Чем сами вы обедаете на работе?
Где покупаете или заказываете? И что обычно? Например, вчера, сегодня ?
У меня вчера была паста с грибами, сегодня тыквенный суп и салат из индейки. Обедаю в кафе на работе. А у вас ?
Мы нищеброды. Устрицы, фугу и черный трюфель не каждый день можем себе позволить. (((
Сами солим https://www.rusfishing.ru/forum/attachments/38019abb-21f4-4d29-8fb2-7973140a8c7a-jpeg.10589446/
Муж поймал на той неделе.
Заказываю вкусвил или беру из дома или обедаю дома.
Сегодня был творожок и седвич-ролл с курицей и дорблю
Вчера творожок и 2 блина с мясом
Позавчера курица с пенне и салат кобб
В пн обедала дома, брокколи с котлеткой.
В кафе корпоративном обедаю. Есть бизнес-ланч за 300 рублей. Но мне его сильно много и чаще не вкусно. Я обычно на обед одно блюдо ем. Суп или горячее с гарниром. Вчера ела треску с овощами. Сегодня тоже тыквенный суп.
У нас довольно ограниченное меню - 3 разных супа (тыквенный, борщ, куриный), 4 вида горячего (рыба, птица, мясо, котлеты), 4 гарнира и несколько салатов. Плюс компоты и соки. Меню меняется раз в сезон.
Бизнес ланч готовится отдельно, он какой то "столовский". А блюда по меню очень приличного уровня.
А нам денег жалко, да и времени нет. Поэтому из дома приношу и стоя ем холодное, буквально заглатываю ☹️
вот кому интересно твое меню? и что тебе даст великое тайное знание о том, чем обедают другие? аквариумная рыбка млин
Когда я там бываю, хожу в местную столовку.
Там не вкусно и дороговато при маленьких порциях.
Но выйти куда-то там совсем некуда, а судочки я терпеть ненавижу.
Когда в офисе нам оплачивают часть обеда
Ну как часть-дают на карту 380 рэ, но поскольку офис в центре этого немного не хватает, обычно рублей 40-80 из своих доплачиваешь
Беру или суп (в основном пюре)+ салат, или второе +салат
всегда оплачивают, просто в офис я хожу раз в месяц, иногда 2.
нам выдали карты с пополняемым бюджетом, но с лимитом 380 руб. в день
можно в кафе (грабли, шоколадница...), можно в ВВ купить на эту сумму
кто то приносит из дома (в основном у кого диет.стол), а 380 руб. расходуют в ВВ покупая домой хлеб, овощи, фрукты:)))
Что дома приготовила, тем и обедаю. Готовлю сразу на несколько дней, мы из нищебродов. Иначе свое бы не брала ни в жисть. Покупать мне дорого, и негде (специфика работы). Столовая есть, я не любитель еды в присутствии других, и мне ассортимент не нравится.
Вчера брала мясные ёжики, сегодня суп с фрикадельками. Иногда ничего не беру, храню пакетик с кашей-растворяшей.
Это невозможно. Помещение закреплено за мной, ключи только у меня и на охране.
Ага ))) 100 граммов супа, 100 граммов салата, 120 граммов плова, 120 граммов баклажан ))) Думаю, около 600 ккал )))
Ну и как? Помогает? Я бы после такого обеда поужинала бы ведром салата с парой бутербродов.
Ну а смысл того 100гр, сего 100гр, если уж что-то нравится, то съесть, сколько захочется. Или вам хочется ровно по 100гр?))))) Все, что вы написали, звучит, как "пытаюсь себя ограничивать".
бизнес-ланчи надоели давно - невкусно.
я хорошо готовлю. поэтому приношу свое.
или покупаю что-то типа шаурмы-пиццы. нечасто, ибо борьба за фигуру.
Когда как. Но для себя одной редко готовлю.
Мне проще с утра по дороге во ВВ завернуть и купить себе завтрак-обед-полдник
Либо у работы захожу в кулинарию или столовку и там отовариваюсь.
Иногда во французскую пекарню захожу круассанчик на завтрак купить
А в какую сумму вам обходится дневной рацион, просто интересно. Я во ВВ не покупаю, ассортимент и цены не знаю, хоть обозначьте примерно.
Так, на вскидку, цены посмотрела в приложении ВВ
Завтрак ( покупаю что то одно)
Омлет с ветчиной и грибами - 180 руб
Для сравнения
В столовке пышный кусок омлета 80 руб.
Роллы из лаваша во ВВ - 140-170 руб
Обед ( люблю там супы брать)
Борщ украинский (390гр) - 170 руб
Рассольник - 163 руб
Гороховый - 190 руб
Щавелевый куриный- 161 руб
Полдник- ужин
Салаты от 150 до 280 руб
Картофельные гнезда с жульеном- 204 руб
Пай яблочно сметанный - 184 руб
В столовке гарнир с мясом ( тефтели, катлеты, курица, свинина и тп)выходит в районе 250 руб. Но надоедает их меню, хотя все вкусно и по домашнему.
Поэтому миксую. Да и ВВ рядом с домом, а с утра у них ассортимент по максимуму. Вечером иду- половины нет, все разбирают к 18ч.
Ну и скидки во ВВ есть.
