Стоит ли посетить диетолога?
Есть лишние около 25кг, 44 года. Раньше сама сбрасывала усилием воли, когда набирала лишние 5-10кг. Что для этого надо делать знаю. Но сейчас просто нет этой силы воли, как начинаю то испорчено настроение, физическое состояние ухудшается, голова болит, слабость. В итоге набрала прилично от того, что не могу начать нормально худеть.
И вот думаю поможет мне врач диетолог или он тоже скажет не жрать и все.
Врач фиговый попался. Вы какие анализы сдавали и что там было помните? А то может у вас в рамках референса все, но не в норме?
Да, нужно. На силе воли не живут и не худеют надолго. Вас надо научить питаться правильно.Жрать меньше углеводов- верный совет, но куча людей не понимаю что тогда есть)
Это у всех так. Удовольствие от насыщения бывает только после углеводов. Я уже несколько лет на низкоуглеводной диете. Вроде бы наелась, больше не могу, а чувства сытости нет. Я научилась гурманить, получать удовольствие от самого процесса еды, а не от приятного чувства насыщения после. Например, вино с сыром. Хотя диетолог наверняка будет против.
Хорошая логика, те кто хочет углеводы те больные. А те кто выпивает бокал вина по вечерам записывать в алкоголики автоматом?
Голову включать не пробовали?
Тяги к углеводом у здоровых не бывает, как и тяги у алкоголю....
Ну так вы и ешьте После того как белки необходимые на день уже съедены. Ясно дело, если я начну с чипсов с утра - я весь день буду эти чипсы жрать, ну так мозг то на что?
В норме или хороший? Меньше 2-х или больше? Витамин Д насколько снижен? Это очень важно. Инсулин сдавали?
Что значит в норме или хороший? Середина нормы все анализы у эндокринолога. Витамин Д снижен в 3 раза был, сейчас не знаю.
То и значит - референс и норма это разные вещи.
Например, ТТГ - при хорошей работе щитовидки (особенно показательно это в возрасте до 40) должен быть меньше 2-х, если больше - речь идёт о дефицитах витаминов/минералов (как минимум) или о начале гипотериоза.
Витамин Д должен быть в верхней трети референса (70-90). Инсулин не выше 6 (референс у некоторых лабораторий аж до 25). И т.д.
Всё это имеет огромное значение для хорошего самочувствия, поддержания нормального веса и пр. Например, чем выше инсулин, тем более зверский аппетит и тем тяжелее снизить вес.
Именно про инсулин. Помимо этого важно знать общий белок - он должен быть около 75. Если есть погрешности в диете и здоровье, то из-за этого тоже быть голод.
Уменьшение до каких значений и на фоне чего?
Пониженный ТТГ бывет при гипертириозе, зобе, начальной стадии АИТ и пр. Есть и другие причины - стресс, голод, некоторые опухоли и пр. Если ниже референса - бегом к врачу.
Если ТТГ снизился на фоне приема гормонов - к врачу, вполне вероятно что дозировку тироксина необходимо уменьшить. Например, многие гипотериозники пьют летом более низкие дозы гормонов - щитовидка в тепле активнее работает и может негативно срегировать на слишком яркое солнце.
Если он сам по себе ниже двух, но в рамках референса - это хорошо, значит щитовидка в норме.
Ну вот мне 50. Последний анализ ТТГ был 1,47. Но года 3 назад его значение было в районе 3. Но у меня узлы в щитовидке. Диагноз-нетоксический узловой зуб. Меня насторожило то, что ТТГ постепенно снижается.
Про узлы вообще ничего не знаю. Теоретически и то, и другое значение ТТГ в пределах нормы (с учетом возраста).
Да, оно в норме. Пока. Меня смущает, что показатель медленно, но неуклонно снижается.
По теме сказать ничего не могу, так как я говорю себе СТОП после того как набрала 3-4 кг. Все очень просто - брюки не застегиваются, не могу сидеть и нормально дышать. Ну и я не готова выбросить весь гардероб и купить все новое.
Вопрос: Что вы носите, когда вес идет вверх? каждые 2 мес идете и покупаете все новое? Просто интересно как это происходит у других :)
10 кг? А я через 3-4 кг не могу дышать :))) Ну тогда разные типы одежды. Если размахайки, то наверно и через 20 кг налезет.
