Бариатрические операции
Здравствуйте! Можно в этом форуме? Есть такие,кто делал бариатрические операции с целью похудения? Поделитесь опытом. Какая операция. Как долго держится результат и т.д.? Компенсация сд после операции?У меня ожирение и сд2 тип. Врач порекомендовала посмотреть в эту сторону.
А почему не в медицине или диетах вы это завели? Считаете тут больше людей с психиатрией?
А вы давно в медицину заходили? Правильно... А в этот форум каждый день по 10 раз
Я часто захожу. Не гружу тут народ медициной. И мне нравится, что там отвечают по делу и профильно. Без сопутствующего флуда
Уже рассказывала . Соседка 100 кг , рост 170 ,51 год , третий год пошел после операции ,62 кг , выглядит супер.
Не знаю ,она не жаловалась . Небольшой ? ничего себе .Результат впечатлил, другой человек стала .
Я с веса 83 кг за 10 месяцев скинула до 51,5 без всяких операций. Мне было 55 лет. Сейчас 57 лет, 3 кг обратно пришли :)
По-моему, перерыв 20 часов - это не редко. Моя подруга уже лет 20 практикует суточное голодание через день - и нормуль.
Ну, в целом, для нас как для вида, такой подход - абсолютно нормален. Единственное, что непривычен.
это я выше спрашивала )
у меня нарушение идет на 10 день обычно и все возвращается и я на этих качелях уже несколько лет (( вы когда начали, сколько прям вот без нарушений держались и как вам это удалось?
понимаю, что вопрос наверно звучит глупо, но я никак с откатами справится не могу
Строго без нарушений держалась 8 месяцев. Вес уходил хорошо, поэтому была мотивация. И в ковидные времена легче было - то карантин, то прогулки подъездами по графику... особо ходить некуда было. А дома и стены помогали.
Сначала ела по графику 10:00-14:00-18:00, а потом само собой пищевое окно стало уменьшаться: завтрак сдвинулся к 12:00, обед в 16:00 ... в 18:00 ужинать ещё рано, а в 20:00 уже поздно. Отложила обед на 17:00, потом на 17:30, потом на 18:00. И так долго жила с двумя приёмами пищи 6/18. А сейчас обед сдвинулся на 16:00 (или иногда 17:00). Это самый комфортный график для меня, без голодовок и без напряга, 4/20.
После 17:00 уже крайне редко ем, только в гостях или на вечеринках в ресторанах.
Огромное вам спасибо за такой подробный ответ
Мне это очень важно и нужно, я вдохновляюсь
Скажите, а вы раньше много ели?
А когда на интервальное перешли - много ели в пищевом окне?
Я после сильного стресса 15 лет назад начала очень много есть. Могла торт съесть за вечер целиком. Это между плотным ужином и вторым ужином...
На интервалке сначала много ела, всё боялась с голоду помереть во время перерыва :). Но если серьёзно, то за один приём много не съешь, просто не влезает. У меня порция изначально была "сколько влезет", потом я уже стала примерно понимать, сколько влезает.
Сейчас ем примерно 300 гр основное блюдо + фрукты + десетрик. Иногда нарушаю в гостях или в ресторане. Не обращаю внимания, всё уходит примерно через день-два после обильного позднего ужина.
У вас же кожа повиснуть везде должна.И на лице в том числе. Не поверю, что вы хорошо выглядите. В таком возрасте так сильно худеть нельзя.
Уже отвечала в подобной теме - ничего не обвисло. Лицо у меня всегда было худое, даже при 83 кг. Брыли, конечно, лет в 45 уже были. Многие с Евы работали на моих проектах 3 года назад и видели меня живьём 83 кг. И сейчас видят мои фотографии Вконтакте без всякого фотошопа. Так что, верите вы мне или нет, что я в 57 выгляжу на свои 57 с весом на 30 кг меньше, меня не очень беспокоит :)
пс: я бы и в евский паспорт поставила фотки, но не дают. Поэтому останусь на евских фотках со встреч 5 лет назад с весом 80+ кг, сиськи, пузо и т.д.
У всех разный обмен вещств. Если в первый месяц до 10% от веса норма, то остается 22 кило на 9 мес. Для меня вполне себе медленно.
Спасибо :) Мой эксперимент с интервальным питанием удался, хотя я и не верила в успех, когда затевала его.
На ту же Алину гляньте. Куда ей при нынешнем состоянии бариатрия? Нет показаний
Так все люди разные . Алина большая ,а была просто женщина гора. Моя знакомая горой не была , постепенно наела , визуально крупная смотрелась ,а сейчас тонкая-звонкая , выглядит молодо .
При чем тут это? У вашей знакомой рост и вес примерно как у Алины - этого для бариатрии недостаточно
С такого веса вполне можно самостоятельно худеть. У нее жизнь так же моментально к лучшему поменялась?
Ой , понеслось . Вижу моложавую обаятельную женщину , как и что изменилось , она мне не доложила . Летом на сапе ее видела часто ,наверное сто кило сап бы не выдержал. :cool1
Лодка такая))) Ну чего понеслось то, меня реально интересует, почему не сама, зачем под нож, ради чего?
Если рост средний или выше среднего, человек не астеник и есть мышцы, то уж точно не запредельный - не для бариатрии
На блогера одного подписана. Ну....худой она не стала. После операции год вроде прошел или полтора. Была в районе 140кг, сейчас в районе 100. Размер одежды примерно 60.
какой то глупый врач :mda
операция, калечащая здоровый! орган , чтобы продолжать лениться и никуя не делать ...
без коррекции пищевого поведения - все вернется обратно максимум через 5 ть лет.
так что лучше ампутировать часть мозга , через ухо :chr2
Кто вам сказал,что я ничего не делаю? Все что можно откорректировано. Вес стоит на месте уже 3 года,не двигается. Сейчас сделаю последний рывок, если вес не сдвинется то только нож или инсулин.
Для человека с воображением итак поняты последствия калечащей операции на основном органе! Это не аппендицит отрезать
Врач умный. За ум пациента врач не отвечает. Не в том, что касается веса.
А меньше есть не поможет? Я не издеваюсь, у самой килограмм 7-10 лишнего веса. Просто мне кажется, операция - это сложно и не понятно какая реакция организма.
Это я. Чего и вам желаю. :)
Прошло 3 года.
И в большом весе можно жить, но лучше когда он чуть поменьше.
Вам не нужно становиться 60кг фитоняшкой. Так, слегка)
Рекомендую доктора Кармадонова.
Результат впечатляет. И ничего не повисло/не обвисло. А сколько было кг и сколько стало?
А с какого ИМТ делают такие операции? У меня 110 кг при росте 168. Возьмутся? И что конкретно вам делали - их же 2 вида, насколько я понимаю...
Я вешу 300 кг на канале TLC никогда не смотрели?
Причина обычно в голове. Люди с покалеченной психикой - или тяжелое детство с родителями-маргиналами, или насилие в подростковом возрасте. Психика после травмы делает выверт и начинается постоянное поглощение еды.
Да что тут учить. Основа рациона должна быть белок. Я не люблю белок. Я люблю каши, овощи тушеные с растительным маслом, супчики со сметаной. Пыталась белковое меню в себя впихивать, не осилила долго.
А еще вы любите молоко и газировку литрами. Избавьтесь от этих двух продуктов и будет вам счастье, не прибавлять будете по 1 кг, а скидывать по 3. Сметана в супчике тоже лишняя при ожирении.
От молока уже избавилась, давно.
Газировка периодически, но часто заменяю минералкой, так тоже вкусно.
Кстати, вот вы написали и я задумалась......
А ведь с молоком у меня не было отеков, совсем..... И сахар был в норме.......
А сейчас и отеки и сахар......
Ха, примерно 50 лет назад вы вообще были младенцем без лишнего веса и проблем со здоровьем ;-)
В нашем возрасте все сыпется - то одно, то другое. Но если еще усугублять своими руками - лишним весом, неправильным питанием, гиподинамией - все сыпется с утроенной скоростью.
А врать себе вообще вредно
Поосторожнее с молоком, если у Вас сахар повышенный. Молоко - это ТОЖЕ почти быстрые углеводы. Говорю "почти быстрые", т.к. молоко сильно нехорошее в этом плане, довольно быстро повышает сахар.
Да ладно вам сказками пугать! Моя свекровушка внешне больше 100 кг, корма у неё выдающаяся. Ещё пару лет и будет ей 80 лет. Абсолютно самостоятельно, скорее не от нас хочет помощь, а сама готова залезть в нашу семью и помогать..)
Посмотрите питание у Даши Савельевой. Там два приёма пищи в день со сложными углеводами и жирами. На ее системе реально нет чувства голода. Попробуйте.
