Как снизить инсулин?
Расскажите кто в теме, кому реально удалось снизить?
Вес высокий, сахар в норме 4,5, инсулин 30! Сахарного диабета ттт пока нет, прошла недавно все обследование включая УЗИ.
Холестерин 3,9
Диагноз - инсулинорезистентность
Да, в интернете много читала и о диете и о препаратах.
Интересуют реальные отзывы людей кто смог снизить инсулин.
Посмотрите отзывы женщин с СПКЯ
У них внешне худых и стройных высокий инсулин
Принимают инозитол
И беременеют после десятилетия бесплодия и бестолкового лечения по протоколу.
Посмотрите ролики про инозитол, там об этом говорят (видела цикл лекций врачей из Белоруссии, точно не скажу название)
Например, связь резкого сброса веса и появления камней - штуку известная, но о ней не трубят.
У моей собаки камни в почках. Два разных ветеринара сказали, что нельзя делать большие перерывы в кормлении, кормить нужно не 2 раза в день, а 3.
Понятно, это не человеческие врачи, но врачи.
Собаку чаще ссать водить нужно и камней не будет в почках. И пила чтобы нормально.
И? У многих они и так вырастут в нанешних реалиях. И желчный хотя бы удалить можно - это уж точно безопаснее, чем диабет
1. Режим.
2. Диета.
3. Физическая активность.
4. В помощь Метформин и витамины.
1-3 на всю жизнь, иначе инсулин снова поднимется.
Сейчас тусуюсь в телеграмме в группе диабетиков, практикующих низко-углеводное питание. Инсулин реально снижается у них сильно, так же как и сахар.
А вы лекарства никакие не пьете?
Если это от углеводного питания, снизите легко только диетой.
При диабете второго типа люди и так всегда были на очень малом количестве углеводов (ну те, кто жить хочет нормально), к чему отдельная попытка выдать это за новшество НУП?
Да, так, мои свекры с диабетом второго типа всё едят, а потом таблетку и типа всё норм, им эндокринллог даже хлеб разрешает, гречку но не более двух кусков (хлеба). Статины , глюкофвж едят и не парятся.
А хлеб и не запрещен. Просто надо смотреть из чего он. С гречкой (как и с другими гарнирами) надо смотреть индивидуальную реакцию организма.
1. По назначениям до сих пор там какой-то стол где углеводов полно.
2. Многие жрут все, включая конфеты - заедают таблетками и считают, что все ок.
У отца диабет уже лет 15, даже больше. Еще тогда ему говорили все про пресловутые хлебные единицы в разных местах.
У меня предиабет с 2016 года. Это первое что мне сказала эндокринолог. Да и написано об этом всюду.
Прекрасно все врачи говорят и предупреждают.
Ну а то что кто-то не может соблюдать - другой вопрос.
Автор, а как с весом? у меня инсулин уже давно повышенный... ((( лет 5-7. инсулин около 25. После того как несколько месяцев не ем сладкое - снижался. до 10-15. Хотя в последнее время вроде бы перестало помогать. Эндокнинолог сказала что пока излишний вес - инсулин не снизить ((. У меня рост 180. Вес 97-106 колебался за эти годы. Это все ожирение 1 степени. 97 как раз граница. Сахар тоже в норме. 4,5- 5,2. Хотя вот последний раз 5,2 - считаю что многовато