Сколько максимально вы сбросили?
Модераторы не переносили. Поболтать просто
Все же хоть раз в жизни набирали вес? Хотя бы во время беременности. Ну или не во время бережности Сколько сбрасывали и за какой срок?
Нет, не набирала
Вернее, набирала, конечно..но очень постепенно, в течение многих лет
Но однажды сбросила..кг 18- 20, а может и 22
за полтора месяца
это было прекрасно))
в беременности набирала мало..в первую около 9, во вторую 6
писала уже
невольно
это было давно, в 89м
я была в Кировакане и Спитаке, сразу после землетрясения
там творились жуткие вещи
я не ела ничего, непроходящий стресс
домой я вернулась кг 49 при 172 см
набрала я потом кг 5..и очень долго была в этом весе
Набрали потом немного. И хорошо , 49 при таком росте наверное совсем мало
мне нравилось
я люблю худых теток, от мужчин в отличие
к тому же, у меня всегда была очень большая грудь
короче ..много воды утекло, можно без ложной скромности сказать - Звезда))
есть только два варианта
либо было фото блондинки, но его выставляла не я
либо я выставляла фото блондинки (что вряд ли), но не себя
я не брюнетка конечно. Но и не блондинка. Шатенка. Но гораздо ближе к брюнетке, чем к блондинке.
Чтоб вы точно убедились, что я не блондинка и не быть голословной - фото
1. так я выглядела во время знакомства с первым мужем и до поездки
2. а так - после поездки, на...5м месяце беременности. Счастье от всего происходящего, включая замужество, -на лице)))))))))
Хорошенькая вы и счастливая. Только справа почему не счастливая. Вы ставили какую-то цветную фотографию, летнюю
Знаете, я сама упертая.
Считаю, что у меня отличная память и если мне в бОшку втемяшилось, что я видела или слышала так-то и так-то, хрен выбьешь.))
Поэтому я вас понимаю.
Но у меня не может быть фото, где я блондинка. Ну посмотрите на меня...вы думаете я сделала бы себя похожей на блондинистую армянку с рынка? Не...
Чем же вам помочь. Относительная блондинка (русая, голубоглазая) моя дочь. Уадется, я ее фото показывала.
Может вы меня с ней перепутали?)))
вас цвет волос на первом фото сбил..слишком черный
это старое фото
проявитель-закрепитель..все дела
у вас негибкое шаблонное мышление, вас легко обмануть..такие свидетели как вы беда для полиции))
я поняла
для вас, все что не откровенно русская дама - дама кавказская
ок, без вопросов
это не она, я тоже путаю, там какая то другая тетка, которая с бандитами отжигала в юности
Я васумоляю. Тонкой и звонкой я всегда мечтала быть, после родов домечталась до 120 кг, так мечтала, аж голодать не могла, а потом, спасибо евской знакомой меня познакомили с диетологом, которая привела меня в норму. После вторых родов процесс частично вернулся взад, но опять же диетолог и все такое, хотя, честно вам скажу, главное, это башку в порядок привести, тогда все легко
Нуу, я считаю, в нашем возрасте допустимо не быть тонкой и звонкой) Все равно, по сравнению со 120... минус 47... очень даже неплохо.
Да блин, не хочется в 40 лет многозначительно закатывать глаза и говорить "в нашем возрасте позволительно", ну девочки они всегда девочки, пусть не снаружи, но внутри... Просто у каждого свой дзен и свой баланс, который надо найти для внутреннего комфорта. Я два года назад поняла, что мне важен ВНУТРЕННИЙ баланс для которого надо: раз, два, три, четыре, пять. И завешивание желтка вкупе со скаканием под американскую тетку в телевизоре - это один из пунктов.
Раз https://youtube.com/c/LeslieSansonesWalkatHome
Два https://youtu.be/hj1_a7umGNI (и их производные по настроению)
Три - покупала у них ещё во времена ковида, сейчас не знаю, есть онлайн занятия или нет. Эти вообще любимые, мой идеальный очный клуб;) http://v-concept.ru/
чтож они разговаривают на всех видео :( особенно на йоге мешает, приходится отдельно музыку включать и видео без звука :sad3
спасибо за видео, вдохновилась вашим рассказом, попробую начать скидывать.
Ещё больше удивили. Я Сейчас подумала, может до 90 поправились во время беременности , а тут до 120! Вот правда по вашим комментариям другой образ складывается. Фото не видела никогда, может вы и выставляли , но я не заметила тогда. Это чисто из слов ваших. Ещё почему-то рыжей вас представляю Не ярко, но рыжей с длинными прямыми волосами, со фарфоровой кожей
Я жрала. Я жрала откровенно, много и всего подряд, от шаурмы до ачмы в любое время суток. Бутер с маслом и докторской колбасой на белом хлебе в количестве 5-6 штук - это был любимый завтрак. По факту это все было заедание стресса от разочаровавшей работы, от неустроенной личной жизни и вообще, мне себя было жалко. Плюс маменька бесила, регулярно требовала перестать жрать, а потом сделать пяток пластических операций (это она, правда, и сейчас любит говорить:), для меня это было *** в мою нору.
Сесть и разобраться в этом было гораздо сложнее, чем перестать жрать бутерброды. Найти в итоге идеальную программу похудения, чтобы было вкусно и, главное, понятно, и физнагрузок оказалось быстрее и проще, а вот организовать свой дзен, который избавит меня от стресса или позволит его игнорировать (читай, не жрать) - оказалось сложнее. Вот на эту все хе..ню ушло гораздо больше времени.
Нет у меня фарфоровой кожи. Я вполне себе среднестатистическая, но бываю рыжая, правда, холодный рыжий. Но сейчас нечто близкое к среднему русому, платиновое холодное. 170, классические песочные часы, так как в идеальные годы: 100/70/100 (в идеальные, потому что, блин, именно так, мне красиво, и именно это меня бесит:)))
Татуировка есть, ногти черные. Фотки не выкладываю, если только юности, ибо зачем:)?
Не. Я к тому написала, что точно вас не видела , но образ такой сложился, хрупкой, тонкой, рыжеватой с фарфоровой кожей.
Вот как бывает))
Не знаю, как с фарфоровой кожей, можно ли что-то сделать. Но ко всему остальному можно стремиться. Чего и желаю :party2
Вес несмотря на вопли всех вокруг в работе, мечта у меня дойти до идеального норматива в 60 кг, столько я не весила никогда в половозрелом возрасте, и мне дико любопытно, как оно будет, хотя я знаю, что будет, скорее всего некрасиво, тк уже на 70 вылезли все кости, скулы, ключицы и другие острые скелетные части. Но блин, любопытство сильнее, поэтому пока оно побеждает, скачем перед телевизором и завешиваем половинку желтка(с):)
Фиг знает, может быть, у вас рост высокий. Я в 70 не худая, при росте 168. Нормальная, но не худая, косточек выпирающих нет))
Мне жалко сильно худеть, нельзя после 40ка, морда "упадет", жировые пакеты и из физиономии тоже уходят. Хохотя, чего уж лукавить тоже хочу немного сбросить. Во мне сейчас 72. Вполне себе слегка булочка))) Я груша, попец-чемодан выпуклый всегда при мне.
Ну мы все разные и все индивидуально. Если кусок;))) фотки показать, хотя понятно, что не показатель, но мои руки в 75 кг - это ж, блин, то ещё зрелище относительно веса;)
Ну на мой взгляд:)) в 75 уже получилось достаточно "стройно-костляво-красиво-какялюблю" и визуально вполне себе достойно, но на весах обнять, плакать, весы выкинуть:) короче, внешнее, не соответствует цифровому, с чем я сейчас и работают, ибо интересно
Кстати, а что с кожей? Собралась? Или приходится всяческие процедуры - массажи, иглоукалывания..
Собралась, везде, кроме живота, но он требует вмешательства уже лет 13 как, спасибо двум поросям по 3 с лишним кг и 50 см:), не критично, решается абдомино, но ни к ней ни к блефаро, ни к иным процедурам, требующим скальпель в руках хирурга, я психологически в настоящий момент не готова, хотя есть и семейный пластик, регулярно пользующий сестру и маменьку, и позитивный их опыт. Не готова под нож, гирька до полу не дошла, в общем, держусь за массажи, испанское белье и всякие кофейные втирания, но скорее всего, не загадывая, я себя сломаю, опять же, знаю, что будет круто и красиво, гораздо лучше, но пока хочу вот так как, нечто типа аскезы:crazy
А я очень бы хотела глаза чикнуть.)) Присмотрела пару хирургов уже. Один дорогой, а второй в др городе.
Аналогично. 165 и 62 кг - ужас. 58 кг - уже можно назвать стройной. Кости будут торчать при 48 кг.
160 и 58
Кости торчат, ребра, грудь костлявая, плечи, крестцу больно, когда на спине лежу
Новый знакомый анорексичкой обозвал
смешно ,да :chr2 Сама 160 , лошадка -тяжеловоз , в 58 нормальная , никак не худая , 65 жирненькая :chr6
Наверное, вы астеник
Мой идеальный вес 63-65
Сейчас прислонюсь плечом к стенке - больно, кость торчит на плече; на пляже только животом могу лежать или с подушечкой под крестцом, на груди "стиральная доска"
Я же сказала - я тяжеловоз , ширококостный и мясистый.В 56-57 я нормальная , меньше весом не была , но никак не худая . Вы преувеличиваете , уж прасците :chr3
Какой размер вы носите?
Я 42 низ и 44 верх. У меня широкая грудная клетка и плечи.
42 российский размер - это мало для взрослой женщины нормостеника или гиперстеника, при любом росте
Я не смотрюсь изящной и хрупкой, у меня другой тип телосложения, я смотрюсь мослатой и измождённой
Вы европейский размер написали
А я российский
36 российский - это детский размер
Кто это сказал ? :mda ни хрупкой ни изможденной я не выгляжу - крепкая тетя , не худенькая , в 65 я упитанный хрюн. Почему у вас по другому при тех же параметрах - не знаю :chr6
У вас прекрасный вес - 70 кг), при росте 168 просто мачта. Ну, а попец при груше - сожалею((
Не надо сожалеть, мне всегда нравилась моя попа)) Сейчасдевушки пытаются накачать "кентавру", а у меня своя...
родная)) И ноги у меня не короткие, как тут некоторые пишут, что у груш короткие ноги. Нифига, все ок.
Раз вам нравится- значит все прекрасно)). Я сама груша, но мне не нрвятся ж... пы совсем
Так я знаю, что не надо, но мне надо посмотреть и убедиться, что не надо. Нажрать взад успеется, мечты должны сбываться, а пока все врут, так как говорят, что не надо:party2 Это что-то типа квеста, который очень хочется пройти из любопытства
:animal2Тоже как эксперд хотела сказать, что таки да, спортом таже цифра в +++ выглядит совсем не так без бЭз и до.
Вполне такая ничего себе гармоничная тушка.
Но тут ловушка: лень и нет стимула скидывать, потому что крупная конечно, но гармоничная и красивая. :party2
Объясняю. Это не похудение по факту. Это просто другая еда. Которую ешь и худеешь. Цель сбросить вес до идеального, но при этом вкусно есть. С утра поскакать под тётку заокеанскую ненапряжно и потянуться под девицу отечественную . Вот практически онлайн, простите, за убогую фотку.
