Работали с нутрициологом? как результат и что вообще думаете?
Решила предпринять очередную попытку себя полечить безоперационным способом (проблема-полипы носа)
Связалась с нутрициологом. Ну и чего-то я уже впадаю в депрессию от рекомендаций:-(((((
Я итак всегда более менее веду здоровый образ жизни. правильное питание на 90%, режим сна, физ нагрузки, психопрофилактика.
За последний год перешла на ПП и еще похудела на 11 кг, теперь в хорошей форме. На зубы, ногти,волосы,кожу не жалуюсь.
Но заключение нутрициолога такие, что есть хроническое воспаление в кишечнике с ним надо работать.
В итоге две жесткие рекомендации:
-отказ о молочных продуктов (это и сыр и творог)
-отказ от продуктов содержащих глютен.
И вот перекроить свой рацион таким образом я просто не представляю как!
А ну еще всякие дополнительные добавки, очищающие, детокс, от паразитов и т.д. это само собой головная боль не забывать это принимать, найти где купить.
Но главное это изменение рациона. Оно ведет к пересмотру закупок, меню. И все это на фоне трех детей и мужа которые естественно это все менять не будут! Работа 3-5 часов в день.
Поделитесь своими мыслями, опытом, результатами, пожалуйста!!!
Если у вас на самом деле хроническое воспаление кишечника, вам срочно надо к врачу. Это серьезное заболевание, часто с летальным исходом. Никакой детокс и диеты его не вылечат.
Как-то очень на развод на деньги похоже... Диагнозы она вам на глазок поставила?:-)
Естественно, надо же деньги как-то зарабатывать, а тут модные нынче фишки - молочка и глютен :-)
Да-да. Один наш знакомый соду пил с утра и всем рекламировал. Только потом ему шунтирование сделали.
Так что, автор, наплюйте на нутрициолога.
Что-то у вас всё в кучу) Давайте по порядку? Вы большая молодец! У вас невероятные результаты, вы проделали огромную работу и продолжаете двигаться дальше. Это ваш путь, за вас его никто не пройдёт, он длинной в жизнь, с ошибками и препятствиями, ни вы, безусловно, на правильном пути!
По поводу СИБР/ГЭРБ .. Если эти состояния есть, надо убирать. Как именно в вашем случае, никто не скажет заранее. В каком состоянии ваш ЖКТ, тоже через монитор никто не увидит. Отказ от молочки и глютена - самый простой и эффективный путь. Откажитесь на 4 недели, потом оцените свое состояние, и если что, вновь пересмотрите питание.
По поводу добавок. Без того же цинка и витамина А слизистая не "отрастет", без витаминов и минералов вы не закроете дефициты, без добавок вы не восстановите кислотность, не сможете поддержать печень и желчный..и т.п. Это все длинный путь с непростыми решениями.
Персонализированная медицина и нутрицевтика - это будущее. Но конечно есть много самозванцев и шарлатанов, ну так а где их нет? В медицине? Ха ха три раза.
Ваш организм уникален, то, что подходит именно вам, вы и только вы установите опытным путем. Не сразу, не за месяц, а шаг за шагом.
Возвращаясь к безглютену. У меня за два года полного отказа от глютена (я на кето, потом НУП/НПП) столько всего изменилось в организме, что я не собираюсь возвращаться к молочке и глютену вообще. У меня полностью прошли мигрени. Страдала мигренями с 14 лет, мигрени с аурой, потерей сознания, некупируемые триптанами, я на сутки просто выпадала из жизни. А тут за 2 года было пару эпизодов, когда я понимала, что где-то глубоко, просто фоном, приглушенно болит голова как при мигрени, но за 15 минут это состояние снималось любым препаратом (нурофен, парацетамол, цитрамон) Для меня одно это - чудо.
У меня впервые за всю жизнь сам собой нормализовался уровень ферритина. После чего я вычитала, что бывает так, что единственным проявлением непереносимости глютена может быть анемия. Ушёл мой персональный ад с детства - запоры.
Муж присоединился к моему питанию через год. Я не агитировала, не призвала, он просто сам видел изменения. У него за год ушли проблемы с давлением, и вдруг прекратился вазомоторный ринит. Он всю жизнь во время еды шмыгал носом, заливаясь соплями. Сразу после еды это проходило. Лоры разводили руками, мол, такая реакция, так бывает.
