Холестерин
Есть статины, но сначало надо сдать на развернутый анализ (пробы печени, поджелудочной, хороший плохой холестерин)
Питается правильно, расскажите
Жаренное совсем не ест, жирное?
в первую очередь пройти обследование и если это семейная гиперхолистеринемия - обязательно пить статины
конечно мало, я не говорила про анализ крови
мне делали обследования и генетический анализ
Маме 70 лет, холестерин 7,8. Все остальные анализы в пределах нормы. Омегу пьёт
Холестерин 7.5, плохой 4.5 (очень высокий уровень), хороший 1.8 (норма). Цифры можно сказать все три раза постоянные. Кровь густая (не помню какие это конкретно показатели, но у меня последние 20 лет она такая, пью мало воды)
1) Кардиолог 1 (узи и т.п. небольшие отклонения, сахар немного выше нормы- 6.2, давление высокое): назначает статины.
Прошло полгода.
2) Эндокринолог - сахар выше нормы, сахар через два часа после приема глюкозы больше 10, и еще какой-то показатель высокий - типа преддиабет. Назначается метформин. Читаю про статины, не нравится, бросаю принимать статины.
Прошло еще полгода. Прием двух врачей в течение двух дней:
3) Терапевт (узи и т.п. небольшие отклонения, сахар снизился 5.3, давление): надо принимать статины.
Кардиолог 2 - статины не рекомендуются, при приеме статинов будет повышаться сахар, а холестерин с возрастом обычно повышается, тем более что у вас приближается менопауза (цикл за последний год начал сильно скакать, скоро 50 лет). Больше пить воды.
Питание неправильное (за это время не менялось), вес большой, работа нервная, физ.нагрузка весьма умеренная. Диету естественно рекомендует каждый.
Мой вывод - больше понравились рекомендации кардиолога номер 2. Они подтвердили то, что я читала про повышение сахара при приеме статинов. Прием статинов на анализе холестерина не отразился (доза была минимальная), но на сахаре даже эта доза отразилась. В общем считаю что смотреть надо только в комплексе и к любым рекомендациям относиться критически..
Индивидуально все. Я 6 лет на статинах, розувостатин 20 мг, холестерин в районе 6 держит, был 9-10. Но сахар все это время в норме, 5,6. Лишний вес есть, питание не правильное, но стараюсь, на пью, не курю, воду пью.
Только статины.
У меня 11.
Не курю, жирное не ем и так далее ..веду спортивный образ жизни.....
Это такой организм.Гиперхолестерия.От питания не зависит.И даже спорить ни с кем не буду.Все врачи сказали даже если я буду сидеть на одной гречке-он не опустится.
Только статинами снизила да 5,5. Так как имею ИБС.пРИХОДИТСЯ СЧИТАТЬСЯ С СЕРДЦЕМ.
А со скольких лет у вас ИБС? И какой у вас уровень триглицеридов, знаете?
Уровень не знаю.
О ИБС случайно узнала в 54... так как не ходила никогда к кардиолог а тут вот попала неожиданно
У меня нормальный холестерин, а ем я просто все подряд, и все самое вредное тоже. Так что точно не зависит.
У меня семейная дислипидемия, так что не поймешь. Холестерин общий скачет от 6,2 до 7,2. Триглицериды высокие очень - 5. Это печалька(((
у самой тоже самое...насчет триглицеридов...три месяца назад 2,66...пропила Омакор 2 месяца...пересдала...2,1...не норма, но всё ж таки меньше стали....почитайте про Омакор....
Да ладно,у меня как-то триглицериды блыи 7, вот где пипец... Последний раз был хороший холестерин 1, 29 в августе и сентябре и плохой холестерин 4,74 и 3,82 соответственно. Тоже ничего хорошего. УЗДГ сосудов шеи делала, три бляшки небольшие, 20-30%. Мне 47, а вам?
Не надо никакие статины, тем более они не снижают холестерин. Сделать узи сосудов и тогда уже принимать решение по статинам. Пока просто отслеживать уровень холестерина. Ну и питание скорректировать - мясо нежирное, поменьше жареного, ввести кунжут, рыбий жир, авокадо, много овощей, зелени...
Я сделала узи сосудов шеи, мне 47, 3 бляшки небольшие, написали, что 20-30%
статины прекрасно снижают холестерин
питание при семейной г-мии вообще не при чем
зачем вы даете советы, не являясь врачом и не будучи в теме?
