Какое здоровье в 45 - +?
Евы, какое у вас здоровье в возрасте около 45 или кто перешагнул рубеж 45, но еще до 50? Вот мне 48, замучило давление последее время. Начало повышаться с 46, было вначале 140, обходилась даже без лекарств от давления. Просто пила валерьянку или настойку пустырника, старалась полежать и как то само снижалось. Когда понервнивала, бывало сильные мигрени, но опять же успокоительное простое и вроде давление снижалось. С 47 перешла на таблетки от давления, вначале по половине. Потом уже по целой, только тогда добивалась снижения. Сейчас в 48 давление бывает и 200 верхнее, глушу таблетки по 3 раза в день. Если не выпью, наверное умру. Как у вас с давлением в этом возрасте, началась гипертония? Ну и другие какие заболевания присоседились? У меня много еще всего по мелоче и не только. Аллергия с детства, плохие сосуды с детства со школы. Варикоз, я уж и молчу, мигрени лет с 29 мучают.
Я не представляю как еще рожают в 40 или за 40? Видимо и правда богатырское здоровье от природы? Я родила в 26 первую и в 32 второго. После вторых родов организм просто посыпался. Мне сейчас 43 и то очень все тяжело, хронь вылезла, сил нет, болячек вагон, давление бывает что и повышенное. А мне еще детей поднимать и поднимать.
Бессонница замучила и иногда горло болит (46 лет). Все.
А так, в 31 рак, удаление всех женских органов, химиотерапия, искусственный климакс и невозможность родить ребенка.
У меня детей нет, не хотела никогда, так что вы ничего не потеряли. РМЖ был в 43, женские органы сохранили, но искусственный климакс был. Сейчас 48, здоровье после химии полетело окончательно, гипертония, сердце больное, сосуды, вены, обмороки от сужения сосудов, проще сказать что не болит.
Давление тоже повышается, в прошлом году был какой-то криз, таблетки на постоянке пить не хочу, пытаюсь так бороться. От таблеток потому что начинают сдавать другие органы и появляются новые проблемы со здоровьем! Мигрени кстати наоборот рассосались, в детстве, юности мучили.
Вообще конечно, утром встаешь, то спина не гнется, то голова трещит, нормальное рабочее состояние далеко не каждый день :sick1
Еще с 10 лет в очках, но лет с 16 стабильно были -7, а сейчас и вблизи стало расплыватсья! Пошла к окулисту, уже нашла отклонение, велела тремя видами капель месяц капать, эх, ранее только родная миопия была.
причина давления в чем - обследовались ?
образ жизни -сидячий ?
питание - " все полезно , что в рот пролезло " ?
Мне 46 тьфу-тьфу пока я себя считаю здоровым человеком. Варикоза/гипертонии/атеросклероза нет. Есть проблема с вестибулярным аппаратом, но я постоянно отслеживаю свое состояние и профилактически пью лекарства, поэтому если и хреново, то не часто. Слежу за сахаром, нормально все с ни, но поменять образ жизни (питания) я уже решила и выполняю. Профилактически пью урсафальк, тоже уже рекомендовали, тошнить стало меньше, а я думала от головы (писала выше)
Летом думала сдохну - перестал дышать нос, у меня с детства синуситы из-за кривой перегородки, и как следствие - вазомоторный ринит. Два раза успела за лето прооперироваться, сейчас дышу и молюсь, чтобы помереть с нормальным носовым дыханием. Поняла, что все остальное просто фигня по сравнению с невозможностью нормально дышать.
Ну а так - варикоз я ранее прооперировала, после третьих родов еще. Узел в щитовидке - но это после первых родов.
Анализы сдавала перед операциями, делала ЭКГ и прочее - в целом, прилично. Давление нормальное.
Лет мне 47.
А у вас какой вес? Лишнего веса нет? А то и давление, и варикоз..
Конечно, не всегда это связано с лишним весом. Но зачастую связано. Поэтому и спросила.
У соседки по даче вес недостаточный, даже худая, гипертония ее мучает с 46 лет, на таблетках.
Деабет? Если деабет можете спокойно и до 70 прожить. А вообще, каждый год уже выходят новые лекарства. Как не странно, может вы переживете "здоровеньких". Кто медленно скрипит, обычно скрипят долго. Кто ярко горит, обычно сгорают вообще до 50. Так что вы не можете знать, сколько проживете? Я вам желаю долго жить!
