Начало болезни, как остановить
Вчера на работе посидела на сквозняке. Было приоткрыто окно и открыта дверь. У нас вырвало женщину, открыли проветрить, кислятиной воняло .
Сначала ничего не чувствовала, даже не холодно было, чуть прохладно. Вечером поздно немного осип голос, в ночь заложенность в бронхах, откашляюсь, проходит. Сейчас кашель начинается, при глубоких вдохах сипит похрипывает в груди , температуры нет. Горло чуть побаливает,но это наверно от кашля раздражение.
Чем остановить болезнь? На больничный нельзя. Надо до понедеььника вылечиться.
Может грудь чем натереть согревающим?
Отхаркивающие нет смысла пить, мокроты нет, будут только кашель провоцировать.
Чем снять воспаление с трахеи, бронхов.

поздно уже
вчера надо было прогреться в бане или ванне горячей
на ночь парацетамол
а теперь вы уже болеете
смотрите как бы не воспаление легких на сквозняке то

у всех свои способы, кому что помогает. тёплое питье , витамин с ударными дозами. кто то амексин пьет. раньше натягивала тёплые носки и пила глинтвейн, пока тумбочке у кровати не становилось 4ре (рецепт от Бриджит бардо). теперь колдрекс внутрь, лук на ночь на тумбочку, носки на ноги, пятки согревающей мазью.
Мед, малина, согреться (теплые носки обязательно). Ингаляция ромашкой и эвкалиптом.
Либо водка/коньяк.
В обоих вариантах - спать.
По вашему описанию, я бы предложила мед-малина-ромашка.

Уже симптомы выраженные, поздновато... на будущее, сразу после такого, вечером, делаете "горчичную постель": подстелить что-нибудь, одноразовую простыню, например, (мы вообще газеты стелили) насыпать сухой горчицы, сверху тоже застелить простыней, и спать на этом всю ночь. Мягкое ровное постоянное тепло. Утром все нормально будет.
Можно ограничиться носками, тоже на ночь. Ноги должны быть сухими! Тоненькие носки,
горчица, потом сверху шерстяные, и спать. Но целая постель лучше.
Дед мой вообще, если промерз, наливал стопку водки, туда сыпал перца, выпивал, и спать. Никогда не болел. Но у него итак организм железный был, ни седины, ничего, зубы все целые и белые, понятия не имел о зубной боли и стоматологах.
D - 5000-6000 ME 1 раз/день 1 день, C - 1000мг 1 раз/день 2-3 дня, цинк - 20мг 1 раз/день 2-3 дня, эхинацея натуральная капсулы, 2-3 шт 1 раз/день 2-3 дня.
Все верно, отхаркивающие не пейте, лучше увлажняйте воздух. Из противовирусных Рафамин быстро останавливает болезнь, мне его назначали от гриппа, это новый препарат с умеренным антибактериальным действием, мне помог вылечиться без осложнений.
Шерстяные носки намочить в солёной воде, отжать, надеть. Через несколько часов станет очень жарко - носки снять в этот момент.
Выпить теплого пива с медом.

Шерстяные вещи греют даже в насквозь промокшем состоянии. Старые походники знают. Никакие новомодные материалы рядом не стояли.

Мне помогает горячая ванна (жаль, бани/сауны в квартире нет) и вода с лимоном, прямо по пол-лимона выжать в стакан и сахару

Ничем. Само пройдет или не пройдет. Точнее организм сам поборет или нет. Чем бы вы его ни натирали - все хрень.
Согласна, только витамина С 2000 и дважды в день, витамин Д раз в день можно даже 20000, цинк обязательно, ну и укреплять иммунитет, дефициты витаминов закрывать, негоже от простого сквозняка расклеиваться здоровой работоспособной женщине.
не хрена себе-простой сквозняк
у нас зима вообще-то
морозы крещенские
а тут окно и дверь на распашку

Подтверждаю, помогает - действует как жаропонижающее) Витамины и сон лучшее лечение, без парацетамола.
Слушайте, автор, если у вас в легких уже свистит, то это обструкция. Вы ее нагреете до бронхита в лучшем случае, в худшем до пневмонии. Не надо ничего греть и мазать.
При первых признаках в горле рассасываю Доритрицин. Все остальные сосалки, отвлекающего характера это фигня. А это антибиотик местного действия. Сразу проходит. Мне как-то фармацевт посоветовала.

Перед тем как мучить себя народной медициной,сделайте аптечный тест. Если у вас ковид, а на это очень похоже, все эти танцы с бубнами не помогут.

Капец советы.
На больничный можно всегда. Это лучше, чем народ заражать.
И кто сказал, что это "продуло", а не ковид?
У меня вот так водитель "мороженое поел, горло заболело". Тоже на работу ходил.
И самого похоронили в 48 лет, и 10 человек заразил - по месяцу все болели(((