Одежда на работу - да, изнашивается. Но одежда на выход, платья?
Не от типа, а состава одежды. Все брюки, юбки так или иначе немного тянутся. Верх водолазки. Вообще не вижу проблем. И никаких размахаек не надо.
Если вы носите с тугими поясами одежду, то я такую не покупаю.
Это зависит от роста и фигуры. Например, я высокая. Минимальный вес был меньше 60, максимальный больше 80 - в районе 25 кило разница - в одежде же всего два размера. Ну и с учётом того, что минимальный вес - это был недовес, а максимальный - верхняя граница нормы..... дышать это никак не мешало.
Ну не врите. Я тоже не низкая, но 25кг это не два размера. В свое время я похудела с 74 до 53кг. С 52 до 44 размера.
И? Для вас новость, что все люди разные?
Тип скелета, тип фигуры и др - все имеет значение. У кого-то минимальный ОБ 88, а у другого 96 - вот тебе уже 2 размера разницы. А дальше уже тип набора веса вмешивается - жир объемнее, но легче мышц и пр.
Например, у вас 74 кило - это 52 размер, а у меня 48-й. При этом до 53 килограмм я в принципе никогда не похудею и 44 размера тоже не буду - плечи и бедра не пролезут, даже если на скелет буду похожа
Чтобы вы успокоились у меня 25 кг это 3 размера. Или вы представили 25 лишних сразу в 60-ый размер с 44-го ???
Структура тела разная у всех, у кого-то «жировая», у кого-то «мясистая». У меня второй тип с детства, плотное тело, да да независимо от «спорта».
И ещё тип фигуры смотрится по-разному, яблоко или песочные часы. Это не оправдание, это лишь констатация того, что не все выглядят ужасно с 25 лишними кг.
Все, вот все выглядят ужасно с лишними 25кг. И ни разу я видела, чтобы хоть одна толстая женщина написала, что у неё именно жир. Вот у всех "мясистое" тело. У всех избыточная мышечная масса. Да да, именно независимо от спорта. Ага! Я так и поверила. И, конечно же у вас именно часы. Даже не сомневаюсь.
Все люди разные, вам пора это принять. И да, не такие как вы точно. При разном росте и весе выглядят по разному.
Вот-вот. Две мои знакомые при одном росте и весе выглядят совершенно по-разному - одна воспринимается худенькой, а вторая упитанной.
Ну и что? Вы не спросили про мой тип скелета и фигуры, не знаете сколько у меня мышечной массы и пр.
Например, две мои подруги одного роста и размера, а их вес отличается на 10 кило.
А зачем спрашивать? Вы ж песочные часы, иначе и быть не может. А тип скелета у всех одинаковый, как и его вес. Мышечной массы у вас, конечно, огромное количество. Я об этом писала выше. А Светлана Ходченкова при росте 179 весит 54кг. Моя подруга при росте 180 весит 60.
С чего бы? Вы не слышали про астеников, нормостеников и гиперстеников? Ну так повышайте уровень образования, стыдно не знать таких простых вещей.
Скелет, кстати, в среднем весит 2-3 кило - вот уже кг разницы набирается, а если к этому добавить все остальное...
И? Они обе астеники, да еще и высокие - такие люди в меньшинстве, при других параметрах работают другие формулы веса. Ну и не особо красиво это, т.к. самые гармонично сложенные женщины - это нормостеники.
З.Ы. Про свою мыш. массу я не писала, как и про вес.
Вы себя неадекватно оцениваете, при таких параметрах вы никакой не нормостеник - самый натуральный астеник и есть.
Откуда вы эти 20 кило взяли и какого лешего к ним прицепились?
Но тем не менее - да, разница в весе у некоторых людей бывает весьма значительной и врожденный избыток мукулатуры существует. Да, таких людей оооочень мало - я за всю жизнь только одного встречала, но они есть - это подтверждено медициной.
То, что нормостеник оценено не мной, а специально обученные людьми. 20кг взяла не , а кто-то сверху. Да, существует, но не в таком количестве, как тут, на Еве. У каждой второй избыток мускулатуры. А по факту это просто жир. Вы помните Весну? При милиции здрическом росте 160+ она весила 80кг и утверждала, что именно у неё и есть избыток мускулатуры. А потом ухитрилась похудеть на 20+кг, да ещё и "нарастить мышцы" (по её словам). О чем это говорит? Исключительно о том что никакой избыточной мышечной массы не был. Был лишний жир в количестве 20кг.