у меня в 35 посыпалось - ревматоидный артрит, тиреоидит, другие гормоны. В 40 добавился сахар, пока не диабет, но на таблетках и диете, ночью просыпаюсь в луже пота часто, кожа стала очень сухая, болит и микротрещинки часто появляются по всему телу, иногда даже кровят, не заживают подолгу. ничего критичного, конечно, но постоянный фон легкой боли бесит
вес в пределах нормы, кстати, вообще не связано. Поправлялась только когда проблемы с щитовидкой начались, почти 20 кг прилипло буквально за полгода, потом быстро скинула 15 из них
У вас явная корреляция давления с таблетками. Я давно это заметила. Это не ваши таблетки,они вам не подходят. Меняйте.Помню лет 15 назад эксперементировала с таблетками Бисопролол,Престариум. Очень плохо от них было,чуть не померла,а мама покойная свой организм-сердце особенно довела до состояния кардиомегалии,стаж приема 17 лет. Поначалу вроде неплохо было. Я живу без таблеток,давление нормализовалось,изменила питание и все.Если бы я все эти 15 лет глотала таблетки,то закончила бы жизнь полностью больной.Таблетки от давления не так безобидны,чтобы их глотать,как семечки лузгать. Если они повышают давление,вместо снижения,то срочно к врачу на замену лекарства.
Мне вчера 47 исполнилось. Сил стало меньше, иногда спина болит и суставы ноют. Но болезней никаких, и давление не мучает.
Скоро 48 лет. До 47 вообще всё было идеально. Бегала, прыгала, занималась в тренажерном зале. В марте исполнилось 47. В августе отслойка сетчатки, правая нога постоянно болит. Пока собирала анализы для операции выяснилось,что у меня повышенный сахар и холестерин. Спорт практически выпал из жизни. С сентября +6 кг. Сил нет, настроения нет и желаний тоже нет практически.
48, здорова. Была близорукость с детства, телевизор в очках смотрела, сейчас замечаю, что и без очков норм. Где-то слышала, что у близоруких к старости восстанавливается зрение, не верила, теперь думаю, что зря) Приливы вот только надоели (ранний климакс, в 40 лет)
Я заметила,что таблетки очень быстро поднимают давление в силу особенностей побочки. Ещё лет в 30 пробовала таблетки мамы гипертоника,чуть не померла. Они разрушили её за 17 лет глотания . Сейчас мне 57 лет,таблеток не принимаю,давление стабильное 130/80,140/80,если оно приподнялось,то само плавно снижается при принятии мною обычных пищевых мер-свекла,клюква.Перепробовала все группы препаратов-умираю от них,резкий подьем давления,жуткая головная боль,опухаю страшно,вообщем организм не принимает эти чудо таблетки. Все индивидуально. Кому нормально,а кому хуже и хуже.
46. Считаю себя здоровой(тьфу 3 раза). По жизни гипотоник, редко бывает- поднимется давление, голова раскалывается(на погоду или нервы), но крайне редко. Больше ничего не беспокоит. Но я очень люблю курсами употреблять всякие штуки типа коллагена, гиалуронки, коэнзим Q10? всякие экстракты типа гинго билоба, кордицепса и тд, все и не упомню. В общем, чувствую себя так же как и в 30, никакой разницы
42, пока никаких отличий от предыдущих состояний не замечаю. Ничего не болит (ттт)
Кстати с 42-43 началось постепенное ухудшение. Вот до 42 - конь, а 42,5 тут хряснет, там кольнет.
С трудом представляю, что может вдруг резко измениться.
Кстати, маме моей 70 - здоровье прекрасное (ттт)
Дай Бог, чтобы вам тоже с генетикой повезло. Но у другиэ людей все бывает по-другому. До 46 было боль-менее, с мелкой хронью, а спустя пару месяцев после ДР посыпалось как из дырявого мешка. Наблюдала, как угасал мой отец, все происходило именно так, резкими ступенчатыми обрушениями с интервалами в пол-года.
В целом ничего. Давление контролирую вальсакором, а остеохондроз диклофенаком.
Упущу витамины - чувствую себя вяло. Сейчас подключила ферритин и железо - запрыгала.
Это не я считаю, а вы с клона. И про цену ваших слов вы уже достаточно сказали. чтобы было понятно, что и принципы ваши - трындеж.
