Приливы по ночам....как справляться?
участились приливы, раньше первые были еле ощутимые и не каждую ночь, даже не сразу распознала их, сейчас месячные скачут, в этом цикле задерживаются... и теперь я точно поняла, что приливы начались..
Есть ли какие то проверенные вами работающие советы, как от них избавиться или уменьшить/ сгладить?
Возможно что-то исключить из питания или напротив добавить?
Про гормоны и так все понятно, я не о них.
Купить климадинон или климаксан или что там счас в моде в ВАШЕ время и постараться пережить без потерь этот период вашей женской жизни и судьбы.
Если не дай бог какое-то из ряда вон состояние и самочувствие - есть спец врачи, типа геронтологов-гинекологов.
Всё будет х о р о ш о.
спасибо, а это вы о чем? "постараться пережить без потерь этот период вашей женской жизни и судьбы."
Мне советовала врач феминал премиум, не знаете такой препарат?
Ну скажем мягко, об эндокринных нарушениях и психоэмоциональных потрясениях организма.
Нет, этот не знаю.
Подбирайте - пробуйте, с этими... эээ препаратами будет наа-аамного легче
спасибо! по 1 в день, утром? можно спросить, сколько вам лет и как давно у вас начались приливы, ночью они у вас?
Пью по утром. Мне 51 исполнилось. Началось где то месяцев 8 назад… именно как жар и пот под коленками 😀но реально после начала приема феминала почти не бывает теперь. Хотя у меня другая проблема, увы… волосы- тут беда
мы ровесники :-) , у меня в течении года стали наблюдаться приливы (точнее жар), по ночам, шея влажная становится бывает :-0
В голову втирайте Виши (AMINEXIL INTENSIVE) -отличное средство от выпадения волос, после ковида им спасала волосы
Спасибо за совет. Увы. Это средство мне не подходит- аллергия. Сейчас колю мезо… и то не особо помогает
Мне хватило для того чтобы ощутить новый рост мелких волосков 1 коробки, втирала 1 раз в неделю. Вторую коробку купила, втираю теперь перманентно, когда вспомню.
Сильно выпадают волосы? у меня первая волна случилась в 36 - тогда никакого намека на гормональное не было. Выпала половина волос(((
Сейчас 47 и снова началось выпадение((( Падают и падают. Но М пока регулярные вроде и приливов нет. Но можно в любой момент ждать, М стали скуднее уже года 2
Мне 49, волосы лезут с 2019 года...меня спасает только то, что у меня их изначально много...сейчас пропила 3 месяца коллаген...хм...выпадение сильно сократилось и новых много надо лбом появилось...я вообще забыла как новые выглядят)))...сделала месячный перерыв и опять буду пить 3 месяца)...больше мне ничего не помогало...ни мазилки, ни витаминки...
Можете попробовать Бады какие-нибудь попить, их куча, говорят некоторым помогают, причём всем разные:)
Згт уберёт однозначно, но если не припекло конкретно, то можно начать с Бадов и прочих обливаний водой, прогулок перед сном и т.п.
А меня он приводит в бешенство, не хочу пыхтеть, потеть, чувствовать на себе тело мужа потное, брррр...если еще в отпуске, а там, дома..секс меня дома бесит почему-то
я написала то, что помогает лично мне. если вас бесит муж и секс, то естественно не стоит им заниматься :crazy
вас не секс, вас муж бесит ((
Ну да, вечером придирается, чем-то меня бесит,а потом лезет , как ни в чем не бывало. По молодости еще как-то все нейтрализовывалось, а сейчас... мне 46, ему 47, все бесит. Стала очень раздражительная, как последний псих(((
а я наоборот засыпать без него не могу, когда в командировке измучаюсь вся (( а так вечерком прижмется, обнимет сзади и все.
