фитнес-одежда для толстухи
Девы, хелп. Никогда не была в фитнес-зале, но момент настал:sad1
В чем заниматься? Чтобы это было в первую очередь удобно мне, ну и желательно, не шокировало окружающих.
В интернете вся фитнес-одежда на стройняшек. Я в такое даже не влезу.
46
но то, что предлагается в интернет-магазинах это те же модели, что xxs, только на xxl. но обтягивающие лосины и лифчик, на мой взгляд, будут убого смотреться на попе и пузике((
Хоспидя .... 46 ..... толстуха..... совсем уж епнулись, честное слово. Я начиная с 58 по 44 размеры: лосины+топ, который лифчик на вашем языке+майка сверху или футболка. Все, готово. Подбираю по цветам/удобству/тканям, но смысл "костюма" один. Тренить именно в зале в топ+шорты считаю негигиеничным.
А что еще-то может быть, чтобы было удобно.
Вот, верхнюю майку регулируйте и уберет она вам вашу попу/пузо, правильно подобранная майка на самом деле много решает и во внешнем виде и в уровне комфорта/удобства.
Удивляют такие советы. На первой же разминке, когда опустишь корпус вертикально вниз, широкая футболка окажется на ушах.
Не дай бог ваши проблемы! 😀 Никогда не парилась в чем заниматься. Главное-заниматься☝️. Любые удобные спортивные штаны и любую майку с короткими рукавами. Все! Главное, чтоб на ногах были правильные кроссы ( если собираетесь бегать или ходить по дорожке, т.е. выполнять кардио). Ну а повыпендриваться с внешним видом - конечно можно. Только к похудению это отношения не имеет. Какая вам разница кто и как на вас там смотреть будет? Главное -чтоб вам было удобно заниматься.
Все верно вам Диана написала. Не надо носить один топ - это для фитнес няшек, да и то негигиенично. Яркий топ + майка сверху и все будет прилично, удобно и симпатично. Не нравятся руки - купите пока футболки с коротким рукавом. Подкачаетесь - сами захотите без рукава. Только разоритесь на спортивные - и материал лучше и сидят лучше. Сейчас такая прорва всяких: и длинные, и свободные, и расклёшенные, и с напуском, и ассиметричные. Вполне задрапироваться можно. Хотя, если речь о российском 46 размер, то это звучит просто смешно. У меня 46 размер, рост 170, вес 58, я вполне стройная женщина, какие проблемы одеться🤔
Легинсы посмотрите, какие на вас лучше смотрятся. Я вот предпочитаю длинные или 7/8.
3/4 длина на моих пропорциях хуже смотрится. Но это уж решите по ходу дела. Я покупаю с высокой посадкой, они мне как раз до талии, отлично все подбирают.
В профиль нечестно, может вы широкая. Ну, крепенькая такая, если спереди широкая, то вполне пышечка.
А вот сейчас было обидно)
Да нормальная я, не худая, не тонкая-звонкая, а просто стройная. Пышечкой меня уж точно назвать нельзя. На крепенькую, ладно, согласна😁
Ну и в любом случае, спич был про то, что в 46 размере никаких особых трудностей с подбором спортивной одежды нет.
Извините, если обидела, спереди ничего не прячете не пышечка :) Хорошая фигура!
Супер фигура, ходьбой-бегом занимаетесь?
На мой взгляд идеальные пропорции!!!
Как бы я хотела такую фигурку :)
Ой, засмущали, спасибо огромное!
Бегаю только по субботам паркраны 5 км. Отсюда и фотки, там снимают.
А остальное - в зал то хожу, то не хожу. Но стараюсь совсем не отлынивать от занятий. Дома понемного. Ну, более-менее держу себя в форме.
Если честно, я тоже свою фигуру люблю. Особенно, учитывая, что мне 50 без трех недель, считаю, что я молодец.
