Как вы тренируете мозг?
Я раньше работала много- финансы, продажи, договора, отчеты, переговоры и т.д. Теперь не работаю, за 4 года превратилась в домохозяйку :-). Книги читать сложно стало, к очкам еще не привыкла, устаю от них быстро, у меня +1,5 стало зрение. Первое время даже ПА возникали из-за ощущения "размытости" вблизи, казалось, что вот-вот станет плохо. Сейчас стала адаптироваться. Но вот чувствую (я объективно), что стала хуже соображать, тормозить на кассе в магазине и при выборе товара (рассматривая состав, цену, срок годности), вот и задумалась как "тренировать" мозги сидя дома.
50 % людей так же к очкам привыкают. Я сначала вообще не понимала, что происходит, терялась. Зрение всю жизнь было 100 %. Поэтому сразу и не догадалась, что проблема в отсутствии очков.
Пока не работала, учила новый язык. Сейчас с ним работаю, но, чувствую, это тоже становится рутиной. Муж подбивает пойти на третью вышку - в теологию или философию 😅
Ну и на кой она мне? "Денег" не принесет, в моем возрасте 50-ти лет все равно мои знания и опыт уже "не котируются"
вы ж сами писали на старте:" тормозить на кассе в магазине и при выборе товара (рассматривая состав, цену, срок годности)" - ваши слова, про "работать на кассе" я не писала)
Что-то правда, "тормозите на кассе", надо вам как-то... ноотропы попринимать, что-ли))
То, как вы изложили свои мысли, можно понять двояко, выражайтесь яснее. А попринимать может и надо, кто ж спорит..
Что Вы на придумывали? Всё понятно автор написал что притормаживает на кассе как покупатель, а не работник.
Играю на пианино после 30-летнего перерыва
Несколько лет преподавала математику как репетитор. Здесь тренировка больше на в самом преподавании, а в проверке того, что нарешали дети
Друг мне порекомендовал приложение ReadtrPrо , оно специально для этих целей и на разные виды мозговой деятельности. Он ежедневно его использует пока едет на работу. Я пока такую привычку не сформировала, но приложение хорошее.
(Я работаю, но график ненормированный, то густо, то пусто)
я не волнуюсь, не нужно мне свои эмоции приписывать))
волнуетесь, несмотря на чекапы, вы))
тренировками тут вряд ли помочь, только таблетки для мозга
О, это я тоже умею. Фильмы кинокомпании "Психушка" у меня отлично работают. https://ru.wikipedia.org/wiki/The_Asylum
Решаю варианты огэ по математике с ребёнком наперегонки. Иногда не могу вспомнить формулу или св-во по геометрии, знаю, что есть, а какое конкретно- не помню.
Языки учить начинала, учится до определённого момента, дальше бесполезно. Память подводит. И желания особо нет.
Репетиторствую по другому предмету по своей непосредственной специальности. Тут помню всё и даже больше) Но этому я долго училась и у меня уже на подкорке, в любом состоянии, хоть среди ночи разбуди)
Дурак онлайн играю в айфоне. Запоминаю все карты, которые вышли. Настолько натренировала мозг, что легко запоминаю номера телефонов и т.д. Вообще нет проблем теперь запомнить 6-ти, 7-мизначные цифры.
Я тоже раньше запоминала цифры и номера телефонов, работала в торговле, все артикулы и цифровые обозначения цветов, моделей, поставщиков помнила. Сейчас увы, после 50- ти сложно.
Могу выкладывать задачки шахматные. Сейчас прекрасные есть - мат в 4 хода. 12 штук. Но сначала сама решу.
Есть, кому интересно мозг тренировать реально?
Получается? Задача трудная на мой взгляд. Я решила, но перепроверю еще. Если нужно, дам подсказку.
Продолжу. Тут главное найти правильный первый ход. А далее в зависимости от ходов черных им ставится мат в 2, 3 или 4 хода (считая с первым).
https://pikabu.ru/story/vash_mozg__lenivaya_svoloch_ili_kak_predotvratit_zastyivanie_i_degradatsiyu_razuma_2940236
"Ваш мозг - ленивая сволочь" - собраны соаеты
вязание или езда помогают, если до этого плохо владел этими навыками, а если уже на автомате, то вряд ли.
Я давно не вязала и не ездила, так что мне подходит (кряхтит над сложным узором ))
у меня с велосипедом так - ездить умею, но плохо. Когда на грунтовой дорожке пробую проехать между двумя пеньками, прям чувствую, как новые нейронные связи образуются (со скрипом).
Вот, вот. Просто ехать то я умею ).
Еще боюсь ездить из-за машин, у нас лес рядом, но надо ж доехать до него, велодорожек нет, а муж и дети гоняют, муж даже на работу ездит в теплое время года. Обещала ему с ним ездить таки хоть в лес.
Мелкая моторика помогает восстановить нейронные связи. Так что любое муторное рукоделие на самом деле помогает работе мозга.
Любая, нетипичная для вас, деятельность. Сейчас столько возможностей заниматься... Музыкальный инструмент, вокал, сложные виды спорта, ин язы, рукоделие и тд и тп. Развивайся-не хочу) Поищите, что вам по душе.
Хотя бы пробовать новые виды деятельности. Изучать что-то абстрактно, без конкретной цели , довольно сложно, нет мотивации. Вот если найти мотивацию, как эти знания можно применить...
Помимо работы всё, что для меня несвойственно или сложно использую для тренировки - курсы английского, перевожу на русский тексты старых песен, т.е. рифмоплётство, судоку (потому-что ненавижу цифирь) и головоломки. Еще полезно развивать моторику мелких мышц, но я рисую, поэтому мне хватает работы для этого.
Книги читать сложно - это не связано с удобными очками, уж поверьте
скорее подпитвть надо как-то организЬм
Кроссворды всегда, я их люблю всю жизнь, к сожалению, мало сложных.
Даты запоминаю.
Номера телепонов не рискую, но ассоциативно или стихотворно могу (в зав-ти от цифирь). Номера близких наизусть. Но это ток мне надо. Остальные уповают на смартфон.
Печатный вариант
Сложные в «наука и жизнь», но и то.
Пробовала онлайн, нет, там совсем просто.
Самый кайф, когда всё сходится, а ты написал неверно оба слова(синонимы!), короче, если ге отвращает занятие, пользуйтесь! Память вообще интересно устроена. Сегодня не знаешь, просыпаешься - вспомнилось слово
Есть мозги были, никуда они не денутся, не работаю лет 20, спокойно пишу исковые в суд, жалобы и прочее, естественно то, что в моих силах, в том году ЕГЭ с сыном решали русский, математику, вообще класс, в этом бывает втроем огэ математика сын, я и мама, которой глыбоко за 80, спокойно решаем, конечно, что-то не помним, но освежив знания, на ура, мама на пенсии более 30 лет, не работала вме время, память и мозги в порядке