Индейка, сыр, помидор и запеканка в совокупности. 150ккал в 100 г. здесь 200. Будем считать, что худею, хотя по факту это что-то другое, образ жизни или мышления, хз. Для меня готовка вот этого всего, подбор и закупка продуктов для вот этого всего - офигенский сброс тараканов в костер и исключение стресса, а вот отсутствие вышеописанных процессов - аццкий стресс;))
У всех по разному;) у меня было и 10 кг за месяц на начальном этапе, когда уходила вода, и два кг в месяц на стадии, когда потребовался чит мил, и плюс был, когда только спорт добавила, много чего было. Сейчас мне надо не более трёх кг в месяц для комфортного существования, больше я физически не потяну,так как мне должно быть удобно во всем этом
Вот ППКС. И со способом, и со скоростью.
У меня всё летит к бениной маме, когда я перестаю мочь поддерживать этот самый "другой образ жизни"....
Не, я тупо линивая жопа. За меня все калории посчитали, списки жратвы и меню составили, по дням распределили, тренировки нашли, что делать расписали, головушку в порядок привели, сиди, готовь себе разное и не парься. Просто чисто в описанной Вами ситуации, у меня реально выбор меню, закупка и готовка были бы выходом из штопора, что лишний раз подтверждает, что мы все очень разные
Выйти из штопора НЕ проблема, если есть на это время и силы.
... вот думаю, может, в моей ситуации надо было переходить на закупку готовой еды по калоражу? Но это, опять же, надо башку было включить, чтобы придумать...
... кстати, подумаю сейчас. Может быть, так и сделаю на месяц-два... Закажу рацион на 1400, оставшиеся 300-400 доберу вкусняшками....
Надо подумать ))
Было такое в моей практике, не айс, честно говоря, плюс ХЗ как готовят иногда. Если уж так рассматриваете, я бы лучше полуготовое заказывала https://www.chefmarket.ru/5dinners-balance типа того, я пока работала, пользовалась ими около года, вот вообще жалоб нет от меня.
Время и силы да, это в наше время роскошь:(, но опять же, повторюсь, я на кухне отдыхаю, хотя для меня все женщины делятся на кухарок и уборщиц по отношению к избавлению от стресса, то есть в каких-то аццких условиях они начинают либо готовить либо убираться/разбирать/раскладывать. Я из уборщиц. А готовка - это любофф
Женщины на самом деле делятся на 4 вида:-)))
1.Кухарок- кто отдыхает на кухне
2.Уборщиц- кто любит пид..сит и наводить чистоту
3."Лошадок" , кто пашет на работе , чтобы заработать на кухаркуи уборщицу
4.Леньтяек, кто будет в говнище и пылище лежать с книжкой ил просто мечтать, питаясь бутербродами.
Мой вариант между 3 и 4 , но никак не 1 и 2)))
Неее, я про другое, тут вопросов нет. Озолоти меня, я убираться не буду, я делаю это ПЛОХО. Вот отвратительно. И всю жизнь из-под палки. А готовлю хорошо. Вкусно, с вдохновением. В свободное время. Но если есть какие-то события, не дай бог, описанные Ингой, я возьму тряпку и вылижу дом так, что не повторит ни одна Гюльшах, включив фоном "Огнем и мечом", "Ликвидацию", "Небесный суд" или еще какого "Исаева". А моя маменька при своей загруженности на работе, приходя с работы в 10 вечера будет мыть полы ежедневно (упасименя), у нее это называется трудовой оргазм, и ни одну Гюльшах она в свой дом не пустит, они не так все делают, коллекцию статуэток не под тем углом после вытирания пыли ставят (мне вот плевать, под каким углом у меня статуэтки стоят, честно, но если в доме нет зиры и шафрана, я буду верещать, что мы все скоро помрем с голода, а мама просто возьмет соль и перец). А в случае вышеописанных событий, она возьмет Молоховец и будет ваять семиэтажный торт.
На стадия легкого стресса, негативных проявлений возможны варианты перечисленные вами. А в целом все внутри будет именно на уборку (хотя бы полы и посуду помыть) или готовку (яичница, пельмени какие). Ну по крайней мере, я встречала только такие варианты, включая приятельницу, заместителя Министра. Приехала к ней на кофе, а она у себя в кабинете полы моет. С шефом поругалась, надо было стресс снять:)
У меня психика не выдерживает долго поддерживать вот тот другой образ жизни. Еда - большая радость. Сладкое не люблю и не ем, а вот хлееееб...
Можно это делать курсами. Как я . Вот чувствую, что все -надо дать слабину, чтоб не было прям конкретного срыва. И я ее даю. Отдохну чуток и по новой.
Точно надо до 60? :animal2
Не, ну если надо то надо .... я до 65 хотела поэкспериментировать, но на 70 забила. И надоело и это уже прям насилие надо было проявлять типа жить на 1200кк на белке и да, завешивать половинку желтка и думать, что если я помидорку черри съем на ночь, отеку я завтра по 300гр или пронесет ....
И выглядела ну плохо я выглядела.
Не надо, это будет некрасиво, знаю точно. Но мне надо, иначе я всегда буду думать, а что было бы, если, гештальт должен быть закрыт🤣
Не, ну так-то я понимаю, когда не надо, но надо.
Я сама нет-нет, да думаю, а может да?! 15 скинуть.
Сейчас шикарный рельеф появится если таки да, не так, как в первый раз, когда снижала до минимального.
Но мне лееееееень. Но я тоже в эту сторону не перестаю думать.
Пока с тренером на 10ку договорились типа почти без насилия.
А дальше он надеется, что я увлекусь и на азарте еще подскину. Хыхы.
И вот дома у меня еще предпочитают покрупее, вот же беда прям. :mda
Слушьте, Вы как-то выкладывали фотку из Вашей юности. Я так Вас и представляла: ноги от ушей🤣.
А тут 47 кило🤣.
Тетку взяла на заметку. Спасибо.
Сама дважды худела на 25 кило. Сейчас похудела на 15.
Ноги и вес друг друга не исключают, от веса не ноги не укорачиваются, а жопа увеличивается:(. Я на прошлой неделе выложила фотку себя в 11 лет в топе про жратву, там те же ноги, вполне себе такие. А отрицать свои черные полосы и человеческие слабости, размахивая двумя железными яйцами на цепях, ну глупо же, мне приятнее результатами борьбы выпендриваться:party2
Пожалуйста. Тетку везде настоятельно рекламирую по той простой причине, что банальные 10к шагов не все нахаживают, а найти час, чтобы их наскакать под нее вполне можно в любое время суток, она ненапряжная, но результативная, и многим подойдет лучше, чем задерите ногу к стене, повернитесь левой грудью к созвездию Ориона, правой - к созвездию Гончих псов и стойте таким образом планке 3 минуты
Никому не говорите;) Адрес сообщения: https://eva.ru/topic/77/3639371.htm?messageId=104800468
Милаха) Очень на маму похожи на фото, но папа улучшил мамину версию)
Я помню сто лет назад у вас фото в паспорте висели, вы там взрослая с мамой , кажется, в джинсах и сорочке светлой. У вас тогда двойняхи малышами были.
В первую беременность набрала 27 кг, до беременности весила 53 кг.
Обратно к весу вернулась примерно через полгода после родов, но считаю, что мне помогли два фактора - возраст (24 года) и то, что я с двухмесячным ребенком на почти 5 месяцев на море уехала.
В свои 42 года вешу плюс-минус 57 кг
Вот вы молодая и симпатичная женщина, а как вы стали столько много весить? Я понимаю 100-106 кг при росте 170, но 170 кг? Это за какое время и что вы ели?
После беременности у меня были только сиськи и вес 43 кг.
А вот с прошлого года сбросила с 59 до 49. Рост 158, возраст 44.
Когда бросила пить , влюбилась и села на диету, ушло с 73.5 до 61.5, потом еще постепенно до 55 похудела. но в итоге набрала обратно , сейчас 61.6
В молодости сбросила с 65 до 56 путем не есть после шести, за девять месяцев, вес держался до первых родов, продолжала не есть после шести, после первых родов весила 64 кг
15 приползли за полтора года - тремя рывками.... А потом ХРЕНАК! 15 - за четыре месяца
Всего наверх + 30.
Хочу на этот раз "пробить" магические 120, от которых уже отталкивалась вверх.
В идеале - до 105...
Нужно уйти ниже "привычного веса".
У меня один "привычный вес" в районе 132-135, другой привычный вес 152-156... Третий привычный вес 168-170... Между ними - набираю РАЗОМ.
Надо уйти прилично ниже первого привычного веса в 120-124 - и посмотреть, что будет там.
Я не понимаю.
Чтобы похудеть на 50 кило, это ж какую силу воли надо иметь, контроль над собой.
А потом что? Ну вот становишься на весы. ..опа плюс 500 гр..потом еще плюс 500
это не сигнал?
я никогда целенаправленно не худела
я понятия не имею сколько вешу
мне было бы гле-то простительно..
но вот такой подход мне непонятен
ну как это..так похудеть, а потом назад? ну ты ж наверное понимала, что перестроиться надо на всю жизнь, иначе смысла нет?
вопрос чисто логически-математический, не более
абсолютно не из оперы " как можно стока жрать"
ну ты меня понимаешь.
Видишь. Сигнал.
Но думаешь, а это отеки перед пмс, сейчас все слетит/разок потренируюсь и слетит/ну еще пока ничего мне даже не вредно чуть поднабрать/..... дальше варианты по выбору.
Когда набирала максимальный вес, этапы были:
- ну ты мать и корова (в 48 размере)
- да так вроде и ничего (в 52 размере)
- ну и так еще жить можно, если вот этим боком встать и вот этот парашют на себя надеть (в 56 размере)
- ну все капец короче буду доживать вот этим огромным бегемотом, тут уже ничего не поделать (в 60 размере).
У зависимых жиробасов очень интересные игры с сознанием и подсознанием.
да
но вы про первоначальный набор веса
а я про после сбрасывания
когда ты вроде свое подсознание уже должен знать лучше самого себя
После сбрасывания тоже написала:
- а, это пмс, сейчас слетит, в критические дни всегда +2 кг,
- а, завтра на тренировке отработаю,
- а, мне неплохо немного набрать,
- а, займусь этим потом, я умею, дайте мне пожить нормально,
- никакой я не жиробас, у вас искаженное сознание
Ой, у меня после каждого праздника/поездки - стабильно плюс 2-3 кг. И потом себе вроде говоришь - так, это надо срочно сбросить, «я знаю, как». Но вечно что-то не складывается - то опять в гости позовут, то вечером все сидят и едят чипсы, а я что, хуже? То пмс и хочется жрать, то муж принес ОЧЕНь вкусный тортик. А потом снова поездка/праздник и опять 2-3 кг. И ты такая - да пошло оно все лесом куда подальше, я хочу вкусно есть! И на ночь в том числе!
Как-то так)))
Точно те же игры :) + "Я же уже сбрасывала, я знаю, как, поэтому в любой момент возьму себя в руки и скину" :)
15 лет держалась после сбрасывания 20 с лишним. Потом была череда стрессов и дурацкое ограничение по еде, вылившееся в поглощение бОльшего количества углеводов и бОльшего количества сахара, чем обычно (надо полагать, резистентность таки есть, но не проверяла). Потом гормональный сбой (как вариант - последствие тех самых стрессов: 2017 у меня с февраля зарядил "сюрпризами" до марта 2018) и тоже чуть пилипло. Потом эти чертовы ковидные ограничения и работа дома (дома не сидела, но получилось, что нагрузки все равно было меньше, чем обычно + появилось лишнее время на эксперименты с готовкой и выпечкой). + талия и живот ползут в последнюю очередь, поэтому по одежде можно довольно долго не замечать.
