Затекают мышцы 40+

копировать

Последние года два стала замечать, что после положения лёжа или сидя начали затекать мышцы. Например, после часа сидения в машине ноги могут первые несколько шагов еле разгибаться, потом расхаживаюсь. Это возрастное, или может нехватка каких микроэлементов... Низкий гемоглобин.

копировать

Может быть с суставами связано,необязательно с мышцами. Двигаетесь много, спортом занимаетесь?

копировать

Двигаюсь много, спортом занимаюсь. С суставами нет проблем. Может нехватка магния или что-то в этом роде?

копировать

так это ваша анемия и есть. Дефицит кислорода в тканях. Как с ней справитесь - пройдет.