И снова он! Витамин Д, и снова вопросы о нем!
В прошлом году сдавала вит Д, после длительного курса приема он вырос с 14 до 52, обрадовалась, врач сказал показатель хороший, но сказала продолжать пить по 2000 в день, пила до недавнего времени, но филонила честно говоря. Эта дозировка закончилась, айхерб закрыт. После чего удалось купить витамин только 1000 и я с пропусками продолжила с сентября пить пониженную дозу. Сегодня сдала анализы, и что?... Снова он упал до 31,7.
Но у меня появились сомнения, сдавала в разных лабораториях, может быть такая вот большая погрешность?
да без всяких помыслов, просто сдурила и начала пить по 1000, решила, что раз уж поднялся до 52 (сдавла в декабре прошлого года), то так быстро не упадет. Но пониженнную дозировку я пила всего 2 месяца, а то и того меньше.
Но смущает меня, что:
- возможно разница из-за лабораторий
- не держится совсем в организме ?
А с чего держаться-то. Конечно, быстро падает. По моему опыту он за месяц может упасть в два раза.
Может быть я не так выразила мысль. Попробую еще раз.
Когда он был 14, то дозировку я принимала по 5000 4 раза в неделю. Он вырос до 52.
Потом врач снизил дозу до 2000 ежедневно, пила в течении года (почти), но иногда пропускала прием (забывала), а с сентября пила по 1000 (сама снизила дозу). Сегодня сдала анализ и он упал за этот год с 52 до 31.
НО! Сдавала в разных лабораториях.
Вот и думаю, может ли быть разница в анализах из-за разного оборудования в лабораториях или просто эта дозировка для меня мала и он так быстро упал.
И вообще, разве накопленный витамин может так быстро падать?
Всегда считалось, что вит Д имеет накопительный эффект при приеме. Сейчас поменялось разве что-то?
Я спокойно получила в октябре 2021 по ОМС,когда было все спокойно с ковидом.Потом пришла через 3 месяца пересдать-не дали,потому что все резервы брошены на борьбу с ковидом😂Сдавала платно.Но все равно попытаться получить направление по ОМС можно.
Пожаловалась на плохое самочувствие, плохой сон и т.д. За 3 м-ца до этого мне удалили ЖП и терапевт дал мне направление почти на 20 позиций, в т.ч. вит. Д, вит. В6, вит. В12, СРБ, ревм. фактор и самую расшир. биохимию. Возможно, мне тогда повезло и им в конце декабря надо было деньги освоить. Дальше-проще. Анализы показали тяжелый дефицит вит. Д, вит. В12 и недостаток Вит. В6. Через полгода направление дали на контроль без слов.
Я уже несколько лет канителюсь с витамином Д. Когда начинала, у меня был сильный дефицит, сильно ниже нижней границы. И это сильно сказывалось на качестве жизни. Мне назначали лошадиную дозу, это помогло только перевалить за нижнюю границу, стало около 14. Позднее сдала анализ на расшифровку ДНК, в результатах оказалась генетическая предрасположенность к дефициту витамина Д, нужно принимать постоянно
референс 30-100, 14 это даже не нижняя граница
Паратгормон не сдавали? Он растет при низком вит.Д и приводит к неусвояимости кальция (вымыванию)
Да даже на Еве много людей, сдававших такой анализ. Они всегда откликаются в темах про генетические анализы на предков
Да ))))
Могу заметить, что он выдает вполне правдоподобные результаты и по происхождению, и по рискам заболеваний. Меня врач уже давно направлял на некий анализ для подтверждения одного мутационного заболевания. Я забила, так как не нашла, где его сделать. А тест за 6900 мне выдал этот диагноз и в расшифровке я увидела, что анализировалась именно та хромосома, которую врач и хотел ))) Обрадую врача теперь что он был прав. (я так спокойно пишу об этом, потому что заболевание доброкачественное с благоприятным прогнозом). Ну и некоторые другие предрасположенности, о которых я знала, подтвердились
а как именно он выдает данные по заболеванию - они пишут, что есть склонность к заболеванию например, соединительной ткани, или про сбой "связанный с мутациями в гене FBN1" ???
