Живу в Москве. Бегаю в своем районе в парке. Еще познакомилась с ребятами в интернете, у них свой беговой клуб. Два раза в неделю с ними, три раза в неделю самостоятельно. В общей сложности в неделю набегает 50-60 км.
Я раньше получала удовольствие от уединения и собственного потока мысли, сейчас хочется в компании попробовать.
Но пока компанию не нашла, и даже не видела больше чем двое на пробежках у себя в округе.
Вот кстати да. В компании и результат лучше, прогресс есть. Одну себя через силу выпихиваю на пробежку, а тут еще погода испортилась, будь она неладна)
Бегаю в Гатчинском парке. Круг вокруг :)) Белого озера 5 км. При желании и погоде можно 2 круга)
Бегаю одна с весны до зимы.