Детей у нас сейчас двое, старшие выросли, живут отдельно. Так вот не маленькие уже дети постепенно сами отказались от молочки и глютена, практически полностью перейдя на наше питание. Кстати, гости, бывающие у нас, никакого подвоха не замечают, им вкусно и сытно.
Так что просто попробуйте) На месяц. А там решите. Прочитаете о нутрициологии, наберёт информации, может, смените врача.
о, спасибо огромное за поддержку!
это вчера я была в депрессии когда на меня все вывалила специалист. сегодня уже разгребла рекомендации. съездила в магазин и накупила заменители даже сыру (тофу и растительный сыр слайсы), хлеб без глютена, макарошки
сделала из кокосового молока с семенами чиа и вареньем без сахара десерт (вместо привычного творога с ягодами)
в общем, жизнь налаживаетеся:-)!
потом вернусь еще, если не против или в ЛС напишу!
Это реклама такая затейливая пошла?:ups2 Написать анониму в ЛС- это круто!)) Или себе самой писать собираетесь?🤣
таблеточки от глюк придумали интересно:-)?
тот кто пишет анонимно, возможно или учился на нутрициолога либо типа бота, который вставляет заготовку где нужно ну или обычный человек - чему больше всего хочется верить и особенно результатам!
мне ева всегда помогала с моими вопросами, начиная от замершей первой беременности (2003 года) до истинного узла в беременности третьим ребенком (2015).
уверена, что будут и тут скоро адекватные неанонимные отзывы и про нутрициологов и работу с ними.
подождем-с.
а у меня совершенно нерешаемая медициной (ну либо операция либо гормоны - это не считаю решением так как убирает лишь следствие а не причину лечит) ни аллергологи, ни лоры, ни иммунологи мне с моим ренитом и полипами теперь уже выросшими, после 10 летнего вазомоторного НЕ смогли помочь. Еще была гомеопатия (сначала помогала потом все меньше и меньше были периоды ремиссии), остеопатия (ремиссия на 3 года была но потом все вернулось), натуропатия (не довела до конца так как за 2 месяца не было улучшений).
В общем, пишу я для тех кто тоже сейчас задумался о смене питания или потом будет искать по форуму поиском.
Надеюсь что результат будет и постараюсь вспомнить написать в этот топ.
Всем злыдням и неверящим в себя, в силы природы и тд хорошего здоровья! значит оно действительно настолько хорошо, что не освоены пути оздоровления. Правда все хорошее когда-то в жизни кончается вот этот факт!
Попробуйте месяц зиртек-кларитин- дезлоротадин (любой антигистмин какой-нибудь) попить.
не, я - бывшая вазоринитострадающая, антигистамин выписали по другому поводу на месяц. Получила приятную побочку- он пропал, не смотря на все полипы и кисты. И уже больше 10 лет не появляется
чудеса да и только! люди годами пьют антигистамины ничего у них не проходят.
я тоже пила и по 2 недели и по 4. так что какое-то исключение у вас случилось, но приятное согласна.
полипы тем более от антигистаминов не отсохнут и не пропадут:-(
видимо какой-то отек слизистой был не связанный непосредственно с полипами. У меня тогда и утренний кашель курильщика испарился.
Зайдекс (что-ли) препарат был.
Не поняла, что такое " таблеточки от глюк"?:-) Поясните пожалуйста,если несложно. Результат у вас безусловно " будет", в этом даже сомнения нет! А то как же, ведь иначе детокс и средства " от паразитов" продавать некому будет!!! Эк вы лихо в " злыдни ,неверящих себя ,в силы природы" записываете! Удачного вам "оздоровления "и чтобы " все хорошее" у вас никогда не заканчивалось!:-9
15 лет хожу! то перегородку говорят исправьте, то теперь полипы удаляйте - но они через 2-3 года у вас все равно вырастут. пипец как полечили. еще гормональный спрей и сингуляр - с нехилыми побочками. вот вам вся доказательная бл..ть медицина.
а мне нужно вылечить причину, а не устранить\отрезать\заглушить следствие.
причина в нарушении работы организма, иммунной системы.
разрастаются те клетки которые не должны расти. моя подруга врач в канаде, и уже перелопатила кучу научной литературы и исследований, и теперь вообще ВЕГАН (а у меня речь идет только о молочных и злаковых белках). именно с целью наилучшего питания для сохранения своего здоровья.
а врачи якобы из доказательной - недоучки в большинстве своем не копающие глубоко и изучающие,а уж сами сплошь в болезнях!