Вау, вообще в восторге! Фигура юной девушки
Я намного старше, но тоже держу фигуру :)
так я же и писала, что в зале не была никогда, поэтому и судила по картинкам. и мой 46 - это рост 160 и вес 65, поэтому для меня это ооооочень много, учитывая, что 2 года назад я была 42 ((
Ну да, в вашем росте 46 размер воспринимается по-другому. Но по-любому это не толстуха.
Леггинсы, топ, свободная майка и все отлично будет.
Уверяю вас, что даже на полноценных толстяков никто в зале не глазеет. А вы и вовсе среднестатистическая.
Не делайте из себя человечка Мишлен и сами собой довольны будете.
спасибо. теперь бы только решиться на это. я как вижу эти орудия инквизиции, страшно идти в зал
Я вам скажу так - кто серьёзнее занимается, у тех закрытее одежда) серьёзные качки в кофте с капюшоном ходят, вы со временем поймёте почему))
В шортиках и лифчиках только для каталогов позируют, а на занятия так не ходят.
Я бывает что в короткой футболке прихожу, которая до низа рёбер, но у меня леггинсы выше талии. Или в шортах до колен и в футболке. Главное кроссовки! Чтоб подошва не гладкая, и ногу фиксировали, и по размеру четко были - на них экономить ни-ни, от обуви очень многое зависит. Легинсы и футболка хоть из Ашана могут быть при этом.
46 размер толстая??? Вот непонятно, это что? Желание позлить людей, поприкалываться или напросится на комплименты? Но при всем уважении, я не могу понять как при 160 см 65 килограммах может быть 46 размер. Ну только если уж совсем одеждой обтянуться. Даже интересно посмотреть бы было на тот 46 ой...
Тоже не поняла. Может, это европейский 44 и 46? Там вроде в переводе на российский идет +6. Ну или рост метр с кепкой 🤔
Я думаю, что Вам не подходит эта одежда. Да, похудеть не помешает, но даже сейчас такая как есть Вы можете одеться по-другому и выглядеть стройняшкой.
Вот мой 48-низ . Хожу в обтяг и не парюсь. Бывает и верх в обтяг
я в зал и хожу, чтобы похудеть, а не смотреть на других..
Вот мой 46й, я уж показывала, но оставлю для автора. Майка мне нравится более свободная, низ в обтяжку. Вообще не парюсь и не понимаю до сих пор, почему 46 размер - это толстуха )))
Это низ Лосины женские, легинсы женские, лосины женские спортивные, лосины, легинсы женские, легенсы, EAZYWAY https://www.wildberries.ru/catalog/10597674/detail.aspx
Это верх.
Топ женский спортивный, укороченный, для спорта, фитнеса, бега, йоги, топик с чашками, вырезом, Profit https://www.wildberries.ru/catalog/22017535/detail.aspx
Это прикрыть телеса.
Оверсайз футболка с надписью, женская, спортивная, летняя (кофта, топ, туника, майка) свободная, Profit https://www.wildberries.ru/catalog/14895044/detail.aspx
В таком виде я могла даже беременность скрыть.
Если нервничаете и переживаете, то идите сначала на групповые. Там народу не до вас будет, а вы попривыкнете.
Посмотри ещё топ этой фирмы. На вб сейчас нет(
Топ спортивный/ NEBBIA/ Топик женский/ Одежда для спорта/ Бра для фитнеса, NEBBIA https://www.wildberries.ru/catalog/38110012/detail.aspx
И такую майку на лето
Майка женская спортивная, борцовка, для фитнеса, йоги, длинная, свободная, майка с принтом, хлопок, Profit https://www.wildberries.ru/catalog/14764152/detail.aspx
Я сейчас 50-52 р-р, когда была 56-58 р-р, ходила так же, только все на 2-3 размера больше )
Давно хожу в черных термоштанах с эффектом сауны, черный лиф спортивный плюс спортивная майка.
Как чел в теме не могу пройти мимо, вы с тренером занимаетесь? Ни разу вам замечаний не делал(а) по поводу этих штанов?