Пятница, вечер, а успешная счастливая вдрызг в любви Али на Еве строчит. Мы все верим.
Счастья вам, женщина. Хоть какого-нибудь настоящего. Ариведерчи.
А чем положено в пятницу заниматься? Я сейчас, страшная, как атомная ***(увидев вы бы порадовались), скрючившись лежу на диване.
Муж поехал встречаться с клиентами. Как смогу разогнуться - повышиваю, а пока могу вас бесить)
С вашим фан-клубом это обсудите, мне не интересно. Отвалите, а? Идите уже к столь любимому мужу, семье, интеллектуальным хобби, хоть куда-то.
Вы продолжаете убеждать меня в том, что я вам не нужна? Вы сейчас себя уговариваете или меня уговариваете?
Там такие побочки, что вы б кони уже двинули, фантазерка. Ну или "принимаю" раз в год по таблетке означает.
Вы же тут доказывали, что очень здоровая и вообще ничего у вас нет? Опять забыли?
Завидую, галя, конечно. Тебе все завидуют, твоей болезной головушке, полутора центнерам веса и альфонсу шарикову.
_4281872722973294.jpg){kind=small}
Мне исполнилось 45. Из досадного - 1) киста в стопе на одной ноге (долго ходить не могу, и при покупке обуви никогда не угадаешь, смогу в ней ходить или нет, т.к. болеть начинает именно при долгой ходьбе)
2) стала замечать у себя признаки дальнозоркости, но пока некритично, нитку в иголку вдеть могу, но пробу на кольце уже нет.
3) после прививки от ковида летом 2020 года (вот прямо сразу после приезда домой) начались приступы жара и потения: когда суечусь, собираюсь выйти из дома (одеваюсь) и совсем не могу теперь в верхней одежде находиться в помещении, особенно в магазинах. Ужасно. Месячные регулярные, но немного сократился цикл (с 31 до 28) и продолжительность (с 7 до 5 дней).
А так язва 12-перстной, но это у меня с 18 лет.
+1 дальнозоркость в 45 лет, у врача пока не была, но очень-очень мелкий текст не могу прочитать.
Холестерин немного повышен, ничего не пью.
Ну иногда давление бывает повышенное (130/90), редко, таблеточку выпью и усе.
В принципе, больше ничего.
А! Еще хруди побаливают перед месячными, шоб те месячные провалились уже.
Хруди перед месяками у меня болели лет с 27.
Давление 130/90 это вы пошутили так? Это вообще совершенная норма по давлению. Даже не надо таблетки пить при таком давление, зачем вы их пьете?
Холестерин у меня с 30 лет повышен, тоже даже внимания не обращаю.
Мне 42, куда все плачевнее, то что вы понаписали, это похоже на хвастовство здоровьем.
Да какое там хвастовство.
Я гипотоник всю жисть была, поэтому для меня оно высоковато, мама мне капотен сразу сует))))
А от хрудей пропиваю Мастодинон, не болят не болят, потом опять болят.
А у меня холестерин лет с 40 примерно, ну не знаю, бляшки там всякие, может, и надо пить что-то типа статинов.
Про давление погорячились. У каждого свои особенности. Для кого то и такое высоким считается и ощущается хуже чем в некоторых 200 на 100
Есть люди, которые такое давление легко переносят, а есть те, кому плохо.
блин, в 45+ я себя ощущала как в 30, вот честно-пречестно! скакала аки коза, могла пахать сутками, а потом без передышки еще столько же гульбанить :)
сейчас 52 - ну, начинаю чувствовать, что уже не шашнацать, но пока никаких болячек, просто чуть быстрее устаю, чуть хуже заживают раны и травмы, чувствую как замедлился метаболизм... и организЬм перестал легко и безболезненно "переваривать" крепкий алкоголь, вот где горе-то...
Неужели даже дальнозоркости еще не было никакой и с циклом никаких изменений. Меня вот эти изменения расстраивают. Очевидно, что старение идет
цикл как часы, а с дальнозоркостью забавно получилось... у меня всю жизнь была сильная близорукость, поэтому вдаль я нихрена не видела, а вот вблизи - отлично... и в подсорокет сделала операцию... на следующее утро просыпаюсь и бац! - вдаль вижу прекрасно, а мелкий шрифт не различаю :)... попервости ужасно непривычно было :)
Это вы еще хороши, с перевариванием алко. Многие в 40 бросают, а то кранты
да обидно, блин... многие мои "собутыльники", причем еще и старше меня лет на 5-7, до сих пор в строю, а я вот все, на скамейке запасных...