Что имеем сейчас? На весы вставать страшно :) По лицу вижу, что подокруглилось. Объемы за все это время размера на полтора-два увеличились - сужу по одежде: ну, то есть из 44\46 перешла в 48 (а в бедра и до 50). Вот когда на талии не сошелся 46-й и плотно сел 48-й - вот тут уже дернулась и начала принимать меры. :)
Вот именно поэтому я себе еще в молодости постааила край -60, а после 45- 65. Как только эту циферку вижу-все, рот закрываю и назад откатываю. Потому что да, сначала 60, потом 65, потом 70 вроде ничего, а дальше….. без остановок. Мама была 54 размера. Я очень склонна к полноте.
Но тяжелые тренировки эффективно убирают алкоотеки вчерашней пьянки, перебора углеводов и пмс. Час и нет лишней воды, минус 1,5 кило и более подтянутый вид. Т.е убрать до 5 кг отеков и остаточных продуктов слетевшего режима за месяц на нагрузке для меня вполне реально. Но опять же конечно же при выправленном режиме питания в первую очередь.
Ну и опять же. Да, еда первична, но если я треню на деффиците кк, я снижаю вес благодаря чему?
Если я треню на норме кк, т.е опять же ухожу в деффицит на 500-700кк в тренировочный день, я снижаю вес благодаря чему?
Мясо на тушке я ращу благодаря чему?
А так-то да, на профиците кк при довольно жесткой нагрузке я вполне себе расту.
Очень даже худеет! Две силовые и две кардио в неделю и вот он эффект. Одно лишь ограничение питания позволяет не растолстеть. чтоб на одном питании худеть это надо есть не более базового калоража, а это мало и голодно(
Но опять же при выстроенном режиме питания.
Я прекрасно набрала 20кг при 5 тяжелых тренировках в неделю. Другое дело, что часть я таки набрала мясом, плюс набрала гармонично и довольно красиво и мне в целом так лучше, естественнее по природе.
Но по хорошему конечно на +10 надо бы было остановиться, т.к скидывать сейчас лень, потому выросло все гармонично и не понятно толком, с какой целью себя ограничивать, если так все очень даже неплохо: дома меня предпочитают в чуть более крупном виде, одежда подбирается легко, выносливость на зависть (ттт), работоспособность и энергия тоже (ттт) .... ну разве чтобы тренить и летать по залу было легче, но леееееееень :party2
Т.е это я все к тому, что все же в комплексе и как только одна начинает провисать следом через какое-то время и другое перекашивается: добавляешь еды при тренировках = рано или поздно все равно начинаешь расти, потому что заиграться и увлечься очень легко, сокращаешь нагрузку = впадаешь в голод, а это вообще нежелательный путь.
Но это я про людей с анамнезом и РПП, я искренне верю в людей, которые не вылетают из режима и не заигрываются.
.. А потом ты НЕ становишься на весы. Потом ты ВАЩЕ о весе не думаешь.
Потом ты думаешь, как передать сумку приготовленной еды за 100 км от Москвы папе, который практически перестал ходить, потому что "поломался" когда маму положили в больницу и думают, что делать сначала - устанавливать кардиостимулятор или оперировать сломанный вдрызг плечевой сустав....
.... а в это время твоего ребенка кладут в больницу, где он хватает жесткий ротавирус....
... а в это время твой муж получает диагноз, в котором написаны оооочень нехорошие буквы....
... а в это время ломается в доме вся техника...
... а в это время - 75-летия обоих родителей....
... а в это время дочка поступает в Правильную школу и надо организовать сдачу экзаменов и вот это вот всё....
... а в это время дочка НЕ поступает в Правильную школу и надо организовать, чтобы поступила )))
... а в это время мама бьется в истерике, что не работает рука - и надо придумывать, как чинить....
... а в это время ХРЕНАК - геополитика, и друзья начинают биться в истерике....
.... а в это время оперируют мужа....
... а в это время дочка опять попадает в больницу....
И вот за всё это время ты ВАЩЕ перестаешь думать о еде ))) ВАЩЕ. И о весах - тоже. Ибо всё это НЕ последовательные, а ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ события.
...Цунами откатывается. Ты наконец-то забираешься на весы (явно что-то подозревая, ибо воооон те шмотки явно не налезают) - а таааааам.... БЛЯ.
Ну вот как-то так это работает.
Я те много раз говорила, что я не могу НЕ ДУМАТЬ о еде. Я сбрасываю только тогда, когда о еде серьезно думаю.
Ну представь себе алкоголика, который не имеет возможности ВАЩЕ не пить, а вынужден выпивать по бокалу сухого в день.
Ну вот так примерно у меня )))
Ты мне не могла этого говорить
Я никогда ничего подобного не спрашивала.
Абсолютно точно.
И сейчас зря спросила.
В том то и дело, что я, к примеру, в подобном положении есть не смогла бы вообще.
Однако же вы досконально перечислили все те события, которые, по вашему мнению, способствовали набору веса. Зачем? Проблемы бывают у всех, а отжираются единицы.
Именно за этим. "На жизнь свою дырявую поплакаться". Конечно, у других то проблем нет.
Ты ж сказала, дурында, что "в этой ситуации вообще есть бы не смогла" )))
ТЫ НЕ СМОГЛА БЫ.
А Я - НАОБОРОТ.
Вот и всё.
Ипотека была закрыта ))) К началу 2020 года оставался какой-то смешной лям с выплатами по 10 тыр в месяц.
С перспективами было всё ОК ))) Это стало понятно в первый же месяц.
И да, 7 госпитализаций (некоторые с угрозой для жизни) моих самых близких людей за полгода, причем требующих быстрых решений с огромной ценой ошибки - меня вырубили. ))
Как и школа - это то, что освобождает меня на ближайшие три года )) Сама по себе была бы норм. Но на фоне постоянных болячек.
Как и юбилеи родителей - на фоне общих проблем.
Как и проблемы с техникой - на фоне общих проблем.
Решения врачи принимают, а не вы. Психически здоровый человек не зависит настолько от еды. Тем более единожды выстроим схему, придерживаться её несложно. Живя в городе, имея сервисы доставки готового питания на три дня вперёд, взять и нажрать 30кг преступно глупо.
О! Поскакала тошнить по моим постам ))) ХРЕН "врачи решения принимают". ЭТО У ТЕБЯ так.
Ничего ПРЕСТУПНОГО в еде нет. У тебя с едой ОГРОМНЫЕ проблемы ))))))))
У меня??? Проблемы с едой??? Вот уж чего нет того нет, мы дружим :) поэтому мой ИМТ за 22 не перешёл 😉
А сейчас с чего? Ну родители заболели. И что? Им лет уже до фига. Ну ребёнок в больницу попал. А у кого они туда не попадали? А уж юбилей вообще смешно. Ни одного повода нет, чтобы начать жрать. "День взятия Бастилии прошёл впустую".
Ах, как же ты хочешь его пожалеть, приголубить )) только знаешь, что будешь скакать от нас, поскуливая и поджав хостенку, получив пинок в тощий заденок с четырех ног ))))))) попеременно.
Ибо на твоих косточках четыре наших ноги не поместятся )))))))
Не. Еще действуют:
- болезненно тощие,
- те, кто на препаратах
- те, кто подбухивает
... но эти - недолго. Толстожопые в условиях стресса действуют дольше и продуктивнее.
Валерик твой какой из трёх категорий относится?
Или он не действует совсем?
К Переживающим и Зарабатывающим ))
В Бою он обеспечивает тыл... как может )) Состояние берсерка - про меня, не про него.
Жизнь мамы вообще не связана со стройностью жопы. Мама отдельно, жопа отдельно.
На колу мочало, начинай сначала ))
Если я занимаюсь мамой (а параллельно - папой, обследованием дочери, починкой техники и т.п.) В ДОПОЛНЕНИЕ К "обычной жизни" - то я НЕ успеваю отследить питание.
А чего его отслеживать? Ты не знаешь, как твоя порция выглядит? При такой жизни и жрать то некогда. Домой пришла и спать легла.
Ага )) и садись на препараты! ))))))) или подохни! ))))) Или сорвись в истерику или депрессуху!
Ведь ГЛАВНОЕ же - толщина оппы! ))))
Понятно. То, что я НЕ допустила того, чтобы события стали трагическими - это нещитово ))))))))
Трагедия - это то, что дочь в школу не взяли? О да....лютая трагедия, надо нажрать 40 кг срочно
Точно да. Хочешь, я расскажу тебе о постоянном стрессе? Подруга моя. Мать троих детей, на которой дети и две бабки (свекровь и мать). А муж у неё военный, который постоянно в командировках и неизвестно, не станет ли очередная последней. Ещё одна подруга на которой двое инвалидов-родителей. Мать после перелома шейки бедра и операции, с незаживпющей из-за диабета рано и отец после инсульта. Оба лежачие. Вот это стресс. А у тебя обычные жизненные проблемы обычных людей.
Не, это НЕ стресс. Это - обычная жизнь. Напряженная, тяжелая. Но обычная. Регулярная. Тут решать ничего не надо, тут надо просто пахать.
Стресс - это когда ты МОЖЕШЬ что-то сделать, чтобы ИЗМЕНИТЬ ситуацию.
Стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов.
Вот у них постоянный стресс, в котором о5и живут. А у вас ничего особенного. Так, временные трудности.
У вас нет. Так, ерунда. Заканчивайте ныть и заниматься словоблудием.
Кстати, небольшое количество стресса может быть полезным, так как оно может улучшить спортивные результаты, мотивацию и реакцию на окружающую среду.
Какие твои результаты? Набранные кг ты называешь результатами? Люди, живущие в постоянном стрессе, в отличие от тебя, ничего не нажирают. Более того, моя подруга мать троих детей, находит время, чтобы заниматься спортом и держать себя в форме. А ты, слабое, безвольное существо, только и ищешь повод, чтобы пожрать.
Результаты? Жизнь, здоровье и хорошее настроение близких )))
А также ОТСУТСТВИЕ постоянного стресса. )))
Могло бы быть и иначе.
Полы ТОЧНО не буду мыть )))))))))
... хотяяя... наверное, всё же помою на "даче" в воскресенье.
А стресса УЖЕ нет )))))))
Люди справляются с делами. Стресс - это то, что вы придумали, чтоб жрать.
Или справляются, или НЕ справляются. И справляются - с РАЗНЫМИ результатами.
Мои результаты в данном периоде - ПОЛНОСТЬЮ восстановленная система. Да и, прямо скажем, улучшенная.
система чего? полностью разрушенное здоровье и внешность - да, видим. ну и добрее вы не стали от того, что наедаетесь.
А вы хотите сказать, сейчас вы абсолютно здоровая и не принимаете препараты?
Депрессуха - это когда вы увидели свое отражение в зеркале. И истерика тоже.
Рот зашей и к холодильнику не подходи. Покупай огурцы и капусту и их жри. Все просто.
Для ОПРАВДАНИЙ нужна ВИНА ))) А у меня НИКАКОЙ вины нет.
За каким бесом ты мне ее шьешь? :)))
За каким бесом ты тут ноешь и всякую чушь выдаешь за причины для нажирания? Школа дочки, юбилей какой-то. Совсем с башкой плохо? У людей дети в институты поступают, у них судьба дальнейшая решается, а тут школа какая-то жалкая. Юбилей. Радуйся, что родители ещё живы и есть что отметить (опять повод пожрать). У других родителей уже нет. Моя сестра похоронила отца и мать в свои 23 и 28 лет соответственно. Отец два года у нее на руках от рака умирал, а мать, опять же, у неё на руках умерла в машине, в пробке на МКАД от сердечного приступа. И она, почему-то, не стала жрать в три горла от стресса. Просто позволить себе этого не могла. Так что молчи лучше.