инсульт советуете?
Холестерин может быть повышен, если мы не употребляем хорошие жиры, либо, наоборот, едим много трансжиров, если имеются воспаления, слишком много животных продуктов. Также холестерин повышается на фоне нарушенного желчеоттока, при гипотериозе, инсулинорезистенности, есть ли у вашей мамы такие проблемы? Первым делом нужно наладить желчеотток. Перед едой за 30 мин до еды пить терпимо-горячую воду. Дальше, нужно работать над разжижением желчи, принимать таурин за 30 мин вместе с горячей водой, если есть диабет, то его рекомендовано вообще пить пожизненно. Магний глицинат. Лецитин, но только подсолнечный.
В каждый прием пищи обязательно жиры: жирные сорта рыбы, авокадо, яйца, масла (только не рафинированные), семена, орехи + клетчатка!!!
Обязательно спорт или ходить 7,5 - 10 тыс шагов.
Начать хотя бы с этого.
И еще, не бросайтесь сразу пить статины. Попробуйте изменить питание, питьевой режим, проработать желчеотток, залечить кишечник, холестерин сам может придти в норму.
Моя мамаша говорит что ей помогает для оттока желчи сырое яйцо натощак. Это правда? Еще она сказала что зондирование сделала несколько раз и это ей помогло с оттоком желчи.
Зондирование да. Яйцо нет. Вода нужна обязательно. И баланс полезных жиров.
Спасибо за ответ! А вот мне интересно, а вы против всех молочных продуктов? Я пытаюсь себе сбалансированную диету составить. С утра очень хорошо помогает смузи с молоком 1%, протеином и много зелени, плюс семена подорожника. Стоит или не стоит такой завтрак есть? После каш, после яиц у меня голод не стрерпимый через час два а с протеиновым шейком и зеленью нормально все.
Прямая связь. Но врачи вам этого не скажут, конечно. Ибо что это за лечение воду пить да питаться разумно, без сахара, молока и глютена, да жиры есть? Вам прямая дорога к превентивным Нутрициологам, иначе залечат и покалечат(((
Ну вот по УЗИ застой желчи, нужно выводить. По анализам билирубин выше в два раза (
Питание не очень правильное, поздний ужин.
Что вы имеете ввиду под жирами?
Омегу3 каждый день принимаю.
Менять питание, ужин не позднее, чем за 3 часа до сна.
Более подробно писала здесь: https://eva.ru/topic/77/3648998.htm?messageId=105859376
Омегу какую дозировку принимаете?
Минимум два раза в год проводить детоксикацию печени. Восполнять дефициты по витаминам и минералам, без них нормально печень работать не будет. Работать над очищением кишечника, здоровым микробиомом... Это кратенько )))
Омега 3 минимум 1500 мг в сутки. Если у вас дозировка 1000 мг, пейте по 1 капс 2 раза в сутки после еды.
Про детокс долго писать, постараюсь вечером или завтра написать, если нужно.
У меня прямой 6 при норме до 4х, что-то типа такого. Непрямой около 50. Жильбер подтвержден, и у сына тоже подтвержден. Склеры часто желтеют, поэтому и сдавали.
Смотря как завышены. Если непрямой повышен прилично сильнее, чем прямой, то я бы обязательно сдавала на Жильбера.
Билирубин общий 64.5 мкмоль/л (5.0-21.0)
Билирубин прямой
(конъюгированный) 9.6 мкмоль/л( 0.0-3.4)
По УЗИ застой желчи, вот грешу на нее
"Загиб" и "застой" - любимые диагнозы наших УЗИстов.
Вам нужно исключить вирусные гепатиты в первую очередь. Далее посмотреть на. показатели биохимии такие как АЛТ, АСТ и прочее что там еще к печени относится. Если все вышеперечисленное в норме, то сдать генетику на Жильбера. Ну вот я бы так и сделала (точнее, я именно так и сделала).
Аспартатаминотрансфераза (АСТ) 24.6 Ед/л <50.0
Аланинаминотрансфераза (АЛТ) 20.2 Ед/л <50.0
Гепатиты нужно сдавать (
Жильбер не требует ни лечения (это и невозможно, так как это генетика), ни специального образа жизни. Если у меня желтеют склеры, я пью больше воды. Больше ничего.