Значит эти люди ошиблись, у нормостеника не может быть такого малого веса. Точнее, он при таких параметрах будет выглядеть весьма фигово даже если вдруг случайно настолько отощает.
Для нормостеника более вероятно соотношение веса по формуле "рост - 105" или даже "рост - 100"
Я не видела лично весну - ничего на эту тему сказать не могу. Про свою знакомую могу - видела лично + врачи ее изучали. И да, таких реально мало.
Потому, что если бы он был меньше, вы бы не утверждали, что он нормальный. И перестаньте вставлять хмыканье в каждое сообщение.
Вы забавная и с логикой не дружите.
80 - это верхняя граница медицинской нормы веса относительно моего роста, но вес у меня другой
Мне, честно говоря наплевать, сколько вы весите. Но 80кг это очень много. Я с весом в 78кг приехала в роддом. И это был самый большой вес в моей жизни, учитывая 9месячную беременность.
Это вес РАЗНЫХ женщин. Если при таком весе женщина имеет рост выше 180 и размер одежды меньше 48, то толстой она быть никак не может.
Проблема только в том, что имея размер меньше 48 женщина не может столько весит. Даже при росте 180.
С чего бы? Размер определяется шириной костей в первую очередь. Женщина с широкими бедрами и плечами может носить довольно большой размер при малом весе, женщина с узкими бедрами и плечами наоборот.
Совершенно верно. Но она не может весить 80кг. Женщина с узкими плечами и бёдрами с весом 80кг это толстая женщина, ибо её узкие плечи и бедра покрыты слоем жира. Да, при одном весе бывают разные размеры, но большой вес это всегда большое количество жира. Что вы ниже и подтвердили.
Может. Если вы чего-то не видели - не значит, что оно не существует.
Я лично аж двух таких женщин знаю. Они реально очень тяжелые - настолько, что одну из них анестезиолог потащил на весы перед операцией - просто не поверил в названный вес.
И с чего вы решили, что жир обязательно должен быть на плечах и бедрах?
Я ничего не подтверждала - не надо лишнего приписывать.
Мой муж и его брат нормостеники. Обычные, стандартные мужики. У них мышечная масса хорошая. Мужчины астеники при таком росте весят кг 70. А у бабы с весом 80кг полно жира. Про 46 размер сказки другим будете рассказывать.
Нормостеники с мышцами не будут такими лёгкими. Для них норма веса рост - 100 или 90.
По себе о нормальных женщинах не судите - за умную сойдёте может быть...
Будут. У вас неправильное представление о мышечной массе. Да, мышцы тяжелее жира, но не настолько. И это подтверждают параметры известных женщин болибилдеров.
Неправильное представление у вас, а не у меня. Уясните наконец одну очень простую истину: все люди РАЗНЫЕ.
Да вы что? Т.е. для мужчин формула рост минус 100 работает, а для женщин нет? Захлопотались, мамуля! А теперь давайте посчитаем: 185 минус 100 или 90 получается 85 или 95. Теперь поднимаем глазки и перечитваем моё сообщение выше:"Мой муж, бывший спортсмен при росте 185см весит 88кг". Будем дальше рогом упираться?
Бабуля, включай голову хотя б иногда! Кто там писал про про родственника весом 80 кило? Задохлик какой-то.
Формула в чистом виде ни для кого не работает, но ориентироваться на что-то надо. Рост минус 100 - ориентир и для мужчин, и для женщин.
Владимир Яглыч рост 185, вес 78
Виктор Хориняк рост 184, вес 79
Алексей Кравченко рост 180, вес 77
Данила Козловский рост 184, вес 85
Андрей Мерзликин рост 181, вес 83
Гоша Куценко рост 185, вес 83
Фёдор Бондарчук рост 182, вес 80
Евгений Сидихин рост 192, вес 89
Дмитрий Дюжев рост 195, вес 85.
Игорь Петренко рост 183, вес 78
Все сплошь астеники-задохлики.
