Гуляю перед сном)
Почитала тут топ и посмеялась: гуляю перед сном. Чего-то не вижу толп гуляющих в 21-22-23 часа. Где и когда вы гуляете, хвасталки -серые уточки?
И потом, разве безопасно шляться поздним вечером и ночью? Гуляющие, млин....
Выдыхайте!! Гуляем). Перед сном! Минимум час! Всера гуляли 2.
Возможно, шляться и опасно. Мы гуляем и у нас прекрасный и тихий район с зеленью! Не опасаемся).
Мимо набережной по Новому Арбату на Старый Арбат, оттуда через Никитский бульвар на Новинский и домой. Или вниз по набережной до Москва-сити и обратно. Народу много, особенно в выходные. Если не идти в трусах, в одной руке бутылочка водки, а в другой - конфетка, то вполне себе норм в части безопасности.
А что?
да мы соседи.
один только вопрос: как вы гуляете по новому арбату - там же шумно и толпы, и машины ездят рядом совсем...
Странно ...я в 21-22 возвращаюсь из спортзала, в парке много народа. В феврале мало было и в марте, сейчас очень многие гуляют.
21 000 тыс шагов до Красной площади от Комсомольской и обратно заняло где-то 3,5 часа. Это прогулочным шагом. По Сокольникам 17 000 ходила за 2 часа. Но это поживей, конечно. Но люди с палками по тропе Здоровья ходят быстрей меня)).
17 тыс за 2 часа не верю.
140 шагов в минуту попробуйте сделать пусть даже с палками и так 2 часа :)
Мне вот абсолютно плевать -верите вы или нет. Растите и дальше брюшки и жопки).
Я хожу много и как раз поэтому знаю сколько шагов реально сделать и в каком темпе. А вот ваше брюшко от вашего вранья не уменьшится
когда жила в городе в городе гуляла ежедневно с 21-23.
по своему и соседним районам .
но вы продолжайте смеяться , боятся и искать серых уточек
Вот в указанное вами время и гуляю. Выхожу из дома в 20.30 и возвращаюсь в 23-23.30. Вчера вернулась домой в начале первого. У меня большая собака. Первые полчаса посвящены туалету собаки, потом мы с ней быстрым шагом идём по парку и вдоль парка (несколько маршрутов, каждый из которых порядка 5км). К 22.00 возвращаемся во двор, на собачью площадку и гуляем там с другими собачниками и их питомцами.
Народу в парке много. Есть пожилые пары, есть молодёжь, есть родители с поздноложащимися спать детьми.
Мне гулять безопасно. У меня такая собака, к которой вряд ли кто решится подойти.
Прогуливается народ у нас всегда Маяковская-Белорусская-Новослободская и даже с детьми
Гуляю в Битцевском лесу, есть аллея с фонарями и всегда есть люди. Но люблю больше утром, до работы час, потом домой (работаю из дома)
Все просто, заведите себе собаку и увидите, сколько гуляют людей в позднее время)), а попробуй не вывести на улицу...
к вас пуфик на леске? тогда не может
а я поход куда-то рядом вообще прогулкой не считаю
6 лет. Бегает она на собачьей площадке или в лесу. Среди людей собака ходит на поводке. Я хожу быстрым шагом, собака рысью.
Постарайтесь выражать яснее свои мысли.
Повторяю свой вопрос, как люди могут помешать гулять с собакой?
Сама бы хотела начать гулять перед сном, а то в последнее время сон ухудшилась, а как тут пару раз поздно вернулась и прям выспалась...
Да и откуда толпы гуляющие - все же тут из разных мест ;) Плюс кто-то гуляет, кто-то нет. Как днем толпы, конечно, не будет, но и ночью народу хватает даже в нашем маленьком городе.
А вы то кто?? Не серая уточка?? Я гуляю, я писала. Парк Сокольники. Вчера 3 часа, правда медленным шагом, по телефону трындела. Всяко лучше, чем дома по телефону трындеть ( а надо было, по работе). После работы ( из офиса), не заходя домой.
Гуляю, с собаками. С 17.00 до 19.00, в 21.30 уже сладко сплю, иначе в 4.45 не встану.