Че то я не найду. Вот это нашла, но это, я так понимаю, не она....
https://dariasaveleva.com/recipes/
Почти вся Индия - вегетарианцы. Но у них полно толстых. Вернее, так, 2 категории вегетарианцев, одни - таки да, худые (просто худые, не "стройные-подтянутые"), другие - толстячки, а вот "среднее арифметическое" - с нормальным телосложением, чтобы не худой и не толстый, а в меру, редко.
Так они рис жрут. И толстые у них в основном бабы, так как ни фига не работают. Мужики нормальные. У меня была уборщица индуска, это пипец, неповоротливая такая, лучше б не начинала работать. Филлипинские в этом плане лучше намного, они активные, поэтому стройные. А питаются с индусками одинаково.
Я и ем))
Вот, второй день как кастрюлю капусты с морковкой натушила и ем)
Вкуууусно! Но калорийно.
Я б еще лук добавила, но забыла купить))
Не, без морковки тоже вкусно. Но это не для похудения блюдо никак.
Ну сколько этого хрючева можно съесть??? Поели 300 грамм, например. Это с удовольствием. А дальше уже не есть, а именно жрать, как в последний день :)
пс: это не про вас, это я на себя примеряю. Я сама не так давно, 2,5 года назад, капусту вёдрами жрала. И торт целиком в одно рыло.
Капуста и морковка)
Плюс еще я добавляю растительное масло и специи (специи, наверно, можно не считать))
Вы на диете только воду пьете? Калорийность капусты и морковки до 50кк, масло, если вы туда не литр забабахали, в расчете на вес овощей, дает небольшую прибавку в калорийности получившегося продукта.
Я с мая сбрасываю вес. До июня была страусом, на весы не становилась. В начале июня было 100 кг, ровно. Мне 52 года и есть преддиабет.
Держу калорийность еды 1400-1600, плюс обязательно 10000+ шагов и утром гимнастика с гантелями на 10 минут. Вот сегодня встала на весы 85,5 кг.
Капуста, морковка, кабачки, баклажаны и прочая растительность, кроме картошки, основа моего рациона. На обед беру грамм 100 чего-то мясного, грамм 50 длинных углеводов (бурый рис, булгур и пр.) и остальное банку добиваю приличной порцией овощей, типа баклажаны с морковкой, помидорами, перцем и луком. Масло подсолнечное там тоже есть, но мало.
Завтрак обязательно с яйцом, мне так нравится и без белка никак, есть хочу тогда. И два перекуса с творожком и фруктами. На ужин понравилась идея метаболической точки, когда за два часа до сна надо съесть около 100гр белка (например курогрудь) и 100 клетчатки (та же сырая морковка). Это от Сергее Обложко.
Чтобы не чувствовать себя на диете, в минимальных количествах, типа свистнуть у мужа пельменину или отрезать маленький кусочек тортика, позволяю все, но в разумных пределах. Если хочется сладкого, делаю десерты на эритрите.
На таком рационе я даже в 20 лет не худела)
Мне надо жестко и мало, чтобы не то что худеть, а чтобы больше не набирать.
Угу, я тоже так говорила. Только вот когда стала так делать, как написала. Планомерно, из месяца в месяц, не вставая каждый день на весы, обязательно иду час утром до работы и вес поехал вниз. Вес проверяю раз в неделю. Иногда практически не меняется, но в результате планомерно ползет вниз. Первый месяц каждую съеденную фигню записывала.
А с жестким голоданием я срываюсь, набираю обратно с запасом.
По моим наблюдениям за собой и другими, народ неделю соблюдает такую диету, каждый день на весы, потом там кусочек хлебушка, там орешек не учтенный. И бегут гордо заявлять, что оно не работает.
Работает, только это надо просто в жизнь ввести. Мне у Обложко как раз понравилось. "Если вы чувствуте, что сидите на диете, вы не на правильном пути"
Все диеты когда-то заканчиваются и вес возвращается с запасом.
Я много лет с ранней юности жестко ограничивала себя в еде, чтобы не набирать. Сбросила после школы до 47 кг и держала. Потом после беременностей плюс 10, но тоже держала. Годами, а не месяц. Поэтому я знаю, как я должна питаться, чтобы не набирать. Я просто устала жить в постоянном чувстве голода. Хочу есть и наедаться.
Тогда вам придется полюбить мясо, рыбу, птицу. Вообще странно, что вам все из этого не нравится. Может, вы плохо готовите? Запекайте филе с овощами в духовке, посолив-поперчив (майонез не надо, и потом кетчупом не поливать). В фольге, например, все можно приготовить - чего проще? Пароварка у вас есть? Принцип тот же - порезать, приправить, и в пароварку засунуть до готовности.
Понимаете, мне нравится и вкусно, без изысков, просто вареное или тушеное, но один-два раза в неделю, не чаще..... Я когда обнаружила, что на белке проще держать (недавно), так воодушевилась. Ела неделю, ну не могу(((
Так я и говорю, наверное, не умеете готовить. Просто вареное - чем отличается от приготовленного на пару? На пару оно полезнее, и не разваренное. Тушеное от запеченого в фольге? В фольгу не надо много масла для тушения - смазать ее растительным маслом достаточно, дальше все внутри готовится в собственном соку. Хрючево без приправ есть не вкусно.
Вкус еды во многом зависит от приправ. В куриный бульон добавьте корень петрушки. К запекаемой свинине - чуть черного или сладкого красного перца плюс 1/2 чайной ложки мускатного ореха. Рыбу перед приготовлением сбрызнуть соком лимона.
Во Вкусвилле вообще удобно - покупаешь охлажденные полуфабрикаты и обжариваешь 15-25 минут. Очень вкусные у них котлеты из кролика, из индейки диетические, замороженное филе рыбное на любой вкус. Уж салат и пару ложек гарнира к ним приготовить совсем легко. И не надо каждый день есть одно и то же, чтобы не опротивело.
Так я ж говорю, мне вкусно вареное, ем с удовольствием, люблю вкус продукта без приправ. Просто через пару дней я уже хочу каши и овощей, мясо-рыбо-птицу не хочу-не лезет.
Мясо или рыбу или курицу рек. есть 1 раз в день, с гарниром. На завтрак кашу на воде или яичницу, на обед суп или овощной суп или бульон, можно бутер добавить с чем-то легким.
Если вы питаетесь отварной курицей без приправ, без овощей и без гарнира 3 раза в день, конечно она надоест уже к вечеру.
Я себе всегда покупаю лоточек чего-нибудь мясного (как правило птичьего) на неделю (я покупаю продукты раз в неделю и больше в магазин не хожу). 2-3 порции мясного в неделю это мое "необходимо и достаточно". Каждый день мне много.
Потушите мясо или птицу с овощами, 50 на 50
Говядина типа фахитас
Говядина или индейка с баклажанами, помидорами и перцем
Курятина с кабачками, стручковой фасолью или шпинатом
чтобы не было голода надо обязательно !есть белок и жиры ( для сытости ) и не крахмалистые овощи для заполнения объема .
для этого надо рассчитать бжу , лично для вас по формуле ( гугл) .
жесткие ограничения привели вас к рпп , чтобы худеть - надо сбалансированно есть , а не голодать!
И что, каждый год вы набираете 12 кг? Серьезно? Это называется пищевая распущенность.
Поменьше. За 7 лет набрала 40 кг.
Я не считаю, что я распущена. Я просто не хочу голодать.
Вам перестали помогать ваши таблетки?
40кг не наешь овощами с маслом, признавайтесь что плюшками балуетесь.
Таблетки мне, к счастью, помогать не перестали.
Но они как раз очень способствуют набору веса.
На них абсолютное большинство набирает.
Это несерьезно! Напрягитесь и станьте самой жырной серой уткой без лапок.
Вы ведете растительный образ жизни, жиреете, как сорняк.
Конечно разные и поэтому надо очень внимательно прислушиваться к своему организму. Действительно ли он хочет есть или он просто просит дать пищу растянутому желудку. На самом деле вернуть желудок на место не так уж и сложно, но заморочиться надо. Чтобы насытиться нам на самом деле надо не так много еды, как нам кажется. И ограничивать себя в калориях, не значит голодать, можно питаться вкусно, разнообразно и сытно. Но это надо действительно ЗАХОТЕТЬ.
Вы можете, конечно, не считать. Но это факт. Голодать не обязательно. Надо постепенно переключаться на продукты, которые вам не вредят. В случае возникновения голода -есть их. Это индивидуально. Вы сами должны понять, от чего худеете. И напирать на это. Про газировку смешно слышать от человека за 50. Я сама в молодости литрами ее пила. Потом сказала -стоп и прекратила. Почему вы не можете?
