Посоветуйте приложение - курс-мотиватор

копировать

Никак сама не могу справиться.
Посоветуйте, какое-нибудь ежедневное приложение, в котором будет меню, стимул, упражнения. Вы чем - нибудь таким пользовались?

копировать

их полно в контакте. Ищите "похудеть" они к Вам посыпятся. Регистрируйтесь, пробуйте, всегда можно отписаться. У кого-то меню, у кого-то общие принципы. У кого-то дыхание, у кого-то массаж