Затем, чтобы объяснить по каким причинам отключился контроль за питанием. Вам выше объяснили, что именно контроль за питанием позволяет Инге НЕ набирать.
К причинно-следственной связи. Контроль есть - набора нет, контроля нет - набор есть. Так у многих людей с зависимостями, только самоконтроль позволяет НЕ сваливаться в зависимость, и да без контроля нет ощущения, что что то не так.
А кто мешает контролировать себя? Почему я могу следить за каждым куском, а кто-то не может? Может, но не хочет. Жрать то приятнее.
Я не жру. Я ем. А ты жрёшь. Как это возможно, нажрать 30кг!? Это ж сколько надо в себя пихать?
30 кг за 2 года - это +40 граммов в день ВСЕГО )))) То есть, + 100 ккал в день по сравнению с режимом поддержания веса ))))))))
На самом деле, еще меньше.
Ой, уже не 100г, а 40? А кто тебе эти орешки в рот пихал? Если ты такая умная, что ж такая жирная? Или твои родственники 2 года подряд болели не переставая?
7 месяцев болели? Ну да, ну да. И за 7 месяцев ты нажралась 30кг? Ты сумасшедшая?
Раз у вас есть опыт "легко набираю вес", то вы знаете, что такое нажрать)))). Более того вы вес нажимали. Разница между вам и Инной только в выводах и решениях, которые по итогам приняли. А по какой причине, вы мой выбор считаете идеальным для всех?
Ну или так. У меня ноль проблем с едой, я не зависимая от нее. Для меня вы лично с фразой "легко набираю вес" банальная зажора-обжора в завязке.
Набираю вес и нажрать это разные вещи. 10кг и больше 100 цифры несопоставимые. Разница между нами в том, что я, как и большинство людей, вовремя остановилась. А "легко набирают вес" большинство женщин. Особенно в возрасте 35+. Но разжираются до состояния сами знаете кого единицы. Да и кто вы такая, чтобы ставить мне диагнозы?
Не. Разница в том, что ДЛЯ ТЕБЯ ВЕС управляет твоей жизнью ))
А для меня - нет )))
ВОТ И ВСЁ.
Не. Разница в том, что твой вес управляет твоей жизнью. Ты даже двигаешься с трудом и зубы стёрла. А я порхаю.
Вот и все.
Мне без разницы. Я никогда не набирала все, кроме моментов беременности. И сбрасывала его вполне успешно. Если что, то второго я рожала в под 40).
По мне, наесть 10 килограммов - это распущенность и зависимость от еды. Живите теперь с этим. И с отговорками по женщин после 35)))).
Я такое же никто как и ты. И я домоталась до тебя на форуме как ты присосалась к даме тяжелее тебя. Так есть я, для меня ты распущенная баба, которая вынуждена следить за едой.
Все просто, когда ты приедешь кого то, кто по твоему мнению хуже тебя, есть кто-то кто косо смотрит в твою спину.
Какое все это имеет отношение ко мне? Ты до меня доматалась? Ты пьёшь, тётя?
Все - это что? Ты тетя с опытом +10 кило. Вынужденная следить за едой, с отговоркой про лёгкий набор веса у теток после 35.
Ты носиться по форуму пытаясь объяснить довольной женщине за 100 килограмм, что она много ест и глубоко несчастна. И что ты лучше. И что ты как "большинство нормальных людей". Нахрена?!
Тётя, ещё раз спрашиваю, ты пьёшь? С чего ты взяла, что +10кг это про меня? За едой следят все нормальные люди. "Ты носиться". Иди проспись.
Не-а. Ты даже не понимаешь, что набирать можно не от количества еды, а от её калорийности. Можно есть мало, но калорийную пищу. И наоборот. Только дураки кидают в пасть все подряд. Нормальные люди контролируют свою еду. И это не имеет никакого отношения к зависимости от неё.
Серьезно!?)). Прям открытие века. Ты даже не можешь представить, что люди лишены потребности кидать в пасть калорийную еду и потом взвешиваться каждое утро. Ой мама Миа. Каждое утро на весы :D:-О. Взвеситься могу по случаю раз в месяц. Колебаний веса не наблюдаю.
Люди читают жопой. Где ты прочитала про потребность кидать в пасть именно калорийную еду? А взвешивание каждое утро лично меня не напрягает. Мне это интересно. Ещё что придумаешь?
А вы не в курсе, что с годами обмен веществ замедляется и женщины перед климаксом и во время него имеют тенденцию к набору веса? Вот именно для того, чтобы не пропустить этот момент. А истории про женщин из моего окружения в котором большинство женщин возраста 40+. Такие простые мысли не посетили вашу голову?
Ты взвешиваешь тело только по тому, что какие-то женщины в твоём окружении набрали вес к климаксу?) :-О:-О:-О:-О
А если какие-то головы к климакс поредеют, ты будешь волосы на своей считать каждое утро? Это что то очень не здоровое, реально.
Меняется обмен веществ, меняется и потребность в еде. Не все женщины имеют тенденцию к набору веса. Просто ешь по потребностям без передания и не нужны весы утром.
Да и между 35 и климаксом очень большой временной промежуток, так что кто то тут даёт заднюю и завралась.
Да, именно так. И да, если мне понадобится, буду пересчитывать волосы. К еде какое все это имеет отношение? Тебе весы не нужны, а другим нужны. Дальше что? Между 35 и климатом большой промежуток. Но климакс не наступает в один день. Гормональная перестройка продолжается не один год.
Так тебе легко взвешиваться каждый день, пересчитывать волосы и ждать климакса с 35, а другим нет.
Вот есть на свете толстая и довольная тетя. Но нет же. Прибегает человечек с психозом, а вот это то, что описано выше, здоровый человек делать не будет и пытается навялить веселой тете странное чувство вины, только потому, что тетя тяжелее психа с неврозом килограмм на 30.
Да блин даже если на 50, кто тебе сказал, что твои маниакальные взвешивания - эталон счастья)?
Я так и думала, что вы даже не в состоянии понять, что тётя далеко не весёлая и не довольная. Все это игра на публику нездорового физически и психически человека. Этакая бравада. Защитная реакция. И все эти жалкие попытки объяснить свое обжорство каким то мифическим стрессом именно из этой оперы.
Кстати, разница у нас не 30кг и даже не 50. Почти 70.
У тебя есть хрустальный шар?) Зачем ты доказывашь Инге, что она не веселая и не счастливая? Это какая-то странная потребность доказать человеку, что он не счастлив?))) Тогда будет не так обидно взвешиваться по утрам и готовиться к климаксу с 35 годков?
Инга вполне понятно объяснила свою позицию по отношению к СЕБЕ. К тебе, к слову, она ее тоже объяснила. Никому не навязывает свой вес или свои стрессы. Наxepa рассказывать человеку как ему нужно поступать с собой, если он не просил совета и помощи?
Ты ко всем полным на улице пристаешь? Весы в этот момент с собой носишь, чтобы оперативно взвеситься и показать какая молодец?
Именно. Проблемы и сильные стрессы бывают у 100%, из них:
- процентов 10 поимеют проблемы с желудком на нервной почве
- процента 3 начнут бухать
- процентов 10 поимеют бессонницу
- процентов 20 потеряют аппетит
- еще столько же начнут жрать
и т.д.
У вас ко всем из списка вопросы или только к тем, кто реагирует на стресс не как вы?
А у меня вообще нет вопросов. Я считаю, что в любой ситуации нормальный человек может себя контролировать.
Может. Если хочет. Если ему это надо. Если это первично. И вот чтобы все эти"если" стали реальными, надо себя так вывернуть мехом внутрь, что не все на это способны. Не из всех людей можно делать гвозди, из некоторых - только шурупы, а кое-кто и на шайбы не сгодится (обезличенно, если что). Жрать - это наименее вредный ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ способ снятия стресса
Не, ну если ему это не надо, то и вопросов нет. Пусть жрёт дальше. А потом плачется.
Ты - да )) я исключительно поддерживаю ТВОЙ накал )))) Всё - для тебя. Всё - как ты хочешь )))
И правда - с чего бы это? :))) Ничто ж не предвещало )))
Ну, сказали этой скандалистке, что она всю жизнь в дерьме живет...
Так ей бы утереться и отползти... ан нет
Конечно, может. За счет ЧЕГО-ТО.
Например, за счет работоспособности
или за счет качества принимаемых решений
или за счет душевного равновесия
или за счет состояния нервной системы
... чудес не бывает, теть... за всё есть своя цена.
Да ладно. Все могут, когда прижмет. Решения, равновесие. Все это слова. Вот именно, что чудес не бывает.
Все. Никакой уникальности нет. Есть лень, распущенность и отсутствие силы воли.
Такие, как ты и считают. Отсюда и результат в 170кг. Ничего удивительного.
Слушайте, ну вот вы вынесли вердикт - "лень и распущенность" .
Вам легче стало от того, что вы кого-то ленивой и распущенной назвали?
Толстые люди и сами знают все свои проблемы и сложности. Тем, кто не был на их месте - не понять никогда. Но зашеймить ("сама виновата", "лень и распущенность") - это обязательно. Чтобы приосаниться на фоне "ленивых и распущенных", что ли?
Я понимаю, о чем Инга говорит. Максимальный вес у меня был сильно ниже Ингиного, но что такое РПП и как сложно с этим худеть, я знаю очень хорошо.
Так и у вас нет опыта. Просто покупаете много дешевой калорийной еды и едите, пока не набьете желудок доверху. Да еще объясняете это какими-то стрессульками.
Добрее и спокойнее не становитесь, огрызаетесь, хамите и опять жрете.
Есть вариант лопнуть от высокого давления или инсульта в ближайшее время.
Но вам пофиг на всех, вам вкусненько.
Опыт. Только толку от этого нет. Ты все обратно нажрала. Это ж надо такой дурой быть, чтобы после стольких усилий не удержать вес. Ты жалкая.
Так че рассуждаешь об РПП и брешешь, что ЗНАЕШЬ, о чем говоришь? :)))) Ты не псих, а просто мерзопакость? Верю охотно )))
Дык я и говорю - двухгодичный опыт снижения веса (то есть, контроля РПП) - не щитово? :)))
Параллельно этому вы бодро сидели на еве, перебрехивались, получали удовольствие, хвалились новыми прическами и новыми шмотками. Так что не надо давить на жалость ни себе, ни нам, в свое оправдание. И когда вам что-то советовали тут, вы гордо отвечали, что про похудение знаете больше всех, у вас все хорошо и вы идете по строго намеченому курсу. А сами в это время жрали без остановки.
Кстати, точно такая же судьба ждет местную доярку, та еще и на пластику потратиться успела, но сохранить результат не в состоянии
просто вы не пищевой наркоман и у вас нет рпп.
у тех , все по -другому :
начались глобальные проблемы : ноги очень заболели , резистентность ( потливость до уровня опрелостей и прочие няшки при 130 +, под этим страхом начались отчаянные попытки что то изменить ( жесткие ограничения питания, считание граммулек еды , детские тарелки и вилки , спорт ежедневно - помогло и сразу отпустило страх и тут же пошел привес с огромным плюсом.
там головушку надо лечить - это долго и дорого + алкоголь вообще под запретом .,+ полностью поменять образ жизни и окружение ( которое вызывает эмоции , заставляющие жрать , чтобы заполнить пустоту .