Просто вы совсем не двигаетесь. А с такими прибавками вам скоро вообще тяжело будет передвигаться :-) Я тоже не могу и не люблю быть голодной, питаюсь хорошо, выпиваю вино (что тоже способствует говорят прибавке веса, но за 50 лет жизни набрала максимум лишних 6 кг, с которыми всячески борюсь :-)
Конечно-конечно, генетика)))) по моей генетике я сейчас должна весить центнер, но вешу меньше 60 и слушаю насмешки родни, которые таких стройных видят только в телевизоре. Они допускают что худыми могут быть только молодые, а мне за сорок и у меня было 5 беременностей, то что меня не разнесло в их логику не укладывается ))))))
То есть у вас плохая генетика, но вы не ограничиваете себя по калориям и у вас 44 размер? Вы что-то заговариваетесь.......
Это у вас с пониманием плохо. Я конечно ограничиваю себя, но не морю голодом. Если б не ограничивала, была бы как вы. Но и 300г капусты тушеной за раз сожрать, это невозможно для меня, а вам мало. Чувствуете в чем дело? Хотя на переваривание капусты организм тратит больше калорий чем из неё получает. Для меня порция 250г это максимум, а десерта 50г и то иногда.
Чем ваше 250 грамм капусты плюс 50 грамм десерта лучше моих 300 грамм капусты без всяких десертов?)))))
Я не ем 250г еды И плюсом десерт. Моя порция включает много белка и овощей и всё вместе 200-230г, а десерт отдельно и иногда. Я даже чай не пью.
Ну вот о чем я и говорю с самого начала. Белок. Я его могу есть только немножко и редко.
Нет слов «не могу», что там не мочь? Готовить не хотите? Я ещё сухой протеин добавляю в каши, запеканки, творог.
ага, видели бы вы моих бабушек. я очень склонна к полноте, потому всю жизнь себя контролирую. и эти 6 кг мне тоже мешают, но уверена, что через пару месяцев я и с ним справлюсь )) движение - это жизнь и против этого не попрешь.
Это вообще гениальная отмазка от любой задачи. Нет нормального мужа, не повезло, а вот Ленке повезлооооо, дети хамят - снова гены дедушкины виноваты, но только не я, лишний вес - не повезло, гены такие, а на вот Юююююльке повезло, у нее генееетика. а юлька при этом в бассейн три раза в неделю ходит и питается правильно.
Да есть те, у кого чистая генетика и которые ни капли не прикладывают усилий, но это такой мизерный процент.. Остальные пашут во всех смыслах.
Слушайте , ну реально , все из детства и идет . меня кормили насильно , я была маленькая и худенькая , малоежка, заставляли , понимаете ? до блевоты.Как думаете ,все это проходит бесследно ?!
Проходит. У большинства. Меня в детстве насильно кормили и запугивали ( дядькой который заберёт) 🤣на мои взаимоотношения с едой и весом это никак не повлияло. Единственное- рыбу и особенно икру есть ге могу
А вы знаете, что сейчас можно сдать анализ на генетический паспорт, и вам скажут вашу вероятность всяких заболеваний, в том числе и ожирения?
Может быть и у вас нет генетической предрасположенности к ожирению
И творог (белок) вы тое не можете есть? Творог ведь можно делать самой и он очень вкусный. Любую консистенцию можно себе сделать. На твороге хорошо худеется
у творога? вы в себе? у творога один из самых низких ГИ. не творожная масса, не творожки аля чудо/даниссимо и пр....а у обычного творога 2%, 5%, 9%.
Инсулиновый индекс у творога высокий. И там да, "все сложно" для теть с поломанными организмами. Я на твороге расту.
ну это же не сейчас, выкладывайте уж реальные фото, вы же опять растолстели
о чем я должна мечтать? вы много фото выкладывали, все вам писали что вы весите больше 100 кг точно.
ну и? вы гораздо толще чем на фото выше. а учитывая что рост у вас не маленький, 100 кг вы давно перешагнули.
Было бы чем хвалиться! Сначала довела себя до ужасного состояния, а потом не прилагая усилий пошла под нож. Но после операции поправилась, потому что в голове бардак.
Автор, не слушайте дур. Человек 50 моих подписчиц в Инст если уже не больше, повторили мой опыт. Разочарованных не видела. У меня в Инст, в папке Мотивация есть их отзывы.
Абдоминопластику я очень тяжело перенесла - она на качество жизни и не влияет, рекомендовать не стану. А вот бариатрию при грандиозном весе рекомендую неистово.
Зачем мне это? Инге это зачем? Инга взрослая разумная женщина. Она вполне в состоянии решить самостоятельно нужно ей это или нет.
И? На что это по сути влияет? Я с висящим животом трижды замуж выходила. Без него безусловно симпатичнее, но и с ним нормально.
Пышка - это размер 48-52 с круглой попкой и задорными сиськами
https://images.app.goo.gl/AGjsryTxs5Rs29bx6
А не 80 с брюхом до колен
На пышку вы тянули год назад
Сейчас уже не тянете
А до вас они не догадывались что такие операции можно делать? Они все уо чтоли?
Алина, без наезда, правда, а весы сейчас что показывают? Вес, я имею ввиду. Вы на фото в топике с бабочками отлично выглядите, а другие фото может неудачные, но прибавка там есть весомая.
Не взвешиваюсь уже пару лет. И не планирую начинать. :)
Ориентируюсь на одежду и самочувствие.
Спасибо. Просто не хотите расстраиваться, если увидите, что прибавка весомая? Одежда, к сожалению, штука обманчивая.
Ваша любовь к себе, не претензии, а именно любовь будет зависеть от пары кг?
А любовь к вам мужчины?
Любовь нет, конечно от 2 кг не изменится. Но я знаю, что цифры показывают, сила воли опять отступает. И если 2 кг я легко возьму под контроль и скину, то 5 кг это прям ограничения, нафиг. 5 кг для моего организма скидывать психологически трудно.
Врач сказала что есть 2 вида операций. Для снижения веса 30-40 кг сказала,что просто ушивают желудок через отверстия в животе. Вам такую делали?
Можно и через отверстия, но у меня был разрез. И там не два а гораздо больше видов операций.
Вы что, совсем уже, ради 30-40 кг под нож ложиться? Я выше написала, с 83 кг до 51,5 кг скинула от скуки без всяких операций, просто изменила режим питания.Если у вас 150+ и надо скинуть половину - тогда ещё имеет смысл резня желудка (наверное).
В 83 никто на операцию никто не возьмет, если у вас рост не 140 см
А когда вес 150 похудеть до ваших 50 кг практически невозможно.
У меня рост 158. Без напряга ушли 30 с лишним кг. А со 150 и смысла нет скидывать 30-40, всё равно будет туша
Значительный, но не до колен. Я позавчера писала пост: после пластики моя жизнь никак не изменилась. Она стала хорошей еще до.
А зачем делать пластику тогда, если жизнь стала хорошей до? Шов уродливый на животе, как от вскрытия((. Рубцы удасные. Еще и грудь наверное подтягивали?
Живот я прямо мечтала обрезать. Это единственное что мне в себе не нравилось. Шрамы меня вообще не парят.
Грудь бы подтянула заодно - почему нет? Но тут муж упросил не трогать его любимую игрушку. Мне все равно. не хочет - не буду.
так грудь обвисла ж еще больше, чем живот, нет? После похудения такого до талии висеть должно.
У меня уже в 26 лет было трое детей. Вы думаете все последние годы(21) меня тревожило ее(груди) состояние? Нисколько. Какая есть такая и есть.
Мужчинам главное чтобы она была большая. Вот с грудью вообще проблем никогда не видела.
Большая - это не вымя, всё-таки. Когда свисает до лобка, то зрелище так себе
Не совсем так. Есть пихари-сосатели, а есть пихари-визуалы. Мни-не мни - не встанет.
Неужели вам половины мужчин не хватит? Тех, кому не нравится - зачем в расчет принимать? Ведь остаются примерно 4 миллиарда любителей)
Мне лично хватит и одного, мой не очень молодой, но ещё *бкий. Просто вы за всех скопом выступаете, а на деле это не так.
Сегодня одна "А" , а завтра другая. Не спора ради - я, как и вы, уже не первый раз (и даже не третий) замужем, и не все из одной аудитории оказались.
Чего-то я не очень понимаю как это должно работать. Вот есть Вася, которому нужно что-то такое, чего у меня нет(стройность, стоячая грудь, чего-то там еще такое). Я зачем вообще воспринимаю его как противоположный пол, вместо того, чтобы обратить внимание на всех тех, кому я нравлюсь именно в таком виде, в котором я есть?
Я занимала всегда позицию "я интересуюсь теми,кто мне интересен", мне должен нравиться мужчина для того,чтобы я с ним хотя бы в кафе пошла на свидание.
Абы с кем я не пойду. А в отношениях я занимаю разные позиции, благо они одни уже много лет с самым лучшим мужчиной на свете .
Если он мною не заинтересован-расходимся. Но для того,чтобы я пошла в кафе,не только он должен заинтересоваться (это основы) , но и я.
