Самые вредные продукты для здоровья
Давайте выскажем мнение о самых неполезных продуктах для нашего здоровья и нашего веса. Так сказать из собственного опыта ,а не из навязываемых штампов.
Сахар и соль, понятно, но все равно едим.
Переработанное красное мясо.
Что еще?
очень индивидуально :) Я и мой муж едим прямо противоположные продукты, ничего общего!
Наверное надо разделять мух от котлет. Вредные для здоровья - это одно, вредные для худеющего это другое. Например, мёд очень полезный продукт, но для худеющего равносилен белому сахару.
А так, вредные для здоровья считаю: алкоголь, всякие колбасы-сосиски-пельмени, усилители вкуса, красители, много сахара. Соль не считаю чём-то вредным в нормальном количестве, она вообще необходима.
Для худеющего (что лично на мне отрицательно сказывается): сметана, сливочное масло, сладости.
смотря какой алкоголь и сколько, бутылка красного сухого вина (хорошего) на двоих в неделю считаю не вред, а польза
Любой алкоголь в любых количествах никакой пользы не приносит. Это придумали любители выпить в оправдание.
Я мигреньщик со стажем. Алкоголь никак на них негативно не влияет. Даже наоборот, в начале ауры я пью полбокала красного вина, мне лично помогает. Аура (искажение зрения перед мигренью) происходит именно из-за резкого сужения сосудов.
Здрасьте, пипец просто. Выше написали, что вино расширяет сосуды и что типа это ах как хорошо. Или вы в разговор влезли не читая ветку?
Так и есть. Аура - это сужение сосудов. С помощью вина я их расширяю. И это ах как хорошо, да.
По статистике аура бывает у меньшинстве мигреньщиков. Так что в основном алко при мигренях зло.
Согласна, вредные для здоровья и высококалорийные - разное. Плохих продуктов, скажем так, вообще нет, есть их количество. А вот в процессе перебора калорий- да, есть коварные. Всякие напитки кофейные, раф, сложные коктейли на основе сливок, сиропов, и прочих добавок, еще и в объеме 04-05 л. Йогурты с добавками и сахаром, сырковые массы и сырки, готовые десерты, соусы и заправки…
Не бывает обезжиренных полностью, это значит с минимальным количеством жира.
Вот обезжиренный йогурт - www.ozon.ru/product/valio-yogurt-naturalnyy-0-4-330-g-145762395/?asb=70SbCbPQ7OmoV9DF3tDizDDUqoMbjxwf1FqrVVeg6YA%253D&asb2=zhg0MhcK-877rSZ9PH4fhRDyyt_Lx2GTSN-Cp7TLiik2VDYTZpfvRVAVW4gF1lFH&ectx=1&keywords=%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%82+%D0%BD%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%B6%D0%B8%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9&miniapp=supermarket&sh=PMo0KwAAAA - что плохого в его составе?
Просто я не согласна с Вами. Я люблю обезжиренный творог, молоко, кефир..легкий сыр туда же.. Нет там ничего плохого в составе.
Если без добавок и если просто вкус нравится - тогда норм. Меня иногда тянуло на "резиновый" обезжиренный творог.
Но если едят "обезжиренные" продукты, чтобы похудеть - тут может быть засада. Потому что могут считать, что раз без жира, то можно съесть вдвое больше. Ан нет: по калорийности разница нге такая уж большая. И те же самые добавки, чтобы вкус улучшить..
Потому надо смотреть на список составляющих и на калорийность.
Ну и опять Вы неправы. разница между обезжиренным творогом (или кефиром) и жирным раза в 2)
Мы ж тут не дураки вообще т и калории считаем как есть)
Для меня Оливье и Шуба, я ем раз в год, когда муж готовит на НГ и обязательно + в кг.
Выпечку зажмурившись мимо прохожу любую, очень люблю все от хлеба до блинов, но знаю где это потом отложится.
Ну и колбаса, сыр, газировка, алко, чипсы, батончики - все в топку.
О, у меня много запрещенных продуктов и блюд.
Заметьте, я много чего не ем, но не худая.
Итак - колбасы и производные от них, магазинные кондитерские изделия, магазинные кисломолочные продукты, жареное мясо, орехи, чипсы, газировка, очень сладкие фрукты стараюсь не есть, промышленно переработанные продукты почти не ем, исключение - рыбные консервы, все копчености, хлеб, мороженое.
Самое вредное люблю - это кофе. От него отказаться не могу.
Кофе не вреден, что за бред? Если бы вы не ели все перечисленное, то были бы стройной.
И вопрос про кисломолочную продукцию -чем вред то усмотрели? Если в сырье, то тут встречный вопрос - у вас есть корова?
Кисломолочные в виде кефира я делаю дома из молока и бактерий. В магазинном много разных крахмалов и других добавок. Просто не люблю после домашнего.
Увы, стройной быть видимо не могу. Хотя я не толстая конечно, но мне кажется шесть-семь лишних килограммов есть.
Да, молоко покупаю то, из которого получается кефир. Из плохого молока он не получается. Бактерии не обманешь.
Для меня то, из которого кефир не получается.
И только. Молоко как напиток я не пью.
Оценку доверяю кисломолочным бактериям.
