Про питание при диабете 2 типа
Какие сейчас новые тенденции?
Сахар, белая мука это понятно.
А про жирное что говорят? Хорошо или плохо?
Зависит от типа диабета, но избыток жиров (особенно животных) однозначно вреден.
при компенсированном можно всё есть в небольших количествах. К строгому нельзя - белый рис и картошка ещё
Эндокринологи нового поколения говорят, что вредности можно раз в сутки. то есть, если на обед клевал картошку, то на ужин нельзя. А у меня в Оливье картоха замечательно усваивается, видимо, благодаря яйцам, гороху и солёным огурцам
нельзя диабетикам голодать, у них запаса углеводов в организме нет. есть надо по режиму.
Тогда их надо приводить в норму. Как насчет кето или скорее низкоуглеводки? Ну и перейти на интервальное голодание.
Питание при диабете второго типа и так подразумевает сильное ограничение углеводов.
Вообще то в Америке лечили и ИЗЛЕЧИВАЛИ на диете фрукты, сахар, рис:) в 40х.Почитайте, на английском может найдете сведения об этой диете. Там было очень сильное ограничение калорий и люди ели фрукты, рис и добавляли сахар в чай но не более 1000кк в день. Тогда для многих диабет был смертельным приговором. Инсулина не было еще. Ну и излечивали. Так что ограничение калорий тоже важно, поэтому и интервальное питание тоже а не просто НУП.
Эта диета была в основе течения низкокалорийного и безжирового питания, которое оказалось вредным :) Вернее когда корпорации его возвели в стиль жизни и способу получения прибылей.
Я вроде про интервалы ничего не писала. А ограничение в 12 хе в сутки - и так низкоуглеводное.
Интервальное в смысле легче калорийность ограничивать. Вместо 300+300+300 кк завтрак, обед ужин. Можно есть 600+400. Мысль была НУП плюс ограничение по калориям.
не лечат. это невозможно. держат сахар на безопасном уровне, диетой и таблетками. метформин кому помогает, кому нет. мужу не помогает, пьет jardinace по одной таблетке раз неделю или две, зависит от уровня сахара в крови: если больше 130, принимает таблетку. диета почти совсем без углеводов. но он ведет малоподвижный образ жизни и любит пожрать.
Препарат надо подбирать. Все они на основе метформина, вот только второе действующее вещество разное. Я сижу на Випдомете. При таком сахаре скорее всего две таблетки по 500 пропишут.
Препарат трехкомпанентный у вас получается. Имейте ввиду что если у вас диагноз официально поставят,то все препараты из списка федерального вам бесплатно должны выдавать
Приеду тип по документам глюкометр в не вдают. Ссылкамиможете подтвердить?
Уточните ваш вопрос. Диабет подтверждается не глюкометром. Должно быть 2 точки измерений, подходящие по критериям. Или одна, но с сильной клинической картиной. С подтверждённым диабетом список лекарств есть в сети. Инд. Закупки не из списка по назначениям врачей через комиссию, у меня был гематолог из НИИ гематологии
Они критичны для подсчёта при уколах инсулина, но при этом врачи называют желательными 12 хе в сутки для диабетиков второо типа. Поэтому считают все.
Вы за всех то не отвечайте. НЕ ВСЕ! мой муж просто на диете сидит уже год. Сахар в норме стал. Только питание - очень строгое. Плюс никакого алкоголя (особенно пива, вина, рома и коньяка). Изредка можно водки и виски.
Так в очень строгой диете вашего мужа как раз и заложены, скорее всего, в итоге эти единицы. Иначе сахар не снизился бы.
Но это, кстати, в тех самых школах диабета вполне говорится.
Так он картошку ест, макароны ест, хлеб ест ржаной, пироги, блины я пеку на ржаной/цельнозерновой муке. и все отлично.
Муж при этом похудел на 15 кг.
При СД2 уже все знают ГИ продуктов, то есть что можно, а что нельзя. Продвинутые врачи, кстати, против строгих диет и показателей сахара как у здоровых людей
ГИ продуктов и количество углеводов в граммах все же разные вещи.
Насчет "продвинутых" врачей - в реальности таких не встречала.
Показатели сахара - зависит от возраста и самих показателей.
Ну а я не встречала не считающих. Просто со временем на постоянную еду уже автоматом знаешь. Новое что-то - смотришь.
Подходящий продукт тоже можно передать по углеводам. Вы немного путаетесь тут.
