Грудной остеохондроз
Стал неметь левый мизинец на левой руке. Пошла к врачу. Сделали ренген - грудной остеохондроз, и иза него онемение.
Прописала витамины группы Б., таблетки для сосудов и всё. Попросила направление к неврологу - не даёт, говорит сами вылечим.
Сама проколола мильгамму 10 уколов, алфлутоп 10 по 1 мл (раньше колола при поясничной остеохондрозе).
Так вот, улучшения есть, но совсем незначительные.
Если с поясничным я научилась жить (зарядка +витамины+корсет), то с грудным пока не очень. Зарядка не помогает - боль где лопатка .
У кого такой же диагноз (грудной ост), как живёте, что делаете, что бы облегчить боль и неприятные симптомы.
Аналогично у меня, ходила к неврологу, выписали вытамины б и для сосудов, вообще не помогло. Я поняла, что зажимаю левое плечо, т.к. часто держу в левой руке смартфон. Стала делать гимнастику для шеи, держать смартфон правой рукой-стало значительно лучше, хочу еще на массаж походить.
Мне невролог назначил при обострениях Целебрекс (желательно не аналоги, а именно его) - при сильных болях по 1 таблетке 2 раза в день, при тепримых по 1. В обоих случаях 5 дней. И спазмалгон - по 1 таблетке 3 раза в день, тоже 5 дней.
Зарядка и поддержание нормального веса - без вариантов.
Ну и массаж ШВЗ лично мне ооооочень помогает.
Спасибо, сейчас загуглю.
Вес лишний есть, но парадокс в том, что как только начала усиленно заниматься резинкой - боли то и появились, и узнала,что у меня грудной остеох.
Да все тоже самое - Мидокалм лонг на ночь 30 дней (невролог прописал), курсом Драстоп в таблетках (только начала), ходила на электрофорез, СНТ форез (или как -то так), плюс плантно хожу к массажисту пару раз в месяц, недели три как записалась в финес клуб на Здоровую спину.
Вроде полегче, во всяком случае движения в жизни стало больше. Если боли есть - Ибупрофен принимаю. Плюс работаю дома, делаю перерывы типа полежать пару минут на полу)))
и я делала не рентген, а МРТ - протрузии в двух отделах, а рентгеном еще и артроз в других местах выявили)))
При S-образном искривлении противопоказаны глубокие скручивания, так как в этом случае позвонки изменяют свое положение относительно друг друга на фоне уже имеющихся нарушений.
Подробнее тут: https://xn----7sbcchk1bvhudejz5c4i.xn--p1ai/info/interesnoe/joga-pri-skolioze