Что полезнее после COVIDа?
Добрый день!
После COVID врач прописал "кучу витаминов": витамин Д в лошадиной дозе, цинк, магний , омегу и т.д.
При чем порекомендовал взять не наш Э , а классом повыше.
Подсчитала у меня получается закупка около 10 тыс.(((
С витаминами в обычной жизни не очень дружу. Периодический пробую ,конечно, пить , но бросаю, так как всякая побочка "вылезает". На работе у меня "офисные гламурки"))) горстями пьют, но это не моя тема(
Вот думаю, может ну него на нах?))) Может вместо витаминов купить икры хорошей , в баню и на массаж?
А Вы как справлялись с пост ковидным синдромом?
Буду благодарна за советы.
Я и без ковида пила витамины, д, магний и т.д. И да д надо пить 10 000 ед. а ни как нам советуют по 2 капли по 500. Покупала раньше на известном сайте, который для нас прикрыли после 24.
Массажи лишними не будут, но и пользу витаминов нельзя игнорировать
Вам правильно всё выписали.
Не попробуешь, не узнаешь. К сожалению, это именно так. Относительно витаминов как раз. Поливитамиы что я, что в окружении пили даже перерывов не делая. Ноль эффекта. Нужно точечно и адресно.
Когда ине была назначена доза витамина Д, я думала организм это не выдержит.
Связано было не с ковидом. Но! Чудесный эффект.
Витамины пью разные.
Это помогает быть здоровой.
Поскольку у меня с ковидом не было связано, я и не стала писать назначение.
Тем паче автор интересуется, как оно вообще, надо/не надо.
хоть тресни там не получается на 10 тыр
https://www.wildberries.ru/catalog/38786765/detail.aspx
вот вам Д в лошадиных дозах
https://yandex.ru/products/product/653538381/sku/101381840000?text=%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%BA%D0%B5%D1%82+%D0 вот омега
https://goldapple.ru/19760336572-zinc-picolinate?yclid=6055318375201297408&utm_source=yandex&utm_medium=cpc&utm_campaign=product_gallery_rf_ya&utm_term=%D0%92%D1%81%D0%B5%20%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%8B&utm_content=75928321_4959007505_12371024690 это цинк
ну три тыс от силы.
Во- первых, я не все перечислила , что выписали.
Во вторых, весь заказ мне надо умножить на два. Так как витаминизироваться будут два человека)
ну вы купите с этой ЗП комплект на 3 тыр, а со следующей тоже на 3, зачем сразу-то...
это как с брекетами - мне когда-то подружка сказала - примерно 100 тыр стоит... я как дура копила, а потом оказалось, что это 5 + 15+ со след зп 20, + потом через полгода еще по 10... могла бы 5 лет назад поставить уже....
А на ВБ не стремно покупать витамины? Я что-то не рискнула, хотя все остальное беру там спокойно. И что-то дешевые слишком, для 250 таблеток то:mda
Очень часто в капсулах с омегой уже намешан Д. Смотрите внимательнее, что покупаете, передозировка тоже не нужна.
Витамин Д в любом случае необходим - доза после анализа.
Омега курсами если рыбу не едите вдоволь.
Магний можно постоянно.
Просто еда не вариант.
"Синтетические витамины получены химическим путем и содержат, по сути, вещества, которых нет в природе. Наше тело не всегда способно использовать ту форму витамина, которая создана искусственным способом. Чаще всего такие витамины просто не усваиваются (выводятся из организма). Это в лучшем случае. В худшем — добавка накапливается в организме, создавая токсичный эффект."
но вы продолжайте верить и употреблять фуфломицины.
очень даже усваивается. У меня высшее медицинское, это раньше считалось, что не усваивается.
как выясняется , не все врачи хорошо учились и не прогуливали )
или это так фарма засирает мозги докторам ?
"Синтетические витамины получены химическим путем и содержат, по сути, вещества, которых нет в природе. Наше тело не всегда способно использовать ту форму витамина, которая создана искусственным способом. Чаще всего такие витамины просто не усваиваются (выводятся из организма). Это в лучшем случае. В худшем — добавка накапливается в организме, создавая токсичный эффект."
никогда раньше про витамин Д, кроме рахитичных детей, не говорил, а тут прямо всем необходим и огромными дозами
Раньше много о чем не говорили и чего не умели. Вы может и белье в проруби до сих пор полощете?
было бы не плохо, это только при смычке города и деревни считали, что в деревне одни дураки неграмотные жили, и потому похерили все знания о лечении травами, о рецептах здоровой кухни, о сортах непривитых культур, а закончилась эта смычка в аптеке, где горстями в себя таблетки засыпают и думают, что умнее, чем люди много лет назад
Поэтому и продолжительность жизни много лет назад в 2 раза меньше была, потому что умные были.
