До какого этажа поднимаетесь пешком без сбоя?
Живу в 12 этажке на 6 этаже . До 5 этажа поднимаюсь в быстром темпе легко, а с 5 на 6 начинаю задыхаться. Интересно, почему так.
А вы как?
я и до своего 7-го могу допилить без остановок, но на 7-ом буду бурно и тяжело дышать. Без задыхания тоже до 5-го.
мне 52, вес 126 кг
Этажи московские стандартные,если чо. Потому что Питерский 7-ой этаж - это песдец. Хорошо еще там таких мало
и при этом вы 126 кг? или могла БЫ, но нет, поэтому и 126? :-D
пи3деть не мешки как грицца
да, я при этом 126 кг
хожу периодически, т.к. у нас электричество любят отключать, так что я знаю, о чем говорю
а вообще вопрос в темпе, медленно и плавно я пару лет назад, будучи в том же весе, залезла на гору больше 1500 м, думаю, и сейчас справлюсь
Интересно и странно. Во мне 67 и это очень много для меня - а было больше, за 70 точно, я и на 3й тогда еле взбиралась - сейчас до третьего добегу даже наверное, но 5й, это уже предел, задыхаться буду точно. А у вас больше центнера и вам норм?? Мне сандалии трудно была застёгивать, живот уже начинал мешать, а тут :scared2
а вот можно. ваще без проблем можно. Ходишь в спортзал и не худеешь. Тонус повышается, ходишь по лестницам легко, спишь как младенец, отличный аппетит, настроение прекрасное, вес на месте. Только задница становится упругая. Огромная и упругая. Жалко сиськи так не тренируются
ну понятно
то есть спорт + много обжиралова... не, это как-то не то
ну то есть, если это метательница молота или ядра, сумо или штангистка в супертяжёлом - тогда наверное это всё правильно
зачем голодовка?? к чему эти крайности?? достаточно жрать на 2 ведра меньше и не жрать вредное
та я вас умоляю, капитан очевидность))) не заводите этих шарманок стопиццотый раз, топ вообще о другом. Для вас есть спец раздел
Вы никогда не видели видео с очень полными женщинами, занимающимися йогой или полдансом?)) Какое там “сандалии трудно застегивать”, они со своим центнером крутятся на шесте и садятся на шпагат))
я видела видосики из Штатов с соревнований по фигурному катанию среди толстых девушек. реально толстых. Катаются будь здоров и даже прыгают. Невысоко и мало, но так и худые любители далеко не все умеют.
Кстати, точно! Забыла про них. Но обычно это или гимнастки бывшие, или балерины, который вот так вот вдруг поправились, а навыки-то остались. ну и спортсменки всякие, да, вы правы.
А тут когда живота не было никогда, а фигурное катание было, то застегнуть можно, конечно, но не так как раньше.
Да ладно, во мне сотка, я прусь без остановок, но при этом пыхчу. Но не останавливаюсь. Но пыхчу.
так и я пыхчу, примерно с 5-го. До пятого пока не пыхчу. Если переть до 7-го без остановок и в нормальном темпе, на 7-ом буду пыхтеть очень сильно
А представляете как бы легко вы поднимались наверх без этих чудовищных килограммов?
немалую часть этих чудовищных килограммов занимает мышечная масса, которая, собстна и заносит меня на 7-ой этаж, пока ттт без особых напрягов.
так что как бы я без нее шастала бы по лестницам еще вопрос
Что касается рассказов про мою борьбу с весом, то я думаю, это не то место. Да и неинтересно оно совсем.
Я уже другой аноним) Но тоже вешу немало - 105 кг. Поднимаюсь на свой 8 этаж без остановок с тяжелыми сумками, правда этажа с 5-го уже пыхчу (но скорость не сбавляю) Были периоды, когда худела до 70, но точно также уже с 5-го этажа начинала тяжело дышать. Разницы не увидела вообще)
Не пытаюсь подниматься быстро, сразу экономлю силы. До восьмого дыхание не сбивается, выше не хожу.
До 25 еле доползла :)
если ещё раз лифт отключат - сяду в машину и поеду на дачу - нунафиг :))))
До 14, выше не пробовала. А на 14 поднималась по черной лестнице, когда все лифты встали
Выше 5 давно не приходилось ходить. На 5 нормально, но все же чуть отдышаться надо.. если говорить о "совсем легко, в быстром темпе", то я б сказала до 4.
До 14 хожу, выше мне просто не надо))
Вы нетренированная, поэтому и дыхалки не хватает. Я часть пути могу ещё и младшего на руках нести, и по ступеням поднимаюсь не как многие с упором на носок, а с упором на пятку и чтоб усилие шло в ягодицу😀 типа заманивания, чтоб не просто идти, а ещё и с пользой.