а это абсолютно не подходит нашим дюймовкам с рпп .
им даже калечущая хирургия нипочем - отрастят заново желудки . ибо они отлично регенерируются и растягиваются до прежних объемов - отбивнухи и рульки на ночь , запиваемые бухлом -тому ( тому , что кайф от еды -это на первом месте ) подтверждение .
Хорошо что вы это написали. Может хоть кто то задумается. А то эти лозунги в стиле - я молодец, чик чик и готово, потрясают…
я не понимаю как это работает, да
конечно же, я тоже иногда хочу есть
Но часов..6)) я всегда потерплю..и есть это есть..яблоком может и не обойдешься, но салатом с куском мяса вполне. А можно и хлеб с водой. Главное что б перестало гундеть в районе солнечного сплетения.
Моя знакомая, сама!, похудела на 40 кило за пару лет. Чето там высчитывала, спортзал, взвешивается каждую минуту.
Идем за покупками, гулять. Кофе. Она хочет кусок вишневого торта. Ну ладно, прекрасно.
Упс.. Нет его в кафе. Есть творожный, сливочный, ореховый..вишневого нет! У нее истерика. Все, надо искать кафе с ВИШНЕВЫМ тортом.
Я ей говорю - обломайся, жричодали или вообше не жри, я не собираюсь с тобой бегать по кафе искать торт. Чозанахуй??!
Не может. "Я об этом торте со вчера мечтала!!" Глаза белые и нацелены на этот чертов торт, настроение испорчено.
Я этого никогда не пойму.
Это тоже РПП или как это называется?
Это сложно понять тем кто не набирал, вот если я не буду следить за едой за месяц прилипнет 10 кг, ну может не 10, 5 вообще незаметно...
20 кг сбросила в 2009 («прилипли» на несколько лет после первой беременности). Сейчас было бы неплохо сбросить примерно килограмм 15, но что-то никак 😅
Продолжаю. 2-3 раза в неделю с тренером постоянно занимаюсь. Если перестану, то 100% наберу, а так вес и форма держатся стабильно.
15 сбросила за 2 года. Сейчас прилипли 4,5. Теми же методами худеть уже не получается.
50 скинула. Набрала а вот как Лелянка описала выше. Ела/пила. Все. Много. Вкусно. Заедала стрессы.
От сброшенного набрала 20, опять же заедала стрессы, но похоже по объемам, что часть мясом таки набрала, я прям по-настоящему качаюсь, прям старомодно, прям с качками :animal2. И это лучшая нагрузка для моего организма оказалась, организм именно на "тяжелую атлетику" отзывается как ни на что другое, хотя практикую функционал еще во всех его проявлениях.
10 скину еще раз когда-нибудь :party4, сейчас только, жрать брошу по 3000 кк в день :party1
Тонкой балериной никогда не буду, я рабочая лошадь, тот самый "гиперстеник, которых не бывает".
При параметрам 70/175 была максимально страшной.
Как? Питание? И какой рост у вас? Я бы хотела хоть 55 кг, но это только на воде надо существовать.....
Не хотелось бы. В таком весе у меня масса конкурентных преимуществ. Женщины ошибочно соревнуются с молодыми девушками, а я за счёт пышности выигрываю у ровесниц. Пока они гоняются за малым весом со стрижкой паж - у меня грудь, волосы и волнующие изгибы. В меньшем весе я стану как все. А это вообще не неинтересно.
80. Но там я 3 месяца ходила с перетянутым животом и дышать не могла, не то что есть. Сейчас около 90, думаю.
Сейчас у неё под сто кило, судя по фоткам, которые она выставляет. Толстуха.
Пышка - это вот
https://images.app.goo.gl/xgN26xwY6EYG2Kb56
А вы слониха-франкенштейн
Вы меня даже не представляете 😜
Уж фигурой бы точно поменялись. И тогда вам покупали бы машины, а не вы своё щясте внедорожниками
Эта несчастная свою залежавшуюся на прилавке фигуру мне впарить не может, что уж говорить о мужчинах?)
Даже не слушайте! Есть такая категория девах, которые за счет внешности пробиваются. Смешно читать -была бы фигура, подарили бы машину. А сами не пробовали на машину заработать?д
Когда мне подарили машину я весила примерно 120кг. Но это такая фигня, в сравнении с тем, что мы с мужем кинулись покупать вместе машину, ещё не будучи в браке. Потому что сразу было понятно - это судьба.
Так зачем мне ваша фигура? Чтобы я ею писала завистливые комментарии счастливым пышкам? Оставьте ее себе.
Муж подарил тогдашний. А вам, дохлой никто не дарит) вывод - толстых мужчины любят больше.
Вам ваш нынешний вес идет. У вас такой типаж. Вы прям кровь с молоком. А сколько вам лет( если не скрываете)?
я б на вашем месте закатила штанину
примерно так
у вас тонкие лодыжки, фигура будет легче
как-то так грузно получается, тяжело и по-стариковски...
негодный штан(((
Не широкие
На вас это regular. Рульки обтянуты.
Трубы и клёш от бедра носят вот так. Чтобы нога, включая ляжку, была как карандаш в стакане
https://images.app.goo.gl/jQCa75yWAQe4b7nn9
Кто носят? Ну и пусть носят. Почему я должна ориентироваться на каких-то носят?)
Здесь же кроме меня никого нет. Я носят вот так)
Подскажите, а какой размер одежды носите? Где одеваетесь, какие магазины?
Ну не знаю. Мы все разные и восприятие прекрасного тоже разное. Вот на вашей ноге ( если жто ваша нога 🤣) подверт выглядит уместно и очень органично. Сама такие подверты люблю и делаю. А вот на тех штанах, которые на Алине, с моей точки зрения, ничего подворачивать не нужно. Это укоротит ей ноги.
И это вам противопоказано
А вот типа момс или бойфрендов будет норм с учётом искусственной талии.
Чудовищные окорока нужно прятать, на талии и лодыжках акцент
Я имела в виду, что Алине нужно вообще показывать лодыжку.
Те штаны, в которых она на фото, я бы вообще выкинула как абсолютно пенсионерские.
у меня глаз - алмаз
и хороший вкус, да
притом я абсолютно лишена бабской сущности из злости называть черное белым, а белое черным.
У Алины тонкие лодыжки и запястья. И красивые руки даже в очень большом весе. Видно, что они красивые.
Отрицая ПРАВДУ в угоду собственной злости, вы кормите в себе чертей.
:love3
)))
Кто сказал, что тонкие лодыжки и запястья это красиво? Вот у меня они тонкие, но на красоту моих ног и рук это не влияет. Их всю жизнь называют тощими. Опять же, "тонкими" у Алины они могут только казаться. По сравнению с остальными габаритами. Объёмами она никогда не делилась.
Да вы фантазерка, как я погляжу. И подлиза. Уже и руки, и ноги, и все прекрасно в вашей подружайке, и лицо, и мысли, и мужик!:D
А вы с нынешним мужем познакомились уже после похудения? Или я что то неправильно поняла?
Вы говорили, что и будучи такой, как на левом фото, имели регулярный секс.
А что это были за люди? Возраст, национальность, социальный круг?
Мой предыдущий мужчина, с которым расстались по причине моего похудения, на 6 лет меня старше. Дизайнер, архитектор, художник. Упомянут в Википедии. Москвич. Еврей. Бизнесмен.
Встречались 4 года. И да - это сайт знакомств.
Мы расстались раньше. Когда я только шла на операцию. Ему худая женщина вообще неинтересна. Имеет право. А мне было больше неинтересно жить в старом весе.
А ляжки не натирает? Мне вот лишние 2-3 кило и все. Держу себя ради этого. Ибо летом в платье не смогу ходить. А эти, бандалеты или как их, не могу носить.
Я липосакцию ещё 23 года назад сделала. И ничего не натирало даже в 170кг. А до того твёрдый дезодорант помогал.
Просветите, т .е если жир отсосать, то он более там не "растет"? Я просто дилетант в этом вопросе. Я, даже когда была худая, ляжечки мои всегда, на мой взгляд, были жирноваты.
Если бы было насрать, то не выскакивали бы из штанов, доказывая как у Вас всё зашибись)) уверенной в себе женщине не нужно ничего доказывать) как-бы Вы не похудели навсегда останетесь толстой бабищей...
ну и ну)) толстая тетка, которых большинство, считает себя исключительной)) Вы закомплексованная напрочь))
Именно, уже килограмм 20 набрала от своего минимума
Вряд ли в планы Дуремара входит тратить семейные денежки на новые откачки, кройку и шитьё, он вроде рассчитывает на то, что Халя ему гестхаус купит, чтобы он стал настоящим бизнесменом, а не экспедитором, развозящим опарышей
7 кг за 3 недели, на диете. Больше пока не позволяла себе разожраться , если +2 кг к обычному весу, то исключаю сладкое и мучное - помогает
в ранней молодости с 64 до 52. в беременность не взвешивалась. последние 20 лет гоняю туда-сюда 3 кило с постоянным повышением среднего значения :(
Однажды случайно 8 кило за три недели. Лишнего веса не было на тот момент, худеть не планировала.
Сбросила около 25 кг, примерно с 85 до 60. Первые 15 кг ушли очень легко без особых сложностей. Последние 5 подольше и с тренировками в зале. Потом начался короновирус, зал закрыли, дома все сели, с тех пор пыталась несколько раз вернуться, но так и не вышло. То операция, то работа.. В итоге обратно прилипли 2-3-4 кг которые туда сюда гоняются.
После родов сбросила 9 кг, что набрала за беременность и 9-10 кг от добеременного веса, за месяца три. Итого месяца за три 18-19 кг.
Да я и не набирала никогда. Ну, кроме беременности, разумеется. Тогда я сразу 20 кило прибавила. А потом они сами как-то ушли, я даже не заметила, как и когда.
До первой беременности весила 48 кг, рожать пошла 70 кг. вышла 63, так на очень долго и осталось, даже вторые роды не изменили вес. А в определенном возрасте поперло опять до 70. Так и есть. 2-3 кг приходят, уходят, как-то сами. Много не ем, стараюсь ходить, но увы
Во время беременности набрала примерно 25. с 52 до 77.
родила в июне,в сентябре надела добеременные джинсы без проблем(в семье все много набирали в этот период).
В 30 худела с 67 до 55. снова вернулась к одежде институского времени. сейчас почти 40. ковид наложился на отмену ОАК, гормональный сбой. сейчас вес 78...вот третью неделю худею. сейчас 75
В прошлый раз 2 месяца на яичный диете,фитнес домашний какая то там фигура за 30 дней.
Сейчас пока уменьшила порции,убрала все вредное,езжу 3р в неделю на велике на работу(11 км)
20 кг набрала за беременность. Через полгода весила меньше, чем до беременности.
В 29 лет я сбросила очень большой вес за две недели, от 10 размера до 4 размера, из-за ветрянки.. Ничего не помню. Мне было очень плохо. Очнулась - принцесса.
5 кг, это мой максимальный набор веса. Беременность не считают, потому что особо не набрала и асе само ушло сразу . Зы. Стрессов У меня было за всю жизнь.,, но на вес это не влияло ( по время развода конечно схуднула)
5 кг? Да без понятия. Я не слежу за всем этим . Максимально я весила 78 кг
В 16 сбросила за неделю килограмм семь: ездила с группой в Поволжье и мне не нравилось ничего из того, чем нас кормили. Примерно за столько же дней всё вернулось обратно: дома я каждый день ела жареную курочку :cool1
За беременности набирала немного и всё как-то само уходило. Но это было оооочень давно
После первых родов за месяц улетело 18 кг - готовить было некогда, есть тоже, от меня оставались глаза и сиськи )), после вторых было все сложнее и дольше.