А вы как оказались? Любителей грустных жирных сись 47летней бабы больше чем один?:)
Перед тем, как познакомиться с мужем, я сходила на 40+ свиданий. Да, явно больше одного.
Я же говорю - это тоже вариант. Я так не хотела никогда. Мне важно самой выбирать, не из очерченного круга.
Мять хочется упругое,а не растянутое до пупа. У меня 52 р одежды и грудь 4 размера,детей не кормила и я планирую подтяжку, большие сиськи хороши в молодости. Потом это вымя,увы. Возможно вашему мужу нравится,вкусы разные, но бюст большого размера в 40+ это печально и некрасиво.
Если вам хочется что-то мять - это уже совсем другая история. А мужчин большая грудь сводит с ума.
Я сама хотела сделать заодно подтяжку - муж был в ужасе: «зачем ты хочешь испортить грудь»???
А там портить совершенно точно нечего. Но он видит вот так. Думаю бывший отреагировал бы точно так же.
Просто денег пожалел. Подтяжка прекрасно формирует большую грудь, хоть мни, хоть соси, хоть зарывайся, хоть смотри.
Выше уже прочитала, вы выбираете из тех, кому неважно. Тогда и вялая грудь норм.
Мне ничего не хочется мять у женщин. Мужчин сводит с ума красивая грудь,растянутая до пупа 7 размера грудь это очень оригинальная красота. Ваш муж слишком маленькая выборка. Что касается бывших ,они у вас слишком..своеобразные,чтобы на их мнение обращать внимание, скорее всего испугался расходов.
Всё, у меня кусок в горле встал
Что уу вас за мужики извращенцы, да и это пофиг, самой то как жить с таким, у меня грудь 2 чуть стала подвисать, уже мне не очень весело смотреть, возраст, ладно, у меня знакомая лет с 40 чуть ли не в рулон закручивает грудь, о том в бюст,хотя небедна совсем, развидеть до сих пор не могу
Поговорили) и чо? большие вялые сиськи мало кому нравятся) ваша внешность очень на любителя, а таких любителей крайне мало иначе вы не сидели бы на сайте знакомств) так что нечего здесь вещать про всех мужчин) те кто на вас позарились никому и не нужны) вы закомплексованная своими габаритами, а они своими маленькими пиписьками, потому что нормальный мужик на вас не полезет)
Немного разбавлю Галину.
У меня другая операция, не шунт, рукавная резекция в 2017 году.
От нее худеют меньше.
Похудела с 125 сначала до 84 за год или меньше, после года вообще не худелось. Рост 172.
Потом пошел набор веса до 97. Это без лечения РПП.
Чтобы не погружаться в детали, после всяких диет и злоключений начала Саксенду, похудела до 78 кг с 97.
Об операции ни разу не жалею, это был правильный выбор.
Она везде дорогая. Оземпик есть еще, всего раз в неделю укол, но я не покупала.
Я вот из тех, кто спросит "зачем"?
Зачем при таких исходных данных себя калечить?!
Я закрыла хлеборезку при +/- таких же исходных данных и снизила на писят кило.
Моя подруга изначально +/- Алина закрыла хлеборезку, нашла нормального эндокринолога минус шисят кило. Она с таблетками правда, но у нее и ситуация сложнее изначально.
И не надо про РПП и прочие гормоны.
У нас обеих РПП, а у нее еще и гормоны и запредельный лептин. И пожрать обе любим ведрами и выпить вкусно.
Ведра просто до тазиков себе сократили и алкоголь убрали.
Та моя девушка от состояния Алины уже год в зале фигачит в нормальной форме.
И не понимаю я восторгов "ой, как превосходно вы изменились после операции".
Я понимаю восторги "молодец, закрыла рот и повернула свою жизнь и обуздала свои зависимости".
Вам просто повезло, вы кайфуете от спорта.
Для кого-то спорт это нереальное мучение.
Похудела бы. Мне физнагрузка еще влиянием на мозги нравится и компания у меня отличная там сложилась, у меня это теперь называется "досуг".
Я обратный пример расскажу, по какой причине физнагрзука для девушек второстепенна. Вот я такая вся прекрасная снизила вес до минимума на режиме питания+физ.нагрзука и думаю "хм, а можно ж добавить еды-то". Добавила. Ок, сказал организм, я подержу и при таком рационе. О! сказала я, а можно же еще еды добавить и алкоголь пожалуй. Ок, сказал организм, я подержу и на этом.
А потом я додобавлялась и доигралась в эту игру, когда организм сказал, ну все, хорош. И начал расти. С довольно высокой физ.нагрузкой.
Так что для теть = питание первично. Физические силы все равно ограничены + психологический износ, тети не смогут все вложенное в себя перерабатывать только нагрузкой.
Да и дяди тоже. Но дяди в таком режиме могут прожить дольше, им чуть проще.
Я не спорю с вами, что питание первично. Я спорю, что без физнагрузки одним питанием вы так бы не худели.
Живите на 1800, у вас наверняка сейчас под 3000 выходит. Скинете хотя бы 10 кг, сразу почувствуете разницу, сможете дольше гулять - тратить калории и нагуливать аппетит. Тогда и паровые котлетки в ход пойдут с аппетитом.
Пани, ну .... ну какая 1000?! В за 100 кг веса?
Я в 75 кг при зале на 1200-1500 снижали.
Исходные 100-120 кг потребляют 2-2,5 просто чтобы жить, лежать и дышать.
Можно подумать, я не была 120 кг и не начинала снижать вес на 2500кк, я практик.
Тут причем законы биологии.
Вот я прям сейчас посчитала ООВ на 165 рост 120 кг вес женщина 50 лет.
Получила 1872 кк. Это ООВ. Чтобы лежать и дышать. Вы ж все же еще встаете наверное иногда?
Достали, чесно слово. Что вы мне все среднее по больнице приводите?
У меня ребенок летом начала пить нейролептики. У нее ничего не изменилось ни в рационе (она ест все время одно и то же), ни в активности. Начала набирать вес. Не работают ваши законы биологии. Это не дважды два, а посложнее.
Напрасно вы спорите, вы не правы. Если вы начнете считать КАЖДУЮ потребленную калорию, каждый перекус, вы поймете. Но вы же не будете этого делать.
Я же писала. Я считала. Высчитала свои нормы. Все завешивала на кухонных весах и высчитывала.
Да, все в прошедшем времени, считала. Допустим, посчитали вы 1-3 дня, держались. А потом вернулись к обычному образу, перекусы у вас 100% есть.
Если вам интересно, могу поднять дневник и показать мой рацион за пару-тройку дней со всеми перекусами;) В программе все сохранилось.
Что мне должно быть интересно?;)
Мне было интересно, я посчитала, расстроилась, что набираю на таком маленьком коридоре.
Плюнула считать.
А кока-колу свою ежедневную считали? Поди 0 приплюсовывали, она же "зеро"? Вот мне не верится, что там сахара нет. Врут наверное, иначе бы она вас не вштыривала. Кофе пьете? Сколько калорий в чашке по вашим подсчетам?
Кофе лучше вообще исключить, он замедляет похудение. А у вас с молоком и сахаром, зачем? Кетчупы все покупные содержат сахар и крахмал.
И не только вы. Это ошибки 99% худеющих. Но часть все же пытается разобраться, а часть как вы, все забрасывает и упивается своей "уникальностью".
Нет-нет, я не спорю, что вы, куда мне .... вы же с дочерью чудо биологии.
Продолжайте губить свое и что ужаснее ее жизнь, лежать, глотать таблетосы и увеличиваться в размерах.
Так проще.
Качественно страдать же ух как здорово.
Еще раз - это не мы чудо биологии, просто кроме арифметики существует еще геометрия и алгебра. Если вам повезло со здоровьем, нечего тыкать других.
Ну во-1, не на тыщу.
Во-2, выстроить рацион так чтобы не голодать
В-3, я тоже не умею быть голодной, научилась. И я в течении дня не голодная была, даже когда жила на 1200 и тренила на 700 при этом. Был и такой недолговременный период в моей жизни. Голодная спать ложилась. И отлично спала, т.к уставала за день.
В-4, человек ко всему привыкает, будете жевать огурцы и этим снимать жевательный рефлекс.
Пожить еще хотите? Перестроитесь. И Алкаши/наркоманы бывают завязывают когда вопрос жизнь или не жизнь встает.
Я встряну. Я худею без физнагрузки и худею очень неплохо. 10 000 шагов я делаю далеко не каждый день.
Я очень люблю пожрать и красное сухое. И пиво с креветками и чипсами. И много чего ещё. Я отказалась от всего этого легко с 1 августа этого года. 8 кг скинула. да, у меня не такой запредельный вес как у вас, было чуть за 70, но при росте 166 это выглядело ужасно и мне уже стало тяжело двигаться. Сейчас я 64 и буду продолжать, пока хотя бы до 60 не дойду, хотя, при моем росте должен быть в мои 43 где-то 58, ну да ладно.
