Рушатся планы. Как справлятесь?
Всем привет. Расскажите, пожалуйста, как вы воспринимаете ситуацию, когда что-то задуманное не складывается?
Ну, например, планировали дома окна помыть, а пришла подруга и вы весь вечер проболтали. Окна остались невымытыми. Пришел муж раньше, и вы не успели погладить, планировали это сделать до его прихода, чтобы не отвлекаться ни на что.
Планировали не есть сладкого, но нечаянные гости с вкусным тортиком сбили с пути истинного.
Меня все это выбивает из колеи. Я жутко расстраиваюсь или даже злюсь, когда не складывается по задуманному плану. Что это? Начало психического расстройства и пора обращаться к психиатру и пить таблеточки? Или "комплекс отличницы", с которым надо бороться? Но как? Психолог?
Как перестать нервничать и расстраиваться по таким пустякам? Головой-то понимаю, что это бред, что пришедший с работы муж или незапланированные друзья не должны бесить, но вот реально бесит, когда планы рушатся.
Магний пропейте и будет похер. Нашли проблемы.
Очень часто если не суетиться то проблемы рассасываются сами собой.
А если?
https://mister-blister.com/wp-content/uploads/2021/07/mg325026580-min.jpg
Значит такие фиговые планы раз вы их так легко нарушаете. Из разряда" не очень -то и хотелось!";-)
Если бы меня такие вещи прям выбивали из колеи,я бы убилась давно. Не по плану идет почти все всегда, я привыкла.
Я б всерьез озадачилась состоянием своего психического здоровья, если б расстроилась от невозможности погладить из-за того что муж пришел:ups3
Остальное в ту же топку))) Автор, да, лечитесь. У вас в жизни приоритеты расставлены неверно. Подруга может завтра переехать в Новую Зеландию. муж может тяжело...а, кароч, не важно, что. Но вы меняете ЖИЗНЬ на скучные мелочи и суету.
На такие мелочи я вообще не обращаю внимания. Ну не помыла окна, помою в другой день. Фигня какая...
Я тоже люблю все свои запланированные цели выполнять и, если что то не удается сделать отношусь спокойно, значит перенесу работу на другой день.
Начните сами нарушать свои планы, чтобы не подруга или муж были виноваты, а вы сами. Например, запланируйте что-то и не сделайте. Ну не упадёт же небо на землю :) просто скажите себе, мол, ну и что, сделаю завтра/через год. Начните пока с мелочей :)
Ну вот не пошла я сегодня на тренировку. Сил не было. Уважительная причина? Вполне. Думала отдохнуть, сил набраться, поспать. Но я себя уже поедом съела. И не отдохнула, и не поспала, и дел никаких не сделала: я же страдаю)))
Ну вы же чем-то занимались вместо сна и отдыха? Посмотрите на ваше "безделье" с другой стороны :)
Да нарушать, конечно, можно. Я и не говорю, что это что-то мегаважное. Как потом себя не корить за несделанное? - вот для меня вопрос. и как не беситься, если запланированное не удалось реализовать.
Слушайте, да вы корите себя даже за то, что корите. Вы знатные самоед. Просто примите как данность, что это ерунда. Не помыла окна сегодня, значит помоете завтра. Не завтра, значит летом. Я планировала помыть окна осенью, перед наступлением холодов, но закрутилось кое-что со здоровьем и окна остались немытыми. Мне было не до них , сил не было, а вызвать из фирмы мойщиков - настроения. Вот какая-то такая хреновая осень выдалась. А у вас - подруга пришла. Это такая радость. Да сколько её, той жизни, подруга важнее.
Вот да! Я думала что-то судьбоносное, важное. На окна у меня планов обычно нет, грязные - вызываю мойщиков.
Ну Вы прям мазохист. И от окон немытых страдать, и удовольствия от пришедших подруг с кексом не получить 😳 Вы же не ногу сломали, поэтому окна не вымыли..
А по делу - прочтите книжку Полианна, мне кажется, как раз о таких вот ситуациях в основной массе.. Очень добрая книга, научит радоваться жизни!
Да уже сама себя боюсь
Страдаю не от немытых окон, а оттого, что задуманное не реализовала. Окна были в качестве примера. Но действительно страдаю из-за нереализованной фигни.