Дай обниму, а то прямо даже как не 45 мне, судя по топу :) Вот лопатой махать полчаса без тренировки - уставать стала :)
гыыы... нипаверишь - давеча разгребаю двор и в голову лезет вот ТАКОЭ: взять, например, прекрасное стихотворение "свеча горела на столе" про "скрещенья рук, скрещенья ног"... там прям русским по белому "мело весь месяц в феврале и то и дело свеча горела на столе, свеча горела"... МЕЛО ВЕСЬ МЕСЯЦ... вот КТО им территорию расчищал, пока они там беспрерывно конечностями переплетались? :)
Еще раз повторюсь, конкретные примеры есть, о чем конкретно я звезжу? И заодно опровержение моим словам желательно, а то так я то же самое могу Вам сказать. :tongue2 И да. ... Хорошего дня Вам...
Не дождетесь снова )) Звездешь у них в крови, вот и думают, что все такие ))) У меня кстати тоже здоровье хоть в космос (ттт) ))
47 будет 9 января. Здорова как конь. Вот только прошла диспансеризацию, ничего не нашли.
Чувствую себя прекрасно в целом, пашу на двух работах, фитнес, личная жизнь.
Мне даже 5 часов в будни хватает выспаться. Но у меня генетика хорошая, дед-сибиряк до 92 лет чувствовал себя нормально и активно жил.
Ровно 50.
На таблетках от давления с 35 лет. Грыжа позвоночника, этим летом диагностировали коксартроз тазобедренного сустава (болит бедро так, что спать не могу), дальнозоркость лет с 40 (сейчас +2), многоузловой зоб, новообразование на надпочечнике, киста на почке и гемангиома в печени. Я уж не говорю о всяких гастрит, холециститах бульбитах и т.д. При этом совсем развалиной себя не чувствую. Есть ровесницы, у которых все гораздо хуже (онкология).
43.
Очень сильный варикоз, геморрой Повышен холестерин. Гемангеома в печени. За плечами рмж. 2 грыжи позвоночника и 3 протрузии, ужас. Гипертония с 40, лишний большой вес после гормонотерапии..
Мы с вами подруги по печени. Скажите пожалуйста, вы как-то за своей гемангиомой наблюдаете? У меня года три, как её обнаружила на УЗИ и только в прошлом году сделали КТ.
Гемангиома у меня тоже в печени. Я до КТ/МРТ так и не дошла. На УЗИ нашли до ковида как раз, так я и зависла.
Другой аноним
Гемангеома такая вещь, может и за год рост дать, а может всю жизнь быть такой как обнаружили. А обнаружить могут даже у ребенка новорожденного. У меня обнаружили в 40, может и раньше была, особо не обследовалась тщательно. Вот я не слежу особо, раз в 2 года проверяю, чаще времени нет по врачам бегать и платить им. Сейчас мне 46.
Остеохондроз в основном. Всего два обострения, зато последний раз - думала умру. И ничего с этим сделать нельзя, если нет многаденег. У меня сейчас нет. Три недели этот трындец длился, работу так потеряла. А к бессоннице привыкла уже.
Я еще вчера выяснила, что вы не читаете, а отвечаете от балды. Но спасибо, что еще раз показали.
Может быть не помогает при каких-то иных видах. Мне помогает в 100% случаев. Полностью проверяла желудок 3 года назад, перед операцией - здоров совершенно. На тот момент употребляла препарат 10 лет.
Отчего бессонница??
У меня от стресса, сначала связанного с болезнью мамы и уходом за ней.
потом от другого стресса ( суд)
Мне очень помог препарат Сомнол и кое-что из гомеопатии. Гомеопатия срабатывала с 1 раза.
47 лет почти, бегаю как сайгак, только уж очень стала метеозависима. Как только перепады температуры, голова ватная становится. Хотя давление в норме.
Вот эта штука от выпадения классно работает.
https://www.wildberries.ru/catalog/50433449/detail.aspx?size=95944463
49, здорова.
Зрение из 1 изменилось в +1,5 только, но тут никуда не денешься.
По мелочи остеохондроз, долго сидеть в одной позе спина болит, решаемо ЛФК.
