Седалищный нерв болит
Пожалуйста, оставьте до вечера тут.
К врачу не попаду неделю, полторы. Подскажите, кто сталкивался, какая срочная помощь есть? Разболелось в области ягодицы мышца. Ходить не больно. А вот вставать-садиться и поворачиваться во сне очень больно. Выпила найз и натерла фастум-гелем. Но кажется, что не то. Напишите, если кто сталкивался, что помогло?
Лучше перцового пластыря нет только он и помогает, в идеале его нужно держать сутки, но ночью как правило сдираешь ибо горит огнем. Если к врачу то блокаду предложит я уже была готова, но пластырь выручил. Еще периодичкеси пью ибупрофен.
Правда? Сейчас по дороге на работу куплю! Пусть горит, лишь бы отпустило) спасибо Вам. Главное, наклеить правильно
Еще добавлю, как правило обострение связано с повышенной нагрузкой, как то ношение тяжести, у меня профессиональное много лет нога не в ту сторону загибалась при работе, но это у всех у нас. Еще , как вы думаете ЗАЧЕМ нужна спинка у стула? Для поддержки поясницы ( не спины), теперь понятно, как правильно нужно сидеть и чтобы две ноги стояли на полу, тогда 30% веса и нагрузки идет на ноги.
Чтобы поверхность для спанья была ровной, без продавливаний, топпер покупайте-матрас, неплохой вариант.
Как правильно спать
канал в ютубе
"ТитАн. Здоровье позвоночника и суставов"
В поиске в правом углу на его канале забиваете - седалищный нерв
https://www.you++tube+/channel+/UCezwZNZ23fO2HlunByqswDw/search?query=%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%88%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BD%D0%B5%D1%80%D0%B2
++ + +убрать
Пластырь не нужно целиком наклеивать, тогда не будет гореть огнем.
Посмотрите в интернете, если есть сомнения, как проходят мышцы и нервы в той области, которая беспокоит. Наклейте ПОПЕРЕК них тонкие полосочки пластыря (2 мм * 3 см) несколько штук в шахматном порядке. Эффект тот же, ожегов нет.
Да, пластырь нужен свежий (дату смотрите) и не всякого производителя одинаково хорош. У нас прижился Доктор Перец.
Само собой, но мне бы заодно скорую помощь, чтоб на работе не сойти с ума. Временно хоть облегчить
Перечитала свой совет. Дополню. Полоски клеете ВЫШЕ того места, где болит. Выше - значит ближе к "центру" тела:) В вашем случае - выше попы. как будто вы перерезаете путь этой боли. Ну это на пальцах так могу объяснить только
У меня так было, врач сказал, что там огромный пучок разных нервов и не важно, какой именно болит. У меня очень высокий болевой порог, но даже мне было невыносимо. Таблетки не помогали никакие, уколы диклофенака немного помогали, перцовый пластырь действительно оттягивает и отвлекает боль, но горит нещадно. Единственное, что кратко снимало боль- это специальные упражнения для облегчения боли при воспалении седалищного нерва. Можно на ютубе посмотреть . У меня еще были боли по ноге - " лампасные" и по задней поверхности бедра, казалось, что боль выходит из под середины ягодичной мышцы, глубоко. Болело долго- полтора месяца, спать могла только на одном боку в позе " льва".
Налепила перец, боль почти ушла. В ближайшее время буду записываться в неврологу, 1.5 мес боли не выдержу
Срочно посмотрите это видео и сделайте это упражнение
https://youtu.be/3zK06bMF5ME?t=2283
И первопричины определите
https://youtu.be/-E6nYDNK8TE
Сделайте это упражнение, сразу отпустит
https://youtu.be/3zK06bMF5ME?t=2283
За такое деньги берут мануалы, а тут бесплатно.
Если это действительно нерв, то греть никакими перцовыми пластырями нельзя. Начните с приема нейромультивит и аркоксии. Записывайтесь срочно на мрт и с результатом к неврологу, если конечно причина в нерве. С седалищным нервом шутки плохи((
Иголки, хороший иглорефлексотерапевт, особенно по системе Су-Джок, маленькими иголками кисть-стопа
ТЕПЛО. Подушечки с вишневыми косточками, которые в микроволновке или духовке греют.
