Нервные люди...
Нервные, впечатлительные, ипохондрики, сентиментальные, тревожные....как вы живете?
Как с собой договариваетесь? Чем отвлекаете себя от дурных мыслей, как справляетесь? Врачам верите, часто ходите? Уверены ли в своем здоровье в старости с учетом такой "тревожности"?
Нормально живу, как говорится, работаю над собой, понижая уровень тревожности. Таблетки не пью, по врачам не хожу, на здоровье не жалуюсь.
И как вам удается выполнить перечисленное в первом предложении, без того о чем написали во втором?
Информационная гигиена, спорт, сон и секс, домашние животные. Понять, как работает психика, определить основные триггеры. Можно вести дневник и туда записывать переживания.
К врачам не хожу, есть психолог. Ни в чем уверенным быть нельзя. Жизнь преподносит и хорошие, и плохие сюрпризы- я это приняла.
Как можно быть в принципе уверенным в своём здоровье в старости? Заботиться о нем-это одно, но быть уверенным вряд ли кто может.
Какие тревожные чемоданы? на случай если вас в больницу заберут? Или что?
Собран рюкзак с документами (со всеми!) и в голове "имею ввиду" где лежит ТО, что нужно обязательно взять!
я нервный мнительный ипохондрик...никаких чемоданов даже и не думаю собирать.
Я вот себя тоже считаю в какой-то мере нервной и раздражительной, но посмотрев на других людей, я просто ужасаюсь. Что в голове у людей, что у них дома творится с такой то реакцией на обыденную ситуацию. Рассказываю.
Заходим с мужем в магазин. Большой Перекресток. Ну там ходим вдоль полок. Я не могу найти салат Айсберг. Думаю, надо спросить. Там же в рядах ковыряется тетенька в красной жилетке. Я к ней. Спрашиваю. Она так странно посмотрела на меня, я поняла, что она не продавец. Следом подходит муж и спрашивает тоже самое)))). Тут она встала, уставилась на него. Я ему шепчу - она не продавец. Ну мы и пошли. А она представьте, стоит и смотрит ему в лицо. Вот прям без каких-либо эмоций. Только с презрением каким-то... Типа - как ты посмел такое спрашивать. Как-то не приятно стало. Я понимаю, что чел в неадеквате полном.
И если уж ей так это претит, что ее путают с продавцом, на хрена надевать эти красные безрукавки, в которых продавцы там товар раскладывают.
Вот я думаю, что такие люди дома это прям тихий ужас....
И еще пару раз видела неадекватную реакцию в общественном месте на обыденную ситуацию... Прям жалко даже таких людей, судьба их так обидела?
то есть, вы даже не извинились, что перепутали женщину с продавцом?
и считаете, что нечего носить какую-то, по вашему, схожую с продавцом одежду?
кто тут, простите, неадекват:crazy
К слову, я то извинилась конечно. Просто не написала. Но считаю, присутствие или отсутствие извинения в данном случае не должно было повлиять на такое поведение женщины. Эта ситуация вообще выведенного яйца не стоит, но такая реакция меня прям испугала.
Меня тоже не раз путали с продавцом. С улыбкой отвечала, что я не продавец.
У Вас просто недопонимание произошло.
Знаете, иногда человек так глубоко уходит в свои мысли, что теряет связь с реальностью.
Вы ее из своих мыслей выдернули и по какой-то причине ожидаете от нее быстрой реакции. С какой стати?
А еще знаете, случаи бывают, например человек плохо слышит или даже совсем глухой.
Вот за что ВАС так судьба обидела, разумения не додала?
стоит и смотрит?
то есть не швырнула пучком редиски, не послала матом, а просто матом посмотрела, а вы теперь изволновались, что у неё дома творится?
не, из вас двоих нервная не она :)
:-D тетка просто неодобрительно посмотрела, а вы целый трактат настрочили? Так это вы ненормальная.
Когда тревожность достигла критической точки - обратилась к врачу. 10-й день живу много спокойнее.
