Витимин D помощь !
Евочки , сдала анализ на вит Д , результат - 11,47 нг/мл (30 ,00 - 100,00 ) понижен , к врачу попаду наверно не скоро , нет записи на ближайшее время , помогите !!! есть Аквадрим капли , какую дозу мне принимать , не могу сообразить . Спасибо заранее )
В одной капле сколько?
И почему его? Масляные варианты лучше усваиваются.
В среднем надо пить 10000МЕ в сутки, в течение 8-12 недель. Один нюанс - если у вас проблемы с почками/печенью, то лучше проконсультироваться с врачом.
Хороший итоговый результат - верхняя треть референса. 
Мне эндокринолог назначили по 50 капель два раза в неделю два месяца, потом по 25 капель еще два месяца. С нефрологом советовалась, она подтвердила.
У вас склонность или камни? У меня однажды был камешек - вышел (оксалатный). Витамин Д пью уже несколько лет, все ок.
Я в свое время песок вывела с помощью рецепта, который уролог дал. Витамин Д поднимала и сейчас пью постоянно - все ок.
Я пила по 20 капель т.е. 4 тыс в день и то эндокринолог сказала что это фигня при таких цифрах. И назначила дозу по 20 тыс дважды в неделю на 8 недель, а уже затем можно пить профилактическую дозу. При таком количестве на каплях разоритесь, покупайте в капсулах.
У меня он 7,25. Мне назначили пить по 10 кап. 1 раз в день в теч. 2х м-в, потом анализ повторить и дозу скорректируют.
Покупайте сразу по 5000ед. и принимайте по 2 капсулы. Через месяц пересдайте. 30 - это тоже не норма.
Влезу. Эндокринологи советуют Solgar или NOW Foods.
Моя мама пила Solgar. Я, сестра и подруга NOW Foods. У них витамин Д в районе 50, у меня 80 (дозировка была выше).
1000-2000МЕ - это поддерживающая доза, пожизненная.
А для поднятия нужна лечебная на 2-3 мес - это 5000-10000МЕ в сутки. 
Посмотрите пжл , такие
https://kingmass.ru/catalog/vitamin-d-3-5000-iu/?utm_source=yandex&utm_medium=cpc&utm_campaign=NOW_Vitamin_D3&utm_content=10840860343&utm_term=now%20vitamin%20d3%205000%20iu&roistat=direct1_search_10840860343_now%20vitamin%20d3%205000%20iu&roistat_referrer=none&roistat_pos=premium_3&yclid=467409781428640429
Если эти , я так поняла их пить по 1 капсуле в день , да ?
Смотря к чему вы хотите прийти. Будете пить по 1 - максимум 50 достигнете.
Я в Норвегии, мы тут пьем жидкий рыбий жир, хотя есть много всяких капсул :)
И свежая рыба 3 раза в неделю
Спрошу в вашей теме.
Мне тут на днях моя парикмахер сказала, что витамин Д3 при дефиците в организме обязаны выдавать бесплатно по омс. Как-то не верится в такую заботу о людях. Кто-нибудь о таком слышал?
Как это не делают? Мне когда по омс на узи в конце января смотрели сустав, врач сказала, что судя по травме, мне хорошо бы проверить витамин Д, у них уже давно появились реактивы в лаборатории и на витамин д они давно делают анализ. Это она ответила на мои возражения, что пол года назад мне не дали направление на него сказав, что нет реактивов.
Надо не забыть спросить у фельдшера про витамины по омс, когда пойду для свекрови за бесплатными лекарствами.
Вот, что нашла. Вроде как детям действительно положен бесплатно.
https://oms.msk.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%8F-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8C-%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%BD%D1%8B%D1%85-%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2-%D0%B4%D0%B5/
это если вы входите в число "граждан, имеющих право на получение государственной социальной помощи"
Дети до 3 лет все и из многодетной семьи до 6 лет. И вот никому не досталось халявного антибиотика.
детям до 3 лет и до 6 https://zdravcity.ru/blog-o-zdorovie/kakie-preparaty-polozheny-detyam-besplatno-spisok-besplatnykh-lekarstv/
Евы , что скажите про препарат Фортедетрим , если что я автор темы ( Вит. Д у меня 11,47 ) была у эндокринолога сегодня , сказал аквадрим ерунда при моих показателях и пить Фортедетрим 10000 МЕ по 1 кап. - месяц , доза большая , как-то страшновато , ваше мнение , кто в теме плиз .
Действующее вещество то же самое, что и в Аквадетриме. На российском рынке и то, и другое есть импортное (Польша, нормальное качество). В капсулах просто пить удобнее, чем отмерять капли.
Мне выписывали 50000МЕ 1 раз в неделю на 2 месяца, с 23 нг/мл поднялся до 71. Врач сказал норм. На постоянный прием после этого выписал уже профилактическую дозу 15000МЕ в неделю.
У вас начальный уровень еще ниже, поэтому лечебная доза выше. На моем самочувствии прием таких доз никак не сказался, побочек никаких не было.
Я так поняла , что если пить аквадрим , то можно 10 кап. - 5000 ед . в день , так ?