Пластыри, которые 9-18 часов греют.
+ ангоровый или пуховый платок или пояс.
+ Можно попробовать
Ишиас. Два супер классные упражнения при острых болях
Юрий Недашковский
задайте в поиск на Яндексе
Перестаньте нести хрень из 19 века.
Придется снова цитировать себя саму:
"Комплексы упражнений типовые, за небольшими изменениями (ну если какое-то упражнение больно выполнять, инструктор его заменит), а так для каждого заболевания уже все разработано. Первое время инструктор все показывает, контролирует тебя, помогает, учит правильно дышать (в отличие от подобного центра в Германии, где я теперь живу - там всем пох на все, тебе покажут лишь как вставлять электронную карту в тренажер).
Но система Бубновского работает. Через 2 года меня вообще спрашивали новички: а вы зачем сюда ходите, вы такие большие веса берете, разве у вас что-то болит? Это при том, что на партерную гимнастику (смесь йоги и пилатеса) я не ходила, курила тогда, дыхалки не хватало, ходила только на тренажеры.
Туда бабушки с палочками ходили, заход в зал, ставит палочку возле стены - и на тренажер. Девочка одна была - спина просто колесом, всего боялась, от любого шороха дергалась, через год ее было не узнать!! Люди после аварий (как и сам Бубновский) приходили. Мужчина ходил и на партерную и на тренажерку, через 2 года сделал МРТ - грыжа исчезла. Это при том, что при операции (мне сразу дали направления на операцию в военный госпиталь) в 90% случаев рецидив.
А на 8 марта (вернее, накануне, торопилась в офис) я упала на ступеньках подземного перехода прямо на копчик, думала, умру сразу. Мне сделали укол обезболивающий в травматологии, и посоветовали купить надувной круг, чтобы сидеть в нем в рабочем кресле и дома, ибо боль была нестерпимая, только на унитазе (копчик на весу) было чуть легче.... Я взяла отпуск на неделю, договорилась с моим инструктором Геной и каждый (!) день через боль и слезы ходила на тренировку, и через неделю вышла на работу, и уже могла сидеть!!"
https://eva.ru/topic/230/3413669.htm?messageId=91859306
Ибупрофен несколько дней от боли и упражнения. Полно в сети. Никаких перцев!!!
Блин, а я все-таки налепила перец с утра и так стало хорошо! Прям в разы легче. Может и обезбол подействовал. Но сейчас двигаться не проблема
Я же вам выше и писала - тепло. Это важно в такой ситуации.
Раньше я ходила к своему домашнему врачу, он вкалывал укол, и через полчаса нерв отпускало.
Потом купила пластыри согревающие... и стала делать гимнастику каждое утро. Никаких уколов стало не нужно.
У меня по осени обычно "прострелы" эти...
Я тоже думала, что это седалищный нерв. Оказалось камень в почках. Не переставало болеть, пока его не удалила.
Обязательно при возможности сдамсЯ, мне хотелось снять боль сегодня, иначе я теряю всякую работоспособность
Аналогично. Думала седалищный, т.к. отдавало в ягодицу и ногу. После МРТ и посещения врача выяснилось, что да, нерв, НО!! не седалищный!!!
Так что вы самостоятельно раньше времени себе диагноз не ставьте, а то такого налечить можно...
Выше Вам правильно написали- может быть всё, что угодно.
Симптоматику снять - диклофенак (внутрь в таблетках или (лучше) в уколах). Нимесил - если уж совсем невтерпеж.
И к доктору.
Было подобное. Просто переждала, пока полегчало. Лежала, приняв удобную позу.
А сколько ждали? У меня несколько дней словно мышцу потягивало, вполне терпимо, а сегодня заболело, еле с кровати сползла
мне помог, ка кэто не странно аппарат алмаг, который я маме купила. я полгода мучилась. с апреля з как начало болеть на прогулке с ребенком - там почти до октябра постоянно болело. я прогревала до этого пластырем, мазями - пила лекарства. а эта хрень помогла. я ради интереса поставила.