Да конечно вы не верите. Вы верите только в свои фантазии. Вы из тех, у кого два мнения: ваше и неправильное.
С чего такой странный вывод? Я жена того мужчины, который при росте 185 весит 88кг и которого обозвали астеником.
С чего вы решили, что я это решила? Я пишу только о том, что мой муж-бывший спортсмен имеет приличную мышечную массу и небольшой процент жира. И никогда не был астеником. А весит он почти столько же, сколько толстые тётки, которые, наоборот, имеют большой процент жира и небольшой мышц. Вот и все. И список мужчин ниже это подтверждает. Они нормостеники, просто не жирные.
1. Еще раз, для особо одаренных. Все люди РАЗНЫЕ.
2. Понятие о нормостениках у вас икажено.
3. Если вы чего-то не видели - не значит, что оно не существует.
З.Ы. Я лично минимум трижды была просто изумлена замерами и если бы сама не видела - не поверила бы. Удивление, кстати, было в обе стороны.
Про тебя, именно про тебя - ты первая его упомянула и явно болезненно на него реагируешь.
З.Ы. У меня ОТ 55см - жирной я быть не могу по определению.
Кости не худеют, прочитайте про астеников, нормостеников и гиперстеников. Можете на примере знаменитостей разницу увидеть.
И перестаньте судить о людях по себе
А я где-то сказала, что кости худеют?! Скажу вам больше, скелет у всех весит приблизительно одинаково. И что?
Хм....ну так если у кого-то бедра 90см, а у другого 100 - полагаете, они носят один размер?
Разницу в весе дает совокупность факторов и иногда это бывает очень занимательно
Именно, что с шириной. Для вас новость, что модельное/балетное сложение от природы имеют около 5% от общего числа женщин? Кто-то узкокостный, а другие наоборот и изменить это не в наших силах.
При чем модельное и балетом сложение? Большинство женщин имеет обыкновенное сложение но весят больше 80кг именно толстые. Кости тут ни при чем.
Вот именно, что это верхняя граница НОРМЫ.
ИМТ - это не самая хрошая формула.
Естественно, не самая хорошая! Самая хорошая та, которая подтверждает, что женщина с весом 80кг не толстая. К сожалению, такой формулы нет. А самый лучший показатель ИМТ тот, что находится посередине.
Вообще-то такая формула есть и ничего лучшего в середине ИМТ нет - нельзя гиперстеника и астеника привести к общему знаменателю.
Я с этим и не спорю. Я не могу понять, почему все тётки с лишним весом пытаются приписать себя к гиперстеникам. Кстати, среди гиперстеников мало высоких. Больше всего высоких среди астеников.
1. Не все пытаются себя к ним отнести. С чего вы взяли?
2. А я удивлена почему все злые тетки, у которых мозги промыты СМИ, очень любят оперировать формулой "рост -110" и никак не готовы понять - она ошибочна, к тому же давным-давно устарела?
Не для меня! Для всех. А для тех, у кого рост маленький, один размер это 2-3кг.
Не надо, в заднице брюки чаще растянутся, а вот в поясе фига. Поэтому если яблоко то да, часто одежду менять.
Я в ваши абстрактные все уже не попадаю и я такая не одна. Вы бы еще утверждали, что при одинаковом весе люди носят один размер.
Почему же не попадаете? Попадаете. Но пытаетесь обмануть и себя, и окружающих.
Кого мне обманывать и зачем? Вы очень смешная.
Вес 58 - 46 размер, вес 70 - 48 размер, вес 82 - 50-й размер.
Наверное, затем,зачем все жирные обманывают. Что они не такие жирные, как может показаться. Это вы смешная. В 46 размер при весе 58кг я охотно поверю. А вот в 48 при 70 и, тем более в 50 при 82 ни за что. Это ложь.
Я ее лично замеряла, 90-70-96.
Вы ж не думаете, что все люди должны быть равны вам? Я вот не верю, что при высоком росте и здоровом весе можно носить "50-й размер переходящий в 52"
Конечно, измеряли. А что вы ещё можете написать? Я тут вообще не при чем. 70кг это не здоровый вес. Хотя бы по формуле рост минус 110. А если учесть, что для высоких действует формула рост минус 115, то вес явно лишний.
