Сколько?
Сколько часов в день суммарно вы ходите пешком? (работа "на ногах" тоже считается)
Этой зимой вообще не тянет никуда выходить гулять. Перемещаюсь на машине и фитнес.
про часы не скажу точно. на шагомере стоит цель 6000 в день примерно так и выходит. по выходным и при форс-мажорах непредсказуемо.
Обычно очень много. Могу до 30000 -40000 шагов в день. Но этой зимой почти ноль. Очень скользко. Не хочу приключений. Вчера попыталась выйти в парк, но особо там не разбежишься. Ползла еле-ела. Ну и какой толк от такой ходьбы?!
Представьте себе нет). Вечером после работы могу либо в зале до 23.00 ( потом зал закрывается, а я могла б и позже ), или по парку часика 3. Летом могу и 4- ре
нисколько.
в отпуске вот 20-30тыс шагов ежедневно было, а так на удаленке в будни мой маршрут кабинет-кухня-спальня, иногда еще 50м до ближайшего магазина. в выходные по-разному, но тоже редко много
Сейчас очень мало. Дважды в неделю по 40 минут в день минимум, остальные дни как попало.
Зимой часик, летом больше. В морозы ,типа -20, вообще не выхожу :chr5 .
Вообще стараюсь ходить каждый день, хотя бы в дальний магазин, если других дел нет.
Мало. Утром гуляю с собакой - 15-20 минут прогулочным шагом.
Мелкие перебежки от метро до работы и обратно не считаю.
Один раз был рекорд - по клинике набегала 11 тыщ шагов (была проверк, я носилась по этажам), но этот экстрим за пользу не считаю, конечно.
Весной летом в хорошую погоду по выходным с мужем стараемся много гулять пешком
2,5 км в день где-то. Если выходной и идём гулять, то могу от 10 до 25 примерно
2,5 или 10-25? Примерно одинаково. В будни не люблю гулять (если это не отпуск). В выходные могу практически в любую погоду много ходить.
Через день, от 6000 до 10000. По времени - зависит от состояния дороги, в гололед и снегопад дольше.
В рабочий день - где-то час наберется, если считать пешком по улице. В выходной - от 0 до 3-4 часов. Время на шаги по дому или по офису сюда не считаю. Шагомера тоже нет.
