А есть те,кто худеет с веса более 100 кг?
У меня сейчас 95кг, в прошлом году в мае похудела на 5кг - считала калории. Потом в конце лета куча ДР и меня сорвало тортами и опять я 95кг.
Даже в отпуске не поправилась ни на грамм , а эти тортики на ДР
Автор, как Ваши успехи?
Я вот с 1-го марта начинаю в 100-й раз. Очень надеюсь что последний)
Всю жизнь занимаюсь тем что сложно худею и незаметно толстею.
Завтра напишу свой вес. И Вы пишите.
Будем худеть вместе!
А можно к вам?))
Я с 93 начинаю, надо - 40. Опыт похудения на 30кг есть, долго вес держала. Потом ГТ и привет +17, следом ещё набрала до хрена. Долго болела, лечилась, в итоге удаление матки, терапия. Надеюсь все грустное позади. Сейчас чувствую себя прекрасно, за год выполнила поставленные задачи по карьере, теперь поставила задачу - 40. Лет мне 45))
Берете? 😇
Привет! А как худели, поделитесь плз
Я пока поставила минус 10 перв этап, во мне 109 :-)
Калории считала. Сейчас просто у резала рацион, убрала мусорную еду. Поняла что нужно уже на всю жизнь систему питания формировать, не худеется так легко, как в молодости
Я начала в прошлом мае с веса чуть больше 100 кг. Когда, после трех недель от начала процесса, встала на весы, было ровно 100, явно было больше в начале. Сейчас 75 кг.
Изначально была цель 80 кг, сейчас заменила на 70 кг. Буду ли дальше худеть, не знаю. Пока не решила
6 недель на кето + ИГ . -8 со 107 . Пока кето строгое, без выпечки и определенный набор продуктов.
О, нас стало больше) Это хорошо, будем поддерживать друг друга.
Я сегодня 90.
Сильно не радуюсь потому что всегда первые дни отвес хороший.
Главное держаться, не сорваться.