И в магазины я с ней тоже ходила. Если вы чего-то не видели - не значит, что оно не существует.
Формула рост - 110 ошибочна. В нее верят только необразованные люди, мозги которых засраны СМИ. Более-менее она работает только на астениках, чей рост выше среднего. Рост -115, тем более. Вообще большинство формул давным-давно устарели + они не учитывают инд.особенности.
Да! Весь мир дураки и только вы умная. Все эти формулы придумали врачи. Просто вам она не нравится.
Не мир, а вы и вам подобные.
Эту формулу кто-то распиарил, как и пресловутые 2л воды в сутки - дураки поверили...
Не смешите, обратитесь к врачам - они вам мозги на место поставят, может быть...
Вы за своими мозгами следите. Когда человек считает себя умнее других, это один из признаков эффекта Даннинга-Крюгера.
По себе не судите - глядишь за умную сойдёте.
Хотя бы про всяких медийных персон погуглите
Вот и погуглите. Екатерина Жаркова. При росте 178 весит 83кг и носит размер 52-54.
И? Особенности фигуры не учли и мышечную массу. При таком же соотношении рост-вес, но другой фигуре вполне можно носить размер меньше или больше.
И ещё раз повторяю, у всех жирух на Еве огромная мышечная масса. Кто бы сомневался.
Вы странную одежду выставили. Первое фото-низ, второе фото - верх. Причём на втором фото у женщины белые брюки такие же как на первом фото чёрные. Вы вообще о чем???
Да первые попавшиеся фотки взяла :)
Но мне теперь понятно, мои брюки не на резинке, поэтому мне и тесно, когда наедаю 3-4 кг.
ОК, больше не забиваю тему
Удачи с диетологом!
Да вы все правильно написали) В моем гардеробе, к примеру, есть и такая одежда, в которую плюс 3 кг уже не впихнешь, а есть такая, где и 5 кг будет незаметно. Прямые узкие брюки на пуговице не щастегнутся, а стрейч джинсы очень даже, не говоря о юбках. А если еще сверху свитер или рубашку не в обтяг и все 10 кг можно успешно скрыть.
Вот вы смешная. От кого вы хотите скрыть лишние килограммы? От печени, сосудов, сердца и суставов?
Именно такая логика при похудении и не работает. Потому что вы ориентируетесь непонятно на что. Чаще всего, на мнение окружающих.
А то, что трудно ходить, болят колени, бегать невозможно, по лестнице с трудом и одышкой - это типа фигня, главное, чтобы одежда подошла.
Автор топа тоже непонятно объяснила. В чем ее проблема? Ей плохо, если она ест ведро еды без верха на обед? Или плохо, когда она совсем не ест? И то, и другое - тупик.
Худеть, чтобы собрать силу воли и не есть ведрами два месяца? Потом отдохнуть в купальнике и опять есть ведрами?
Автор, таков ваш сценарий? Тогда врач вам не поможет.
А если вы хотите пересмотреть свое отношение к еде и к жизни, врач тоже не поможет. Здесь вам в помощь только ваш организм и ваши мозги. Организм вам подскажет, что надо есть, что не надо и сколько. А мозги помогут осознать, что еда - это не главная радость в жизни.
Есть правда еще способы похудеть - заболеть, выйти замуж за алкоголика, отправить ребенка на в...ну. Но это уж совсем негуманные способы. Лучше вовремя включить мозг.
Все люди в чем то смешные... я вот за два года наела 10 лишних кг и с вами согласна насчет здоровья и прочего. Я ведь не говорю, что это хорошо. Скидывать всегда и всем тяжело, а пока скидываешь, надо же во что то одеваться, вот и драпируешься свободными вещами. Не, ну есть дюбительницы обтянуться красиво , в виде гусенички, но их все же меньшинство))
Девушка ростом 177 и весом 90 просто шикарная.
https://www.cosmo.ru/lifestyle/stil-zhizni/50-70-90-i-100-kg-kak-vyglyadyat-4-zhenshchiny-odnogo-vesa-no-raznogo-rosta/
90кг конечно здесь не дашь, сама такого же роста и 90 была в беременность перед родами.
