Нутрициологи
Сейчас много блогеров и блогов о ПП. Кто в теме, подскажите. Именно для здоровья интересно, на УЗИ сказали поджелудочная согласно возрастным изменениям, нужно быть к ней внимательнее, диету соблюдать. Чувствую иногда тяжесть после еды, бывает и горечь по утрам. В общем... пора
Участвовала как то в марафоне ПП похудела, но не поняла а дальше как, опять гонять этот справочник рецептов по кругу что ли
Что ищу, информацию как правильно питаться, как восполнять дефицит витаминов
Есть такое, или нутрициологии - просто модное веяние?
если нутрициолог врач, а не блогер - полезный специалист.
но вообще основы знаний о правильном питании даются ещё в начальной школе.
тот врач, который диагностировал вам проблемы поджелудочной и велел диету соблюдать - тот врач и должен был вам дать рекомендации по этой диете.
Какой бред про врачей. Так называемые, врачи обучаются не для того, чтобы вы стали здоровыми и красивыми, а для того, чтобы обслуживать фармаиндустрию. Человек должен быть постоянно более-менее больным и сидеть на таблетках. Врач не о здоровье, а о выписывании таблеток по протоколу. О диетологии они не имеют никакого понятия.
Если возрастные изменения, то значит, опыт жизненный определённый есть. Информацию о правильном питании при проблемах с поджелудочной очень много. Бесплатно. О витаминах тоже. Гастроэнтеролог после анализов скажет, что вам подходит, да и сами можете проанализировать и решить. Большинство этих блогеров не имеют медицинского образования, это плохо. Не ведитесь и не платите за марафоны и разработку спец питания. Не кормите шарлатанов . Чистой воды цыганщина.
Я здесь как-то уже советовала блог с качественной информацией. На Яндекс.дзен Nice&Easy
Если человек с нормальным образованием, а не "я похудела, спроси меня как", да. На собственном опыте отвечаю. Но надо найти не того, кто будет вам рецепты за сто тыщ мильонов кидать, а того, кто:
1. Перекроит вам мозги
2. Превратит похудение в естественный процесс
3. Будет делать это вкусно ДЛЯ ВАС
4. Научит контролировать этот процесс без рефлексии и маниакальной загруженности весами
5. Даст базовые спортивные нагрузки
6. Будет всю перечисленную выше лабуду контролировать.
То, что вы нашли кого-то в соцсетях не заморачивайтесь, это просто рекламная площадка.
Если найдёте такого, то да, это хороший человек, специаг, на пользу и результат. Всё остальное... Компромисс
Да, я ищу того, кто научит самой составлять рацион корректируя свое питание с пользой. Врач сказал исключить жареную, жирную пищу. И все. У меня нет какого то конкретного диагноза, просто хотела бы заложить кирпичик в будущее))
К кому податься?
Все эти ПП "нутрициологи", с которыми худеют работают именно для снижения веса. Научиться худеть с ними вполне можно, с некоторыми даже бесплатно, если быть внимательным и много слушать. Расписывать вам что нужно для поджелудочной или дифицита витаминов никто не будет. Они не врачи, даже кто и врач, то другого профиля. Так что вам скажут "обращайтесь к лечащему врачу", "соблюдайте рекомендации лечащего врача".
Нутрициологи вообще ни разу не про похудение. Они как раз за превенцию и оздоровление, восстановление организма. И очень даже расписываю бады и витамины. Причем смотрят анализы также. И работа с ними длительная. Поэтапная. Там минимум на год скорее всего будет расписана программа.