с возрастом норма Х. увеличивается. В 70 лет практически до 8. Только нам забыли об этом сказать. Погуглите.
30 лет назад норма была 8 и в 30 лет..., пока статины не изобрели...
Мне кажется, что все нормально у Вашей мамы. Можно ходить побольше.
Мой папа умер внезапно в 36 лет от инфаркта на фоне полного здоровья, став взрослой, я сдала на холестерин и обнаружила у себя, весом всего 42 кг холестерин почти 10. Сдала 8-летнему сыну, холестерин у него был 6,5(((((((((( Семейная дислипидемия, увы(((
Считаете, что лучше умирать в 36, но не пить статины (я особенно про мужчин)
Прям какая-то ерунда, честно. Вот в какой раз убеждаюсь, что форум читать нельзя. Особо впечатлительные прочитают и поверят. Прям от статинов овощем…Статины, как и любое лекарство, надо подбирать. Они разные. Мама, кроме статинов, больше никакие лекарства не пила? Вела здоровый образ жизни? Как вы смогли определить, что это именно статины? И почему, если конкретно эти статины не подошли, она продолжала их пить до состояния овоща? Короче по Станиславскому -не верю.
не читайте, мимо проходите. Пейте свои статины горстями и убивайте себя. Пишу, значит знаю. Не просто так. Не верим-МИМО!!! мне пофиг на Вашу верю или нет
Да я вас и не читаю. Самое главное, чтоб другие тоже не читали. Тогда здоровье сохранят.)
10 в 36 и 8 в 70 это две большие разницы.
Я ничего не писала про "не пить статины". Я писала про конкретную маму 70ти лет с х. 7,8.
Врет ваша мама. Чай с конфеткой пьет украдкой 3-4 раза в день, повесьте камеру и очень удивитесь. Эти хомячихи сами себе врут, когда говорят, что питаются правильно.
Я вот не старушка, но не люблю конфетки, нафиг они нужны. Не люблю сладкое.
Согласна. Мелкие врунишки.🙂Более того -«что старый, что малый». Моей нельзя было кофе от слова совсем. Давление 220-230 верхнее. И сколько было уговоров, объяснений. Человек взрослый, умный с высшим образованием. Говорила « да, всё понимаю, не буду». В доме кофе не было ( как я наивно считала). Но пока все на работе, она ходила в магазин, покупала банку растворимого и прятала🙂. Вот как-то так. Нашла случайно, ругалась страшно. Но что-то мне подсказывает, что не помогло.
Да да, моя мама тоже постоянно говорит, что ест как птичка, прям вообще сегодня ничего почти не ела. А как приеду к ней, метет все подряд, особенно оладушки, блинчики да пирожки... Разговаривала, уговаривала, ругала, все перепробовала, бесполезно.
У нас врачи и арбидол много лет выписывают, не заметили? А вы прежде чем пить их не почитали исследования? Я вот почитала. даже на английском.
Мне кажется это очень просто можно проверить. Разве нет? Вот эти внезапные смерти в 36-они же не внезапные. Просто люди не занимаются здоровьем и в определенный момент наступает кризис. Не просто же так инфаркт в 36. Холестерин опасен тем, что на сосудах появляются бляшки. Они растут и закрывают кровоток. Далее инсульт и инфаркт. Делайте трипликс и смотрите-если при большом холестерине бояшки не растут, то и статины, наверное не нужны ( пишу -наверное…). А уж если растут, то тут выбор - статины могут продлить жизнь, но конечно влияют в свою очередь на другие органы, что эту жизнь сокращает. Но у такого человека нет выбора. Можно конечно дорастить бляшки до 70-80% и пойти ставить стенты… Неизвестно еще чем операция закончится. Короче -выбор каждого.
Надо динамику смотреть. Может у вас уже 10 лет так. Тогда, опять таки как лично мне кажется, можно пока и не пить. У меня за год скакнуло с 10-20%, до 30-40%. И вот тут я забегала.
Да, в минимальной дозе. Низкой плотности был 5,7 Стал 3,3 ( норма лаборатории 4,3). Врач сказал, что хотелось бы пониже. Но пока так.
Господи, да не доказана связь бляшек и холестерина же! Его роль вообще не ясна, ну почитайте вы исследования.