Правильно подобранная одежда, несомненно, всегда помогает. Но вот как человек, который ещё недавно при росте 176 был 83-84кг - могу сказать, что очень непросто на эти размеры найти приличную одежду и вообще одежду, которая не подчеркнёт все недостатки (а их, как ни крути - больше при бОльшем весе).
Ну а так на данных фото девушка выглядит легче заявленного веса
Мы все разные. Я, например, при похожих на ваши параметрах никаких проблем с подбором одежды не имела - потому что талия тонкая, руки-ноги длинные/худые, живот плоский и грудь небольшая. Проблема разве что с ростовкой бывает, при любом весе ((
При подобных параметрах это каких? При весе 80+кг? Интересно, где ж эти кг находились, если талия тонкая, руки ноги худые, грудь небольшая и живота нет? Прямо удивительно. Скорее всего, у нас с вами разные представления о худобе, тонкости и плоскости.
Ну я ж вас не видела, как и вы меня. Вы может астеник и ваша норма 60 кило? Тогда верю, что это для вас много. Тут вон кто-то пишет, что при таких параметрах 48 размера бывает, а другие 54 - явно они одинаковыми не будут...
Я не астеник да, моя норма 60-62кг при росте 175.. Это первое. Второе это то, что женщина которая весит 80+ кг не может быть 48 размера. Вот не может и все. Другой вопрос, что у всех разные представления о размерах. Кто-то утверждает, что с ОБ 109 носит 46 размер. Недавно одна дама утверждала, что с грудью размера Е и объёмом под грудью 78 у неё тоже 46.
Нет, не астеник. И бедра у меня не узкие. В самом худом моём состоянии они не были меньше 90см. Давайте вы не будете мне рассказывать, кто я. Специально обученные люди уже давно это сделали.
1. Именно астеник, нормостеник при таком росте будет иметь вес около 70 кило.
2. 90см - это и есть узкие бедра
3. Все ошибаются, ваши "специально обученные люди" не исключение
Нет, не астеник. Астеник это моя подруга, которая весит 60кг при росте 180. Я нормостеник.
90 это далеко не самые узкие бедра. Тем более, что такими они были у меня при весе 52кг.
Специально обученные люди не ошибаются, а вы можете.
И? С чего вы решили, что ваша подруга - эталон? У вас разница между ростом и весом более 110 - у чистых нормостеников такого не бывает. Вполне вероятно, что вы смешанный тип - да, такое тоже в природе существует.
90см при высоком росте - это узкие бедра, посмотрите на параметры моделей. У людей с другим телосложением таких бедер в принципе НЕ бывает - ни при каком весе. Я выросла среди высоких людей - знаю о чем говорю.
Ошибаются все, а ваши люди плохо учились, судя по всему..... это ж азы.
А, я вас помню! Вы та чокнутая кобыла, которая утверждала, что живёт в гетто, где одни гиганты. Всё понятно. Можете не продолжать.
Я нормостеник. Мой нормальный вес около 70 (67-73 я выгляжу и чувствую себя стройной и имею размер 46-48). При 83 кг у меня и талия по мнению окружающих - тонкая, и грудь 2 размер, и вообще выгляжу отлично. Но талия при этом больше 80см - какая она тонкая? Или бедра - 114см - как не иметь проблем с размерами , а даже если они есть - то это же баба- гора получается в итоге. Да, фигура в любом весе похожа на песочные часы, но вот эти массивные часы вообще ни разу меня не устраивают...
При весе 83кг вы просто здоровая лошадь, размер которой 52-54. О чем я и говорила. Баба-гора в принципе не может выглядеть отлично. И то, что ваш нормальный вес около 70 говорит о том, что при 83 жира в вас до фига. При желании "нормальный" вес можно ещё снизить. И да, вы такой же нормостеник, как и я, но разжиревший.
Так и есть ))) я с этим и не спорила, это выше какой-то другой аноним печалился))
К сожалению, большинство людей имеющих лишний вес рассуждают так же, как аноним выше. Что у них большая мышечная масса, генетическая предрасположенность, "тяжёлая и широкая" кость, кругом все астеники и т.д. И вообще, все кругом дураки, они одни прекрасно выглядят и носят 46 размер.
Не люди так рассуждают, а так оно и есть.
При чем тут мышечная масса и пр? При избытке мышечной массы речь будет идти совершенно о другом весе и такие люди огромная редкость. Гиперстеники тоже не слишком частое явление.
