Протеиновые батончики и печенье.
надеюсь не сочтут за рекламу.
Их сейчас такое множество, но некоторые прям гадость на вкус. А стоят все не мало. Делитесь, какие любимые?
Вот мои:
батончики Atkins с карамелью на Айхербе, на сникерс немного похож.
печенье Bombbar шоколадный брауни, прям правда шоколадный
Я люблю гранолу лаб ореховые. Иногда надоедают, но всегда к ним возвращаюсь
а почему сникерс вместо них не съесть? каллорийноть не сильно отличается у этих батончиков 350 наверное и выше, а состав:
Состав
Покрытие со вкусом шоколада (мальтит, пальмовое масло, полидекстроза, какао-порошок, обезжиренное сухое молоко, натуральный ароматизатор, соевый лецитин, соль, сукралоза), полидекстроза, сироп мальтитола, мальтит, вода, глицерин, ядро пальмы и пальмовое масло, модифицированная ферментами соя белок, казеинат кальция, изолят соевого белка, инулин, содержит менее 2%: изолят сывороточного белка, овсяные волокна, какао-порошок (обработанный щелочью), обезжиренное сухое молоко, концентрат сывороточного белка, натуральные и искусственные ароматизаторы, целлюлозный гель, ячмень солодовый экстракт, жирные сливки (сливки, молоко, целлюлозный гель, сухие вещества молока, каррагинан, целлюлозная камедь), карамельный цвет, сливочное масло (сливки, соль), каррагинан, диоксид титана цветной, кукуруза, соевый лецитин, соль, цитрат натрия, карбонат кальция Сукралоза
Разница есть, в печенье (40гр) 108 кал и БЖУ 10/4/5, а вот сегодня я съела Отломи конфету (36 гр) 187 кал БЖУ 2/10/21.
А у меня например всегда недобор белков за день, поэтому люблю спортивные сладости.
так там белок не очень((( растительный - сколько их него % усваивается - не особо помогает при суточном наборе нормы белка...
написано"концентрат молочного белка" Я и не хочу набирать белок батончиками. Это просто то, с чем можно выпить кофе, мало калорий, вкусно, по составу интереснее чем шоколадный батончик
Бомбары вкусные. Но для меня дорогие.
Поэтому при прочих равных я сделаю выбор в пользу йогурта со скупом протеина.
А зачем делать батончики с орехами, хлопьями и шоколадом, когда можно просто хавать орехи, хлопья и шоколад, при желании одновременно! И возиться с готовкой, заморозкой и разморозкой незачем. Я так и хаваю :)
Хочется в руку взять батончик, где полно всего, облитый шоколадом :)
Я бы их сделала много и за 10 мин до кофе выкладывала бы из мороз-ка.
Мечта :)