Усиления похудения от них никакого, а вентиляция нарушается + потенциальный перегрев. Просто обезвоживание, потому и циферки на весах меняются.
Да просто противные они.
Зачем такие муки?
Ну и советовать такие штаны не стоило никому.
Ээээ, какие такие муки? Никаких мук я не испытываю, вполне комфортно в них заниматься, и живот мой утягивают заодно. Ну я помню еще по молодости советовали на занятиях обертываться пленкой для создания эффекта сауны, это похоже, только без пленки.
Никто не делал никаких замечаний, и правильно, я бы послала скорее всего. Тренер мне не нужен, я без тренера отлично занимаюсь так, как хочу. С тренером занималась в молодости, чтобы понять как что работает и правильно заниматься на тренажерах.
Не-не, я не спорю. Пожалуйста-пожалуйста. Вы все знаете, не спорю. Я бы поостереглась такие советы давать.
Обматываться пленкой - это еще более вредный совет.
Но если сердце запасное есть, пожалуйста.
Еще очень хороший совет 30летней давности не есть за два часа до\два после и не пить в течении тренировки, угу, дополнительно вот к такой одежке.
Я когда-то по тупости лет в 16 в таких шортах "худела", фу ощущения.
https://www.championat.com/lifestyle/article-4490087-chto-takoe-i-dlya-chego-nuzhen-kostyum-sauna-polza-i-vred-trenirovok-mozhno-li-trenirovatsya-v-kostyume-saune.html
Вы просто написали, а новички примут это как посыл к действию и положительный пример.
Лучше не писать заведомо вредные советы.
Или хотя бы со сноской "я не уверена, что это хорошо/я знаю, что это не очень хорошо, но практикую ....".
Есть вещи, которые реально вредны для здоровья вплоть до летального исхода, в таких случаях все же я считаю надо делать оговорку "я осознаю риск, но так делаю, потому что я так хочу".
Так новые в этом деле люди поначитаются как здорово в термоштанах и пленке тренироваться, обмотаются и кондранет их посреди тренировки. Хорошо, если просто в обморок. И то мало приятного. Тренеру скандал, клубу скандал (как минимум).
Так-то каждый ***ся волен как он хочет, но лучше все же не нести эту дурь в неподготовленные массы.
Да, я реально считаю жиросжигатели, термоштаны и пленки оправданными только на чемпионаты мира и олимпиады кратковременно войти в свой вес и то если претендуешь в 10ку как минимум.
Во всех остальных случаях - убийство.
Новые люди и в другом месте эти вредные советы могут почерпнуть.
Если бы предыдущий оратор не озвучил свой "вредный совет", не было бы обсуждения и возможности узнать, что этот совет считается вредным.
Ну а если бы предыдущему оратору на ее штаны никто не возразил, это отсюда пошло бы в массы, как отличный совет и прием.
Я не поняла, я по вашему в чем не права-то?
В том, что возразила именно этому оппоненту?
В том, что возразила против штанов/пленки?
В том, что предостерегла неподготовленные умы, что советы 30летней давности из подпольных клубов аэробики не всегда полезны?
Ко мне в чем претензия?
Я относительно далека от этой темы. Но на мой мало заинтересованный взгляд предыдущему оратору не просто возразили, а чуть ли не размазали. Хотя это обычная практика на еве. Претензий никаких - поддержала небезынтересную ветку.
"В том, что предостерегла неподготовленные умы, что советы 30летней давности из подпольных клубов аэробики не всегда полезны?" А как бы иначе вы их предостерегли, если б этот совет не прозвучал?
Андрей Миронов вон тоже обмотался пленкой перед теннисом и умер. Да блин, 2022 год, какие термоштаны, откуда эта дремучесть!!! Ну неужели вы вообще ничего не читаете, не смотрите. не изучаете, не общаетесь с тренером не в молодости, а современным!!! Вас реально не смущает то, что вы говорите, что носите штаны с эффектом сауны, расписываясь этим в идиотизме??? Трындец просто.