Далее я пойду на массаж скульптурирующий скорее всего, потому что повторюсь, спорт и я вещи несовместимые, да и тестостерона нет у нас в нужном количестве как у мужчин, чтобы сбросить вес на физнагрузках. Это муж у меня ест много и стройный подкачанный, потому что постоянно на спорте. я при таких же нагрузках месяцами буду корячится, убивая колени, спину и тд, а ему недели достаточно, если что.
Всё. Женщина худеет на кухне. Мужчина в зале.
У вас РПП, пищевая распущенность и абсолютное отсутствие самоконтроля, к сожалению.
И да, мало похудеть. Мало отрезать всё внутри и снаружи. Плана правильного питания придётся придерживаться ВСЕГДА, если не хотите умереть от СД или попасть на шоу про 300 килограммовых бегемотов. Похудеть, а потом снова жрать пиццу, и жареную картоху, запивая пивом - вчетвером всё вернётся.
Вы без физнагрузки себе колени убиваете, только при нагрузке они нормально омываются.
Ну так физнагрузка всё равно нужна правильная. правильно я не умею. Поэтому только если ходить. Приседать и тд без тренера не стану. Тренеру платить не хочу. Поэтому просто движение.
Я похудела без спорта на 34 кг сама. Спорт и я не совместимы. :-)
Худела медленно - ничего не повисло.
+1 я тоже без спорта :). Вернее, пару дней заставляла себя крутить велотренажер, но ... без него тоже хорошо скинулись 33 кг
худеют на кухне, а не в спортзале. питание первично, это 90% успеха. но проще конечно ниче не делать и под нож)
Вы так интересно рассуждаете. Если НИЧЕГО не делать, можно нажрать и после операции.
Операция довольно безболезненный способ перейти в новый стиль жизни. Делать все равно придется и много.
неа.вы не перейдете в новый стиль жизни. вам лень, и рать булки картоху и конфетки охота.
начинать надо с питания. можно посильный спорт подключить. и операция не понадобится.
почему вы без операции похудеть не можете? наладить питание не можете, а после операции прям сразу возьмете и моментально перестроите свои пищевые привычки??? созданные годами?
Ну вот , у каждого свой "костыль" . Зачем осуждать тех , кто выбирает фарму или врача ? Каждому свое.
Я не осуждаю, я восторгов не понимаю.
Это самый простой путь, который будет повторяться и повторяться и повторяться. Как подсевшие на пластику себя улучшают улучшают и улучшают пока не изуродуют в конец.
У меня это уже не костыль, это уже стиль жизни. Уж за более 10 лет наверное можно констатировать, что закрепился на уровне рефлексов.
А ежедневно себя насиловать ненавистным спортом - это приятно что ли? Мне нет. Я за 3 месяца зала в еще большую депрессию свалилась. Бросила когда совсем невыносимо стало. Подумала; за что я себя так не люблю? Зачем мне это дерьмо? Пусть занимаются любители - это явно не мой путь.
Так я не на зал давлю.
Я давлю на то, что все равно мы все приходим к тому, что жрать надо меньше и смотреть, что жрешь и думать.
Все, поломанные организмы не простят. Сами идиотки наели сами теперь за это платите так или иначе.
А нагрузки кроме зала миллион интересной и разной.
Я тоже когда-то заблуждалась, что вся эта физ-ра насилие и вообще не для меня. А теперь понимаю, что если бы меня в детстве засунули в определенные виды спорта, я бы с большой долей вероятности добилась довольно высоких границ. Расположенность + азарт есть. Переломанная скорее всего была бы, т.к азартная и почти без тормозов, но это уже тема другого разговора.
Миллион интересной нагрузки для физически сильных как вы.
Я люблю только ходить. Но устаю быстро.
Потому что тяжело носить столько кг и сердце у вас не тренировано, чтоб не уставать надо больше двигаться! Тогда усталость будет, но приятная, от которой хочется активничать ещё больше.
Вы можете себе представить что есть люди, очень активные в принципе, ненавидящие бессмысленные движения? У меня от последнего посещения зала ненависть только увеличилась. Я на себя ругаюсь - почему я так обижала себя и заставляла над собой издеваться? Это не любовь к себе - ходить в зал через силу, это история про карцер и надзирателя. Что будет с психикой если длить это постоянно?
В каком принципе, если вам спорт в лом. Активная вы только в интернете языком чесать.
Я только в октябре в путешествиях провела неделю. А это пешие прогулки, походы по музеям и достопримечательностям. Это уже немало.
Вы же на машине и здесь торчите постоянно, думаю, по факту совсем немного было этих пеших прогулок.
Алин, вы посчитайте часами свою активность.
Только по честноку, пару недель круглосуточно. Они конечно тоже подвирают, но +/- картину покажут.
Будете неприятно удивлены.
Я была. Я думала я прям такая активная ну такая .... и технику всю из кабинеты вынесла и везде пешком и лифтом не пользуюсь. Ага. "Активная" в дни без зала.
Ну и понятия активности и ожидания от себя у всех конечно разные.
В дни с тренировками 2,5 - 3т. В дни без 2 - 2.2. Но это значит я на попе сидела работала весь день. Рееееееедко-редко до 2 не дотягивает, 1,8-1,9. И да, я считаю, что это мало. Отностельно 3 в активные дни.
По неделе среднее 2,5.
А! Понаписала и поняла. Именно активных без общего обмена. 500-1200. Среднее 700 если по неделе считать.
Про влияние часов кстати забавное. Я когда пару недель поносила и поняла, что порой даже 500 активных не набираю, "а я ж так много хожу", я стала себя заставлять добирать эти 500 в дни без тренировок. Идти никуда не надо, значит активную уборку разведу дома. Такую, чтобы типа функуциональной тренировки "вверх-вниз" организм.
Вес с снижала с 35 до 38 +/-, да. И да, с откатами и плато и с залом и без зала. И именно потому, что я делала перерывы в снижении веса и вид тушки в итоге получился неплохой в целом, да и организм успевал привыкать и закреплять промежуточные веса. Это тоже очень важно.
Я не торопилась.
И да, я знаю, что меня в климакс начнет барабанить. Буду работать над этим вопросом. И я даже допускаю, что наберу килограмм 10. Именно для этого я собираюсь вот уже сейчас урезать свои ведра еды и таки на эти 10 снизить с заделом на перспективу.
С высоты своих лет 50+ и опыта снижения веса так вам скажу- если вы снижали вес до 35 лет и вам кажется что все про это знаете, то после 45+ забудьте обо всем ибо ничего,что помогало до 35 не будет работать. Вес снизить и удержать очень сложно,методы придется подбирать на ощупь и заново
Но выскорее всего мне не поверите...
Мне 47 было в мае. А с апреля у меня были (и остаются) проблемы с носовым дыханием, позади уже 2 операции. Я ела только по необходимости - 3 раза в день, в общем-то, как и нужно есть. Больше ничего, так как желания и настроения есть - тупо не было. На ночь вот только детское пюре или йогурт, просто чтобы ночью не просыпаться еще и от голода (плюсом к заложенному носу).
За 4 мес я похудела на 8 кг. С 75ти до 67ми. При росте 175.
Лишний раз убедилась, что просто не нужно жрать. Ну это если применительно ко мне.
Прекрасный результат без психологического насилия над собой и дает бариатрия. Много жрать ты больше не можешь.
Набирает не до прежних величин. Вы не с той стороны смотрите. Почти все женщины после 160кг мечтают о 60 и упорно добиваются этого, прилагая дополнительные, кроме бариатрии усилия. После чего возвращаются в задуманный природой для них нормальный вес около 100кг. И считают что поправились. Для тех редких женщин, кому удается бОльший набор есть повторные операции.
Цифры я указала условные. Для каждого они свои.
Я не гналась за 60кг - они мне нафиг не нужны. Мне просто нужно было легко двигаться, что я и получила.
Я описала же тут где-то, что я держу за счет все же рациона и регулирования наполнения своих ведер еды.
Если бы я продолжила свой эксперимент "а давай еще добавим еды/сможешь держать нагрузкой?" я была бы сейчас больше и с физ.нагрузкой 100%. Проверено на себе.
Средняя тренировка теть = 400кк, убиться в зале = 600/700 кк. А наесть их? Тьфу, раз плюнуть. Мне например только начать и закончить. Плюс бутылка вина и вот она, вся тренировка в 0 а то и в минус.
Пфффффф, кто бы ярлыки развешивал?!
У меня и от двух никаких последствий кроме увеличивающегося организма. Прекрасная толерантность. Но я уже так почти не практикую.
