Что попить для бодрости?
Каждый год в апреле-мае упадок сил. Спать хочу постоянно, голова тяжелая. И так страдаю от низкого давления, а в это время вообще накрывает. Витамин группы В не помогает, железо пью в течении года, на кофе аллергия. Может кто-нибудь посоветует что-то действенное.
Я в свое время пила настойку женьшеня курсом. Очень действенно. Милдронат тоже неплох, как-то врач назначал-были проявления астении.
Колола Милдронат 20 уколов и пила Стимол.
Что из этого подействовало не знаю, но энергии было работать ( пахать ) сутками )))))))
До этого просто падала от усталости. Суп сварю и падаю от усталости ( как Ефремов в Ширли-Мырли )))))
Да, я пол протру -устала, обед сварю-устала… ложусь в 10 вечера, мои все бодры и веселы, а я как будто две смены отпахала , хотя и днем еще сплю
Я вот тоже не понимаю, в чем смысл принимать один витамин Д. Я обычно принимаю мультивитамины. Вот от них реально чувствуется эффект. Где-то через неделю после начала приема начинаю себя чувствовать другим человеком- легче вставать по утрам, меньше раздражаться, повышается работоспособность и т.д. Два курса в год мне более чем достаточно. Уже давно "подсела" на АлфаВит, пью только его.
Посоветую пройти полный чекап организма, подключить фитнес, и соблюдать режим бодрствования и отдыха, а также уделить внимание питанию и теплой воде. Витамины тут вторичны, хотя безусловно важны.
Витамины Д, С, магний можете уже сегодня принимать, даже без анализов.
Для бодрости я принимаю Тирозин и Таурин, чтоб на тренировках выносливее быть. А перед сном Теанин и магний.
Ага , дорогой! ((( Мне он тоже очень нравится, у меня он даже головную боль снимает если сразу 3 ампулы принять!)
У него такое действие тоже есть.) Я в свое время занималась его продвижением. Помню окружной невролог как раз говорила, что убирает им головные боли.
Когитум еще моим родителям назначал очень хороший невролог лет 20 назад, так я о нем узнала. Но тогда он стоил значительно дешевле!)))
Я консультировалась с неврологом, но спросила о препарате сама. Врач одобрил. У препарата нет противопоказаний кроме аллергии.
Потому что действующего вещества нет, вот и безвредный, одобряют всем, все равно никакой пользы не несёт.
Отсутствие доказательной клинической базы не является основанием для утверждения, что эффекта нет. Это относится не только к когитуму. И циннаризин мне помогает при психовегатативном синдроме. Сейчас также нельзя населению говорить "ВСД", начинают возмущаться, но какая конкретно разница для несведущего человека-синдромом назвать или заболеванием, это больше имеет значение для врачей как классификация. И еще пустили модное слово "фуфломицин" в массы...Про Мельдоний, запрещенный Олимпийским Комитетом тоже пишут- плацебо. Ну да, нет доказательной клинической базы.
Является, является. Когитум (Cogitum/Ацетиламиноянтарная кислота/Acetylaminosuccinic acid): ноотроп и адаптоген для лечения астении. Механизма действия нет, действующее вещество неизвестно никому, исследований ноль. Pubmed 0; Cochrane Reviews 0; FDA 0; RXlist 0; ВОЗ 0; ФК (-).