А что, уже 17 надо? 😱
Раньше вроде говорили, 10 тыщ норм))
ПС. Я даже в поездках в экскурсионные дни больше 13-15 тысяч не проходила (по мнению моих часов). И все домочадцы потом после таких дней бывают уставшие-преуставшие 😅
Обычно это все-таки не разово, а за день. Дорога на работу-с работы, выход в обед, прогулка вечером - суммарно набирается не меньше
17 000 не знаю, но с дочерью засекли 6000 прошли до пекарни по парку и обратно, примерно 1 небольшая остановка метро. Это программа айфона -здоровье.
отследить сложно мы в магазин заходили, потом по парку опять в магазин, в пекарню, выпили кофе...гуляли короче
Я иногда на работу пешком хожу, получается туда и обратно примерно 12 тыс шагов. Но в выходные я могу нагулять гораздо больше)
Вы писали перед работой у Вас фитнес и Вы еще и успеваете пешком на работу дойти? Во сколько же начинается Ваш рабочий день?
Фитнес по вт-ср-чт-сб. понедельник и пятницу хожу пешком. Но иногда среду отменяю тренировку и тоже иду пешком. Иногда снег или дождь, тогда не иду. Но бывает и такое, что я и на тренировку иду пешком и потом до работы пешком)))) Но иногда я иду сначала кататься на роликах, а потом иду пешком. В общем, я регулирую под свои желания свои тренировки. Например могу утром встать на тренировку и не захотеть на нее идти, а пойти вместо этого на роликах побегать. Или вообще никуда не идти, а просто прогуляться до работы пешком. Надеюсь, ваш мозг не сломался) А работа у меня с 10.
:-) круто! Искренне завидую Вашей жизненной безмятежности, тут бы прыгнуть в авто и успеть на работу, какие йоги с утра с роликами)))
я не считала, но наверное примерно так, шаг у меня действительно быстрый, все одергивают вечно )
10 тысяч я набираю просто занимаясь делами.
Ещё десятку дегко набирала просто отвести ребенка в сад/вернуться. заБрать из сада/вернуться.
Школа ближе, поэтому гуляю вдоль канала. гуляющих много, плюс море собачников.
Я 10000-14000 максимум нахаживаю. 17 - 20 000 это на отдыхе бывает.
А в первый выходной день после рабочей недели шагов 200 нахаживаю :-)
На работе в рабочие дни минимум 10 000, в выходные или по Москве набегаюсь - тыщ 14000 - 17 000 бывает, ну и по округе около дома, у нас поля, реки... Не каждый день, но минимум 5 раз в неделю точно. Но я люблю ходить, бегать терпеть не могу, а вот гулять даааа
Ну посмейтесь если Вам смешно :-) О чем тут вообще говорить?
Я территорию торгового центра и ярмарки в день обхожу по 10 раз :-) Помимо этого часто хожу пешком по городу - ребенка забираю из школы и отвожу на занятия, иногда домой иду пешком.
Вы по себе что ли судите? О чем тут врать-то?
если у вас не так как у других, вы всегда уверены, что человек врет? :scared3 серьезно?
Вы реальная?
а во что еще вы не верите?
в сутках 24 часа - прикиньте?
солнце встает на востоке и садится на западе - я не вру )))
По Москве я обычно хожу несколько станций метро и просто по парку какому-то, плюс торговые центры :ups1...
Что тут удивительного? :mda Вечно ищете подвох, нет его :sick1
вот прошлая рабочая неделя и это еще я не всегда брала с собой телефон и здесь нет шагов, когда я ходила после работы, я телефон не беру с собой :-)
Во что тут верить или не верить, прям невидаль [-(
Круг почета намотать, что-то обдумав на ходу, что-то с кем-то обсудив или книгу послушав (но последнее я не люблю: во-первых, нравится пение птиц слушать, во-вторых, в принципе не люблю аудиокниги)
И мне интересно. Я весь рабочий день на ногах. 6500 максимум 🤔 либо я руками неправильно трясу 🤨
У меня в неделю один рабочий полу-день (4 часа) на ногах, за это время прохожу 23 000 шагов в прогулочном темпе.