И алкоголизм это далеко не про объем выпиваемого, тут я эксперт. Алкаши порой по 50 грамм пьют и уже давай, до свиданья.
Ну хорошо, по-другому пересчитаем плюс бокал вина и порция рыбы и тренировка сведена в ноль.
Кусок торта 100 грамм и тренировка в 0.
Ужин поплотнее и тренировка в 0.
А физ.нагрузка еще и разгоняет все обменные процессы, соответственно, без нее тетя по хорошему должна есть меньше.
А с залом у теть еще создается иллюзия, когда они считают, что если они устали, то они так потренировались и прям утренировались, что могут себе позволить практически все. И начинают жрать больше.
Т.е я конечно за физ.нагрзуку и она конечно помогает, уж всяко не вредит, но режим питания первичен и пока он не будет выстроен, ничего не поможет.
И без физ.нагрузки порой его выстроить проще, что удивительно.
Нет заблуждений, что ты так много тратишь, что можешь себе позволить много есть.
НЕ, нигде ничего не выкладывала)).
Тут чуть фоток в паспорте есть в фитнесе что-то там по теме показывала. И вконтакте кое-что выкладывала, когда добивала последние 8 и участвовала в клубных соревнованиях как развлечение.
Мгновенно. Как только бросила зал(даже не от лени - сменила работу а с ней график жизни).
Автор, у вас СД? Какая тогда нафик операция?
Я в июне делала небольшую операцию, один шов заживал 4 месяца.
Пани,я читала ваш топ. У вас наверняка некомпенсипованный СД 2 типа. Вам нужно срочно ко врачу,обследование и лечение. Не будьте такой как я не прячтесь от проблемы
Как раз сижу в поликлинике))
Участковый отправила в кабинет диспансеризации, а тут как в добрые советские времена живая очередь)
Вам нужно у терапевта взять направление на сахар крови и гликированный гемоглобин!!! Далее пройти дообследование у эндокринолога для постановки диагноза. Если есть деньги,то лучше платно например в эндокринологическом диспансере все сделать . За 2 приема разбируться с вами. При подозрении на СД диспансеризация мягко говоря Нетреба
Намеряли 6,5 их глюкометром. Теперь к терапевту сказали идти)
Глядишь, так и до эндокринолога в итоге доберусь)))
Нет, сд не было. Все после похудения набирают вес, некоторые много, некоторые меньше.
Витамины мне не нужны, всасывание в кишечнике не нарушается при рукавной резекции.
Все эти операции только срачала хороши, весьма скоро опять набирается приличный вес. Знаю не понаслышке. Приятельница сделала в Америке лет 5 назад, была 130, стала 67, сейчас 100
Про срок 5 лет я знаю.Но это не только для оперативного снижения веса подходит но и для естественного похудения
Знакомая умерла на столе, поэтому нет. С ожирением и сд2 типа. Троих подростов осиротила.
Моя бывшая коллега. Было в ней 120кр где-то. Сделала операцию, похудела, и началось хождение по мукам. Появились проблемы со здоровьем, которых раньше не было. Про недостаток витамина Б, и пожизненное сидение на уколах я молчу, это самое безбобидное, в остальном, я не интересовалась диагнозами, но она с больничных не вылезала, и в конце ей пришлось оформить инвалидность, работать не может.
Ожирение это психика в первую очередь, надо голову лечить, чтобы убрать симптомы. Иначе, большинство этого не понимают, борятся с симптоматикой, но проблемы в голове никуда не деваются. Одна зависимость сменяется другой потом.
ВитаминБ периодически, кажись раз в три месяца. После операции он у нее в организме не задерживается и не усваивается, приходится поддерживать таким способом - уколы, иначе ей становится плохо от критично пониженного уровня этого витамина, о симптомах можете почитать.
Это ее индивидуальная особенность. Причем тут бариатрия? У меня железо временами валится и я его капаю. Но не в бариатрии дело.
В ее случае именно в ней. Про себя можете говорить все, что угодно, но не про чужого человека. Я с ней несколько лет проработала, она лучше знает свои болезни, и их причины, чем вы.
С индивидуальной особенностью никто не спорит, загвоздка в том, что никто не знает как среагирует организм на последствия такой серьезной операции, и глобальной перестройки организма, которая сродни шоку.
Ну а если у человека это последний шанс? Или смерть от ожирения или операция, хоть и не безопасная, но дающая шанс на жизнь.
Знаю одну даму, тоже сделала себе ушивание, до этого еле ходила, но она ещё и бухала. В итоге у нее было осложнение после операции, прожила после лет 5-7, точно не помню. Так же бухала, умерла от остановки сердца.
Думаете я этого не знаю? Я описала конкретный случай. В вашем(например) индивидуальном случае никто никаких гарантий не дает.
Есть у меня подруга. Работала врачом реаниматологом. Потом вышла замуж в Сочи за крутого бизнесмена, родила сына, из профессии ушла.
Муж объелся груш... завёл фею, сел на наркоту, повесил на Катьку свои долги, попал под следствие.
Она вернулась в столицу, без копейки денег с маленьким сыном.
Было прям очень тяжело. Денег ноль, сына в садик не берут, для возвращения в медицину нужно сертификацию и курсы повышения квалификации... В результате жила у нашей третьей подруги, делали ей регистрацию, с сыном по очереди сидели, в сад помогали устраивать.
И вот удача. Берут её работать в клинику как раз по бариатрической медицине.
Желудки ушивать, баллоны ставить и всё сопутствующее.
Наконец-то хорошая зарплата.
Год она продержалась. Сказала - не могу больше. Чувствую себя убийцей и преступницей. Ушла оттуда, хотя снова стало очень тяжело финансово.
Куча осложнений, приходят женщины толстые, а уходят больные.
После операции показан такой образ жизни, что и без операции похудеет любой.
Были и смертельные случаи. Пациенты же бумагу подписывают, что осведомлены о всех опасностях и ответственность берут на себя.
И ни ОБ ОДНОМ (!!!) из трагических случаев я не слышала упоминание в сети, в телевизоре, в газете.
Слушайте , я навскидку знаю 3 бариартриков . Все живы/здоровы , вы какие то ужасы описываете. При чем 1 из них мужчина с сд и выпивоха лайтовый , вот он меньше всех похудел -со 150 до 100. Пара женщин - одна сильно похудела , а одна стала из жирухи просто немного пухленькая.
Поражают люди "я вот такая молодец, на 50кг похудела без всяких операций, а вы слабачки". Че?? если ты такая сильная - как ты разожралась вообще??? Да, мы слабачки! Были бы сильными - не разжирались. У нас оправдание хоть есть. А ты такая сильная себе за просто так качели устроила - ты кто после этого?
Ну за всех не скажу, скажу только за себя. И там ниже я не оправдываюсь, я объясняю. И я крайне зла на себя по сей день, что позволила самой себе завести себя в этот тупик и поломать себе организм. Но поняла я это только в 30, когда начала заниматься темой серьезно.
Я кстати совсем уж огромной года два только была на пике. 120.
Так а сначала же весело было жрать: компании, тусовки, алкоголь. Мозгов 0, 16 лет, 17,18. Кто тогда знал, в 90х, как это вообще работает?
Потом весело было проблемы заедать.
Потом зависимость.
Потом все стадии игры самой с собой: да вроде еще ниче/ну так если вот так и вот сверху еще этим мешком прикрыться, тоже жить можно/ну тут все, буду доживать так уж сколько есть.
А еще я голодала в детстве, т.е вот прям голодала, в прямом смысле. Не по своей воле. А мне этого нельзя было.
А потом на чередование голоду меня откармливали/вину так свою заглаживали. И этого тоже нельзя было со мной делать.
Ну и конечно похудение голодовками. И даже однажды на таблетосах. Потому что не было знаний и не откуда их было взять.
Все мы родом из детства. Мне никогда ничего не запрещали ( хвала родителям). Но со мной много разговаривали и объясняли- что такое хорошо, а что такое плохо. Когда я в 14 лет впервые решила начать худеть, мне мама сразу объяснила, что давай только без ущерба для здоровья. Только корректировкой питания и спортом. Никак иначе. Никаких диет и голодовок ( не поможет, а только усугубит ситуацию). Работа над собой и сила воли. Как я ей благодарна. У меня такой настрой с детства. Мама была 54-56 размера. Генетическая склонность к полноте у меня имеется. Я до 14 42 размер. С 14 и по сей день 44-46. И жутко бесят люди, которые говорят -тебе это ничего не стоит. Мне это стоит колоссальной работы над собой! Ежедневной. Кто хочет, тот работает. Кто не хочет - ищет оправдания.
Моя наоборот генетически не расположена, но своими стараньями к 60 годам таки набрала.
А я в папину родню, где все метршисят ростом и стописят весом.Папан только у них чудом получился высокий и худой.