эээ а что с 50-летием она ровно в 12 часов превращается в тыкву? )))
нам обоим по 50 и ничего не изменилось )) ну пока по крайней мере. зарекаться не буду. дальше видно будет
ну точно сказать не могу, но не больше 2 лет ))) так что ей до меня как до пекина.. ну вы знаете ))
Думаю, что да. Я, скажем так, ...ээээ, с очень высоким либидо. Последние месячные в 53 года. Секс регулярный. О приливах слыхом не слыхивала. Мне больше 55
нафига эти подробности про секс почти в 60? фу...прям неприятно стало...кому интересно, что 2 старых человека делают в постели? буэ...
не сам секс, главное оргазм. первое время мне хорошо помогал. приливы исчезали при регулярном оргазме. а потом операция была, и удаление одного придатка. после этого мало помогает.
У меня второй год очень сильно (после ковида) и особенно зимой, когда отопление включено. Ставила вентилятор около лица всю ночь. Бады разные пробовала, особо ничего не помогало. Помогал Дивигель, мазала 3 мес, потом переходила на бады (примула, красный клевер). Зимой все по новой.
примула вечерняя?, там разная дозировка или в одной дозировке капсулы? как принимаете?
++плюсанусь про примулу) Тоже пью солгаровскую примулу и изофлавоны. Сразу приливы перестали)
Никак, стопроцентно ЗГТ поможет, климадинон помогал сначала, потом перестал, клималанин потгм, тоже ненадолго, уже стала думать о гормоналке, жить невозможно нормально, пошли на спад, месяца 4 как, почти на нет ушли
Но почти 4 года, бр-р-р
а когда они бывают - до исчезновения месячных или после? а то у меня месячные недавно "выключились", а приливов пока не дождалась...
Так что это? Сидишь, починяешь примус и вдруг жарко ? И потеешь? Или еще что ?
А если ночью- то как замечаешь?
Именно. Сидишь, и вдруг раз - и очень жарко. Но вообще у всех по разному, моя подруга краснеет как помидор при этом.
Ночью - так просыпаешься от этого ))))
жарко внутри становится...внешне может не выражаться, а может стать потным и красным лицо и другие части тела...
мне 49, месячные пока есть, но приливы небольшие уже были по пару месяцев...лет с 46 иногда бывали ночью...в ноябре 2022 начались небольшие приливчики круглосуточно, небольшие, т.к. внешне никак не заметно, но ночью напрягали...где-то месяц подолбали и прекратились...вот пока живу без приливов)
Жесть...
А это по наследству передаётся? Надо у мамули спросить. Я не помню, мне 12 было в ее 50...
Не думаю. Моя мама говорит, что она практически не заметила наступления климакса, приливов вообще не было. А у меня в некоторые дни бывало почти каждый час днём и 3-4 раза за ночь.
Как страшно. У меня всё впереди. Замечаю по нашему бухгалтеру, 50 лет, она белокожая, вдруг краснеет как креветка. Понятно теперь
Может у вас нормально пройдёт, не у всех так жёстко, некоторые не замечают, а если вдруг по хардсценарию, то современная фармакология предлагает 100% избавление.
Смотрю бьюти бабушку https://youtu.be/zZMgghF-Xvg
Она рассказывает о конфетах при климаксе
Я не пробовала, ещё рано , но заинтересовалась
На работе сотрудница мучилась приливами, не только ночью. Ей врач посоветовал начать посещать фитнес, типа при увеличенных физ.нагрузках приливы "затухают". Она именно по этой причине стала посещать фитнес (какие то групповые занятия), а не чтоб похудеть или не растолстеть (она и так относится по комплекции к разряду "маленькая собачка до старости щенок" :D). Говорит, что помогает.
Климафит 911. Менопауза Доппельгерц. Уже упоминавшийся феминал.Был шикарный препарат эстровел, но потом поменяли состав и вышел пшик.
Это все, что я пила, при запрете на ЗГТ. Помогает уменьшить приливы.
Как не странно мне помогла вода, пью 2-2.5 литра в день. Перестала по ночам просыпаться вообще, перестала вставать в туалет, а эта проблема у меня с детства.