Статистику посмотрела свою. В феврале по Стамбулу целый день намоталось 22000 🤦♀️ на следующий день я с кровати встать от боли в ногах не могла 🤔 либо, как я подозреваю, я руками неправильно машу, не все считывает 😄 попробую другой шагомер
Работы у всех разные, расстояния разные
Ну и никто не отменял слова Сократа: кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
Вообще-то это не так сложно, как кажется. Люди с собаками столько легко находят: погулять утром, погулять вечером + днем на работу на общественнм транспорте - и твои 17 тыщ шагов у тебя в кармане. У меня собаки нет, но дорога строго на работу и обратно это около 6,5 тысяч шагов. Соответственно, если я иду гулять вечером на пару часиков, то как раз около 16 000 выходит, кому надо 17 000 - легко могут продлить такую прогулку минут на 15 и - вуаля.
Вы хоть разочек вечером в центре пройдитесь, там толпы народа. После спектаклей, просто гуляют. Веранды открыты, народ тусуется. И до ночи. Я довольно часто хожу в театр и возвращаюсь в 22-22.30, в такую погоду прям одно удовольствие пройтись.
Живу недалеко от Вороьбьевых и Универа и часто катаюсь на велике, так тоже либо с собаками, либо просто так.
У меня парк рядом с домом - там гуляют круглосуточно. Утром в 7 выхожу на роликах, полно народу бегает и просто ходит и с палками и с собаками) Вечером там не протолкнуться, поэтому не люблю вечером бегать.
А я не гуляю. Я днем очень активно занята, к вечеру вроде бы душа просит прогуляться (у нас заповедник почти у дома), но сил уже нет. Доползаю до любимого диванчика с планшетом, смотрю кино. Сил на бОльшее нет.
Я вообще ближе к жаворонку, поэтому вся активность днем, а к ночи я клюю носом.
Гуляют. С собакой выхожу в 23:30 - 0.00, специально удаляюсь в темные дворы, там нет никого, чтобы под ногами не путались. На проспекте и бульваре полно гуляющих, сидящих на лавочках, алкалоиды тоже на местах. Все занято.
Перед сном редко гуляю, после работы гуляем, да.
Вчера 13тыс щагов. 17 - многовато, это в выходные.
Гуляю вечером не поздно в зоне отдыха, у нас очень красиво. И утром гуляю после пробежки. Поздно вечером гуляю пешком от метро, когда откуда-то еду.
У нас тихо и спокойно на районе) дочь гуляет до 23 (совершеннолетняя правда). Запахи сейчас вечерами стоят просто крышесносные:ups2
Гуляю иногда. Замечаю, что парами гуляют. Разного возраста люди. Мужья беременных жен выгуливают.
17000 это много, конечно, каждый день так не получается. Я "гуляю" с работы и на работу. Два раза в неделю хожу от Фрунзенской до Шаболовки через пешехдный мост мост в Парке Горького, туда-обратно примерно 9000 шагов + утром с собакой набираю 3000-4000 около дома.
18000 шагов набрала недавно, когда опять же с работы от Гарибальди до Шаболовки дошла. Или 18000 получалось в выходные: от Шаболовки через мост на Фрунзенскую набережную, до Лужников, там по метро-мосту на Воробьевы Горы и опять по набережной через нескучгый сад до дома.
Муж тоже ходит на работу иногда пешком, по набережной от Парка Горького до Зарядья, тоже меньше 18000 шагов получается.
18000 не набрать за час обычной прогулки, это слишком много. За час не больше 9000-10000 наберется, и то если быстрым шагом. Чтобы 18000 набрать за час, нужно бегать, причем кругами :)
10 тысяч шагов равняются примерно восьми километрам, или час 40 минут ходьба, в зависимости от длины вашего шага и скорости ходьбы.
Чтобы "уложить" 8км в 1 час, нужно передвигаться со скоростью 8км/ч. А это уже бег.
Я до работа утром прошла 5000 метров. Обратно пройду столько. Сколько днём находила не знаю, телефон не таскаю с собой. Можно вечером ещё схожу в магазин.
Это очень замечательно! И полезно! Некоторые злые и завистливые ) и столько не ходят даже со здоровыми ногами)).