Могу начать беситься, что планировала дома одна побыть, а тут ребенок раньше из универа вернулся или муж на работу не пошел. И все, я не одна. Начинаю внутри закипать.
У Вас причина в чём-то другом. Эти качели эмоциональные- это трэш, конечно, и доя окружающих близких, думаю, тоже. Может, Вам энергию это куда-то реализовывать? Спорт или искусство?
Не, когда рушатся такие планы - я рада)))
Надо мыть,а я с подружкой))
Вот,когда в отпуск ехать,а коллега заболела и все ее смены перешли мне - печалюсь и злюсь
Никуда не еду((
После того как у мужа обнаружили рак, стало пофиг. Раньше как вы была.
Но психиатру все одно пошла))) АД - сила.
Лет десять пью то магний, то НТР-5, то на ночь мелатонин, то витамин Д, то омегу, цинк с серой.
Это называется "рушатся планы" ? Даже в голову не приходило, что за таким драматичным названием скрываются грязные окна или мятые рубашки.
И ? Муж пришёл раньше? Отлично. Утюг взял и начал гладить свои рубашки.
Так и справляюсь
Девы, кто тут про магний написал, как часто вы его принимаете? Я имею в виду курс. Вот я сейчас месяц буду принимать (по совету врача), а потом что? Через сколько? Мне с ним реально немного легче, сон лучше и нервы поспокойнее.
То, что вы описали, это правда пустяки, а не планы)) Вы заменили одно приятное/нужное на другое приятное/нужное - и хорошо, ваши окна ведь никуда от вас не делись. Вымоете их завтра или через неделю. Зато пообщались с подругой, кто вам сказал, что это менее важно?
Я бы слово "рушатся" не применяла к таким планам, ну и не переживала бы, конечно
Хорошо, пусть будет не уборка, а, например, желание почитать книгу в тишине или просто побыть одной. А тут опа! и не получилось побыть одной, потому что кто-то пришел. Я начинаю беситься
Легко отказываюсь от любых планов, меняю их, подстраиваюсь или совершенствую.
До трясучки не переношу тех, кто упирается рогом и не сдвинешь.
"- Привет! Погода сегодня такая хорошая, айда с детьми в бассейн!
- Ой, я бы с радостью...не могуууу, у меня глажка скопилась!"
И бивень в землю - ПЛААААНЫ.
Вот так и хочется в лоб дать, чесслово.
Да это не планы у них, а настроение "я молодец, сделаю дело наконец", которое не совпадает с вашим "солнышко светит, я бодрая, хочу в бассейне тусить".
Я вот никогда планов не имею (за что еще порицаема бываю), но на неприятные, но нужные вещи настраиваюсь-настраиваюсь и как соберусь! Раз в полгода - накопила, дотянула!
А тут хоба - подружка с бассейном искрится. И обижается.
Да че там обижаться
других найдем, сами пойдем))
там глажки на пару часов, но вот запланировала в обед глажку гладить, и все))
ок
может быть я такая
никогда не поставлю домашнее хозяйство впереди " солнышко светит"
и ей в бассейн хочется, и сыну ее с моим..но нет, блин..давно запланированная ГЛАААЖКА))
Это не планы, это ерунда, вот еще переживать из-за окон или глажки. Меня вообще мало что волнует, если событие не имеет долгоиграющих негативных последствий. Ну так и так, значит так надо )
Во всех описанных случаях счастлива, что мерзость в виде окон или утюга хотя бы на время отложилась по вполне себе уважительной причине)))
Я расстраиваюсь только если сорванные планы связаны со значительными материальными потерями :ups1 Или эмоциональными - типа, чего-то так ждала, так ждала, но упс!
А все эти окна, глажка, торт - разговор ни о чем, сорвались, ну и ладно.
Окна не помыты - это фигня. Мой сын заболел две недели назад. Подозревают очень неприятные диагнозы, но определенности пока добиться не удается. Работу подстраиваю под обследования, уборка тоже летит на хер. Страшно. Но я не разрешаю себе впадать в уныние - планирую обследования, ищу информацию. Когда справимся, тогда и расслабимся.
Спасибо!!! Очень жду хороших новостей. Очень надеюсь на легко излечимую болезнь.
Нифигасе, какие мелочи выбивают вас из колеи. Страшно представить что с вами случается, когда случается нечто более грандиозное.
Кстати! с более грандиозным автор (и такие, как автор) запросто могут справляться "на ура!"...