А я по результату смешения высокая и крайне расположенная к набору веса. А маман моя мерила по себе и кормила меня как себя. ей ничего, а меня бомбит.
А еще она была женщиной ленивой и ее похудение состояло в том, чтобы купить чудо-пояс и лежа в нем худеть с бутербродом в зубах. Плюс туда же стандартное советское майонезное питание плюс туда же ее личные зависимости когда я была просто брошена плюс потом заглаживание косяков опять же через еду, потому что по-другому не умела.
А все родственники умерли к моим 7 годам и остались мы один на один и никто вот это вот все скорректировать не мог. Некому было.
А я как истинный водолей из матерного гороскопа, "осознает что некошерно, но делает...."
Я сама корректировала. Мама мне как правильно -рассказывала, но теорию проверяла на мне 🤣. Сама лопала сладкое тоннами. Она для себя решила, что ей важнее жизнь в удовольствие, а не фигура. Жалею, что когда подросла, не ограничивала ее. Она по 6-8 пончиков могла за раз слупить….
Вы куда-то не туда загнули. Я разжиралась на 33 кг (с 50 кг до 83 кг) за 13 лет. Скинула нажратое годами за 10 месяцев. Сначала думала, что сдохну с голоду, хотя ела на отвались, большими порциями, просто с интервалами и без перекусов. Пришлось перетерпеть "волчий голод", всё как по учебнику, обещают 2 недели, у меня прошло дней за 10. Не такое уж усилие, 10 дней (!!!) перетерпеть вечерний голод.
А вы разожрались и остановиться не можете, не можете закрыть рот, не можете перетерпеть несколько часов без пищи и предпочли отрезать часть органа, чтобы в него ведро жратвы не помещалось. Ваш выбор, ваш орган.Так себе "оправдание".
Для туши в 150 кг конечно ни о чём. А с 83 до 50 очень даже о чём. Простите, что до 150 не разожралась :)
Глупая тут только вы. Речь шла не про "с" а про ОТВЕС (так видно? Могу жирно выделить)
https://eva.ru/topic/77/3644215.htm?messageId=105341527 "на 50кг похудела без всяких операций".
Если я скинула 30+ от 83, то я и 50 скинула бы от 150 без всякой резни желудка. Но! Будь у меня 150, я бы не пошла на резню, нафиг она мне? И денег жалко, и желудок жалко, не казённый же.
При этом мне совершенно наплевать, слабачка вы или нет. Никто из нас не слабак. Если нравится жрать вёдрами (а это уже психическое отклонение, я сама такая была, торт могла за один присест в одно рыло, почти каждый день; и сейчас торты ем часто, но пару кусочков за раз - мне сейчас больше не надо), то идите и режьте желудок, чтобы ведро не влезало и выходило наружу блевотиной. Сила и слабость тут не при чём, каждый выбирает, что ему больше подходит: изменить что-то в голове и закрыть хлебальник или изменить объём желудка хирургически и тоже закрыть хлебальник.
я. задумалась после того как подписалась на Алину. думала долго, 2 года, самостоятельно не получалось, дикий голод по вечерам\ночам. отсутствие мотивации. Я никогда не была тонкой\звонкой, вся семья склонна, но я оказалась самая большая. при росте 178 вес дошел до 122. Давно начали страдать колени, спина, до диабета дело не дошло.
в ноябре год как проведена операция. вес сейчас 81, практически как после школы, кожа конечно потеряла упругость, сиськи, руки, внутренняя часть ног - так себе, но в одежде этого не видно. Не потекло лицо, не повисли щеки, для моих 44 лет лицом довольна. больше скидывать не хочу, ну может быть еще 2-3 кг и все. Пищевые привычки остались, чай\кофе без сахара пить не могу, но минимизирую.
Появилась огромная уверенность в себе.
увы, спорт не мое, вот вообще. никогда. ходила после операции, через силу полгода. бросила.
Вот подскажите мне лучше, как убрать чувство голода.
Я третий день активничаю физически (относительно себя, конечно), от этого практически не сплю. А когда я не сплю, появляется совершенно дикое чувство голода.
Уже навернула целую тарелку киноа с куском сыра, желудок аж скручивает, как есть хочу...... Еще есть вареные куриные ноги, но не хочется просто так в топку кидать без долгосрочного эффекта.......
По-моему, никак не убрать это чувство голода. Я сама первые 10 дней на интервалке пережила так называемый "волчий голод", думала, с ума сойду, хотелось обои грызть :). Решила перетерпеть 14 дней, как по классике. И ... забыла. Дней через 10-11 поймала себя на том, что вчера вечером голода не было. Сам куда-то ушёл (как и обещали адепты интервалки). И всё, как бабка отшептала.
Ну да......
Придется терпеть и надеяться, что хоть сегодня посплю ... В крайнем случае завтра, завтра активности не намечаются.......
Ну мы ж уже вроде выяснили, что вы биологический уникум и я не компетентна давать вам советы.
Я не знаю, что такое "не могу спать от активности" (ттт). Я за день уматываюсь так, что засыпаю раньше, чем ложусь.
Я не ем киноа (кстати, не исключено, что с нее и голод, это как с овсянкой).
Я ем огурцы и индейку во всех непонятных ситуациях. И приседаю)). И в случаях голода тоже.
Иногда даже ношу с собой если ухожу больше чем на 4 часа из дома.
Ну да....... Это я так, больше пожаловаться, чем спросить. Жрать охота, блин, и ничем не убрать.....
Переключить внимание с еды и голода на что-то другое интересное, например спорт и секс. Выпила воды погорячее и пошла гулять два часа. Устала, вернулась и уснула. Поешь утром.
Я уже была уставшая), даже с собакой не вышла. Поела еще курицу с капустой, отпустило. Потом ушла на работу. После работы слопала еще 2 яйца и котлету. Зато спала сегодня до 4 часов дня) - наконец-то за трое суток отоспалась)
У многих да. Ее надо есть обязательно с белком.
Я когда на нормально человеческом режиме варю именно лошадиную овсянку, которая по 40 минут варится строго на воде без соли без ничего, для вкуса и белка тру туда пармезан. Это божественно вкусно оказалось, сама не ожидала. Хотя звучит так себе, отдаю себе отчет. :chr2
И хоть пару часов сохраняет сытость. Опять же - пару часов у меня, но у меня максимально разогнаны все процессы в организме, это было одной из моих целей, когда я серьезно занялась вот этим вот всем. Кто-то может и дольше не будет голода чувствовать.
Я ем овсянку без глютена, вот с ней бубны не нужны. Сварил, поел, чаек сверху, хватает нормально.
вот это достойно уважения и восхищения... а все эти калечащие операции - нет.
Насчёт последнего лично у меня сомнений нет. Там точно 80 есть. Если что, я 178 и вес 76 кг .
+1. Про первое не знаю - не была настолько большой, а второе вполне реально
Ради этой минимальной разницы операция? Мда, бабы ещё больше дуры чем я думала.
наверное, имеется в виду, что ваше "растолстею" никак не зависит от наличия кольца уже, даже отрезанные желудки, если начать жрать как раньше, растягиваются до первоначального вида. Так что если вы себя уже приучили есть мало, то кольцо можно и снять. Но я не в курсе, снимают вообще эти кольца или нет)))
По-моему надо снимать через определенное время, вроде так в передаче доктор Нозардан говорил. Если не путаю с надувным баллоном, который в желудок вводят - вот его точно вытаскивают через несколько месяцев.
Кольцо можно не снимать, у сестры уже больше 15 лет стоит. Но расслабили его через порт. Если набирать начнёт, то опять затянут.
Ой, нет, снимать не буду. Когда-то был момент, что не стало проходить вообще ничего, не знаю с чем было связано, я напугалась и расслабила кольцо. Итог: нажралась 7кг за месяц. Поехала, поддула опять. Всё норм уже много лет. Смысл ведь в том, что вкусняшки вроде и хочется, а не лезет)). Да, аппетит пропал такой, какой был раньше, но когда сдула сразу появился(( Но, я поняла, что это подходит только тем, кто мясоед. Сладкоежкам не подходит. Сестра тоже сделала, но она страшная сладкоежка. Ведь если я ем мясо, оно много не проходит, а шоколадка запросто)
Хотя сестра тоже сильно похудела и держится, тоже много лет, но не так как хотелось
а какая разница? в порции мяса калорий меньше, чем в паре плиток шоколада. Съела одинаковое кол-во, а калории разные. Чтобы набрать столько калорий, чтобы это равнялось аналогичной по объему порции шоколада, надо съсеть столько мяса, что столько просто в человека не влезает
Вот вот. Правильно говорите. Именно так. Мясо проживал чуток, проглотил и больше не лезет, кольцо не даёт, там узкое горлышко получается. А шоколад во рту растворился и проходит со свистом). А уж коктейли молочные, сладкие, вкуснющие за милую душу. Калорийность-то какова? А я не сладкоежка, для меня лучшее пирожное это котлета)
Такой вопрос ещё. Врач сказала на данном этапе исключить все крупы и весь хлеб. Крупы и хлеб с высоким ги я давно исключила а теперь вообще все. Спросила,посему я ем черный хлеб, я ответила для витамина В и углеводов. Она сказала, что овощи это тоже углеводы. Оставить только те что растут НА земле. Попробую.