Нормостеники же - это самый гармоничный тип и формула "рост - 100 или 105" является для них нормой - любой врач вам это скажет. А рост - 115 - это норма астеников.
Но....к сожалению, в современном мире слишком много необразованных теток с промытыми СМИ мозгами - они не умеют мыслить критически и всех измеряют по себе. Они потом и орут что-то вроде того, что нормальая женщина не может быть больше 44 размера при любом росте.
1. Чтобы быть лошадью или горой нужно иметь рост выше 180 и вес больше 90.
2. 70кг при росте 175, например, это стройный нормостеник. Разжиревший начнется от 80-85.
А у меня при весе 82 талия 75см была и бедра не 114 - такие бедра у меня только при весе 94 были.
И вообще дьявол в деталях...
Много раз уже писала о двух моих подругах: 175/70 и 178/63. Размер одежды одинаковый или даже у первой чуть меньше, но худее выглядит вторая - потому что руки-ноги значительно длиннее и более худые, талия уже, запястья тоньше и пр. При этом когда первая заболела и похудела до 65 кило она не стала выглядеть лучше - сложение такое, что сразу поговорка про корову и газель вспоминается.
Есть и более впечатляющие примеры - там сразу в глаза бросается разница в костной структуре.
Какое галифе? Поза там такая. А фигура у девушки даже при тако весе - зашибись, у большинства тощих и злых евок все куда хуже.
По мнению Маргариты Королевой:
Рост - 100 - это нормальный вес,
Рост - 100 - 10% - это идеальный вес.
Для здоровья важно укладываться в этот промежуток.
В данном случае ключевое слово другое, а вот интервал очень разумный получается
Это говорит только об одном - все мы разные.
Мой дедушка был 198см. Умер он от рака - был похож на скелет, весил при этом 100кг.
И есть знакомая девушка - 170/45, изможденной не смотрится.
Сами угомонитесь, необразованные тупки.
Один вопрос только. Если у вас так все отлично - нафиг в подобные темы ходите? Проку автору никакого, только эфир засоряете
Опустим аморальность ваших слов, но вообще-то конечно взвешивают таких сложных больных, и лежачих и на достаточно поздних сроках. Это нужно для точности дозировок медикаментов. Практик(
Вы хотя бы иногда голову включайте.
Например, две женщины одного роста. У одной 55 размер головы и 35 размер обуви, у второй 60 размер головы и 40 обуви. Полагаете, что их идеальный вес будет одинаковый?
Если вы попали в усредненную норму, то не стоит считать всех остальных людей такими же.
Вот и вы включайте. Разница будет, но не в десятки кг. Разница есть во всем: весе скелета, внутренних органов. Но она минимальна. Самая большая разница именно в количестве жира. Вот тут да, разница может быть огромна. Именно поэтому история о дедушке полнейшая чушь. Скелет весит у всех людей приблизительно одинаково, 13-14кг. Округлим до 15. Вес внутренних органов вместе с кровью составляет 18-20кг. Округлим до 25. Далее. Мышечная масса у взрослого
здорового мужчины составляет около 30кг, а жировая ткань около 10. Итого все те же 80кг. Умирающий от рака дедушка был похож на скелет. Соответственно, мышечной массы, да и жировой у него практически не было. Ну оставим немного. Пусть будет 20кг. Итого: 15+25+20=60кг.
Вы дура и не лечитесь....
Обратитесь к медикам - они вам все популярно объяснят, а ваши расчеты - туфта.
Так я к этому и написала, что все эти расчёты про рост-100 и даже минус 10% - туфта полная.
Значит я не поняла. Подумала, что вы из тех, кто верит в дурацкую формулу "рост - 110".
Люди действительно все очень разные и по себе судить глупо, но почему-то большинство судит....
Кому и кобыла невеста. Рост Светланы Ходченковой 179см, а вес 53кг. Рост Екатерины Жарковой 178, а вес 83. Вот и сравните их. Размер первой 42, а второй 52-54. Вряд ли есть женщина, которая хочет быть 52 размера.
Ходченкова вживую ходячий скелет. В выгодном ракурсе и правильной одежде смотрится неплохо, а в реальности ну такоЭ. Конечно не как жесткие анорексики, не ужас-ужас.
