таблетки от бессоницы
Какой врач выписывает таблетки от бессонницы (сильнее чем травы)? Терапевт, невропатолог или психиатр?
Психиатр, он опросит и хотя бы в общих чертах определит причину бессонницы - обычно это уже психическая проблема. Именно психиатр может подобрать не только снотворное ( всякая трава, мелатонин - вообще ужсс, атаракс, слабые антидепрессанты - все это мимо), а и другие препараты, которые нормализуют сон. Я принимаю сероквель
Идите к психиатру. Он подберет лекарственную терапию намного лучше терапевта и даже невролога, и, возможно, даже разберется в причине бессоницы.
Ходьба от 8 км в день творит чудеса. У меня долго были проблемы с засыпанием, до 3-5 утра не спала, просыпалась в 6-7. Стала ходить в лесу два раза в день по 4-5 км - вырубаюсь в 22-23, не обращая внимания на свет и домочадцев (а раньше все мешало-бесило).
Это потому что у вас нет бессонницы, так, лёгкие проблемы с засыпанием. Радуйтесь.
Вставайте рано,вот и все.Заснете,как убитая в 21 час,если в 4 утра встанете и днем не будете спать.Таблетки ерунда,временное явление
Вы, простите, дура? Не понимает что такое бессонница? У меня был период, когда я ложилась в 11, засыпала часа в 2, и просыпалась в 5! часов, а то и в 4. И больше уснуть уже не могла. И так две недели подряд, спала по 2-3 часа в сутки, чуть умом не тронулась, пока снотворные пить не стала. Потом уже пошла на психотерапию, разобралась со своими проблемами и слезла со снотворных. Сплю теперь нормально.