спасибо за ответ
Пишут патогенная мутация или просто мутация. Потом описание заболевания и мутация какого гена лежит в его основе.
Далее табличка "Мутации, которые были обнаружены" со столбцами "полиморфизм", "ген", "расположение в геноме", "мутация".
После таблички список редких мутаций, которые приводят к этому же заболеванию, но не были исследованы в ходе данного теста.
Последний пункт, как я вижу по картине в целом, есть не у всех диагнозов
Сыну 18 лет невролог выписала каждый день по 4000. У меня ещё с айхерба есть по 5000, сказала можно и их.
Кровь сдавал, но я показатели не видела.
Если у вас его нехватка никак не влияет на вас, не пейте. Люди пьют его, когда его мало и он уже плохо влияет на другие показатели в организме. Люди сдают анализы и пью по назначению врача!
Испокон веков не пили и жили спокойно. Не, хуже не будет. И единицам это реально надо. Все остальное-кормежка фармы. Ну кормите…
живите и дальше спокойно, но только раньше детям давали в саду рыбий жир, а сейчас нет, раньше людей г*ном болело меньше, а сейчас? Раньше суставы не меняли так часто, а сейчас?...
Я 78гр никакого рыбьего жира в саду в Москве не давали , да и питание тогда было намного скромнее, хотя жили не бедно, но зимой не было такого изобилия овощей и фруктов
Помню гарниры макароны, рис, гречка, картошка. Сейчас овощи едим постоянно, покупаем на рынке если что, не в упаковке пластиковые из магазинов. Так и фрукты тоже.
Родители мои 45 и 46 годов рождения, на море были в последний раз в начале 80-х годов, на дачу не ездят, постоянно в Москве живут. И без всякого витамина Д. Только не говорите, что их в саду на всю жизнь накормили.
С чего вы взяли что с витамином Д все будут на 100 процентов здоровы к 80 годам. Вообще полностью здоровых людей не бывает вообще, тот же кариес если есть хоть на одном зубе , то уже диагноз. Но болезнь болезни рознь. Серьёзных заболеваний нет.
Что вы относите к несерьезным? Кариес- это не болезнь. Что еще?
А вот Вит.Д оказывает огромное влияние на организм, вам мама скажет, что суставы болят- это возраст, ан нет, проверьте у мамы вит.Д. Потому что витамин Д вовсе не витамин, это гормон. И он влияет не только на фосфоро-кальциевый обмен и отвечает за работу паращитовидных желез, и еще много за что. В часности за то чтобы редко болеть ОРВИ.
Вы не позорьтесь вначале и хотя бы почитайте в интернете что такое кариес, болезнь или нет.
Вы вообще не врач , чтобы говорить о необходимости витамина Д всем подряд. А мозги вам промыли конкретно.
Ну то, что кариес считается заболеванием зубов я знаю, но лично я это болезнью не считаю, все от неправильного ухода и несвоевременного посещения врачей, а так же наследственность имеет быть место.
Что касается вит.Д, то я сама с ним столкнулась только 2 года назад. Промыть мозги мне невозможно, я не поддаюсь таким действиям, как и гипнозу (к слову). Но пришлось "углубиться" в эту тему, отсюда собственные выводы и знания, да, подтвержденные мнением нескольких профильных врачей.
А вы живите как хотите, но не списывайте недомогания родителей на старость.
Только глупый человек может с уверенностью говорит, что он то ничем болеть в старости не будет.
Ещё раз, вы мне напоминаете внушаемого человека, который поддаётся всякой рекламе, всяким страшилкам. Наверное и от короны тряслись как кленовый лист.
Я от короны не тряслась и переболела ей как ОРВИ средней тяжести. Хотя мою подругу чуть ли не клиническая смерть накрыла, когда она с этой короной валялась в больнице. А вот через пару месяцев от этого ковида полезло ТАКОЕ, да по нарастающей, что уже год борюсь с последствиями и это еще будет продолжаться неизвестно сколько времени. Вы тупой, упрямый и скудоумный человек, и ваши посты демонстрируют это самым наглядным образом. Как зашоренная лошадь, такие на костер отправляли ученых в Срелневековье.
