Мой опыт
Хочу поделиться, вдруг, кому поможет.
У меня точно есть какое-то расстройство пищевого поведения, тк могу есть без остановки. Если тяжело и плохо - в туалет все возвращаю. Поправилась на 20 кг. Года два так жила, пока не поняла, что надо что-то делать.
Очень помогла диета, или как это назвать, на соках. (Спецвыжитые какие-то там полезные и все такое)
За 5 дней соков с очищением до перестроился поразительно организм. Он не хотел есть и не хотел сладкого и тд. За 2 месяца 3 раза сидела на этих соках. В общем пока потеряла 14 кг. Скоро ещё заход будет. Очень советую попробовать.
Почему? Соки - шикарный мой опыт, который очень помог все привести в порядок. Я сама была поражена, как организм отозвался и перестал просить плохое и вообще переедать
Потому что это сахар, фруктоза. Ни белков, ни хороших жиров. Организм еще как начинает просить.
Ну и самое неприятное - это кислота соков. При гастритах это прямая дорога к язве, а если его нет, то будет.
+1000 добавлю ещё выпить сразу сок- это взрыв в крови сахара, так как быстрее всасывается недели есть сам фрукт..
+1) Ну и в догонку - РПП Ваше никуда не делось, вы его своими соками заполировали только. Посему в течение 1-2 лет Ваши 20 кг вернутся с плюсом.
Ну вы как-то постарались разжиреть, так и будет если питание не поменяете.
Вот никогда не пойму, люди готовы на кучу идиотских экспериментов с собой, но при этом не могут просто ограничить количество еды. Чудны дела твои, Господи...
И не буду говорить, раз вы все такие ‘ох и ах’. А мне реально помогло, даже тогда, когда сама в себя не верила