О! Я прямо ждала появления "гуру" и вашего "просветления"))
У вас всё так налаживается, что вы можете анонимам в ЛС писать!? Это от тофу такие способности открылись?
У вас всё непродуманно толсто получилось...
девочки,тем кто склонен критиковать из серии не смотрел но осуждаю, спасибо конечно за участие. но цель темы была кне такая.
мне надо личных примеров кто пробовал любыми типом питания (пусть это кето диета будет, безглютеновая, веганство и тд) решить какую-то проблему со здоровьем.
верящих в единственность доказательный медицины, как способа быть здоровым прошу не беспокоиться, вопрос веры он такой.
Удалите полипы, сейчас это быстро и безболезненно. Иначе дождетесь онко, это не исключено. Пока применяйте Назонекс, лор вам наверняка его назначал или аналоги.
онко и без полипов бывает и такое что уже и удалять поздно.
удалить можно но гарантии того что они не появятся через 3-5 лет нет. так и ходить каждые 5 лет на операции? а если все-таки заняться общим оздоровлением организма?
назонекс не лечит, а облегчает проявления на время.
Не ходите к шарлатанам. Послушайте лекцию " как распознать псевдодиагноста".
послушаю и вылечусь? какие предложения конкретно по моей проблеме, а именно сбою иммунной системы???
доказательная медицина меня уже "полечила" как раз так что довела до этого сбоя.
и потом уже ничего не предложила как это исправить.
Ничего личного.
Какой врач вам поставил диагноз: сбой иммунной системы7 И что, кроме полипов, об этом свидетельствует?
у меня антифосфолипидный синдром это аутоиммунное заболевание. замершая беременности, антитела к кардиолипину. ставил гинеколог-иммунолог. все три беременности на антикоагулянтах.
относительно ренита и полипов не знаю насколько именнно с этиим аутоиммунным процессом связано, врачи не связывали но они никогда и не анализируют в целом организм. лор лечит только нос! они никогда не узнает про состояние кишечника или вообще иммунитета.
хотя всем известно что через слизь и новообразования организм выводит то, что у него не получается через кишечник и с чем не справилось иммунка. но никто не прослеживает связь. лоры назначают промывания, антибиотики, всякие оперативные вмешательства или гормоны\блокаторы рецепторов, антигистамины. Ну физиотерапию еще которая ни о чем. то есть лечат следствие опять же а не причину
а еще по женской линии у нас аутоиммуные разные, у бабушки ревматоидный полиартрит. у мамы окногематология:-(
У меня диагноз АФС в этом году как 20 лет стоит))) Чет даже в голову не приходит отказаться от медицины и бегать по нутрициологам..Я морковку с сельдереем уважаю конечно, но не настолько)))))Причину АФС никто не знает, само заболевание было выделено совсем по медицинским меркам недавно..Живу на аспирине)
а зачем на аспирине живете, кто прописал и на каком основании? и какие у Вас симпотомы, жалобы?
я только беременности на нем вынашивала. зашкаливал д-димер если не пить и не колоть гепарины могло плохо кончится для плода.
во внебеременном состоянии это никак не проявляется, ну чуть повышед д-димер от верхней границы. но ттт никаких реальных проявлений и проблем нет.
пытала последние года 1.5 врачей может мне надо как-то наблюдать, но сказали нет.
кстати в третью Б антитела к кардиолипину уже не обнаруживались. что возможно говорит о том, что аутоиммуный процесс был первые 2 беременности но потом прошел.
а здоровьем заниматься и не есть бяку в конечно итоге и без АФС всем надо. исключить мучное и сладкое и питаться разнообразно, сбалансированно. следить за витаминами и микроэлементами. это вот то что нутрициологи помогают научится делать. профилактика многих заболеваний
На аспирине по рекомендации врачей ибо периодически вылетаю из ремиссии. АФС страшен не столько невынашиванием,(хотя это самое распространенное и известное проявление) сколько осложнениями, которые приводят к отказу органов и смерти(( Мигрень является одним из первых симптомов. Учитывая, что на долю афс приходится до 20 % всех инсультов-я лучше аспирином прикроюсь в профилактических целях. Когда появляются клинические проявления-дело уже труба как говорится..Слежу за клапанами сердца и и тд..Не дай Бог чего- те же операции по замене клапана у людей с афс имеют неблагоприятный прогноз, выживаемость низкая, и выжившие в течении двух месяцев идут на реоперацию..Это так, к сведению...Люди с АФС плохо ремонтируются)))) Большинство врачей не знают что делать с этим диагнозом и как вести. Следить за витаминами и микроэлементами здорово, если финансы позволяют раз в три месяца сдавать полную биохимию на весь перечень. Пить синтетические препараты-чаще всего вредить здоровью. К примеру те же препараты кальция частично являются одной из причин камней в почках, так как кальций из таблеток очень плохо выводится. Витамин Д и селен так вообще токсичны в избытке. Не есть сладкого и мучного -это такие прописные истины, что к специалисту ходить не надо)))
понятно, сочувствую:-(. у меня нет ттт проявлений, ни мигреней ни вообще ничего кроме полипозного риносинусита. вроде такой в симптомах не значится, получается он отдельно от АФС
в третью Б антител к кардиолипину не было обнаружено и формально получается его у меня не стало. хотя в первые две были, потом и наблюдали и вели беременность соответственно.