да, через 2 часа должен прийти в норму, если ничего запрещённого не ели. Мне в самом начале помогла группа ВК "САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА"
Потому что сначала вообще не знаешь за что хвататься - что можно, чего нельзя, когда есть, как считать ГИ продуктов. Там и отзывы о препаратах, и посоветуют какие анализы сдать.
Что касается физической нагрузки, то она мне сахар только поднимает. Вот такой вот парадокс. Зато я себя хорошо чувствую на НГ с изобильным столом. Надо наблюдать свою реакцию на всё
Мужу эндокринолог сказала, что через 2 часа после еды сахар должен быть не выше 8.
ну вот они как бы считают, что до 8 - это хорошо для диабетика. По-моему, если выше 8, то даже на операцию не берут
Роза, я читала на Дз, вы конфеты и сладости тестили на сахарозаменителях .Ваш вывод - от каких сахар не поднимается?
я только победовские конфеты пробовала. На сахар не влияют, если, конечно, килограммами не жрать. Они же на стевии. Но мне в комментариях писали, что и от одной конфеты сахар взлетает. всё очень индивидуально. Я всю еду через глюкометр пробую. Омлет, рыба и огурцы, по-моему, ещё и снижают сахар без таблеток
Обязательно диета и отслеживание после еды, на что повышается сахар.
Сахаросодержащих продуктов МОРЕ!!!!! Майонез, кетчуп, все соусы, хлеб магазинский, полуфабрикаты. свинина, жирное - под запретом. Нельзя бананы, виноград, дыню, арбуз, сладкие сорта яблок, груш, слив.
При этом можно есть молодой картофель, макароны твердых сортов.
я этим подробно занимаюсь, у мужа диабет. Жить можно!
Если просто диета не поможет, нужно подключать метформин. Эндокринолог назначит нужную дозу в зависимости от показателей крови.
В москве может и есть, у нас нет. Точнее есть, но он отвратительный на вкус. Только изжогу вызывает.
Я, да, про Москву. Но странно, что он у вас отвратительный на вкус. Их даже разновидностей много.
А хлеб без глютена не подойдёт? Есть неплохой. А ещё гречишный супер. А самый классный гречишный хлеб печёт знакомая. Она сама мелет зелёную гречку в муку, далее по рецепту. Ну и безглютеновые смеси для выпечки, Гернце, Полеззное, Тестоф.
Глютен при чем тут, это белок.
ГИ:
Хлеб безглютеновый 90
Хлеб пшеничный из муки в/с 85
Без муки высшего и первого сортов, без сахара - Ржаной от разных производителей, во Вкусвилле есть несколько подходящих. Просто смотрите состав.
Да, я согласна с Вами.
Но вот сейчас с собой борюсь прямо, а часто сладости и булки побеждают ( / В итоге и гипертония, и в понедельник врач сказала по анализам, что уже повышен холестерин. Как-то надо заставлять себя не жрать вкусности :chr5 . Но это сложно.
Да жрите дальше, господи, зачем вам эти ограничения... Ну подумаешь, с ожирением 13 видов рака доказано ассоциировано, но это же точно вас не коснется. От гипертонии таблеточки, статинов горстку, омепрозольчик, бадов тыщ на 15 в месяц, УЗИ почаще делать и выдавать это за заботу о здоровье. Кроме булок и сладостей то в жизни радость больше и негде взять
Ну у меня ожирения нет, 57 кг вешу при 160, да, хочу всё время еще пару кг сбросить, но всё же это не ожирение,таблеточки 1 пью, бисопролол, но не хочется и этого, но давление поднимается, если бросить, и радости кстати есть, семья хорошая, на отдых 3 раза за этот год выезжали и тп. Но булкозависимость присутствует, да. Мозги кстати тоже вроде есть )), а тут как животное конечно, опять сейчас пару конфет сожрала, хоть собиралась сегодня не есть...
Люди сложные существа, даже тапки не всем помогают, кому-то наоборот - могут навредить :chr2 . Так что я лично понимаю у других эту слабость.
Так сожрала, что хотелось :oops , а не что надо. В том то и прикол. С утра еще чай пила с вяленой клюквой, потом сходила, купила сибаса, яблок, мяты... зож прям, пришла и сожрала бутербродик и конфеты из коробки доела, если б больше 2 было, может съела б и больше, кофе еще запила. Ну вот... что тут скажешь? На ужин запеку рыбу, постараюсь поесть правильно.
