Что со мной?
Модераторы, прошу, не уносите пару дней, если все таки не тот раздел.
Все здравствуйте!
Девочки, может кто-то был в похожей ситуации или может просто помочь советом, подскажите.
У меня несколько лет назад был сильный стресс. Года полтора я находилась в состоянии сильного напряжения. Именно с этим я связываю свою проблему. Никогда в жизни мне не приходилось так сильно нервничать, я почти не спала, а если и спала, то часа четыре это был не сон, а полубред какой-то. И тогда я заметила, что именно во время этого полусна, когда я себя не контролирую, точнее в моменты начинающегося пробуждения, у меня как будто «захватывает дух», такая тяжесть внутренняя в груди. Длится несколько минут и проходит без следа. То есть проснулась и все. Ничего не болит, не беспокоит. Ходила к врачу, анализы норма, экг без замечаний. Заметила, что чаще такое состояние, когда нервно становится. Иногда бывает, что несколько дней ничего такого не чувствую. Такие пробуждения последнее время сильно выматывают. Раньше списывала на сильный стресс. Сейчас стараюсь не нервничать, но вот это ощущение, будто тревоги какой то без объективных причин, скоро начнет с ума сводить. Может кто-то сталкивался? Пугаюсь: или с сердцем что-то или с головой ((
Благодарю, что прочли и спасибо за ответ! Если Вы сталкивались с атаками, подскажите, а возможно такое, когда я не бодрствую? На яву ничего такого не накатывает, обычное самочувствие.
Эффект солнечного сплетения,там дух захватывает,когда сильное напряжение,потому что это место -сплетение всех нервных пучков,поэтому и называют -солнечным.Удар в это место и солнце погаснет,в глазах потемнеет.Ничего страшного,физиология,но вам нужно обследоваться,сделайте УЗИ этого места,если такое возможно на предмет опухоли невромы,она часто садится на такой пучок,обычно доброкачественная,просто пережимает нервные окончания и дает подобные вашим эффекты напряга и прочее.Если ничего нет,тогда к кардиологу/ терапевту на поиск аритмий,исследования надпочечников и после к неврологу.
Спасибо Вам, поняла. Захватывает не в районе сплетения, а выше в груди. Уже ближе к шее. Понимаете, это происходит в определённый момент сна, точнее пробуждения. Я встаю без будильника. Возможно это ощущение меня и будит. В другое время суток не бывает никогда, даже когда засыпаю.
Скорее всего ваша нервная система никак не восстановится. Был период в жизни, когда тоже очень сильно трясло и проблемы со сном были похожие. Склоняюсь к тому, что вы сильно нарушили работу организма. Попробуйте пропить Церебрамин. Это один из группы препаратов Цитаминов. Он поможет восстановить и отрегулировать работу психоэмоциональной сферы. Или Эпифамин попробуйте, чтобы регулировать сон.
Да, спасибо Вам за ответ. Я когда бегала экг сдавать, думала, что сердечко подводит, рекомендовали пропить что-то успокоительное. Ни у невролога, ни у психотерапевте не была ни разу. Тоже были мысли, что это к ним…
Если был стресс, возможно, у вас посттравматический синдром. В любом случае к специалистам.
Я за паническую атаку. Я так реагировала на будильник. Сейчас на телефоне стоит пение птиц с постепенным усилением звука. Так лучше просыпаюсь
Не могут быть приливы раз в сутки в одинаковое время. Не похоже. Приливы в течение дня могут быть в любом месте, а тут человек спит
У меня на фоне стресса и недосыпа было такое, но со сновидениями - сначала реальными на 100% /слышала звуки, пришел ко мне знакомый человек, сел рядом, положил руки на грудь, надавил, я была уверена, что я не сплю, стала кричать, звать мужа/, потом сон стал превращаться в сборище чудовищ, я поняла, что крик мой никто не слышит, что я сплю. У вас же сновидения не было, значит, возможно, всё-таки что-то действительно пошаливает в организме, не сонный паралич.