Абсолютно согласна с автором. Были у разных кардиологов, неврологов и прочее. Также и говорили - если бляшки не растут - статины не нужны, контроль 1 раз год.
И бляшки разные бывают - подвижные/ кальцинированные.
Тоже на днях получила анализы с повышенным 4,9 лпнп . Сердечно -сосудистый хирург, сразу сказала, что нарушен липидный обмен, диета не поможет, надо пить статины. У папы и дедушки с бабушкой выраженный атеросклероз. Мне 46. Пока пить не планирую, надо разобраться с причинами.
Да ходила за папиными анализами. Ну и спросила про себя. Сама сдала в очередной раз платно.
Я не врач). Спросите у врача или почитайте в инете. Обычно доплер шеи. Может если случай сложный, то и еще как -то проверяют. Но стандартно в поликлиниках-так.
Мне врач говорил, что бляшки идут снизу вверх, что если в шейных есть, то тоже самое творится и в сердце. Самое раннее он смотрит на ногах.
Блин, начиталась... Два месяца назад был 7,2 холестерин, участковый выписал статины и велел провериться через месяц. Села на диету, пила статины - проверилась - 7,9. Вот что теперь делать? Через два месяца снова на проверку
вот выше пишут, что диете безя яиц холестерин растет. Стоит задуматься.
я же не спросила, что вы НЕ едите) Что вы ЕДИТЕ?
в жирной рыбе вреда нет, как и в сладком мармеладе. Да и яйца нет смысла исключать.
а как правильно то? Я в гугле и прочитала. что можно, что низзя. Врач ваще ничё не сказала
Если б вам было интересно, вы бы привели сюда вариант своего рациона, тогда было бы о чем говорить, что корректировать, что убирать и так далее. Пока видно, что вы исключили важные для здоровья продукты, а уж чем вы их заменили...
Нежирное мясо, овсяная каша, нежирная рыба, салаты из свеклы и моркови, зеленый горошек, гречка, рис, селедка холодного копчения, котлеты и тефтели не жареные, курица, индейка, салаты из овощей на нерафинированном масле. Яйца - 1 в неделю всмятку. Цветная капуста, брокколи. Не помню что еще ела. Добавлю - выпечку и вообще сладости не ем, не люблю
Ну все не криминально, могу посоветовать зелень ввести, салаты посыпать ложкой кунжута, ввести рыбий жир ложку ежедневно. Копчености с тефтелями не настолько не гуд, чтобы повышать холестерин. На таком питании повышение холестерина - вряд ли от вашей еды.
Чтобы проверить, можно на жесткую диету сесть и проверить - запеченые куриные/индюшачьи грудки, белая рыба (треска и подобное), очень много сырых зеленых овощей, исключить крахмалистые рис, картошку. Ежедневно половинка авокадо, рыбий жир, хлеб с отрубями, зерновой. Сухие галеты, хлебцы. Отруби или кунжут в салат можно сыпать. Я так над мужем издевалась, похудел, но холестерин снизился за месяц существенно, хотя на работе в кафе ходил. Удалось ему доказать, что питался он неправильно и беды от этого.
Спасибо, все это есть, просто не написала. Добавлю что вы написали, попробую, спасибо
Понятия не имею, я вообще не знаю про него, вот пытаюсь выяснить после приема врача
Ну в анализах должно же быть указано? Есть общий, а есть низкой ( плохой) и высокой ( хороший? Плотности. Ориентируются обычно на низкой плотности. Он не должен быть повышен. И в купе с другими заболеваниями, например с гипертонией, может приводить к росту бляшек на сосудах. Так как при гипертонии сосуды ломкие, поврежденные и на места повреждений все это и скапливается. Если сосуды в норме, может и при плохом холестерине организм все это выводит и все. Поэтому обязательно надо смотреть по бляшкам.
да я не видела то анализ( Раз врач (бесплатный!) назначил лечение, видимо, плохой? У меня, кстати, нет гипертонии, только ИБС. Давление по грани +- Как узнать про бляшки? Есть ДМС - что надо сдать?
Сердцебиение под 110 в состоянии покоя и два приступа, при которых боль в сердце не могла убрать самостоятельно, только скорая
А боль колющая или какая? Чем убралась? Я спрашиваю, потому что тоже было, не знаю вот, что делать? И еще ,если можно, интимный вопрос: вы в климаксе? Со скольких лет?