Все в моем окружении забыли уже про ковид, а вы все последствия лелеете. Фарме хорошо жить с такими как вы.
Окружающие просто при вас не обсуждают, зная ваше неадекватное отношение. Мои проблемы подтверждены обследованиями и дело там не в витамине Д.
А какое у меня должно быть отношение в орви? Непременно трястись, запираться дома? Разговаривать об этом? И не собираюсь эту тему поддерживать.
Я 72г.р. Как сейчас помню, выстраивались в шеренгу и каждому ребёнку вливали в рот по столовой ложке рыбьего жира. И закусить давали маленьким кусочком чёрного хлеба.
Я 73-го, смутно помню, что где-то рыбий жир давали, в саду или дома - не помню. А ещё помню, что каждую зиму мне врач в поликлинике назначала курсы ультрафиолетового облучения. По сути солярий.
Хотя я и чисто русский ребёнок (ну насколько мне известно), зимы я переносила и переношу крайне тяжело. Депрессия, кожные проблемы, аллергия на холод.
Помню, зимой приходила в школу смуглой и бодрой. Все удивлялись, откуда я такая красивая среди зимы. ))))
А лет с 30 ещё и суставы зимой ломить начало. 10 лет мучалась. Наконец нашёлся нормальный врач, сделали анализ - недостаток витамина Д.
Сейчас летом максимально солнце аккумулирую, зимой-весной высокие дозы витамина Д. Намного легче стало жить.
Вы же понимаете, что есть много людей не принимающихся витамин Д и у которых в 30 не ломит суставы, да и старше не ломит. Это видно ваши личные проблемы с рождения, тем более судя по написанному. Вероятно вам он действительно нужен.
Ну так люди, наверное, не просто так сдают на витамин Д?!
Недостаток витамина Д может выдавать разнообразные симптомы. Может быть сейчас врачи стали грамотней и берут наконец-то анализы на витамины?! Раньше как-то этим не заморачивались. Ломит суставы - выпей обезболивающее. Покрылась кожа экземой - смажь гормональной мазью.
А причину никто искать и не пытается. А недостаток витаминов и различных микроэлементов может выдавать картину болезней.
Да, раньше не разбирались, болит- выпейте обезболивающее. А по теме вот что скажу.
Я родила дочь в декабре и мне сразу сазали, что нужно капать на язык 1 каплю вит.Д, чтобы не было рахита и в принципе чтобы было правильное развитие в зимний период, ввиду отсутствия солнца. Москва.2000г.
Испокон веков "не пили и жили спокойно". Но мало, очень мало жили. Вы можете повторить.
Но явно не от этого, а то что не было лекарств которые помогут в критической ситуациии, при которых сейчас люди выздоравливают. Те же антибиотики, например.
Испокон веков жили лет по 35-40 и к 40 годам во рту половины зубов уже не было.
Не кормите "фарму" живите как предки, будьте старухой в 40 лет, кто вам запретит...
Читайте внимательно в этом топике, то говорят до 90 дожить или смерть в 30.
Если честно, я тоже считаю, ч то нынешняя истерия вокруг витамина Д - это какое-то безумие 😅
Природа логична и рациональна. Не мог эволюционным путем появиться вид, которому для полноценного существования необходимо пожизненно принимать синтетические витамины. А если не принимать, то все, кранты.
В нашем детстве нас учили, что витамин Д - самый «легкий» для получения и доведения до нормы витамин. Даже в средних широтах летнего периода достаточно, чтобы с ним не возникало проблем.
И что сейчас? Солнце не так светит? Нормы изменились? А с какого перепуга они изменились, если всегда хватало, а сейчас вдруг не хватает? 🤷♀️
Я даже пару лет назад сдала таки из любопытства анализ на этот витамин. В норме.Не понимаю, короче, почему всем надо его пить.
Не вижу никакой истерии. Сама пью то одно, то другое, и какой-никакой эффект ощущаю.
А сейчас медицина продвинулась вперед. Сейчас лечат те болезни, которые были неизлечимыми раньше. Вы же наверняка зубы лечите не так, как это делали во времена вашего детства, и не задаетесь вопросом, почему никто из ваших коллег теперь золотые коронки не носит.. Что вам мешает открыть клинические рекомендации российской ассоциации эндокринологов, и разобраться , почему на территории России витамин Д действительно надо пить всем? И это кстати, всего лишь повторение и уточнение рекомендаций ВОЗ для нашего региона.