А конфетки не покупать хорошо, только у меня все остальные худые астеники в семье, дети в отца пошли, так что я одна от жиров и углеводов страдаю, а им они необходимы, иначе от ветра шататься будут.
Черт, у них еще и сила воли есть,а у меня нет, с детства.
Сейчас выделяют 4 формы СД2, и для каждой свое лечение, свой прогноз, свой ответ на терапию. Линии терапии даже близко не похожи. Всё строго индивидуально. Общее для всех - физические нагрузки и нормальное питание.
Хотя бы начните кето и прогулки пешком.
фигня, уже доказано , что если повышен инсулин, то помогает кето диета, потому что у разрешенных продуктов низкий ИИ
Ну вот раньше говорили, жиры нельзя как и сладкое.
А сейчас - кето? Не, я сама кето не осилю, не настолько жирное люблю, так интересно просто)
Ещё раз. Раньше выделяли СД1. И СД2 . Ну ещё LADA, сейчас пять подвидов диабета. Ориентируйтесь на исследования, а не на то, что говорили)
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-021-05625-x#citeas
Ваши ссылки неуместны. У врачей есть протоколы. 1, 2 тип и Лада (и то не уверена, что по ОМС его выделяют).
Обратитесь по ОМС в университетскую клинику Сеченовки, к примеру) Там терапию подбирают ориентируясь именно на подобные источники
Зачем вы лезет с непрошенными советами? Мне они за ненадобностью, я тут просто поболтать.
А...то есть ваша оценка моей ссылки на научную статью в моей же ветке беседы - объективная реальность, а мои пояснения , какие врачи в системе ОМС руководствуются в своей практике такими исследованиями, непрошенные советы?!!!
Вы тут просто поболтать? Ногами поболтайте
Вы уо или прикидываетесь? Попробуйте дать ваш идиотский совет жителю, например, Сахалина.
Вы хотите сказать, что на Сахалине нет читающих и думающих врачей? Есть. Кроме того, везде, где есть интернет, есть возможность онлайн консультаций. Кроме того, конкретно эндокринологи есть зональные, контактирующие со всеми ведущими кафедрами. Было бы желание.
Вы статью то прочли? )))
а как так получается, что Инга с Алиной не нажрали диабет, если он, по-вашему, нажирается?
По убыванию от наиболее вероятного варианта к наименее вероятному
1. нажрали, но не признаются
2. нажрали, но пока ходят не диагностированные
3. пока не нажрали в силу возраста, но вот-вот
4. очень сильно повезло с генетикой и диабета не будет
а теперь по 4-му пункту. По папиной линии диабет был у прабабушки, у бабушки и у меня есть. То есть Вы не допускаете, что если кому-то повезло с генетикой, то может кому-то и не повезти. У дяди мужа был диабет, хотя он без лишнего веса абсолютно, и у сына его был
Допускаю, почему нет. Но к людям с лишним весом диабет приходит чаще, чем без лишнего веса. Это медицинская статистика.
так лишний вес как раз из-за этого. Моё окружение всегда удивлялось - как я ноги таскаю, потому что ничего не ем. А вес при этом ого-го. Я несколько лет не набираю вес, но и скинуть не могу. Скинула только в ковидной больнице, но там я жрала больше всех, даже еду приворовывала
//так лишний вес как раз из-за этого.// Это как? Сначала человек толст, но сахар в норме. Потом уже "анализы портятся".
Про "дома ничего не ем - толстею", извините не верю. Это закон сохранения энергии, физика. Не ем - не поступает энергия - худею.
Ваш результат в больнице только подтверждает, что на нормальном больничном питании вы худеете и чувствуете нормальный голод перед каждым приемом пищи. А вот дома - то печенька, то конфетка, то виноградик, тут и обед подоспел. Выкиньте перекусы совсем, сварите себе "больничный" обед, и будете худеть как в больнице худели, на нормальном калораже.
У вас с Розой один организм на двоих? Почему вы в курсе ее инсулинрезистентности?
Пани говорили? Расскажите теперь нам, с какого возраста у вас лишний вес, а с какого вам Инсулинрезистентность поставили.
ИР по мнению некоторых врачей сейчас есть у каждого 2-го, вес при этом м.б. нормальным.
Здоровье - это не физика, тут свои законы. При ряде заболеваний похудеть нельзя - медицина тут бессильна и любой грамотный эндокринолог это подтвердит.
Чушь полная. Если организм не получает питание, он начинает накопленный жир перерабатывать обратно в энергию, иначе умрет.