Зубы все свои, лечения не требуют, волосы, кожа, давление, вес, месячные в норме))
Нормальное было здоровье. До 52-53 вообще не думала на эту тему.., позже - "то лапы ломит, то хвост отваливается.." - вот где засада.. :)
Тоже считаю 53 поворотом в сторону усиления плохого самочувствия. До этого времени, кое-что приходилось иногда пролечивать, но не так, чтоб всё время на таблетках, как тут выше пишут некоторые здоровые. После 53-х самочувствие, силы и оптимизм идут на спад.
Садится, в плане дальнозоркости? Что тут страшного и Беспомощного? Кроме как читать мелкое без очков проблема, остальное то что?
Cлушайте, зрение это все же не здоровье, это просто старость. Очки помогают.
45 скоро
по самочувствию все хорошо, но похудеть бы не мешало
а то я по жизни очень активная, но уже понимаю, что лишний вес мешает
из болезней - камни в желчном
Мне 47. Плохо себя чувствую последнее время. Сил нет совсем, мерзну всё время, пульс высокий.
Из серьёзного язвенный колит. Когда в ремиссии, я о нём и не вспоминаю. В обострение тяжело, конечно.
Ну и по мелочи: протрузии в пояснице, головные боли периодически, зрение хуже стало.
Если бы не колит, считала бы себя здоровой.
Но я держусь) Спорт, работа, семья.
53. Грех жаловаться. Дальнозоркость небольшая, уже года 4 как ношу очки когда работаю за компом или читаю. Коленки похрустывают (привет, артрит?), иногда шея болит если весь день сижу перед компом (стараюсь сейчас делать в перерывах упраженения для шеи). Пью витамин Б12 (доктор прописал - он у меня на нижней границе нормы).
Больше ничего.
46, особо ничего не беспокоит. Лишний вес есть, не замечаю его. Хожу в походы, люблю путешествовать. Работаю. Каждый день хожу по 10- 15 тыс. шагов.
Зимой на лыжах и коньках, летом на велике, байдарке.
В бассейн ходила, сейчас некогда, планирую с января опять начать ходить+фитнес.
Весной мини чекап делала, голова периодически болела, МРТ показало что всё ок.
Давления нет, ттт. Зрение улучшилось...
Стараюсь активный образ жизни вести.
Как то о возрасте и не думаю даже.
Ходили в однодневный поход с дочкой 23г, так нас приняли за подруг...
Мы то дружим, в контексте имелось ввиду другое.
Инструктор первое время постоянно дочке говорил "позови свою подругу".. пока та не Доннелли до него что это мама... И сразу некоторые турЫсты полезли со своими вопросами...
Спрашивали у меня во сколько я дочку родила.. И удивлялись что в 23 г и родила и сейчас мне 46 лет, а тусим с ней как подружки и на перегонки по полям-лесам...
«Ходили в однодневный поход с дочкой 23г, так нас приняли за подруг» в походе??? Медведи? Белки?
У меня все болезни были гормональными. Варикоз и мигрени полностью прошли после 42, когда начала принимать ОК. Сейчас 47, ужасно боюсь бросать, вдруг вернутся. Мигрени были очень сильные, с аурой и рвотой. Вообще больше энергии почувствовала, сплю лучше, но никаких пмс с перепадами настроения.
Как может пройти варикоз, если это наследственная патология? КОК наоборот, может его провоцировать. А сосудистые сетки это вопрос эстетики.
Последний узел удалила в 42. До этого с 26 лет каждые 4-5 лет примерно удаляла, так как постоянно новые вылезали. Сейчас уже 5 лет прошло, и ничего, ровные ноги. Но я еще как раз в 42 работу поменяла на физическую, и много спортом занимаюсь. Может, это тоже повлияло.
Припоминаю, что в 45 лет я зимой постоянно на катке, с лёгкостью выполняла реберные и зубцовые прыжки.
А сейчас, в 56, хожу осторожно, под снегом может быть скользко, если упаду - то будет писец.