Раньше йоду не придавали значение, потом спохватились что вся страна йоддефицитная и стали добавлять йод в хлеб и в соль. Скоро и овитаминивать Д начнут пишу, вон в молоко уже добавляют.
Повторюсь - эволюционно не мог возникнуть вид, который поголовно не может существовать без синтетических витаминов. Это противоестественно и не научно.
Существовать вид может в любых условиях, а полноценно жить не всегда. Есть разницам умереть в 30 лет или в 90, быть безумным или быть полным сил. Если есть возможность повлиять на эти процессы, зачем отказываться от этих достижений?
Отказываться не надо)
Но конкретно этим исследованиям (касательно витамина Д) я не верю. Не убеждают они меня, что уж теперь.
А им не надо "верить". Вообще ничему не надо верить на слово.
Лично я пользу витамина Д в осенне-зимний период ощущаю на своей шкуре. Если вы не ощущаете - значит вам не надо.
Я еще ни разу не ощутила пользу вообще никаких витаминов 🤦♀️
Не знаю, как ее надо ощущать и в чем она должна выражаться, но в моем конкретном случае разницы не было. Даже с пресловутым железом, которое у меня по жизни болтается ниже допустимой границы. Ну анализы я вроде вылечила, и? 🤷♀️
Ну не ощутили и не ощутили.
Я ощущаю регулярно. Но я никогда не лечила "анализы", только свои обьективные проблемы.
Вы очень внушаемая исследованиями, которые пропихивает в умы Фарма.
Если послушать старых врачей, то очень многие вещи преувеличены. Например, про необходимость 2 литров чистой воды в день. По этой логике многие давно должны были высохнуть и загнуться. Про необходимость ежедневных прогулок, приёма витаминов по причине «плохого» питания.
Надо смотреть на состояние организма и анализы. Если хорошее самочувствие и анализы хорошие лишнее вмешательство не нужно.
Это как раньше лечили в начале 90х, мода была такая, микоплазмы и уреаплазмы, помню сколько топиков было наподобие короны. Травились антибиотиками. А потом признали их условно-патогенными.
У вас самой идея фикс на страшноужасную и коварную " Фарму". Зеленые лучи по комнате еще не гуляют? Не волнуйтесь, скоро начнут.
А вам-то что за печаль, что вы лезете с лозунгами в тему про витамин Д, если вас это не колышет?
Ну так и не расстраивайтесь, когда вас пошлют куда хотят, с вашим бредом про очередной всемирный заговор. Ибо это общественный форум, а у вас крыша протекает, в силу возраста.
Они всегда и были условно патогенными, зависило в каком титре они у вас обнаружены были, от этого и отталкивались лечить/ не лечить
В анализах было обнаружено , либо не обнаружено. И лечили то, что написано в бумажке. А не симптомы. Это потом уже маски сняли и начали лечить если что-то беспокоит.
Так никто и не прописывает витамин Д при хорошем самочувствии. Мне прописали, потому что я ничего не могла делать кроме как спать. Это ужасное состояние, никому не желаю. И если бы не выяснилось, что причина в низком витамине Д, я бы пошла к психиатру, так как думала, что это вариант депрессии. Лучше что ли было бы, если бы меня начали лечить антидепрессантами? С витамином Д уже через месяц стало лучше, через два жизнь забила ключом
Так он не синтетический, он организмом вырабатывается при определенных условиях. Поселитесь эволюционно там, где положено - на берегу теплого моря, питайтесь свежей рыбой, морепродуктами , уберите каши, сахар, все злаки, и будет у вас эволюционно достаточное количество витамина Д. Эволюционно достаточное - это чтобы рожать одного за другим с 13 лет, и если не умрете в родах и от болезней,дожить беззубой аж до 30-35 лет.Вот это абсолютно естественный ход жизни. Ну и да, эволюционно умирать должно огромное количество младенцев и детей.
Необходимость пить витамин Д дополнительно в нашей широте обусловлена отсутствием достаточного количества солнца и скудностью рациона.
