Коленные и прочие стулья
для осанки которые, где якобы нельзя ссутулиться - это правда или развод? Ортопед вообще сказал на мяче сидеть, но на мяче за столом вообще невозможно работать, вспомнила, что читала про такие стулья. Кто-то пользовался? или детям покупал? как оно?
На мяче тоже можно сидеть, но высоту подобрать и подставку под него.
Одним стулом осанку не исправить, как специалист вам говорю!
Муж работает на подобном стуле примерно 10 лет. Работа сидячая. Купили и на дачу и в город. Пробовала сидеть - оочень удобно. Фото похожего стула на наш, только обивка другая. Думаю, такой стул не всем подойдёт. Мы заморочены на прямом позвоночнике оба, поэтому нам подходит. Надо посидеть и понять хорошо ли, возможно, поймёте сразу.
Всех благ).
Написание и редактирование текстов. Этот шар сразу на рабочее место посылкой и доставили. Да, она реально на нем весь день сидела.
и у нас такой. ребенок в началке пользовался в основном. нормально, не хрень. )
Для начала надо понять какой он))))
Как понять, что у вас есть наклон таза назад:
Тест с двумя пальцами
Встаньте прямо, поместите один палец на выступающую косточку таза спереди, а другой — на косточку таза сзади. Если таз у вас наклонен назад, палец на передней косточке таза будет значительно выше, чем палец на задней.
Тест с движениями
Встаньте перед зеркалом или попросите партнёра сфотографировать вас, чтобы оценить осанку со стороны. Наклонитесь вперёд, выполните приседание или просто сядьте на стул.
Округлённая спина во время приседаний
Если при этом ваша поясница округляется, причиной может быть наклон таза назад.
Тест со стеной
Сядьте рядом со стеной, прижмите к ней спину и вытяните ноги вперёд. Если не получается выпрямить ноги, не скручивая поясничный отдел позвоночника, у вас есть наклон таза назад.
Как исправить наклон таза назад
https://yandex.ru/turbo/lifehacker.ru/s/posterior-pelvic-tilt/
А давайте я еще сделаю акцент на том, что МНЕ надо было не выгибать спину, а подкрутить таз. А то можно найти повод для спора. Так-то нейтральное положение таза нужно для прямой осанки. Чего не наблюдается на фото стульев.
Не-не, мне совсем не нужен Ваш акцент. И даже таз не нужен. Мне просто интересно, в какую сторону скручивались те тазы, которые Вы видели?
У меня такой стул, я много сижу и печатаю
все время сидеть только на нем невозможно (колени болят и ноги затекают), но он неплохая альтернатива обычному рабочему креслу, так как поясница не болит. То есть то, что болит и ноет от сидения на обычном стуле, на этом не болит и не ноет. Но ноет другое)))
Сижу то на таком, то на обычном, то на мяче. Работаю дома.
Допишу. Спина на нем реально не горбится.
Вы попробуйте первый вариант. Очень тяжело так ходить. Не получится, поменяете наоборот. Это гораздо проще.
На таком коленном кресле уже 22 года сижу:) Правда, покупаю со спинкой. Спина шалит, если в обычном компьютерном сидеть. Очень довольна - 20 часов могу проработать и никаких проблем со спиной.
Если 20 часов за компьютером проработать, то никаких проблем со спиной не будет. Только с головой. :party4
Хотела написать про колени, но меня уже опередили. Полная хрень эти стулья, вес переносится на колени и они быстро начинают болеть, хотя у меня колени были абсолютно здоровые. По-моему колено горничной запросто с таким стулом заработаешь.
Лет 20 назад у нас эту стулья дико популярны, знакомые все уши прожужжали, а раз такой стул дома был, то я на нем даже гладила, месяца два, потом стул отправился ф топку. Если со спиной проблемы и ее ничто не поддерживает, то она устает значительно быстрее + колени, лучше просто спину укреплять другим способом или попробовать мяч.