Сейчас снова изрядно набрала, уже просто так. В планах убрать 10.
Во все три беременности набирала, сбрасывала прямо в роддоме. Причем каждый раз сбрасывала больше, чем набрала за беременность. Итого три беременности принесли минус много килограмм.
Много лет тщетно пыталась набрать обратно свой вес, который был до всех беременностей. Теперь уже и пытаться перестала. Жду климакса. Говорят, вес во время него сам собой набирается.
Моя всю жизнь скелетообразная знакомая поправилась в климаксе кг на 15. Стала обычной теткой. Даже какая-то грудь нарисовалась.
Один раз сбросила 13кг за 1,5 месяца. Как-то к лету поняла, что жирновата стала, лет мне было 30 тогда. В итоге убрала весь мусор пищевой и сделала легкий ужин. Много двигалась.
Потом лет так в 36-37 сбрасывала после двух беременностей подряд 23кг. Как-то частями вначале 10, потом перерыв год. Потом 8 и опять перерыв. И остальное позже сбросила.
Вышла на работу после декретов стройная. А потом как разожралась больше чем после всех беременностей.
Беременности даже вспоминать не буду, набирала мало, через месяц после родов была в форме. А когда бросила курить, за 3 недели нажрала 8 кг, ела все что не приколочено. Съездила в отпуск на 2 недели, а вернувшись не смогла застегнуть сапоги и джинсы, отрезвило, бросила зажор, вернула прежний вес довольно быстро.
85 весила после родов, сбросила 20 кг за полгода.Минимальный вес был 55 кг у меня, как я балдела! Причем выглядела отвратно, болезненно, но не могла насмотреться на кости свои.Сейчас я прекрасна в весе 64 кг. Но...никак драных 3 кило не сбросить, туда сюда гоняю.Но у меня растройство ПП
В последнюю беременность с 64 набрала до 110 или 101, не помню уже. Само ушло до 90, потом силами и мучениями сбрасывала. Сейчас считаю калории. Шаг в сторону- жирею. Вот за зиму отожралась, оступилась и все, не смогла встать назад, на путь истинный.. До 82 ожирела, никак не возьму себя в руки. Устала считать калории, устала заниматься я вымотана.
Не хочу . Сил нет. Получается 20 или 30 кг сбрасывала
А я не понимаю, как можно за беременность, да и не только нажрать 40кг. Вот реально. Помню беременная была, так в консультации постоянно гоняли на весы и заставляли устраивать разгрузочные дни на яблоках и вареном мясе. Да и вообще. В беременность мозг отключается что ли?
Мозг на самом деле отключается. Я только во время беременности могла есть шоколад целыми плитками. А ещё с вечера мечтала, как наемся бургеров с картошкой утром. Правда, у меня токсикоз 7 месяцев был. Я 20 кг за последний 2 месяца набрала. А если всю беременность такой жор?
Я и до беременности шоколад плитками ела и бургеры с картошкой, все ок было. Отсюда мне безумно ложно держать вес. Ибо я всегда ела что хотела, сколько хотела и когда хотела. С работы шла могла коробку конфет умять и запить ещё соком покупным или колой, сейчас это лишь грустные воспоминания ,если примерно посчитать , в прежней жизни мой калораж был 3-4-тыс калорий в день . Иногда и больше.
А зачем ей следить, если она как вобла тощая была и жир не прилипал? Странные вы. Она же не толстая была до второй беременности. Вы читать пробовали?
Пробовала. До 4 месяца ничего не было, а потом вес попёр и прибавка составила 25кг. Т.е. вот эта цифра ей ни о чем не говорила? И в консультации ничего не говорили, тогда как прибавка веса за всю беременность не должна превышать 12кг?
Да какая разница? Как можно было набрать 40+ кг? После первых 10 нельзя было остановиться и пересмотреть свое питание?
И я не понимаю. Так как до этого слово диеты было просто мимо меня. Ела как обычно. Я и до беременности себя ничем не ограничивала. И в первую беременность себя никак не ограничивала, ела как обычно. А вторая сбила меня полностью.
Так она всю жизнь себя не ограничивала и все ок было, опой читаем??. Вы чета мимо со своими *мат*выводами.
Ну вот я, всю жизнь 52-55. Таким, как я, завидовали. Жрет и не толстеет. Но после операции плевой, вес просто за год плюс 10 кг. Ела как обычно и до операции. Следущий год ещё плюс 18. Сейчас вот 20 сбросила за 2 года, с трудом. Гормоны в норме. Щиколотка тоже. Метаболизм меняется с возрастом видимо. Жрала я как два мужика. Всегда, ела прям до тошноты, так мне вот вкусно было. Одно дело, ели бы я всегда себя держала в руках, а тут нажрала 30 кило, так нет, что-то произошло, что-то где-то сломалось у меня и я стала набирать.
Чтобы метаболизм поменялся так, что плюс 28кг? Тем более, что все в норме. Что-то вы не договариваете. Как можно нажрать 30кг? Вы не видели, что набираете? У вас весов нет? Почему нельзя было остановиться хотя бы после 10кг?
Видела, но привычка есть и не толстеть сильная, тяжело осознать, что уже не так все. И не можешь торт умять за день, чипсы, макарошки кетчупом залить, через пару часов картохи жареной с мяском и салатик с майонезом. Ужас да? А я вот так питалась. И сестра моя, мы обе были тощие, сестра младше, начала тоже расползаться, тоже возраст без пяти минут 40.
Мне кажется, так говорит тот, у кого зайобоов на жрачке не было в беременность. Я знаете что жрала, именно жрала. Смешивала хлеб сухой белый с майонезом, сыром и в блендер. И этим фаршировала перец и ела, много. Вот.пишу, а меня ща прям вырвет. Потом варила сало соленое и на белый хлеб. С чесноком вприкуску и мазик в рот .Если не ела так, в меня вселялся бес, была адская, дикая изжога ,а ещё я хотела пожрать конского дерьма и землю из горшка цветочнго, чтоб Полито было.
Я не позволяла себе зайобы. Ибо за год до наступления беременности похудела на 14кг. Слишком тяжело мне это далось, чтобы вот так, запросто нажрать все обратно. Я контролировал каждый кусок.
А оно само.я не ела больше. Просто поменялся обмен веществ.нл и ушло все за 2 месяца без каких либо действий с моей стороны.
ну здрасть. гормональная перестройка всего организма в течение 9 месяцев. это совсем не резко. и вес же не сразу растет! у меня до 4 месяца даже не заметно было. а потом кааак попер. +25 кг. какие там разгрузочные дни. я вас умоляю. я итак мало ела. но и ушло за 2 месяца все. я тогда еще в универе училась. в июне родила,в сентябре вернулась к учебе в своей добеременной одежде 44 размера. 52 кг как было до беременности столько и весила в сенбятре
А у других нет гормональный перестройки? До 4 месяца и не должно быть заметно. А потом попёр, жрать начали много. Не бывает так, чтобы "ем мало и плюс 25кг". Не бывает!
а потом вдруг есть перестал по вашему и он ушел? ничего подобного. я как ела всегда завтрак-обед-ужин стандартную порцию так и ела во время беременности. причем весь был равномерной. я стала большим целлюдитным бегемотом. и это учась в вузе с ежедневным его посещением. мне и есть то особо было некогда-надо было сессию досрочно успеть закрыть (родила 22 июня,а последний экзамен сдала 15го).
Да, именно так. Вес не берётся из воздуха. Это вам кажется, что вы ели стандартную порцию. А по факту ели за двоих. Вот и все.
ха. вот секретарша моя жрала за двоих. а набрала вес ребенка+5 кг. вырос только живот.
а у меня 25 при том же питании. мне не кажется,что я ела стандартную,а я ела стандартную. утром кофе и 2 буреброда, в обед порция в студенческой столовой(а они небольшие) и ужин,опять же стандартный (до во время и после беременности. у очень ограниченно ем.мало что люблю и употребляю)
У секретарши, возможно, был дефицит веса до беременности. А у вас нет. Все остальное только ваши слова. Чудес не бывает и из воздуха кг не появляются.
Вы про изменение обмена веществ не читали в моем сообщении?? Вот обычно метаболизм мой перевариваю пищу любую и ничего нигде не задерживается.а при беременности все оставалось на мне.еслтб я уменьшила стандартную порцию,то наверное набор был бы меньше.но зачем? Я как ела,так и продолжила. И потом все ушло,тк гормональная перестройка обратная случилась после беременности
Прочитала, конечно. Ключевые слова "я, как ела, так и продолжила". А почему вы были так уверены, что после беременности все бы ушло? А если нет? Почему нельзя было принять превентивные меры? Миллионы женщин, набравших вес во время беременности так и не смогли его скинуть. Тем более, что существуют нормы набора веса во время беременности. Если вы видели, что перебираете с весом, почему не остановились?
а мне было все равно. я знала,что мама,тетя и бабушку точно так же толстели в беременность и потом у них все уходило. но если б не ушло само-я б сбросила диетами и фихической нагрузкой. я свой образ жизни никак не меняла при беременности. была молодой и активной. отдыхала,ездила на море,моталась в универ. ну равно что ни капли алкоголя не выпила и на коньках не каталась в тот год)
вы же не понимаете "А я не понимаю, как можно за беременность, да и не только нажрать 40кг. Вот реально. Помню беременная была, так в консультации постоянно гоняли на весы и заставляли устраивать разгрузочные дни на яблоках и вареном мясе. Да и вообще. В беременность мозг отключается что ли?"
без проблем набирается,без проблем уходит. беременность это такое время,когда себя надо любить и баловать и ни в коем случае не допускать стрессов. все эти ваши разгрузочные дни и лишения в еде-стресс! который отражается на ребенке. а он должен еще с утробы чувствовать абсолютное счастье.
Любить и баловать себя не означает жрать в три горла! Это означает ещё тщательнее следить за своим здоровьем и здоровьем будущего ребёнка. И не допускать набора веса.
не додумывайте про "три горла". как обычно я ела. сын родился 3840, апгар 7/8 чтоли (уже не помню-ему 20 лет недавно исполнилось). здоровый мальчик.
Причём тут вес вашего сына? Если бы вы ели как обычно, вы бы не набрали 25кг. Я набрала за беременность 15кг. После родов потеряла 6. И все. Оставшиеся 9 (набранный мной жир) прилипли на последующие 10 лет. К ребёнку они не имели никакого отношения.
балииин. да не зависит вес набранный во время беременности на вес послебеременный. наш организм непредсказуем.
вы считаете что все толстые жрут "в три горла"? как вы ошибаетесь. зачастую это именно болезни обмена веществ
На опыте своих знакомых и родственниц могу сказать, что и так толстые до беременности именно жрали в три горла. И после беременности весили гораздо больше, чем до неё.
Вы какую то ерунду пишите. Я во время беременности худею, вернее набираю всего 2 кг, меня врачи замучили. А в первый год после родов , даже полгода прилипает 30 кг. Второй раз я думала что умная, буду следить за едой, толку фик. И только в 3-4 года ребёнка удаётся начать худеть. Что это, я не знаю. Торты не ем в принципе, из сладкого только хороший шоколад , столичные и конфеты трюфель победы с марципаном. Все. Но все что отклонение от мяса с огурцом = набор веса.