49 лет. 2 года назад обнаружилось повышенное давление сразу под 200, я его не чувствовала, фиг знает, когда начало повышаться. таблетки я никакие не признаю, поэтому пошла на иголки, остеопатию и пиявок потом мне посоветовали еще. через полгода давление стало стабильно не выше 135, снижалось постепенно, бывали качели туда-сюда. сейчас ежедневно не контролирую, т.к. научилась чувствовать, когда повышается - я тогда спать допоздна не хочу, но оно если и повышается сейчас, то 140 максимум. пиявок научилась ставить себе сама, так что продолжаю )
Инсульт тоже пиявочками и иголочками лечить будете, думала такие дремучие только бабки ща 75, ан нет, и тут шастают
не пью ни горстями. ни по одной. здорова. кроме небольших проблем с носом
вы явно уринотерапию обожаете, уже приняли стопочку
Вы ужасная грубиянка, если не сказать хуже, хабалка. Не сомневаюсь, что и все навязанные вакцины вы первая побежали делать. Не дай бог такую самодурку где-нибудь в исполнительной власти. Там таких полно, к несчастью
Мне не надо вакцины делать, я здорова, а ты небось в масочке и шапочке из фольги сидишь и строчишь
Иди уже, мочевинка застоялась, пропей
По мне так правильно делаете.
Я пила таблетки от давления, в итоге начал желудок болеть, и все они мочегонные, еще и в туалет всё время хотелось, это мучительно, как-будто цистит! Когда перед йогой сходила в туалет, а минут через 40 после начал занятия, опять надо было бежать, плюнула и бросила! Ну как бросила? Бросать сразу бисопролол чревато, потом сначала еще месяц лористу попила, потом слезла таки... И это я только 2 вида из назначеных 4 пила, а те, кто все пьют, самоубийцы, я считаю ).
Конечно помогает спорт и диета, вот с последним у меня еще не очень, люблю вкусненькое сладенькое и кофе!
Вот пиявок не пробовала...
давление нельзя вылечить ничем, можно только медикаментозно привести в более-менее норму, маме 85. благодаря правильно подобранным таблеткам давление 120 на 75, давление у нее начало скакать с 45 и очень нехорошо скакать
давление 200 в 40 с копейками нехороший знак
это все навязано врачами, фармацевтами, правильный образ жизни и организм сам себя нормализует, но проще ведь выпить таблетку (((
какая феерическая чушь.
сужу по своей маме, не пила, не курила. с 40 лет до 55 жила в чистейшем месте рядом с байкалаом. утренние пробежки, лишний вес был, некритичный, ничего не нормализовалось, гипертонический криз где-то под 50 так шарахнул, еле откачали, так что лучше таблеточки, нормальное давление, моя мама даст фору 60летним развалюхам
у вас просто потрясающее исследование и выборка просто блеск ))) вы жили вместе с мамой? вы же в голову маме не могли залезть, может у нее проблем выше крыши было, которые и разорвали ее изнутри ((
притомили уже
все
Памятушка тоже подводит? ))) закончили ж вроде уже разговор. Для памяти еще добавьте таблеток )))
Болезная, таблеточки надо принимать постоянно, ты уже больна на всю головушку, фобии у неё, у анонимок у всех фобии, маразмы, имбецилии
Кстати кто не пьет, не беру прямо жесткий бухач и не курит, очень изнежены. Они болеют и заболевают намного чаще тех кто курит и выпивает. Как ни парадокс, но это так! А уж вред сигарет вообще сильно преувеличен. У меня соседке 87, курит сама говорит с детства, в послевоенное время вообще невозможно было выжить без сигарет. В свои 87 она очень бодрая старушка, еще гулять в центр ездит, в парк летом ходит солнечные ванны принимать :)
Не, не совсем так.
Головному мозгу не хватает кислорода. Он командует-"поднять давление". А мы таблетками командуем "снять давление". А кислорода все равно не хватает. Идет вечная борьба.
А по факту в 70% случаев это пережатие вен и артерий в шее, холестериновые бляшки и т.п.
Когда впервые обнаруживается поднятие давления в большинстве случаев погулять спокойным шагом минут 40-60- и давление падает.
Гимнастику доктора Шишонина делать. К мануалу хорошему сходить, чтоб позвонки шейные поправил...
Про борьбу с бляшками отдельный разговор.
В целом после 60-70-не обойтись без фармы, но в 40-50-это нонсенс.
С гимнастикой Шишонина, если кто будет начинать, поаккуратнее. Сильная гимнастика для шеи, может хуже стать.
Про ходьбу. Непосредственно во время ходьбы давление немного повышается, но потом обычно немного падает. Ходьба помимо всего от стрессов и т.п. хороша.
После 42х стало зрение садиться, дальнозоркость небольшая, 1,75 что ли.
Остеохондроз немного есть, пока справляюсь без таблеток, йога, плавание, остеопат.