нужно учитывать количество соседей, курящих в подъезде, закрыв окна
я еще до второго этажа могу начать задыхаться
Не советую испытывать себя подьемами на этажи ради подвигов,как и бегать марафоны. Сердце нужно беречь.
Ходить по лестницам далеко не то же самое, что бегать марафоны. Вполне себе щадящая нагрузка, вы же сами регулируете темп и высоту подьема. Вредно ходить вниз по лестницам, суставы страдают, особенно, если есть лишний вес. А вверх - ничего кроме пользы.
не знаю, я на втором этаже живу. Работа - на третьем) Хватает дыхания) Выше - не пробовала давно)
Обратила внимание, что еще пару лет назад могла спокойно до 5-6 этажа подняться, то сейчас приходится уже на 4 ом этаже делать перерыв.
Я на 5 живу, но с внизу как два этажа, 6 получается.. С 3 на 4 этаж начинаю снижать темп.
но обратила внимание, что если голова занята чем-то другим, например иду и на хожу переписку читаю, то могу до 7 дойти и не заметить, что выше прошла.
На РС в школу спокойно поднималась на 5 этаж, но там и пролеты выше, чем в жилом доме. Но я и не бегу, в спокойном темпе поднимаюсь. Больше за коленочки переживаю, чем за дыхалку и сердце. Выше не часто приходилось подниматься (ну смотровые площадки, всякие), подзадыхалась слегка.
Живу на 20 этаже, без сбоя дыхания фиг поднимешься :)
До 5. Выше уже сердце долбит и одышка. Живу на 7. когда лифт ломается, жопа.
лифтом не пользуюсь в принципе. Живу на 5, работаю на 6 этажах. Всегда пешком, раньше работала на 9, тоже всегда пешком
Так это смотря в каком быстром. Сосед среднего
возраста до 8-го бегом бежит . Летом лифт отключали, так бабулька 85 лет с тележкой до 7-го дошла. Для неё это, наверное, тот же бег был
Живу в сталинке, 100 высоких ступеней пешком до квартиры. Туда-сюда хожу много, вбежать наверх перепрыгивая через две ступеньки могу один раз без остановки, второй раз подряд добегу до 3, дальше пешком пойду. Если ступеньки обычной высоты, то поднимаюсь спокойно на любой этаж. Вот месяц назад буквально поднимались на Эйфелеву башню пешком, оба уровня без сбоев. В смысле что поднимались без остановки, болтали спокойно, дыхание не сбивалось
До любого поднимаюсь спокойно. Я всегда хожу пешком по лестницам. Не каждый день до 15 этажа и обратно, конечно.
На любые смотровые площадки соборов легко поднимаюсь. На Исаакиевский собор, на смотровую площадку без остановки в быстром темпе поднялась. Но я по горам люблю ходить, я в горы и с 30 кг рюкзаком поднималась, поэтому налегке вообще не вопрос.
Живу на 11 этаже. Недавно лифт сломался, все поперлись пешком. В размеряном темпе не останавливаясь( сзади толпа шла и темп создавала) дошла до 9 этажа. Передых 2 секунды и дальше до своего 11 этажа уже задыхаясь чутка.
Лет мне 46, вес 85кг.
Весь июль ходила на 12-й этаж пешком без остановки. Но у нас ступеньки удобные - невысокие. Очень комфортно по ним подниматься.
Отдышка - это мое все. Физ. форма хорошая, но тяжело дышать начинаю после нескольких интенсивных движениях. Что с этим делать - не знаю.
бегаю 20-+ каждый день
мешаю бомжам и азиатам спать по лестницам, второй год уже никого нет)
а дом то казался приличным и новым, а они там где никто не ходит
Живу на 6.5 этаже, уже не замечаю как поднимаюсь, тяжело бывает только если что то несу тяжёлое, а так норм.
10-11 этажей пройду без остановки и одышки . выше давно не пробовала.
Но лень конечно , спецом ходить не стала бы.
До 5 этажа всегда хожу пешком, чтобы не ждать лифт....
51 год
Совершенно спокойно поднимусь на 10, могу и выше тоже совершенно спокойно. Я вообще предпочитаю пешком везде ходить, если есть возможность.
У меня брадикардия. Поднимаюсь до 10 этажа с сумками. Даже с ребенком ((( но это с руганью. На 8 этаже могу секунд 10 постоять.
Два года лифт не работал, когда дом сдали. Ходили пешком(
до своего пятого))
везде в других местах - только лифт.
а, ну, в поликлинике до 5 хожу пешком, выше -лифт))
Живу на 3-м, но легко дохожу до 5-7. Дальше уже сложно - вес в норме, но инсулин высокий.
Живу в своем доме, но периодически приходится подниматься на этажи. До 7 легко, потому уже тяжелее :-)
Живем на 8-м этаже, боязнь лифтов, поэтому только пешком. Могу по дороге в телефоне книгу читать или наблюдать за собакой, как она бодро поднимается .