У нас естественная продолжительность жизни лет 40, в среднем. А мы живем в 1,5-2 раза больше. Вы правда мечтаете вернуться к "естественному" ходу вещей?
Раньше витамин Д в сеаерных регионах получали из жирной рыбы. Селились рядом с реками и северными морями. Сейчас сколько раз в неделю рыбу едят? Мы раз в неделю. И то домашние капризничают и хотят мясо. Поэтому мы пьем его всей семьей пожизненно в небольших дозах. Но я начала пить витамин Д еще в детстве на Урале, вообще сколько себя помню.
В норме это сколько? 70-90 или все же меньше?
Раньше жизнь была другая и знали меньше
Это в пределах референсных значений, отмеченных в бланке «оптимальный уровень». Цифры, разумеется, не помню.
Ваша семья может позволить себе хорошее, сбалансированное питание. На диетах вы не сидите. Путешествуете к морю не меньше 3-х раз в год и не на недельку. Ну, напишите еще что-нибудь, про то, что не бывает дефицита витамина Д
Организм на самом деле более приспособленный, чем вам преподносят в ваших исследованиях. Вы чего так за других беспокоитесь?
Стала этот витамин принимать (вкупе с другими, особенно железо) и другим человеком стала.
Витамина Д дефицит как люди чувствуют? Пью периодически, но постоянно нет, забываю. А вот В12 дефицит чувствовала и даже очень. У меня пальцы на руке немели. Сдала анализ, а там жопа.
Влезу. Например, я спала и не выспалась. Витамин Д оказался 26 - подняли до 79, все ок.
У меня кишечник психовал (покушала-покакала, как птенчик, блин), тоскливость и мышечная слабость. Начала принимать, после анализов, без всякой группы В и железа, жизнь начала налаживаться. Т.е. причина была действительно в нем.
У меня было - встала уже устала. Зимой вообще опа полная, все облезало, шелушилось, чесалось. Железо как стала принимать, через 2 дня начались улучшения. А витамин д мне давно прописывали, но я его не принимала. Думала, раз правильно прекрасно питаюсь, то не надо... я не агитирую никого за прием) просто про себя рассказываю.
Поразительно, как люди не отдают себе отчета, что кроме симптоматической медицины есть и другие варианты. Это же прекрасно, что есть возможность на что-то влиять. что-то предвидеть и предотвращать.
ага, синтетическими витаминами, которые вообще не усваиваются, можно только банкротство фирм предотвращать
Да это чокнутая какая-то, во все темы про витамины и лекарства лезет. Кукушка улетела в теплые края.
И главное, сдвинулись именно на витамине Д, почему не PP? Почему не B 12? Cъехала крыша именно на Д на счастье топ-менеджеров витаминной фабрики, я представляю, как они там на корпоративах чокаются бокалами, а начальник злобно говорит, а план Б у вас есть, долго эта фиксация не продлится, что тогда делать будем? Да ладно вам, Петр Геннадьевич, уже лет 5 как крыша не приезжает на место, еще лет 5 точно протянет.
А я не был бы так уверен, не переключить ли их внимание на спирулину?
Я бы хотела посмотреть на вас, если бы у вас сдвинулись показатели именно из-за отсутвия витамина Д в нужном количестве. И какого было бы ваше удивление, что ОН Самый привел в норму ваш организм.
Ничего, рано или поздно вы столкнетесь с этим, учитывая регион, питание,возраст и т.д.
у меня был ниже нужного. Подняла до 50 с чем-то - вообще никаких изменений в лучшую сторону.
При ожирении профилактическая 4000, при нормальном весе 2000. Анализ сдавать методом ВЭЖХ-МС, а не ИФА/ИХЛА (большая погрешность). Этим методом норма 30-100.
Мне витамин d3 назначил ревматолог, в дозировке 5000МЕ
Посоветуйте, пожалуйста, производителя!
Спросила врача, говорит, любой финский) или производитель на слуху)
Солгаровский нормальный, пью его, сейчас другой и не купите. А так, наших полно, выбирайте.
Я пила по 5000 ед., NOW Foods, витаминД . Для меня он лучший, но его нет сейчас.