а Вам по каким анализам и исследования АФС поставили 20 лет назад и где? и сейчас все те же параметры и критерии его определения?
просто тоже получается 18 лет назад мне его определили. но с тех пор возможно диагностика как-то продвинулась.
прохожу периодически обследования общие, на сам АФС никто из врачей не реагирует как на что-то экстроординарное.
Расскажите подробнее, интересно - "Я итак всегда более менее веду здоровый образ жизни. правильное питание на 90%, режим сна, физ нагрузки, психопрофилактика." Как удалось похудеть на 11 кг, от чего совсем отказались?
совершенно банально: мучное и сладкое. ну и порции тоже поуменьшила. режим соблюдать стала-не заедать, не переедать, то есть все ровно.
но я бы не смогла это осилить если бы не ПП марафон, очень удачный. сначала подруга там на 25 кг за 4 месяца похудела. и потом рассказала, чем там хорошо.
удобно устроено питание - расписан каждый прием пищи в граммах чего и сколько. меню очень вкусное и разнообразное - девочка диетолог в осетии живет, они толк в еде знают! она постаралась все вкусное сделать максимально полезным.
там у нас были штрудели творожные в лаваше, и брауни банановое, и хачапури (опять же творок+сыр зелень и все это в лаваш армянский). из мучного вот лаваш бы, оладушки из банана на рисовой муке, рисоблин\овсяно блин.
И вкусные салаты, и перекусы. Вообще 5 разовое питание! 3 основных и 2 перекуса. вместо сахара сах.заменитель, но не очень то часто. только те блюда которые без сахара никак, в основном завтраки.
Питьевой режим тоже важен.
Я была на марафоне 2 месяца, потом продолжила на 90% еще 2 месяца. и последнее время 80% где-то а остальное грешила где-то и мучным и где-то сладким (что детям и мужу готовила из вкусненького). но все равно вес сохранялся стабильно. То есть основное похудение это 4-5 месяцев было, а дальше по 300 гр в месяц все равно снижался.
соседняя тема про полипы эндометрия. вот так и ходи каждый год-два на выскабливания, если нет заняться здоровьем в целом, а не кусочками отрезать:-(. тоже бы полип и год назад выскабливание.
у меня есть желание поработать чуточку серьезнее чем глотать гормоны или ходить на операции периодически...
Очень осторожно отношусь к нутрициологам. Подруга во время пандемии прошла какие-то онлайн курсы и теперь консультирует, какой-то марафон у них, рекомендации раздают. Это как так можно выучиться за пару месяцев онлайна и давать советы? При этом сын закончил мед, и если бывает спрошу, ой мол скажи, тут Мари Ванна звонит у нее тото и то-то, он всегда одергивает, типа я ее в глаза не видал, анамнез не знаю, как я могу определить.
нечего на это сказать: знаю людей которые разобрались самостоятельно в причинах своих проблем, читая, посещая курсы, пробуя методики, диеты, практики и излечивались!
так же кучу врачей обошла с анализам и прочими танцами с бубнами - и толку от них 0.
сами врачи тоже на 90% больные тем или иным и себя НЕ могут вылечить.
так что о чем тут можно говорить...
подниму тему. да согласна, наверное сейчас это популярное направление в оздоровлении.
но не вижу ничего плохого в том чтобы попробовать диеты, прежде чем идти под наркоз и оперироваться. тем более итак уже несколько лет живу с полипами и научилась с этим быть.
ищу опыт других, кто какими методами когда либо вылечил хронические свои заболевания