И бессонница немного есть, помогает магний В6.
Больше ничего , ТТТ.... Либо недообследована, хотя по работе медосмотр каждый год.
Рано вы. Очень высокие цифры. Самое сложное здесь постараться разобраться с причинами, которых может быть очень много, начиная от проблем с почками, того, что называют остеохондрозом и т.п.. Лишний вес тоже не очень хорошо. Стрессы и наша реакция на них большую роль играют, особенно хронические. При всем правильном питании, нормальном весе и образе жизни это очень сложно изменять. На уровне вспомогательных идей, не при высоком давлении, конечно. Попробовать постараться помогать организму прокачивать кровь. Тот же регулярный велосипед на коврике, отжимания от чего можете и т.п.. Разобраться со спиной и шеей особенно. Возможно там такие зажимы (напряжение) и т.п., не говоря про что-то более серьезное, что одно это уже может сильно повышать давление.
Как идея, проверить калий и магний, если мало, тоже серьезный фактор, пропить и наладить питание. Про движение не забывать. Соль минимизировать. Следить за отеками, если есть, и не допускать их. Обязательно постараться нормально спать по ночам.
Проблема в том, что врачи со всеми тщательно разбирать причины не в состоянии, поэтому остается постараться разобраться самим. Здесь во многом по принципу спасение утопающих дело рук самих утопающих. Да, то что у нас называют ВСД еще может пакостить.
Из новенького-дальнозоркость и ноги отекают. Очень редко давление, снимается прогулкой.
Из старенького-позвоночник (остеохондроз, спондиллез, грыжи), артроз одной коленки (последствия спорт.травмы) мочекаменная болезнь, аллергия, рефлюкс (недостаточность кардии), киста на почке (не мешает, сначала росла, второй год уменьшается, по КТ шансов на онко мало), гиперхолестериномия (если снижаю-начинают сосуды трескаться, что делать пока не решила)
У меня тоже в прошлом году нашли кисту на почте. А вы её специально проверяете? На мою в районной поликлинике даже внимания не обратили.
Она была больше 3 см в диаметре и босниак 3. Поэтому каждый год урография (двойное КТ с контрастом).
Она выросла до 4см, но стала босниак 2, потом уменьшилась до 2х см и осталась босниак 2. Сказали, что если так и останется, то контроль будет раз в 2 года.
Босниак-это классификация такая, показывает вероятность онко 1-низкая, 4-высочннная
https://radiographia.info/article/kista-pochki-klassifikatsiya-po-bosniak
Если меньше 1-2см, то УЗИ раз в год.
Понятно. Спасибо. У меня написано до 7мм и 1 категория. Но о том, что за кистой надо следить хотя бы по УЗИ ни слова. Причём, на УЗИ её не видно. Обнаружили на КТ по другому поводу.
Мне кажется, что за такими маленькими и не следят, тем более босникак 1.
У меня-то первично было 30мм
Неа, пока 55 лет не проверялась. Но месячные пока идут, думаю рано об остеопорозе говорить. Пока. Силовыми занимаюсь, пилатес, хожу много ну и БМИ 25 что показывает, пока жир защищает. Но думаю что надо будет в будущем, моей матери 75 и у нее он сильный. Но там другая история и худенькая она.
Читала, что давление в этом возрасте у многих это естественный процесс. Это реакция организма на изнашивающиеся сосуды, как бы организм запускает давление чтобы компенсировать это.
Мне 44,5 , давление иногда бывает, но счастье уменьшились мигрени, которые мучили меня лет 30. Сейчас прям заметила стабильно в выходной один раз, в будни хожу спокойно на работу. Раньше мигрень была 2-3 раза в неделю.
44. В 42 рак матки на начальной стадии. Удалили все женские органы. Гормоны. Моего лекарства нет, другое, видимо, не такое. Постоянно бросает в жар, не знаю, приливы ли это или что-то другое. Тоже стала вся в поту просыпаться. Сплю по три часа. Хорошо, что иногда есть возможность днём поспать. До 42 занималась спортом, сейчас все не могу себя заставить. Лишнего веса особо нет, 65 при 169. Пью Урсосан. Кашель какой-то постоянно. А, ну и геморрой после родов. Чувствую себя вялой и слабой.
Госспади, сколько дремучих с давлением! Подберите себе терапию и будет вам счастье.