Да, при некоторых заболеваниях обмен веществ замедляется, но совсем он не может остановиться!
Вы Розарию почитайте - на больничном питании она вполне себе худела, несмотря на инсулинрезистентность.
К сожалению, это не так. При ряде заболеваний организм из-за голода в кому впадет и наступит смерть - ни о каком похудении речи идти не будет.
Про Розарию и диабет сказать не могу, а вот другие примеры знаю лично - да, это малый % больных, но они есть и помочь им современная медицина не в силах. Другой вопрос, что держать вес даже они могут - вот похудеть никак.
Для таких, как вы, не будет. Принципиально. Обратитесь к врачам или погуглите
Не гуглится ваша чушь, нарушающая физические законы Земли. Надо было реже уроки физики прогуливать в школе.
У меня мама под конец жизни ела очень мало.
Она была лежачая полтора года, поэтому сама еду не могла таскать, только когда мы принесем. У нее стали совершенно тонюсенькие руки, ноги, плечи. И огромнейший живот, не асцит, а именно жир. Врачи недоумевали, почему у нее так.
я худела, потому что болела. Меня с температурой из больницы выписали с поражением лёгких 47%. Я худела от того, что постоянно мокрая была. Ну нафиг такое похудение. А жрала я при этом нормально. Говорю же - воровала невостребованные порции
Роза, я вам сочувствую, но в больнице вы ЕЛИ и не мало, и при этом худели. Обдумайте этот факт. Ваша домашняя еда должно быть намного калорийнее больничной, раз дома вам не худеется, а в больнице худеется.
P.S. Я знаю, что ковид тяжелая болезнь, я тоже 2 раза в лежку перенесла, и худела во время болезни. Но я при этом и не ела ничего, в меня не лезло.
Вот про генетику верно! Свекровь всегда плотная была, к 65 наела 120кг при росте 160см. После 70 позклела до 90 примерно. Сахар ВСЕГДА отличный, всегда! Уже в тяжёлой стадии деменции, не ходит, но сердце и сахар отличные. При этом до пансионата года 4 она ела только булки, сладкие йогурты и творожные сырки. Если привезти ей нормальную еду, через неделю будет плесень на этой еде. Оденется и сама пойдёт в магазин за булками. В пансионате начала есть человеческую еду :), не похудела, тк добавку просит. И все эти годы с булками и без у неё отличный сахар. Лежать будет лет 10 наверное.
У свекрови сахар скакал даже не от сладкого, хотя от него тоже скакал,а от съеденного куска докторской колбасы. Вообще диабет приобретенный очень большая проблема, которая недостаточна освещена. Надо вообще то тревогу бить! Смерть от последствий диабета не менее страшна, чем смерть от онкологии. Когда вам режут сначала пальцы, потом конечности, а потом полная нейропатия и инсульт....А психика какая у диабетика? Это же жесть... И оно понятно: когда у тебя болит голова, ноги не слушаются и сохнут, когда ты все забываешь, тебя все бесит и приходится колоть укол постоянно в живот
Нужна просто государственная программа профилактики СД. В основной массе народ просто не понимает всего ужаса СД. Вот прямо сейчас у меня есть родственник, который говорит: моя норма сахара- 10! А выше уже тяжеловато, лечиться надо. Но воняет он аммиаком жуть!
Начнём с того, что у меня всегда ясно в голове и к диабету я не предрасположена. Хотя падение сильное сахара при физ. нагрузке тоже напрягает, должно быть плато.
Вы персональный ботяра что-ли?))))
Докторская колбаса содержит сахар, алкоголь и сухое молоко.
Вот один из рецептов по ГОСТ
Ингредиенты: Мякоть свинины — 4 Килограмма (средней жирности) Говядина — 1 Килограмм Соль — 3,5 Ст. ложки Сахар — 2 Ст. ложки Мускатный орех — 1,5 Ст. ложки Кардамон — 1 Чайная ложка Коньяк — 50 Грамм (можно заменить водкой) Яйца — 5 Штук Сухое молоко — 80 Грамм (16 на 1 кг мяса) Вода — 1 Литр (ледяная) Натуральные белковые оболочки — По вкусу Подробнее: https://povar.ru/recipes/doktorskaya_kolbasa_po_gostu-54684.html?ysclid=l9q6gafsdr543431830
Скорее всего, к тому же крахмал сейчас весь генно-модифицированный. Но я специально рецепт по ГОСТу привела, помнила что в колбасу всегда сахар положено класть.