э, как бэ не хочу вас расстраивать, но продолжительность жизни в два раза меньше была исключительно из-за дворянского гнета, когда человека как в сталинском трудовом лагере изнашивали и выкидывали. Когда гнета не было ,в деревнях жили столько, сколько сейчас не живут, 90 лет - обычная норма без палочек, без таблеток, своими ногами везде ходишь. Люди, которым сейчас около 55 лет (деревенские жители) прекрасно помнят, что деревенские дети никогда не болели. Многие мечтали заболеть, чтобы не ходить в школу. Так что байки городские только для горожан
Я лопала квашенную капусту во время и после,плюс жгучий перец,,чеснок,хрен ,соленые огурцы и картошечку.
Всё перечисленное надо было во время простуды, а не после. Зачем весь этот коктейль нужен, когда простуда прошла?!
Вы в прошлой жизни тоже всегда экстремальными коктейлями после простуд заправлялись?
не только икры , а питаться качественными, натуральными продуктами не из сетевых магазинов .
+ есть множество санаториев , которые предоставляют программу восстановления после ковида .
баня -если нет противопоказаний к оной .
Стараемся)
овощи и фрукты свои, мясо , молоко, сыр на ферме покупаю.
санаторий сейчас сложно, не отпустят на работе(
баня - есть, конечно, противопоказания, но стараюсь хотя бы немножко попариться)
+ правильный путь .
сейчас и мест нет в нормальные санатории ( Кисловодск )
пыталась забронировать в июле октябрь , нашла с трудом один подходящий , на середину октября .
сейчас можно забронировать на конец января -февраль .
весну и лето бронируют за год .
а там и массаж и баня-сауна и огромное количество полезных процедур , включая восстановление после ковида .
в общем рекомендую .
Витаминами не по делу можно сделать и хуже. Для того чтобы пить витамины, нужно пройти обследование и выявить каких конкретно витаминов лично ВАМ не хватает. А так можно на хрен всю систему сбить. Про баню и массаж - великолепная идея.
У меня один американец знакомый, с очень дорогой страховкой медицинской, 50 плюс лет, ему врач сказал, мультивитамины каждый день пить вообще по жизни и таблетку от давления, тоже каждый день, страховку от скачка давления. Я мультивитамины не наши, пью каждый день. И зимой и летом, но может летом делаю остановку 2 месяца.
боюсь представить, как сто лет назад люди жили без страховой медицины и таблеток каждый день
Ну не верьте, а вот он следует рекомендациям своего врача, богатый, жить хочет долго.
Очень недолго.
Впрочем ,если у вас боязнь таблеток, никто не мешает принимать необходимые витамины в жидкой форме или как порошок.
Ну тут как раз все по делу - врач выписывает, пациент покупает, аптекарь доволен, врач имеет процент, счастлив, а пациенту с таким же успехом можно пить плацебо или мел пожевать тоже полезно. Вам не нужно останавливаться - несите денежку в фарму )))
Овощи он тоже ест и фрукты, зарплата позволяет любое безрассудство. Худой и с хорошими мышцами.
Ээээ, а до этого был толстый и рыхлый? ))) Ваше дело, я ж не против, я просто долгое время в фарме работала ))
Ну раз американский врач сказал... ну раз американец с дорогой страховкой... это сильные аргументы, надо пить!
Я цинк пила во время, а болела я месяц. Волосы потом жутко полезли. Парикмахер сказал не переживать, все восстановится, и оказался прав. Где то месяца через 4 начали отрастать...
Всем спасибо за участие и советы!
Все таки купила все что назначал врач ( солгаровские из импортных и сибирское здоровье из наших).
Икру тоже купила)
Конечно, санаторий сейчас бы самое то , но увы, работать надо(
В баню пока раз в неделю в деревне хожу. В Москве сейчас не хочу в общественную.
Всем здоровья!
Есть американские оптима. Зайдите на озон. Я покупаю американские витамины. Например оптима вуман. Пью по 1 таб, надо по 2, но там ударные дозы витамина в. Пью после болезни и стресса. На каждый день тоже купила американские мульти вуман на озоне. Ещё пью магний форте, наши ,1 таб в день, очень хорошие.
Спасибо.
Магний я люблю растворимый в ампулах французского производства. Пока в наших аптеках он есть.
У нас магний форте пьёт вся семья на ночь, его не напасёшься растворимого, он дорогой. Наши магний форте не очень дорогие. Это на озоне.
Оптима вуман там состав очень много экстрактов трав помимо витаминов , штук 10 экстрактов трав. Там состав уникальный. Ещё можно пить аминокислоты, мульти аминокислоты тоже импортные, говорят, силы приходят, многие пили после ковида. Они импортные тоже на озоне.
Только у нас люди пьют витамыны, думая, что это всегда полезно
перед тем как принимать витамины, надо сдать анализ и посмотреть показатели и принимать только те витамины, которые под нижней нормой, плюс витамины больше всего усваиваются в уколах, из таблеток усваевается мизер
я пила Д3 с кальцием, только у меня витамин Д был ниже нормы а кальций выше нормы, так же калий выше нормы