Это неправда, обязательно нужны крупы- гречка, полба, булгур. На одних овощах без круп у меня вылезли все волосы.
Учёные создали препарат, укол которого поможет сбросить десятую часть веса
https://life.ru/p/1534619
И лоботомию не делают. К сожалению, отменили этот вид психиатрической помощи. А вам бы подошло
Знаете, как готовность к операции определяет доктор назардан в известной передаче? Сначала человек должен похудеть на 10% от своих кг сам. Если справится - то с ним не все потеряно, можно оперировать. Не справится - бесполезно резать. Это не только с медицинской точки зрения (хотя среди его пациентов и для наркоза необходимо сбросить), а и для психологической. Человек должен показать свою волю. То есть вам нужно самостоятельно сбросить 8 кг. Осилите?)))
Я могу сбросить и 5, и 10 кг, я не могу сохранить вес, всегда возвращаюсь обратно.
Значит "ваш" вес по жизни - это лишние 5 кг
Живите с этим и не морочьтесь
Носите свой 48 размер одежды и не покупайте 44
Резать себя из-за этого может прийти в голову только не совсем здоровую
Я последние лет 10 - 75, не могу удержать даже 70. Худела до 65, держала пару лет, но потом срывалась.
А вы у врача были? Если здоровье ок, то 75 при 170 - это вполне себе норма (если вы не астеник).
Значит ваш комфортный для жизни в целом вес - это 75 кг
Просто смиритесь с этим. И не будет никаких срывов
Обновите гардероб, купите вещи по размеру, ходите в спа, занимайтесь фитнесом и сексом, любите своё тело
Люди, слушайие мне удалили желчный. Я месяц ползала. Кое как, швы болят до сих пор. Неужели не проще просто больше гулять. Зачем вот так себя резать то. Не понимаю
С чего вы ползали то ? Мне удалили , на след . день я домой сама поехала , без всяких ползаний.
Вас что, разрезали от гортани до паха?
Сейчас делают лапароскопию, 3 прокола и всё. Ну, в крайнем случае, разрез 10 см.
Мне делали лапаро, вообще не заметила.
Кстати, я делала абдоминопластику, и то месяц не ползала.
Все по-разному переносят операции, да и руки хирурга важны. Я после только что не летала, только смеяться и чихать было ощутимо несколько месяцев. А кто-то по полгода в себя приходит.
Мама моя в 70 лет после полостной операции, удалили шейку матку, через месяц уже уехала в другой город в гости. А через 3 месяца ещё одна полостная с полным удалением всех женских органов, затем лучевая терапия. Ниче, после лучевой уезжала на дачу, жила там одна, тихо приходила в себя, копалась на грядках. А кто-то от аппендицита будет в обмороке.
Простите анонимно. Я делала.
Вес в пике был 126 кг при росте в 172 см.
Очень долго и тяжело худела. Занималась под ролики в интернете, ела раздельно и старалась укладываться в 1200 ккал. короче, 3 месяца держусь и срываюсь:( потом неделя зажора - еле-еде впихивавала себя опять в диету, кое-как 3 месяца держусь и опять срыв. короче, сложно...
сбросила таким образом аж до 102 кг, но потом даже на таких ограничениях набрала вновь до 116 кг. Обмен веществ замедлился, я стала просто уже маньяком, мне тяжело было даже думать о своем будущем, я представляла что я скоро стану 300 кг и прочее. короче, была на грани помешательства. Что-то сильно меня вдарило:(((
Спасибо, Алине. Да, она меня и смотивировала, если можно так сказать, весной в топике прочитала и решилась.
сделала операцию в начале июня. Худею небыстро, потому что у меня обмен веществ сильно замедлился, я ела до операции 2 раза в день, сейчас стараюсь почаще есть. Кто диетами не увлекался - те просто тают!!! Моя соседка по палате скидывала по 500-700 грамм в день!!! Я сбрасываю по 4 кг в месяц. Кстати, это физиологично.
Сейчас я вешу 95 кг. Ношу 52 размер.
Счастлива.
А в чем эффект операции? Почему вы сейчас не срываетесь? Вы перестали хотеть есть? Ведь вам сейчас надо те же ограничения соблюдать, что и до операции, те же 1200 к
а как Вы при таком весе влезаете в 52 размер? Я без стеба... КАК???
Во мне 75-77 кг и я ношу 52 размер, в 50 моя попа уже не влезает :(...
Влезу. Это зависит от совокупности факторов. Скелета: астеник, нормостеник, гиперстеник. От типа фигуры: груша, яблоко и пр. От мыш.массы.
З.Ы. Сейчас у меня один размер брюк с мамой, но я выше на 7см и легче на 7 кило. С сестрой один брюк была когда я была тяжелее на 10 кило при одинаковом росте.
Когда я разъелась до 76, я продолжала влезать в 46 размер. Мне не пришлось покупать новый гардероб.
У меня были изначально теже параметры до операции ( рукавная резекция, у Алины шунт).
Худелось очень медленно, но за год сбросила 45 кг. Делала 4 года назад.
После оп тоже нужно следить за питанием, первый кг в плюс - бейте тревогу!
У меня вес остановился на 84, после разожралась до 97.
С 97 худела сама медленно и малорезультатно. После купила Саксенду, дохудела до 78.
Но я еще и на вкусных таблетках гормональных.
Умница вы наша. Как долго именно вы продержались на Магги? Сколько лет?
Ожирение - это на всю жизнь. Если вообще ничего не лечить и не оперироваться.
Надо, коечно, быть совсем безбашенной и очень здоровой, чтоб решиться себя резать без угрозы для жизни. Живот - это жизнь, взять и отрезать часть желудка.... Смотрим через 20 лет, что будет с такими людьми
Удивляюсь, сколько здесь ценителей "исскуства", жрать поменьше.
Все могут похудет, но вес удерживает очень малое количество.
Вот вы хотите писать, а не пойдете, силу воли будете воспитывать? Представляете себе неудобства?
Так же и с жрачкой.
Ой, ну расскажите в чем еще?
Выше все противники операции советуют захлопнуть хлеборезки или жрать меньше, чем полведра.
Они плохо разбираются в теме.
1. Идти к эндокринологу и разбираться в гормонах: работа щитовидки, инсулин и др. Дефицитах витаминов и пр. При необходимости корректировать.
2. Идти к психиатру если есть РПП - никакое ушивание желудка без этого не поможет.
И только потом уже думать о питании (вкусном и разнообразном), физ.нагрузке (той, которая в удовольствие) и т.д.
З.Ы. Это из личного опыта. Сильно толстой не была, но имела проблемы с инсулином.
1. Зачастую это не так - в рамках референса м.б., но это не норма.
2. Далеко не у всех.
3. Если не будет 1 и 2, то никакое ушивание не поможет.
4. Очень даже играет, хотя это от орг-ма зависит - мне, н-р, аквы хватило.
Ничего не поняла.
Я прооперирована.
До этого худела на максимум на 30 кг несколько раз, вес никогда не сохраняла.
Ушивание мне помогло.
Все витамины и щитовидка в порядке. В моем случае только гормональные таблы играют роль наверно, но щитовидка здесь ни причем.
95 процентов, в передаче Назардана говорили.
Только 5 процентов НЕ набирают обратно.
Это неправда. Или не совсем правда. Какой-то вес после минимального набирают все, но не по 50 кг.
Операции разные. Исходный вес разный.
Поищите в пабмед насчет процентов набора веса, мне лень сейчас.
читаю, что вредно желудок ушивать.....
а суставы весом крошить, жировая болезнь печени и гарантированно сдохнуть от сердечно-сосудистых на 25 лет раньше это очень даже полезно...
хм...
Так и я не понимаю , что там аж прям вредного ? мышечный мешок . Уже сто лет в обед такие оп проводят . Разжираются снова те, кто изначально запредельно весили , а те кто еще терпимо (сто и немного больше) так и остаются худыми . Во всяком случае из реально знакомых людей так.
Да вот же. Ничего хорошего особо и нет! согласна.
Но или операция, или сдохнуть в 60 лет от инфаркта? Или в те же 60 лет сесть в инвалидную коляску, потому что коксартроз разрушил все тазобедренные суставы? да ну такое "счастье"....
Понятно, что сделать операцию и начинать жить!
Дорогая операция. Это да.
Поллимона нужно.
Но оно того стоит до последней копеечки!!!