При чем тут вы? Мы говорим о тех, кто за беременность набирает гигантский вес. Кстати, хороший шоколад, столичные и прочие конфеты не способствуют похудению. Кто хочет похудеть исключает их из своего рациона. Даже смешно читать.
Вы вообще не понимаете о чем вам пишут? О том что нельзя огульно судить о пищевом поведении другого человека это очень плохой признак. И вы все свою жизнь не с’ели ни конфетки? Вот не поверю. Есть люди которые всегда худеют, и питаться зеленью и белком слишком сильная должна быть сила воли.
Съела, конечно. Но не в те моменты, когда худела. Если я сажусь на диету то ограничиваю себя очень сильно. В обычной жизни конфетку могу себе позволить, но не больше одной в день. А ещё я не ем хлеб, майонез, жареное, солёное, не пью сладкие напитки (я вообще пью только чай и негазированную воду). Не ем после 6 вечера, каждый день прохожу пешком быстрым шагом не меньше 8км. Благодаря этому вот уже 6 лет я держусь в одном весе.
Не угадали, я в полиции работаю, по делам с несовершеннолетними, убийства, насилие итд. И я не толстая, я просто умею рассуждать . А у вас есть только ваш пример и он для вас единственный. Это говорит о тупости. Дальше носа своего не видите. Есть только ваше мнение, а все остальные не правильные.
Вы либо молодая и неопытная, либо дурой прикидывается . Люди все разные, организмы наши разные. Земля круглая, а не на слонах и черепахе стоит . Откуда вы такие тупенькие берётесь? Вам лет 17-18 по рассуждениям
Не поверите. Месячные присутствуют строго по графику. А вам завидно, что "старая" тётка в состоянии контролировать вес, а вы нет?
Зачем вы считаете калории? Обычно это делают те, кто любит впихнуть в калораж ненужную вредную еду. Самая лучшая и не нервная диета это убрать все быстрые углеводы, да и медленными особо не увлекаться. Белок, клетчатка обязательно. И самое главное это нормальные промежутки между едой, чтобы инсулин не был всегда на подъёме, то есть без перекусов (всеми рекламируемые во круг). Любой эндокринолог скажет, что между едой не должно быть еды.
Послушайте на ютубе эндокринолог Павлова, интересно рассказывает.
Я так пробовала, я так набрала первые 7 кг после похудения на белке и спорте. Качок на массе.
Т.е даже не так. Я снизила вес до минимума и начала добавлять. Добавила - организм держит вес, тренировками отрабатываю, еще добавила - держит - отрабатываю, еще добавила .... пока не дошла до грани, где уже перестал отрабатывать, ну а там уже другой механизм под названием "я щас сброшу, я все умею, вот только еще немного поем ... ну и выпью уж заодно, чего уж там, сгорел сарай гори и хата".
У меня организм попоматый, я расту на любом профиците кк.
Мне мало того, что на количеством и составом этих кк надо следить так еще и за временем приема как самих кк так и того, из чего они состоят.
Только режим. Все остальные варианты в лучшем случае я буду держать и то не минимальный, а среднекомфортный вес.
А мой сверднекомфортный - это по параметрам Евы - конченный жиробас. :animal2
Ну вот поэтому и не следует так огульно утверждать, что ничего не будет.
А у меня да, память организма, что вообще-то он жирненький должен быть.
Так проблемы вы и нажили своим питанием. Я и говорю что этот подсчёт калорий с впихиванием туда всяких тортов и зефиров приведёт к худшему. Надо пересматривать своё питание полностью и навсегда.
Вы конечно умница и во всем-всем правы, и только ваше мнение верное, но проблем я нажила до того, как начала подсчитывать калории.
Как раз когда я их не считала. :party2
Теперь уже буду доживать с тем, что есть. Считать кк и впихивать в них зефиры и пытаться как-то это все контролировать. Ну все равно на одном белке и траве жить не получится, хотя я все это люблю.
Я пробовала.
Так а где я написала, что вы нажили проблемы подсчётом калорий?
Именно это я и написала, что нажили их неправильным питанием. А если бы тогда было оно правильное, то никакой подсчёт калорий сейчас не понадобился бы. Важно соблюдать принципы и все, и следовать им по жизни.
Выше смысл вашей реплики воспринимается, что проблем я нажила именно подсчетом кк.
А так-то вы как будто Америку открыли, я знаю, что проблемы я нажила помоечным питанием, но я в 10-25 лет не знала, что можно по-другому. Вот реально не знала. По каким причинам я не знала в 10-15 понятно, а дальше не было в мои 15 так много информации в доступе, "держала вес" как все, голодовка и плюсами.
Такие ролевые модели были.
Вот до 30 дожила, опомнилась, начала разбираться.
А так вы мне прикольно сказали " у тебя РПП потому что у тебя проблемы с рационом", это как алкашу сказать "ты алкаш, потому что ты много бухаешь?.
Но на белке и траве все равно не проживешь жизнь.
На Еве всегда так, любят додумывать за другого, но при этом ни слова человек не говорил.
Почему вы такие рамки ставите: белок и трава? А просто нельзя нормально питаться без быстрых углеводов?
А смысл ущемлять себя тогда, когда ешь все вкусное и не толстеешь . Это с возрастом метаболизм замедляется и есть так не получается, как к дам отписавшихся выше. Ели -ели и оп, вторая смена.
Знаете, вы как моя одна родственница, которая мне сказала один раз: «ну почему у меня сахарный диабет я же не толстая, была молодая могла съесть одним махом 1кг конфет».
Так и вы…
Готовиться надо с молоду, а потом просто будет либо поздно, либо тяжко перестроиться. Обычно второе.
Таких мало, но есть. Почему после 40 многие и прибавляют быстро вес.
Я вообще о другом хочу сказать, с чего и начала. Ну ведь взрослые все уже тетки, пожирнели и все туда же. Надо рацион на всю оставшуюся жизнь налаживать хотя бы сейчас, а вы пытаетесь калории считать, что бы себе позволять херню ненужную.
Спасибо. Но мне подходит подсчет калорий. Я тоже не плохо разбираюсь во всем этом. Могу раздавать всякие советы и рекомендации. И подсчет калорий это мне оптимально. Сочетание БЖУ знаю , принципы ПП знаю.
Да он всем подходит. Просто это такой трудоемкий процесс и вы этому подтверждение. Есть другие методы более простые. Но вы предпочитаете ныть и жиреть.
Ни разу не ныла и не собиралась и не думала ныть. Поделиться своим опытом это называется ныть? Ваще вы уже ,чтоль ,там от отсутствия углеводов мозгами тронулись?
Вот я раньше тортик себе брала и весь за день съедала. Помимо основной еды, борщ там, макарошки с котлетой, салат . Бутеры бесконечные в промежутках . И все ок.
Зачем вспоминать раньше? Все меняется. И вес растёт, от того что вы не успели перестроиться на другое питание без этих тортов.
Ну, мне такое не подходит. Без подсчёта и контроля калорий вес набирается. Даже если убираю быстрые угли и прочую хрень вредную При подсчёте калорий все ясно и понятно.
Какой рост и вес? Может у вас вес в норме, там любую былинку надо контролировать да. А мы говорим про избыток веса, где не нужны эти мудовые рыдания с калориями. Там достаточно брахло из питания убрать.
Смысл в том чтобы не жевать постоянно и каждые 2 часа. В зависимости от вашего дня. Но промежуток как советуют врачи минимум 4 часа. У меня сейчас получается завтра в 7.30, обед с 12 до 13 и ужин в 19-19.30. И никакой еды между едой. Вода только.
Только так вес хорошо пошёл вниз.
Кто-то питается 2 раза в день, но для меня это тяжело так.
И на таком питании у меня прошла тяга к еде постоянная, то есть я спокойно подхожу к следующей еде и не набрасываюсь на неё.
Раньше я прибегала с работы и сразу в холодильник, не смотря на полдник на работе в 16 часов.
Если до 12 есть торты, то никогда не слезть с «инсулиновой иглы». Если и удастся на таком похудеть, то удержать сложно.
мне подсчет калорий как раз подходит. и я при нем спокойно могу и торт есть утром,а вес снижается.вот что я хотела сказать)
Как мне объяснила врач, подсчёт это временно, но придут времена когда вроде калорийность нормальная , а вес будет расти. Это именно из-за неправильного питания, где присутствует много углеводов.
значит помимо каллорий придется бжу подсчитывать...это тааак муторно. но в принципе реально
Банально, но: вы щитовидную проверяли? Ну не может без причины настолько пострадать обмен веществ
В беременности набирала с 52 до 76, через 6 мес 49 кг, потом плавно росло. Идеальный вес 53, сейчас 59, эти 6 кг в бедрах и икрах. Никак не могу избавиться от них, но я ленивая стала. Спорта регулярного нет( и организовать не получается при текущем образе жизни. Раньше тренировки были постоянные. Не получалось пойти в спортклуб, тренировалась дома. А сейчас дома приятней на Еве поторчать))
Питание без излишеств, на ночь не ем, вредности мне невкусно. Вроде знаю что делать чтобы эти кг ушли, но не делаю ничего - пока в одежду влезаю)))) а предательские джинсы лежат у дальнем углу
Давно ходила в Доктор Борменталь, скинула 24 кг , очень коассно было. Потом набрала с лихвой.
Не было у меня двойни.
Нормально все, что за истерика?
Весила до 57, перед родами 76-77. Рост мой 180.
Это еще для меня вес ни о чем.
Подруга 30 набрала, и что?
А вы не в курсе?
"Избыточный вес, набранный во время беременности приводит к акушерским осложнениям. Это как нитка, на которую нанизываются бусинки — осложнения беременности. Лишний вес провоцирует болезни сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, а также нарушение функций эндокринной системы, варикозное расширение вен, возрастает нагрузка на позвоночник и внутренние органы. Развиваются такие заболевания, как гипертония, сахарный диабет, преэклампсия (токсикоз поздних сроков беременности). Ребенок полных мамочек тоже получает массу неприятностей: малыш может родиться с большой массой тела (более 4 кг), может наблюдаться задержка развития плода, кислородное голодание, дефицит питательных веществ, существует риск развития неврологических заболеваний. Оценить состояние и развитие плода во время беременности при УЗИ-исследовании технически сложнее из-за излишков жира."
При чем тут все беременные, если мы обсуждаем конкретно меня?
Ну погуглите тогда о допустимом наборе веса при изначальном дефиците.
да какая истерика-то? топ о лишнем весе. вот я и спрашиваю.
зачем было набирать 20, а тем более 30 кило?
Это не много, учитывая дефицит.
Это ерунда, а такая истерика по такому пустяковому поводу - повод обратиться к специалисту. Пардон за тавтологию
Фото свое в купальнике лучше пряо сейчас выложите :-) Вся ева к психотерапевтам побежит :-)))))
У меня что с двойней, что с одним набралось больше 20 кг. Жира не было. Отеки или что, не знаю. Через полгода вес был от добеременного минус 4 кг
У меня вес через две недели был ниже, чем добеременный. Самочувствие превосходное, никакого жира, никаких проблем, до упора скакала по лесам и полям. Ездила купаться, грибы собирала))
Но у дамы истерика. Чудная.
не нужно обидок и капризулек. "дама" рожать поехала с семинара. через две недели после родов уехала в поход. с отвесом в 7 кило.
и чем тут гордиться? семинары и походы важнее здоровья единственного ребенка. не надо было вам плодиться, конечно
семинары были не помехой беременности. я отлично себя чувствовала.
перемещения с младенцами - самое удобное время
про надо или не надо - не вам судить. уж коли вас что-то выплюноло, остальные могут расслабиться.