Единицам помогает снижение веса, a инсульты от давления случаются у большинства.
им я тоже болела... в очень легком виде... Но прошел уже почти год... и мне не помогает НИЧЕГО...это конечно ужас
Пропейте Селцинк! Волосы после ковида восстанавливает хорошо. Проверено на собственном опыте)
Народ, кто считает, что его здоровье не айс, с чем это связываете?
Генетика, результат травм, пагубные привычки (курение, алкоголь), нездоровый образ жизни (сидячая работа, к примеру), отсутствие физической нагрузки и спорта?
Думаю, отсутствие физ нагрузки (с этим борюсь уже) и неправильное питание (оно побеждает пока).
Ну и генетика присутствует, давление например стало скакать, а потом общалась с отцом и сводным братом, оказывается у отца точно такие же приступы по таким же причинам. Родители развелись, я с этими родственниками давно/никогда не виделась, недавно нашлась и стала переписываться. ладно, когда отец написал, что у него так же, но потом и брат тоже сказал, что это ж точно, как у нашего папеньки! Получается, генетика таки действует.
мне кажется у меня от перенесенного заболевания и от химиотерапии и лучевой.
Мне 48-49, иногда дает о себе знать остеохондроз, обостряется. Еще иногда чувствую дискомфорт в коленных суставах, утром.
В остальном все в порядке Надеюсь, что подольше так будет...
Дальнозоркость не считаю проблемой, очки использую для чего-то мелкого.
46 лет. Не пью, не курю:) Давление чуть пониженное, из-за этого головные боли периодически, быстро помогает цитрамон. Зрение нормальное. Цикл пока более-менее стабильный, иногда только сбоит. А, еще голова кружится, если наклонюсь и резко разогнусь. Чуть больше стала уставать к вечеру. Вес тоже немножко увеличился: 49 кг при росте 156, а много лет было 46 кг. В остальном всё ок, работаю на двух работах, ношусь как белка в колесе, много хожу пешком. Всё еще мечтаю о втором ребенке:) но понимаю, что уже поздно...
Жаль,что так получилось (
Я вовремя захотела и осуществила рождение второго.Сейчас, и все эти годы я счастлива,что пошла на это (мне тяжело далась вторая беременность). Старшему 19, разница у них 10 лет.
Я почему-то была уверена, что если первый получился легко, то и вторым так же легко забеременею в любом возрасте. И всё откладывала, занималась карьерой. А когда уже очень захотела, то было поздно, видимо. Поезд ушёл. Яйцеклетки некачественные уже в этом возрасте, даже если и цикл в норме, овуляции каждый месяц. Даже ЭКО не помогает( Ну это не у всех так, кто-то и в 48 беременеет и рожает, но это всё-таки исключения. Так что всё надо делать вовремя.
Здоровье ровно такое, на какое наработали: если регулярного спорта нет, врачей посещаем только в финальной стадии заболеваний, курим, регулярно пьем и т.п. и т.д., то как раз после 45 пора ощутить последствия.
Во всех остальных случаях заметной разницы с 35 не наблюдается.
гы )) врачей вообще не посещаю, спорт скажем не регулярный, курю, пью, в 50 хоть в космос ))) ах да секс очень регулярный и дзен )))
спорт был, к врачам ходила, не курила и не пила - после 40 лет здоровье посыпалось.
Значит у вас другие причины. Что-то вы делали неправильно в жизни. Просто как пример, знакомая одна очень быстро ест, просто куски закидывает и фактически глотает. Конечно есть проблемы с пищеварением, на таблеточках.
Поэтому что-то у вас было, что испортило здоровье. Это не тот возраст чтобы сыпаться.
Как раз если человек курит, регулярно пьёт и не посещает врачей - это показатель конского здоровья. Я вот не могу себе позволить не посещать врачей, отекаю, если много пью постоянно, приходится по чуть-чуть. Хотя в остальном ЗОЖ и спорт с 18 лет.
Не показатель это конского здоровья. Пьют курят , параллельно глушат лекарства от давления. Чем это в итоге заканчивается часто после 40 рассказать? Обычно инсульт.
46 лет. Давление глушу. Вальсакор + амлодипин. Бывают головокружения, сильно болит шея и плечи. Работа за компом.
Болят суставы ног из-за избыточного веса. При месячных головные боли и давит сердце. В остальном все ок.
Если поем вне дома, изжога. Ну еще бывает нехорошо на погоду.