Ноющая, укол скорая делала, направили к кардиологу, ходила с холтером, узи сердца, поставили диагноз, назначили лечение. Что назначили писать не буду - а то еще что с вами случится ттт. Я в климаксе уже с 43 лет.
А я недавно делала холтер, изменений на нем нет. Хотя я чувствую, когда бывают экстрасистолы и что-то тянет в области левой руки- плеча(((
Предполагается, что на печень. Но особо не понижает ничего. Попробуйте). Мне не понизили.
А вы сколько процедур сделали? Может мало просто?
Про холестерин я не знаю, конечно, я с высоким давлением ставила полгода, пока нормализовалось. Сейчас прошло почти 2 года, продолжаю 2-3 раза в месяц ставить сама - недавно заметила, что у меня стали очень ровными пальцы и на руках, и на ногах при том, что всю жизнь были такие не кривые прям, но с утолщениями на сгибах. То есть, это комплексное оздоровление какое-то происходит, явно, что обмен веществ изменился.
Под 200 - это постоянно или эпизодически поднималось? Вы же не могли с таким давлением работать?
Подозреваю, что несколько лет постоянно держалось такое, и работала, и за рулем ездила, я ж не знала. Потом уже научилась определять, когда начало снижаться постепенно, что при повышенном я спать поздно не хочу и бывает озноб иногда. Сейчас у меня диапазон 125-135/80-85, я разницу с тем состоянием понимаю, а тогда именно что не с чем сравнить было. Я стала жаворонком с нормальным давлением )
Никакого отношения к холестерину.))) Проверено. Кровь разжижают, да. Омолаживают организм , да. Но возрастные сосуды не лечат,только облегчают прокачку крови. Если что, я всеми руками за них, но как дополнительно к другим мероприятиям, а не вместо.
Те, кто вдруг захочет -имейте ввиду-пиявки очень аллергенные. Лично у меня в первый курс чуть анафилактический шок на случился. А у кого то нормально. Но пока не попробуешь…
Все сложно. Читаю книгу "Большой жирный сюрприз". Холестерин защищает от рака. Но от чего зависит воспаление и повреждение сосудов? И почему племена Масаи питались только и сугубо жирным мясом, молоком и кровью, и ничем таким не болели? Пока не дочитала, но автор изучала исследования влияния питания на СС-заболевания, и не все они проводились должным образом, и вообще их сложно проводить, особенно многолетние.
Ну, мне ещё, конечно, 9 часов слушать, из 16-ти. Пока впечатление не очень, т.к. много описаний споров учёных и мало интересных историй, сложно делать выводы. Как мотивация к Кето диете, наверное, подойдёт. Когда мы исключаем мясо, то добираем нехватку в основном рафинированными углеводами, а вот они уже вредны для сосудов, я так поняла.
Я эту книгу выбрала для равновесия с другой, противоположной, про веганство "Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь" - вот она написана гораздо интереснее, аж хочется все бросить и стать вегетарианцем )) Но оба автора могли о чем-то умолчать.
Это прям про меня, ем мало мяса, зато обожаю лаваш с сыром (
Могу им позавтракать и пообедать. А главное ведь сытно, блин (
Но для организма вредно
А у меня лпвп повышены. При повышенном холестерине. Триглицериды в норме. Гуглила, почему так, не нашла.
Аналогично.
Триглицериды и ЛПНП в норме, холестерин повышен - 5,8, ЛПВП выше нормы - 2,4.
Вас не спросила автор, что ему обсуждать. Нотации своим родственникам читайте.
Почитайте вот это про холестерин https://dzen.ru/a/Yi3RFX_dxRrMS2wO Всё не так однозначно...
спасибище! наконец нашла название анализа на настоящий плохой холестерин. В иностранных источниках он как-то называется криво, найти ничего похожего не могла, думала, что и не делают у нас))))
Сдайте анализ на липопротеин (а) - показывает склонность развития атеросклероза сосудов и СС заболеваний.
Мне 56, холестерин 6.7, плохой - 4 при норме 1.8, нашли две бляшки, выписали статины. Не курю, вес 58 при росте 165, много спорта, правда, мясо люблю очень. Никакой хрони нет, правда я на азитромизине и искусственный климакс по поводу рмж 10 лет назад
Как работают статины: https://dzen.ru/a/YpSZYFb14SromrTs Надо десять раз подумать, прежде чем начать их принимать