Похудение на спор
Привет, евочки! Нужен ваш совет. Имею лишнего веса 6-7 кг. Муж подтрунивает, но в меру. У меня почти каждый год зимой идёт набор лишних 3-4 кг, а вот последние годы уже 5-6.
Понимаю, что нужно худеть. Но вопрос мотивации, точнее ее отсутствие. Объективно, выгляжу я хорошо, да, заметен лишний вес, но не критично. Фигура у меня песочные часы, жир распределён везде равномерно 😁😁. Грудь большая, попа тоже 😁.
И тут муж говорит, ну что тебя смотивирует скинуть 6 кг? И я задумалась, я даже не знаю на что с ним поспорить, какой выбрать приз 😁. Примерная сумма приза 500 евро. Срок - 1 мая.
Осталось определиться с призом. Просто деньги не хочу, украшения, сумки, одежда - не особо мотивируют.
Посоветуйте, что выбрать такого, чтобы реально себя сдвинуть с толстой точки. Цель абсолютно реальная и вполне достижимая. Но мне просто тупо лень брать себя в руки 😭😭
Если вы похудеете, вы остаётесь с мужем
Если нет - уходите от него к любителю "форм".
Предлагаю так замазать
Кстати, он любитель форм 😁😁
Он не говорит об этом регулярно, что у меня вес лишний. Иногда достаточно корректно, мягко подтрунивает. Я не обижаюсь, вообще 😁😁. С самооценкой у меня все в порядке, я красотка 😁😁
Фотосессия в купальнике))
А вообще, вас хоть муж пинает. А у меня сиськи появились, мне мой говорит, что не надо худеть. А я вот вижу, что прямо надо, но не знаю, как себя заставить...
Вот мне нравится эта идея - фотосессия у очень крутого фотографа ☺️
Надо кстати ее обдумать, спасибо!
И да, я благодарна мужу за его комментарии, мне тоже не безразличен его внешний вид. И в любом случае, это ведь про здоровье 🙂
вот зарекалась я в такие темы ходить, где цены в евро-баксах.
бесит, все время приходится на калькуляторе умножать, чтобы понять, сколько это в рублях.
валите уже на свои евро-форумы с вшивыми 40 тысячами, ппц
достали.
именно на 6 кг худейте, да, песочные часы с толстой жопой.
откуда муж знает, что лишних 6кг? как это вообще можно выяснить? тем более, что если вы пойдете в тренажерку, то все объемы могут уменьшиться, а вес так вообще вырасти (ну это если очень постараться, конечно и времени побольше потребуется).
Меньше языком трепитесь с мужем про свои комплексы! а то он поверит и в самом деле!
Мотивация - это не морковка в конце пути, так что даже не придумывайте, все равно не похудеете. У вас не то, что мотивации, у вас даже стимула и объективных причин нет, цифры на весах это вообще ничто
Прастити меня великодушно, но мало:-D
Ну а если серьёзно, то лучше расскажите, как достигать будете похудение? 3,5 мес на всё про всё. Помимо сброса веса, надо ж его удержать, тем более вопрос открыт.
И ещё момент. Каков сейчас вес Ваш?))
Сейчас вес 75 кг, рост 173.
При весе 69 чувствую себя прекрасно, одежда сразу сидит отлично! Если меньше вес, то уже пропадает грудь и попа. Ну и лицо провисает…
На счёт достигания - уже отказалась полностью от сладкого, в зал хожу и так регулярно, вопрос питания. Знаю свои слабые места, от чего идёт набор веса. Так ведь у каждой из нас. Мы все прекрасно знаем 😁😁
Я так с мужем поспорила: я худею за 2 месяца на 3 кг (с 62 до 59 при росте 170), муж бросает курить. Мне удалось похудеть на 2, но последний просто замер. Дня за 3 до даты Х я заболела ангиной, 3 дня не могла есть, и в нужный день меня вдруг озарило, я встаю на весы, 59 кг!
Я спор выиграла, а муж, кстати, курить не бросил.
У меня был резкий скачок за 1,5 мес на минус 15 кг, стресс. Я поправлялась долго, полгода, и правильно наедала себе килограммы, но потом организм взял слихвой, и за последующий год я набрала, теперь у меня лишние 7мь.
Так что удержать тяжело даже после отказа самого организма. Если это не анорексия, конечно.
Нет, не осталась :)
Как я поняла, 62 -это мой стандартный вес, и если я много ем, при 62 остаюсь, и если "худею", то 62 желают остаться :)))
Очень быстро 62 вернулись, ну и с учетом того, что последний кг - просто за счет минуса содержимого кишечника ;), а не реального веса тела, и остались.
Но речь в споре была про силу воли, что очень сложно взять и захотеть, вернее, захотеть можно, а вот сделать сложно. Вот ты, было сказано мне, можешь похудеть на 3 кг? Я сразу ответила: могу! (много лет его уговаривала бросить, кстати, когда был влюблен, тогда сразу бросил, но случилась временная проблема на работе, попросил взад возможность курить на время ее решения :))), а потом - были только обещания (например, если сына назовем именем его отца, которое мне не очень нравилось). Это в том числе одна из причин, почему он стал бывшим мужем :)))
Я с июня до ноября похудела с 59 до 52.
Было сложно и медленно вес уходил, на сегодня 51,5. Прям по граммам уходит.
Перестала есть вечером, уменьшила порции, ну и больше двигаться.
Не на спор, а для себя.
Рост 158, 43 года.
Я к вам с 58 скинуть не могу до своих 52,печалька. Двигаюсь и кушаю меньше,а вес как стоит :(
Супер! Вы молодец 🙂
Я так же хочу, постепенно, без никаких диет.
Но с ограничениями 🙂, по другому никак.
А может быть, что муж не набор веса и объемов заметил и не понравилось, а потяжелевший силуэт в общем и целом, утерю легкости движений, дряблость такую... Короче как старость приближается? Рост у вас хороший, тип телосложения тоже. Спорт есть в жизни? Может подкачаться, собраться, а циферки на весах- они только циферки.
Да, это тоже. Спорт есть, ходим вместе в тренажёрный. Но раньше я бегала, и много. Бегала полумарафоны, 2 полных марафона пробежала. А прошлый год забросила это все, только тренажёрный оставила.
Муж сам спортивный очень и всегда поддерживал меня во все моих забегах.
А мне бегать трудно с таким весом, но в этом году уже в планах опять полный марафон пробежать. И сбросить вес по этой причине тоже надо!
Так что правда ваша, и про старость тоже 😁😁
Везет Вам. Я вот в поисках того, с кем бы поспорить, чтобы включить силу воли и похудеть. Мужу нравлюсь любой, не втягивается в тему. Подруги вялы. Коллеги наоборот все время сбивают с пути. А сама себя не стимулирую(.
Вот-вот, и у меня так же…
Я участвовала в похудательных марафонах, где приз машина за лучший результат. Но там такая конкуренция 🤣🤣. Тоже не особо мотивирует, но 2 кг скинула, это было год назад. К зиме их наела опять 🙂
И мой меня любит в любом весе, но я благодарна мужу, что стимулирует меня и подбадривается таким даже способ к похудению 🙂
я с тренером спорила...один раз выиграла, один проиграла..муж мне тоже не помощник...ему все всегда отлично...
ну поездка какая-нибудь приятная) Шмотье и сумки - фтопку)
Я могу худеть, только когда я одна дома) Вот сейчас у меня месяц, чтобы сбросить свои жирные 3 кила)
О, я сама с собой спорю, очень удобно. Выиграла - купила вожделенную вещь, не выиграла - уговорила себя и купила вожделенную вещь :)