Когда нет времени и возможности ПЕРЕЖИВАТЬ, а надо просто ДЕЛАТЬ.
Инга, я вас обожаю. До чего ж вы умная.
Действительно, нет времени жевать сопли. Беру и делаю.
А вот когда время появляется, начинает работать "богатый внутренний мир")))) и мешает наслаждаться жизнью.
А у меня муж и свекровь такие )) в ситуации спокойствия - всегда найдут, о чем попсиховать... В ситуации ПОЛНОГО спокойствия и благости - темы "переживаний" выходят ПОЛНОСТЬЮ за рамки разумного, настолько, что они САМИ догадываются, что переживания бредовые.
Зато когда есть реальная проблема или опасность - действуют классно и технологично.
Возможно, это история про "адреналиновый" обмен в организме. Потомки воинов в десятках поколений... Нужны адреналиновые выплески.
Хорошо "заходят" двигательная активность, фитнес и т.п.
Короче, рецепт - обеспечьте себе реальные выплески адреналина... будет легче )))
Угу. Но потом огребут нехилый откат. У меня мама такая. В случае серьезных пробем она соберется, но потом, постфактум, ее накроет так, что она несколько недель будет отходить.
Слабая психика это трудно.
Я просто изначально закладываю риски) Ну т.е. окна я буду мыть ТОЛЬКО в случае, если ничего не случится)
Ну вот у меня НГ сверхэкономный не планировался. Неожиданно приходится месяц жить в режиме жесткой экономии.
Ну не рыдать же. Ну будет только оливье и шампанское. Переживу.
У дочки ДР вот 8 января, тут обиднее. Подарок получит в феврале. Но это тоже не изменить, поэтому просто принимаем это. Дочь понятливая, подрасстроилась наверное, но виду не подает.
Ваше описание говорит о том, что у вас все хорошо. Представьте, что в семье кто-то болен, семья только приспосабливается с этим жить, вдруг рецедив. Вся привычная жизнь рушится, причем не одного человека, а всей семьи.
А у вас приятные мелочи, хорошо, что пришли гости, хорошо, что принесли вкусненькое и вы можете его есть.
Не загоняйте себя мелочами, наша жизнь может быстро меняться.
А почему к вам постоянно кто-то приходит просто так? Ну кроме мужа. Приучите своих подруг и других гостей сначала созваниваться и договариваться. Ко мне никто просто так не приходит. Такое у меня только в детстве было, когда не было еще мобильных, подруга могла мимо проходить и зайти.
И еще: если кто-то даже и захочет ко мне прийти, когда я не хочу, то он не сможет. Я и трубку не возьму и к двери не подойду.
Я не глажу и окна не мою :) , планы - ну не знаю , если что- то крайне важное , остальное - меняю легко. Чрезмерное общение иногда может меня напрячь, если бы после общения с подружкой ощутила досаду , отнесла бы это к недостатку тишины и времени для меня лично.
С наружной стороны - уборщица моет , а чтобы помыть все внутри - надо раскручивать - специальный сервис вызывать , они же и моют , тут окна так по- дурацки устроены , только одна - семейная комната с окнами , которые раскручивать не надо.
Я люблю строить планы, но легко их перестраиваю на что-то более приятное, чем запланированное. То есть если я планировала мыть окна, а приехала подружка с винчиком поболтать, я прямо легко меняю план на выпить с подружкой. Таким образом план выполнен ) Планы - это же не что-то выбитое в граните и неизменное.
блять. последние 6 дней 6 раз пытались встретиться с любовником, и каждый раз все срывалось в последний день ((( теперь увидимся только после 7 января (( ну что сказать расстроилась немного, потом поржали с ним, потом встретила дочку, с которой не виделись 3 недели, потом с мужем наржались, в итоге все хорошо )))))) закончится все бурным сексом часа через два
Почитайте про рационалов и иррационалов в соционике. Вы ярко-выраженный рационал и испытываете стресс при изменении планов. Я такая же, но уже знаю природу этого.
Это не планы, рубашки, окна, если бы поездка на Мальдивы сорвалась, тады да, расстроилась. А так там выше правильно советуют витамин чиков попить.
Злюсь. Купила лампочку, принесла домой, а она не работает. Злюсь. Поменяю, конечно, но сейчас злюсь)