А это неважно. Для вас скелет, для меня у неё прекрасная фигура. Не об этом речь. Возьмите других известных высоких женщин. Никто из них не весит 80кг.
Екатерина Варнава 181/67
Анна Уколова 181/67
Александра Флоринская 181/65
Равшана Курсовая 178/49
Мария Шукшина 180/69
Ольга Кабо 177/63
Ирина Розанова 180/69.
А вы сама какого роста? Верить можно тогда, когда ты с человеком одного роста и похожего телосложения. И то....это работает не на 100%
Да! Сужу по себе. Я высокого роста, но чуть ниже, чем эти женщины. Но я и вешу меньше, чем они. При этом я далеко не худышка и мне нужно сбросить ещё кг 5. Поэтому видя их, я верю в написанные цифры.
И? Я и большинство моих подруг/кузин 175-180 - все мы имеем ОЧЕНЬ разный вес, хотя выглядим при этом примерно одинаково и ничего лишнего у нас нет. Что дальше?
Вы забываете про нюансы: особенности телосложения, на фото и видео люди кажутся толще и пр.
Меня тоже, знаете ли, дрищом иногда зовут, даже сейчас. Хотя во мне сейчас в районе 53 кг, против 49,5 раньше. Во мне мяса сейчас более, чем раньше - и в районе спины, и в плечах, и пресс. Но для кого-то вот так. Только ни в каком месте я не дрищ. Просто почему-то для людей с лишним весом и для людей, которые в плане веса ведут пожизненный бой я выгляжу вот так, ибо это другое. Ну такое в плане мнений.
Вот именно! Все люди ориентируются на себя и себя же считают идеалом. Моя приятельница с ростом 164 и весом 80+ себя считает нормальной, читай красивой, а меня с ростом 172 и весом 65 слишком худой. Хотя у меня полно жира. А я себя считаю нормальной (относительно), а её толстой.
Жаркова выглядит куда привлекательнее, а вообще вы забыли про золотую середину - для такого роста ею будет 48 размер.
Пофиг на ваше мнение - что взять с ограниченной тетки, с засранными СМИ мозгами....
Так и на ваше пофигизм. Ни одна женщина в здравом уме не захочет быть такой, как Жаркова.
Ой, все с вами ясно! Судя по всему, вы такая же лошадь. Отсюда и все эти рассуждения.
Ни одна женщина не захочет иметь рост 178. Это слишком много. У нас мужчин таких по пальцами пересчитать.
Она именно слишком толстая. Размер 52-54 это именно толстая. Самыми популярными размерами одежды являются 44 и 46.
Женщина такого роста и с таким весом это женщина-гора, рядом с которой любой мужчина будет казаться мелким и плюгавым.
Ясно как раз с вами....
1. Не судите по себе и будет вам счастье, не все ж женщины глупые и закомплексованные. Тут много кого из высоких актрис в качестве идеала приводят.
2. Мелкость мужчины - это его проблема, а не проблема женщин.
3. 44-46 - это далеко не самый распространенный размер одежды, да и нормален он только для мелких женщин.
1. Конечно, не все глупые. Но вы, почему-то, считаете себя самой умной. Действительно, высокие актрисы есть. Только все эти актрисы худые.
2. Мелкость мужчины его проблема. Только выберет он себе такую же "мелкую" женщину. Никто не хочет выглядеть заморышем на фоне здоровой тётки. Тем более, что недостатка в женщинах нет.
3. Размер 44-46 самый распространённый размер. Это данные статистики. И нормален он для всех женщин без лишнего веса.
А вы продолжайте и дальше убеждать себя в собственной красоте. Только ни одна девушка не хочет быть огромной.
Посетила эндокринолога по дмс. Отправила на узи, назначила пока ттг, инсулин, глюкозу, вит Д, ферритин.
Вести пищевой дневник.
Спасибо ! Записываю еду, убрала перекусы. И всякую вредность тоже убрала - стыдно перед дневником ))
Вы смешная 🤭 Если хотите получить консультацию по анализам, то выкладывайте данные как они есть, результат и референс, иначе вам никто не ответит на вопрос. Чтоб посмотреть норму, нужно видеть референсы - так понятнее?