Спорт, который не оставляет места мыслям (я для себя выбрала большой теннис), работа с психологом, прогулки с собакой, встречи с друзьями, сухое вино.
Стараюсь изолировать себя от потока информационного г-на и токсичных людей. Работа, хобби, спортклуб. Стараюсь периодически выбираться куда-нибудь хоть на пару дней. Врачам, к сожалению, не верю - на это есть причины ,не просто так. Хорошего здоровья в пожилом возрасте ждать не приходится, оно уже трещит по швам. А так, нормально живем, сейчас многие так живут.
Не включать ТВ? Не заходить на Еву?
Как быть, когда ты встретила соседку, а она расстроена и начинает рассказывать о том, что у нее серьезно болен муж, заткнуть уши или "на самом интересном моменте" прервать и сообщить что ты спешишь? Даже тут на Еве куда не "ткни" курсором обязательно "нарвешься на приятную" тему.
Меня прям удивляют люди, которые "изолируют себя от информации".
На счет- выбираться куда то - респект!
конечно , не включать тв и не читать то , что не нравится .
соседка начинает сходу " грузить" своими проблемами , мысленно " выключаете ее звук " и киваете , думая о чем то своем .
вы не обязаны слушать ее негатив .
Соседка пожилая хорошая женщина и мне не удобно не выслушать ее, я уважаю ее.
А расстраивают ли чужие проблемы?- я человек впечатлительный и сочувствующий, иногда это не хорошо и мешает мне самой.
Вы человек не имеющий выстраивать свои границы. Слабак . Этт ваши проблемы
Почему ваши моседи должны беспокоиться о чужих мужьях и их болезни ? Есть родственники друзья лети- это для них информация. Остальное нарушение границ . Посторонние люди не жоджны слкшать ваши проблемы. Вы им квартиру подарите???
Ну на мой взгляд, это разные вещи. Я имею в виду общий негативный фон - и да, телевизор включаю крайне редко, только какой-нибудь хороший фильм посмотреть. Новости про Укр, глобальные катастрофы, биооружие, вакцины и постоянный околополитический срач не читаю и не смотрю, разговоры на тему "мы все умрем" и "как страшно жить" пресекаю сразу. А вот если соседка или кто-то близкий пожалуется на какую-то свою конкретную проблему - выслушаю, если могу чем-то помочь - помогу.
Буду. Но сначала подтвержу диагноз еще где-то и очень внимательно проверю совместимость назначенных лекарств, противопоказания и соотношение вред-польза. Например НПВС - в самом крайнем случае, фуфломицины - сразу нет, антибиотики от гастрита (до сих пор модно назначать, несмотря на кучу негативных отзывов и от врачей в том числе) - ну, просто ищем другого врача... и т.п.
Я ипохондрик (как выяснилось), сейчас сложный период предклимакса, еще все "ходит", но постоянно что-то напрягает. Напрягает, то чего не было в более молодом возрасте. По натуре я еще и перфекционист, поэтому я не могу, как моя знакомая ехать на машине в Питер с кровотечением и по дороге покупать кровоостанавливающие, меняя прокладки одну за одной, а по приезду не пойти к врачу. У меня все должно быть ровно и четко! Если не так, то я волнуюсь и схожу с ума!
У меня не в положенные дни мазнуло- у меня сразу крышу срывает на тему "а вдруг".
Иногда помогает:
дурные мысли-музыку погромче и подпевать
тревожность-заняться чем-то требующим физических затрат-скинуть с себя лишнюю энергию.
периодически смотреть страшилки про маньяков - ужасаться, впечатлятся этим офлайн.
Как тревожен этот путь
Не уснуть мне, не уснуть
Не упасть на облака
Не увидеть свысока
Чем кончается дорога
И когда уймет тревогу
Этот путь
Этот путь, тревожный путь
Куда-нибудь
Как тревожен этот путь
Поделитесь, как научиться включать пох... Вот не могу. И парой мысли опережают события...
