Набор веса
Товарищи!спрошу тут, так как знатоков масса. Отчего может быть резкий набор веса? Девочка, 51 годиков, в известном состоянии (климакс) 😀 ем как обычно, ничем из «запрещенки» не злоупотребляю. Вес всегда стабильный и нормальный. Взвешиваюсь каждый день. Погрешность -/+ 1 кг понятна- жидкость. Но тут прилетело 3 кг и стоят… неприятно. Понимаю, что гормоны, но все таки.., может, кстати, быть, что сдерживал феминал процесс? По времени набор веса совпал с отменой приема…
Для меня реально резко. И это к обычному 1 кг, который точно - жидкость. Я феминал пила 2 месяца, сейчас перестала, а может он и реально работал- сдерживал 😀
Да. Вы первый день на Еве что ли? Больше листа салата в день - жор, как не в себя. Теперь так.
Вам никто не мешает жрать, не двигаться и опу отращивать. Только жаловаться потом не надо, ага?
Как девочка 54 годиков, отвечу -да. Может быть резко, может постепенно. Но с этого момента, если хотите оставаться в своём весе, рацион срезаете вдвое. Иначе годиков через 5 будет плюс 15. В окружении таких очень много.
Спасибо, я это понимаю. Но я реально мало ем. Например сегодня: утром яйцо и авокадо. Днем куриный бульон, вечером сделаю овощной салат и печень. И так примерно всегда😀булки, фастфуд-фуд и тп не ем
вроде пишут что от климакса, те гормонов, типа тут почитайте https://eva.ru/topic/77/3653810.htm?messageId=106350703
Да я в курсе процессов! Стараюсь держаться . Но хотела узнать, есть ли связь с моим бадом с красным клевером
а вы попробуте посчитать калории и окажется, что вы едите не как девока 51 годика, а как 20-30 летняя вот и набралось лишнее) Теперь чтобы похудеть нужно не более 1500 ккал в день съедать, ну и потом не более 1700. К сожалению после 40ка чтобы быть стройной, нужно реально следить жестко за калорийностью, иначе сразу набор веса, метаболизм уже не тот((