Все мы разные) я тоже в роддом поехала, работая до 39 недели. Носилась ланью. И второй раз тоже не лежала. С огромнейшим животом ходила по экспострою выбирая краны в день, когда воды отошли)
Меня, кстати, ни один врач не корил за вес. Я и не ела тоннами. Откуда взялись 23 кг, непонятно.
И реально трудно поверить, что так вот бывает
Да, бывает. И чем больше недобор веса до, тем больше можно и нужно набрать.
Дефицит веса не менее опасен, чем избыток.
вот и я выше об этом же говорю. во мне 170. до беремнности 52 вес. рожать пошла 77
так во мне сейчас вон 76,а я далеко не беремнная))))
так я вам о чем. 77 при беременности - совершенно нормальный вес и эта прибавка никак не влияла ни на здоровье матери ни ребенка. организм подстроился под вынашивание и роды.
но и сейчас в 42 и тогда, в 22 я абсолютно нормально себя в этом весе чувствовала
С чего вы взяли, что 25кг это нормальная прибавка? Это очень много. 77 при беременности было бы нормально, если бы первоначальный вес составлял 65кг. А если вы весили 52, на момент родов ваш вес должен был быть максимум 67кг.
я 23 набрала ) Причем, сзади выглядела не как беременная, а как просто пухляшка. Живот огромным огурцом лежал у меня на коленях, врачи ржали, что я тройню ношу. Но нет, родила одного) Правда крупного. А все 23 кг растаяли за 3 месяца. Ребенок был очень беспокойным, мало спал, много орал, без конца висел на сиське, я ходила два года как зомби...
Я набрала 19 кг, хотя был токсикоз половину беременности ) ела вообще очень умеренно всю беременность , т к просто не хотелось. С чего налипло - загадка , но и слетел вес в момент после родов
Больше 20 кг сбрасывала.
После первой беременности.
Они жили со мной пока я кормила.
Потом с огромным трудом сбросила - диеты, спорт.
Во вторую беременность набрала мало, но зато в пандемию 10 кг прилипли ))) до сих пор со мной, нет стимула худеть )))
Интересно, некоторые пишут вес сам ушёл? Ну как сам, вес уходит только при определённом питании. Я после родов из-за нехватки времени на нормальное питание часто пила чай с печеньями , в итоге за 3 месяца после родов ещё 4кг прилипло. А как потом нормализовала питание и сбросила все килограммы.
Я подозреваю что то гормональное.. со вторым я следила что ем, и все равно прилипло. Первый был очень капризный ела когда придётся и что придётся, думала набрала от этого. Со вторым следила- результат тот же. Учитывая что в беременность меня ругали за недобор.
У меня при нехватки времени и на чай тоже его нет. И печенье не люблю. Вот и ушел лишний вес после родов сам, без моего участия))) Вес сам уходит, если НЕ ЖРАТЬ)))
Ну вы же все равно что-то ели. Не бывает такого, что человек не ест и не пьёт.
По разному вес уходит. Питание /это конечно первая точка. Но дальше все зависит от обменных процессов в организме. И гормоны там рулят. Я в 46 за две недели сбросила без особых диет 5 кг. Вернее не я, а организм. Был гормональный всплеск. Потом, когда организм успокоился, опять набрала.
Вот кстати недавно сбросила 3 кг. Ничего не делала для этого. Может климакс так повлиял
Прикольно как старые тетки ностальгически вспоминают килограммы , набранные в беременность)
Все уже в климаксе или предклимаксе давно , а туда же.. ..))))
Лелянка удивила))) Всегда представляла ее тонкой и звонкой) Видимо из того , что детскому спорту уделяет большое внимание. Думала , что сама тоже спортсменка. А здесь упс! 40КГ нажрать)))
Это как же надо жрать))) Хорошо, что похудела, Респектище!))))
Лелянка КМС по плаванию;))) Детский спорт у детей фактически по жизненным показаниям, без него низзя, поэтому его так много а моей жизни 🤣
Ну было дело с 25 до 30, хотя, честно говоря, пожрать я всегда любила, особенно если всякие национальные кухни типа грузинской:))), смысл изображать из себя богиню, если это было, и худела я на глазах в том числе у ев из детского топа? У нас бабы в принципе склонны к полноте в семье, благо все песочные, но с мечтой о фигуре Твигги.
Спасибо за респект ♥️
Конечно, респект! Вы большая молодец , что смогли.
40 кг- это не комар чихнул!
Ну надо же )))
Вы убили мои иллюзии о том , что спортивный человек держит форму всегда!!!
Не.. вот циркачка Варлей откушалась , видела ее в передаче на юбилей и даже у учетом того , что ТВ сильно полнит все равно откушалась) Но ей все таки уже немало лет.
Вы меня прямо вдохновили своим примером! Спасибо!
Кстати, очень много спортивных людей разжираются после окончания срока;) и не всегда потому, что можно жрать запрещенку, а потому, что организм привык потреблять много и сжигать много, потребляет он по-прежнему много, а со сжиганием проблемы.. ещё раз спасибо, удачи там, на что вы вдохновились
Я влезу к вам)
Наблюдаю по ФК - там привыкли есть мало. Настолько мало, что сами говорят - лишний грамм веса даёт недокрут в прыжке. Волосы стригут, от них тоже вес.
Однако прёт после окончания спортивной карьеры как на дрожжах. Особенно тех, кто в тренерскую работу уходит. Можно было предположить, что начинают есть как не в себя, но нет, им объективно некогда есть. Грудь, бедра, живот… тонких и звонких единицы.
Хотя может изначально прыгучесть подразумевает определенный тип фигуры, который неизбежно увеличивается в размерах с возрастом
Вы о фигурном катании? Наблюдаю дочери соседки. Она занималась синхронным катанием. Я всегда удивлялась, как её туда взяли. Маленькая, квадратная с короткими ножками. Закончила выступать, поступила в институт. И как же её разнесло! Недавно видела её, решила, что она в положении. Но вся семья у них любит поесть. Мама девочки при крохотном росте весит в районе центнера. Девочка тоже поесть любит.
Девушка, а сколько вам лет? У вас очень странное восприятие действительности. Варлей 75 лет, ничего так? Нашли с кем сравнить. Интересно посмотреть фотографии ваших родственников в 75-80 лет. Как они раскушались. А сама, кстати, вы сколько весите, при каком росте??
И да, вы хоть физиологию почитайте, что в климаксе все женщины так или иначе толстеют.( это я про Варлей).
Климакс у Варлей был лет 25-30 тому назад
В постклимаксе половина женщин как раз худеет
Лишних кило у Варлей нет, шикарно смотрится
https://images.app.goo.gl/rkyXTHdBqr69AgJE7
Ага, то то я смотрю по России все больше худые постклимактерические женщины ходят. Сама себе то верит? На улице оглянитесь. В основном после 50 и до , как минимум, 70, а то и после в основном все пузатые квадратные колоды. Единицы стройные. Только молоденькая девочка может писать такую глупость. Однозначно в климаксе и посткоимаксе женщина набирает. И похудеть в этот период в разы сложнее, чем до 45-50.
Спасибо за девочку.
Я похудела после климакса. И продолжаю худеть.
Пора работать над набором веса.
Ну если вы чем то больны или у вас гормональный сбой, то можете и похудеть. Это без усилий. И с усилиями можете похудеть. Но это будут гораздо большие усилия, чем до 45 лет.
Маме 73. С каждым годом труднее удерживать вес. Подруги 75-85 лет тоже все шире и шире с каждым годом, даже те, которые в 50-60 были худые. Все здоровы, к счастью, аппетит отличный, пищеварение тоже. С чего худеть?
Обычно люди после 70 наедаются гораздо меньшим количеством.
На вкусненькое - да, тянет. Но обычно быстро пресыщаются.
Кроме распущенных.
Это как-то даже неприлично - жирные старики.
Так и в 50 должны наедаться меньшим количеством, чем в 20. Но не наедаются же ))
И по-прежнему, все зависит от типа обмена веществ. Моя свекровь была лежачая больная, жутко худая старушка. Ела с отличным аппетитом при этом. И поднять ее было весьма тяжко, хотя на вид святые мощи.
некоторые после климакса усыхают (худеют), вы что, худых пожилых женщин не видели? Их же полно. И при этом вполне себе здоровые.
Она сама хочет, для красоты. А я хочу для ее здоровья. Давление высокое от веса, на боли в спине жалуется.
Моя мама всегда была худая, после климакса она набрала киллограм 10 и такой была до 60-ти лет, а потом года за три похудела обратно без каких-то усилий, сейчас ей 82, худая. Никаких особо серьезных болезней нет, Весит 52 кг при росте 157 см.
А чего не спринтов если это совсем недавно было? У меня последний ребёнок первый год в детсаду)
Ну какая ностальгия? моему младшему всего 5. как вчера это было :chr2
Никакого климакса :party2 - бабка ягодка опять :party4
я максимально 7 кг, наверное сбрасывала (с 79 до 72)
всю жизнь борюсь с весом
что я только не пробовала из способов и таблеток, у врачей, вкл эндокринолога была
недавно была у остеопата (по другому вопросу), у него спросила про вес, по его мнению я не смогу похудеть из-за внутренних проблем организма
но я не теряю надежду)))
25кг сбросила по молодости - лет в 30)) с 80 до 55. С учетом, что школу в 65кг заканчивала, и то перед выпускным худела для платья. Больше повторить подобного не смогла, хотя иногда делаю вялые попытки
Максимально худела на 7кг примерно.
Самая большая прибавка, при самых больших ограничениях причём, была в третью беременность - 16кг. Большая их часть сразу ушла, а меньшая всё время ГВ меня напрягала, хотя качество тела нормальное было. С 8 марта 2020 года, после завершения ГВ, начался процесс с 63кг, в октябре 2020 был минимально возможный вес - 57кг.
Хотя совсем-совсем минимум был 53300 во время токсикоза второй беременности, я тогда с перепугу по всем врачам реальным и виртуальным побежала))
58.5кг для меня нормальный вес, при постоянных тренировках, то есть с мышцами. Сейчас на килограмм больше вешу, надо кардио добавлять чтоб жирок растопить, но летом лень)
Набрала после вторых родов 15 кг. Ребенок родился с патологией, я первые полгода ревела и заедала стресс. А потом, как выяснилось, что операция ему не нужна, так выправится, то и скинула я эти 15 кг примерно за 10 месяцев.
Масику сейчас 16 лет, я все эти годы примерно один и тот же вес держу, максимум на 4 кг в зимнее время разъедаюсь, но каждый раз к лету они уходят.
в обе беременности набирала 18-22кг, сами уходили без каких-либо усилий с моей стороны (первый раз за 2 мес все ушло, второй раз за 6-8 мес).
Целенаправленно худела дважды на 14-15кг за 3-5 мес. (больше мне и не надо)
8 кг за 12 дней.
Нет, наверно когда сбрасывала 10 кг за 2 месяца. 5 кг за неделю и потом месяца полтора сбрасывала еще 5 кг.
Набрала 60 кг, но не в беременность, а за жизнь после беременности. Никогда и ничего не знала о культуре питания. ЕлаПилаСпала. Ела исключительно пищевой мусор. Много, постоянно. До беременности и после был опыт сброса с помощью таблеток. Результат недолог. После веса 130 начала худеть. Сама. Менять не только то, что на тарелке, но и в голове. В образе жизни тоже. За три года похудела до 84кг. Очень хочу еще дальше. Чем дальше, тем сложнее и медленнее. Но так мне и надо, самадуравиновата.