Травяные чаи
Хочу перейти с чая на травы. Подскажите, пожалуйста, Кто пьет давно и постоянно? Что пьете? Есть ли эффект? Хочу утром бодрящие делать, а на ночь успокаивающие, ну и для иммунитета. Буду признательна за информацию.
Липу пью. Ромашку и зверобой. Насушила сама смородины, мяты, малины. Но обычно добавляю в чёрный чай
Я автор, не поверите, но я ее пью, кидаю листик в чай. Я родом из тех краев, и с детства люблю нежно эту траву, раньше сами собирали, о ней раньше никто и не знал особо. Сейчас она стала известной и дорогой. Действительно, бодрит мягче, чем кофе.
Эффект есть от листьев брусники. Остальное пью потому что вкусно: чабрец, лаванду, листья смородины и малины, зверобой - все сама сушила и собирала.
Поддерживаю, 3 года пью herbarus ассорти утром имбирный, в обед шиповник, вечером успокаивающий или ромашковый. Не надоели. После перехода на травяные чаи перестала тахикардия появляться
Проще переходить не сразу на травы, а на сборы с добавлением чая.
Мы такие пьем, точнее, чай, травы, ягоды. Чередуем разные добавки. Эффект есть.
Из тонизирующих ярче всего работает лимонник (если найти сумеете, у нас были мороженные ягоды). Из тех, что для здоровья - ромашка и кизил или брусника.
Уже лет 10 как перешли с чая на травы всей семьёй. Покупаем обычно оптом в Красногорсклекарсредства (магазин при фабрике). Там есть разные приятные сборы, например Дивный вечер, Опалиховский и т.д. По поводу эффекта - мы верим, что он есть )))))
Я примерно год пью, не чистые, добавляю в черный сбор трав. Кроме малинового листа при простуде не заметила особой пользы. Добавляю. Собственные сушёный иван-чай, смородину, малину, жимолость, зверобой. Покупные: чабрец, лаванда, ромашка, железница, сборные.
пьем чистую ромашку, мяту, иван-чай, добавляем в чай чабрец
поле для экпериментов огромное
я пробовала много всякого но люблю и постоянно покупаю только иван-чай. Добавляю по вкусу иногда чабрец, свежую мяту или мелиссу. Когда болеем - ягоды облепихи, рябины или черноплодки.
Последнее время подсела на липу и ромашку (как раз болела гриппом и очень хорошо они зашли)
Так же пью шиповник, чабрец, душица и шалфей
Иван чай как то не зашел-слишком он для меня насыщенно-ароматный
На каждый день у меня зеленый чай с листьями черной смородины и малины
Все травы собираем сами, иван-чай делает муж
Чабрец, душицу и шалфей собирают родители, живущие на юге и передают нам
Я сушу сама, добавляю в черный. Мята, смородиновый лист (лесной), душица и цитрус свой комнатный сушу.
Есть еще иссоп, монарда, но с ними что-то не идет, кипрей иванчай не прижился.
У меня своих ароматных трав в саду много.
Летом у меня стоит всегда букет свежих трав на столе на кухне и я их завариваю.
Ромашку, душицу, фенхель пью сама и близких подсадила. Просто вкусно. И Тортик к такому "чаю" не нужен ;)
Я не знаю бодрит он или успокаивает, но пью такой с детства - мята, душица, лист смородины, можно лист малины, лист клубники или земляники. Иногда добавляю тимьян (чабрец). Все сейчас выращиваю/сушу сама. Если нахожу зверобой - туда же его. Иногда добавляю шиповник, сушеную или мороженую малину. Ложку мёда можно. И да, реально, без тортиков отлично 😄
Мне нравится вот такой травяной сбор: https://www.ozon.ru/product/50g-travyanoy-chay-vitaminka-vintage-germaniya-813108327/?oos_search=false&sh=tvcGo5iYPg
Остальные сборы пыталась подбирать по ожидаемым эффектам, но в итоге все высыхают и в помойку идут. Травяной сбор должен быть приятен по вкусу, насильно в себя не запихаешь, даже если убедить себя в полезности.