Я, например, не в Москве. В центре много офисов и рядом с ними почте везде Спар ))
А через 6-7 уже скоро ужин :) нет смысла обедать, если поесть в 3-4 часа дня, то к ночи нападет жор :) поэтому лучше поужинать в 7 вечера
Никакой салат водой не отходит, если его не заправлять. И не класть резанные помидоры
Помидоры - это практически единственное, что я ем из овощей. Ну и я в целом не хочу возиться к готовкой дома на завтра (тем более не люблю вчерашнее), приносом в офис, еще разогрей-порежь, потом унеси - нунафиг эту возню.
Зачем завтра, я это утром делаю.
Но не хотите и не надо, просто салаты не текут. Если... См выше.
Выпитое кофе с молоком оттягивает обед часа 3.Даже без бутербродов. Я когда худела ,так делала. Ну вот не знаю кофе с молоком без еды до, это вредно или нет.
Да, это убирает аппетит на какое-то время. Но у меня дико на поджелудочную и желчный воздействует, поэтому не злоупотребляю
Моя брала еще с собой йогурт активия в бутылочке. Тоже хватает на какое-то время. Вроде это лучше чем сосиски
один фик химия
если бы натуральный йогурт с ягодами но это нужен переносной холодильник
или сосиски домашние или из приличного производства а это нонче около 600 руб за кг
В столовой, суп, салат, мясо. Потом на рабочем месте чуть попозже чай с сухофруктами.
Я только завтракаю в 12ч и обедаю в 17ч, ужина у меня нет. Завтрак и обед на работе - тосты/запеканка/блины и на обед домашняя еда.
За 20 лет работы много что перепробовала - этот вариант больше всего понравился.
Иногда бывает конечно и шаурма, и пицца или кафе.
Но у нас все условия на работе - есть где хранить, разогреть, покушать спокойно.
Обедаю в столовой предприятия. Разное меню каждый день. Сегодня в обед бюджетно: голубцы ленивые, винегрет, морс.
Потом ещё капучино, делают очень вкусно.
Дома работаю. Если еду в офис, то ничего не беру, пью только воду, не могу есть, когда работаю. Еда у меня с отдыхом связана, после еды голова не варит)
Заказываю в основном, роллы всякие или рыбу. И перед тем, как домой идти, пакетик овсянки завариваю. Иногда балую себя пирожным в кафе вместо овсянки.
По разному. В основном или заказываю в ресторанчике снизу или идем рядом к грекам. Ещё дальше по улице немецкая забегаловка при мясной лавке. Вот там вкусные котлеты с жареным луком! Отбивные и т.д. Или как сегодня: коллега принесла зелёный салат,а я купила курицу гриль.
Беру лоточки из дома всегда. У нас на заводе отдельная комната приема пищи. Там микроволновка, холодильник, шкаф с посудой и плита. Кто-то умудряется даже суп сварить в обед)) Сегодня брала аджапсандал, вчера нагетсы из лосося и овощную нарезку, завтра перцы фаршированные .
Когда в офисе работала, брала (или покупала) йогурты (кофе-чай были в доступе). Если вдруг приспичивло что-то побольше, в здании продавали нечто типа Вкуссвил, но его тогда не было.
это может показаться странным, но уже месяца три ем на обед только одно блюдо из милти -паровой биточек из индейки с овощами гриль. Пробило и ничего больше не хочу. Мне вкусно и малокалорийно. По пятницам, правда, с коллегой ходим в один приятный ресторан. Там нет бизнес-ланча и скидок. Берём просто из меню какие-нибудь прикольные блюда)
Беру из дома то, что вечером приготовила, на работе есть микроволновка, разогреваю. Стандартная пища, сегодня брокколи с жареной сосиской, завтра будет рис с мясными шариками. Плюс черные хлебцы с сыром. Чай. Перерыв 30 минут, как раз успеваю.
Мы работаем до 3х и два раза в неделю до 7 с перерывом 3 часа. У еас на кухне есть электр. комфорка и духовка небольшая. Нас в отделе 6 человек и вот каждый длинный день готовим еду.
Всем вдруг надоели все окрестные кафешкки за 20 лет . Пока так. Как надоест вернемся в кафешки навеоное. Приносить из дома и разогревать не пошло у нас.
У нас была очень приличная столовая в офисе. Но , когда начался ковид и удаленка, её закрыли. Так и не восстановили. Ходим все с лотками. Микроволновка есть.
С собой беру. Вчра была жареная картошка с котлетой и банан. Сегодня взяла банку фасоли в томатном соусе, яблоко и сникерс
Беру с собой на 2 приема пищи. Суп+ белок (мясо, рыба). Иногда гарнир если есть.
Салат на работе стругаю. Овощи, фрукты, хлеб покупаю рядом с офисом, чтобы не таскать в дороге.
Стараюсь есть в 13.00 и 18,00.
Между ними перекусы фруктами. Дома только или чай с ложкой меда или молоко/кефир
На работе все оборудовано для хранения, подогрева и приема пищи.
Беру из дома, что завалялось. Полкуриной грудки гриль, муж махом на даче наготовил в начале недели еще, несколько макаронин от ужина сына, полито чем-то самодельным консервированным, похожим на аджику, банка презентована соседкой. Отдельная комната в офисе. Если вдруг совсем ничего нет, могу взять по дороге в магазине к примеру банку фасоли и пачку сосисок, хватит на несколько раз. Или несколько картошин из дома - приготовить в микроволновке. Или даже дома утром перед работой что-то приготовить, если хоть кусочек куриного филе есть, это быстро, просто и мне не надоедает. Кафе далеко - жалко тратить время, у нас отдельного времени на обед не выделено.