Дома холодно - усилился жор :-0
Ну просто кошмар, хочется есть постоянно, дома холодно, а организм требует еды. Воду совсем перестала пить, не хочу.. а как же положенные 2л?... не могу я в холод воду хл*мат*.
Как спасаться от прилипающих кг? Вчера была в магазине, ничего на себя не смогла подобрать, создалось впечатление, что на мои теперешние 165/70 не шьют ;-( ... , а сбросить хотя бы 3 кг не выходит, увы.
Поделитесь своим опытом, чем "заедать" холод и не толстеть?..
Мозгами. Одно и то же из топа в топ. Ну нет волшебных таблеток, которые остановят вашу распущенность.Почему то если я худею, то ни в холод , ни в жару не жру. Мозги перестраивайте. 165 и 70 -это жирная. Я 165 и 60 и то толстая.
и ничего теперь, если вам такой нравится, то и оставайтесь 155/70, в чем вопрос то?
а разве в этом дело? вкусы же меняются - вот раньше вам не нравилось такой быть, сейчас или нра или привыкли.
было бы желание... хотя... с ростом - согласна уже практически ничего своими силами не сдалешь(((
Понятно. Вам ни один совет не поможет, если даже себя объективно оценить не можете.
Жировой "спасательный круг" вокруг талии. Редкостная дрянь, самый вредный тип ожирения.
я не жру, я ем, слово жор просто фигуральное выражение, для усиления эффекта, так яснее???
Вы сейчас с кем разговариваете? Сама с собой? Где у меня написано, сто я жок?? У аас слишком буйная фантазия. Найдите ей другое применение.
Какая необразованная. Читать не умеет, все выдумывает и другим приписывает.
Смешно стало про "необразованную", если бы вы только знали, кому это пишете:)............у вас рот бы открылся от удивления
Вам в голову прийти не может что в нашей стране в многоквартирном доме центральное отопление?
И в нашем центральное, но каждая квартира и даже комната может быть включена или отключена конкретным жильцом, все же любят разную температуру. А у вас разве не так?
Центральное отопление с мая по сентябрь отключено. У нас нет счетчиков на тепло и его никто не считает.
Во люди двоечники😳 Газ из баллона, температура в комнате щелчком пальцев корректируется 😀
Как бы было хорошо, не хотеть есть!(мечтательно). А вот хрен. Я впадаю в анабиоз в смысле не могу работать полноценно. А пожрать, это всегда пжалста. Как бы даже и просыпаюсь в период приема писчи. Потом опять постепенно замираю.
Кстати, тоже заметила, что в холод просыпается зверский аппетит и не только у меня. Вся семья начинает бегать к холодильнику.
Пейте горячий чай, много. Если не помогает, ешьте белок. Как говорится, хочется булки, съешь мясо. Через пару-тройку мясных дней должно отпустить.
Выше верно пишут, все в голове.
Переходите на горячую воду. Китайцы очень уважают именно питье горячей воды, это первое, что посоветует делать доктор при любом недомогании. :) Не теплую, она противная, не кипяток, а умеренно горячую именно. От холода точно спасет. Заодно и жидкость будете потреблять.
Так фрукты овощи сырые орехи чай с медом яйца семечки хлебцв теплое молоко кефир ряженка творог
Не бывает такого - что бы сожрать, чтобы не толстеть. Чтобы не толстеть, надо НЕ жрать. Или тратить больше, чем сожрано, т.е. заниматься спортом активно, так тратятся калории и повышается обмен веществ.. Не хотите спорт - тогда пейте чай без сахара. Или жуйте овощи - порежьте перец, капусту, морковку на тарелку, чтобы всегда были под рукой, когда жор нападает.
Примите горячий душ, оденьтесь потеплее, среща полегчает.
Я сегодея дома как только перестала двигаться, то так замёрзла, что только душ и теплая одежда помогли. У меня сосуды, всегда с этот период мёрзну. Летом так хорошо похудела и подтянулась, а сейчас на весы встаю и вижу, что начала прибавлять. Двигаюсь меньше, плавать перестала, по лестнице не бегаю, на огороде не работаю, грядки не поливаю. Держусь чтобы не сорваться и не нажраться. Подсела за две недели на семечки, сегодня сказала себе стоп. Пью чай, чтобы согреться, не согревает.
Натянула мужнину теплую толстовку. И вспомнила, что лет 6 назад ходила в такой же проиод дома в куртке! Так мерзла.
Да, это перебивает аппетит. Но я и просто молоко добавляю. Куда лучше, чем пряник.
сливки усваиваются (начиталась, сразу скажу) лучше чем молоко, от них почти нет расстройства живота как у некоторых от молока, и там углеводов меньше чем в молоке, инсулиновый(?) индекс меньше.
я сливки в чай лью, а не чай в сливки;-) На самом деле да, но они вроде на пузе не откладываются. Я раньше 0,5 молоко лила. Взбивала икеевским капучинатором, почти поела...
Вы все правильно пишете. Моя практика показывает все аналогичное. От чая или кофе со сливками/ молоком, я не поправляюсь. А голод притупляется. Но не литрами конечно.
У меня на жаре, от которой говорят что аппетит теряется 😂 плюс кг! То одна встреча, то другая, тут стейк, там вино. Срочно в холода и на диету!😃
А почему у вас так холодно? Нам отопление тоже не дали пока, но дома тепло, и окна открыты.
а почему у вас так тепло? у нас холодно, северная сторона большой квартиры, работают на тепло все кондеи нон-стопом...? И почему дети мерзнут в школах? Почему пол-класса не пришло вчера? Почему учитель попросила детей одеть теплее, а охранник на 1 этаже сидит в куртке и сапогах? Почему? Почему...?
Не догадываетесь?
+1. Удивляют такие лучезарные. Даж в голову не приходит и что в разных домах люди живут, и что воспримчивость к холоду тож у всех разная.
У нас квартира на 2 стороны, когда с улицы заходишь, кажется, что тепло и даже душно. Через полчаса уже приходится одеваться капустой. То же и на работе, пока в метро еду, прямо жарищща в вагоне, вся распаришься, как прихожу в помещение, весь день руки и стопы ледяные, и это я в ч/ш водолазка сижу и тонком пуховом жилете))).
