Коксартроз 2 степени подвздошно-крестцовых сочленений.
В 43 года поставили данный диагноз. Интересует прогноз и лечение, которое реально поможет. Спасибо.
Назад откатить нельзя, приостановить, и сильно-можно.
Уколы в/м Алфлутоп курсами раз в полгода-год.
Хондроитин с глюкозамином-курсами раз в год.
Снижение веса, если есть лишний.
Наращивание мышечного корсета.
Может быть хондопротекторы кто-то посоветует хорошие. В Википедии прочитала, что глюкозамин вообще не эффективен. Пока решила сбрасывать вес
Сделала рентген, напряжение и тянущие ощущения в пояснице, утренняя скованность, отдаёт боль иногда в пах, бедро. Несколько раз случались обострения, не могла сидеть.
Лечение- ЛФК- подбрать с помощью инструктора комплекс упражнений и выполнять его пожизненно. Это основное.Болевые ощущения может снять физиотерапия. Конкретные процедуры выбирает физиотерапевт. Медицинский массаж. Хондропротекторы я пить перестала, раньше пила/ колола Дону. Сейчас оставила один Пиаскледин. Пью курсом по 4 месяца осенью и весной. Его рекомендую. В питание включить авокадо, желе, мармелад. Без фанатизма, конечно, иначе можно "наесть" другие проблемы со здоровьем. У меня коксартроз т/б сустава 2 степени. Но назначения и рекомендации по всем суставам одинаковые.
По тазабередренным у меня тоже есть коксартроз 0-1 слева и 1-2 справа. А вы занимаетесь спортом? Посмотрела весь практически спорт под запретом, а я в теннис играю с детства. Вот коксартроз и заработала. В последнее время с лишним весом играла-прыгала.
Да, многое из спорта под запретом. Теннис- большая нагрузка. Мне танцы пришлось сократить,которыми я с детства занималась, горные лыжи- тоже..Бегать нельзя. Плавать можно, лыжи обычные полезны, без фанатизма, конечно. Я зарядку делаю обязательно, упражнения для позвоночника и суставов и несколько упражнений из йоги. Лишнего веса у меня нет, скорее, наоборот.