Успокоительное.
Прошу не удалять. Есть какие-то реально хорошие успокоительные? Я реально не справляюсь.
Просыпаюсь и сразу читать новости. Не могу ничего поделать. Муж уже скоро орать на меня будет.
Для того, чтобы не читать новости и выключить зомбо-ящик - успокоительные не нужны.
Это целиком и полностью ваш выбор и ваша воля.
Телевизор не смотрю. Весь негатив получаю от этого сайта. Как начитаюсь диванных критиков и всё, трындец. Как можно с телефона заблокировать сайт?
Подбирается индивидуально методом проб и ошибок.
Отпускается строго по рецепту.
За рецептом к неврологу или психиатру. На уровне грандаксина-фенибута может терапевт выписать.
Вот это бы да, но у меня нет партнера :(.
Так что автор зря жалуется - у нее прибор для отвлечения под рукой как раз.
Вам на до специалиста посетить, эти препарату покупают по рецепту.
Все сейчас читают новости, Вы- не исключение.
Ну конечно, давайте из-за всякой фигни сразу к психиатру:crazy
Валерьянка, пустырник. Персен, афобазол. Не поможет - к неврологу.
Невролог этим не занимается. Не бойтесь слова "психиатр", хотя, раньше при слове гинеколог наши женщины тоже тушевались.
Если валериана помогает- ради Бога. Но обычно, кому она помогает, тот на форуме такие вопросы не задает.
При чем здесь "не бойтесь" и гинекологи?
Зачем вы автора накручиваете, у нее нет психических проблем, с которыми надо бежать к психиатру! Ну расстраивают человека новости, а кого они сейчас не расстраивают??? Травки, настои должны помочь. Переключиться на что-то позитивное. Прогулки, спорт, секс.
Рецепт на фенибут невролог может выписать.
К психиатру приходят не только со сформировавшимся психическим расстройством. Это заблуждение. Есть масса т.н. пограничных состояний. Есть просто депрессия, астенический синдром, навязчивости и др. И это не обязательно психически больные люди! А вот "запускать" подобного рода состояния как раз не рекомендую, потому что адаптационные способности организма не безграничны.
Мне вчера помог ромашковый чай теплый с лимоном перед самым сном. Уснула сразу и проснулась в отличном настроении.
Желания читать новости - практически не было ))
Вам надо переключить мозг на другое.
Успокоительные помогут лишь частично. Вы все равно будете думать про это все, просто медленней мысли будут течь.
Найдите хоть немного отвлекающие вас вещи, которые вы можете делать сейчас.
Это может быть все, что угодно - начните ремонт, изучайте новую специальности, возьмите дополнительную работу, подбирайте одежду на выпускной ребенку или себе (или просто на лето), начните физические тренировки по громкую! музыку - хотя бы пилатес дома (уши и тело будут отвлечены в процессе хотя бы), найдите увлекательный сериал.
Я делаю все это сразу сколько-то.
Особенно третья работа помогает отвлечься немножко.