У нас по району вечером все гуляют, кто с собаками, кто с детьми, кто так, кто со скандинавскими палками) Мы тоже стараемся не лениться в хорошую погоду. Но я в Курортном районе живу, Разлив рядом, лес.
А я купила колясочку для собаки, потому что она со мной уже не ходок.
Пол пути идёт, устаёт - едет.
Кто пишет, что толпы гуляют, ну вы же не знаете, сколько именно они ходят? Может, полчаса. Зачем выдавать за массовость более 1000 шагов в день.
Такое возможно либо у курьеров без транспорта, либо у молодых мам с колясками, не обремененных старшими детьми, либо у неработающих. Все остальные... лукавят.
А уж якобы постоянно ходящие пешком на работу, угу.
Я живу около ВДНХ. Гуляем в теплое время почти каждый вечер. Вчера начали около 18.30 закончили в 20.30
Когда выходили из парка, я еще обратила внимание, что толпы народу, с детьми, в том числе (не маленькими, подростками) идут В парк. Это значит, что они либо идут из дома, как мы, либо приехали, поставили где-то машину... дошли до парка, ну и явно они там будут не полчаса гулять, иначе какой смысл?
В 20,30 народу было полно в самом парке.
Я по беговой дорожке гуляю, пока муж серьезно занимается. Но мы в лесу живем, здесь после захода солнца лучше никуда не ходить, хищники))
Какое у вас может быть впечатление об удаленке?? Не видели как IT люди с удочкой на удаленке сидят? Это ничем не отличается, если тупо перед компом сидеть. У всех работа разная. Я отвечаю на запросы. И они у меня на телефоне всегда со мной. Не завидуйте)
Ну вообще то с удочкой можно работать на ноуте, а вот на велике 100% нет.
И на велике можно, если останавливаться и отвечать на запросы. Вы ж не знаете работу, но все лезете с комментами.
Вы всерьез заявляете, что IT- это тупо где-то сидеть? Прав был комментатор выше - вы понятия не имеете об удаленной работе - не знаю, что у вас там за ша*** или подработка минимальная. А IT или не IT - это вообще неважно. На удаленке люди не тупо сидят - за компьютером или нет, - а умно работают. Не удочкой в данном случае. За тупое сидение денег не платят. Тупым - особенно.
Она нищая, потому что работу найти не может. А не может, потому что тупая.
Вот и бесится.
Ну вот, погуляла тут 3 дня в подобном режиме. Но конечно это короткий отпуск был, так стандартно в рабочие дни 6-10 тысяч + физ-ра, в выходные тысяч 12-15 + физ-ра.
В отпуске это да… один Гамсутль что мне стоил ( кстати легче чем зимой в горах в Казахстане, то от я поздоровее стала, то ли все же весна). Отпуск это = много ходить для меня. В городе сложнее.
у меня собака. от 3 до 5 прогулок в день. от 20 до 3-4 часов в день гуляю
Теперь и я присоединюсь к "Не верю!". Мой личный рекорд- 28 тысяч шагов за 1 день, и я реально ходила ВЕСЬ день практически без остановки, к вечеру упала на кровать. Либо вы лукавите, либо у вас что-то не в порядке с шагомером. Моё стандартное количестао шагов в день- 10-12 тысяч, на работу езжу на общественном транспорте, много кручусь на ногах на работе, и знаю прекрасно, сколько нужно пройти хотя бы до 15-20 тысяч шагов. Не верю в ваши тысячи в день. Это надо полностью забить на все домашние дела и ТОЛЬКО гулять с раннего утра до позднего вечера. Не верю. Не знаю, кто в этом топике пытается обмануть тех, кто реально много ходит.
Я тоже присоединюсь.
Выше выложила 3 дня по 20 км/30 тыс шагов грубо. И да, это я в 8 утра начинала ходить и ходила до ночи с перерывами.
Но я не делала в эти дни больше ничего кроме блуждания по городу, театров и катания на туристическом транспорте недолго.
И таки физически я уставала, хотя тренированная. Но я и спала по 6 часов, надо признать.
Я не устаю. Мне как-то все равно-верят местные толстухи или нет. Я не устаю. Много лет так хожу, раньше бегала.
Вы ставки повышаете? Где написано про 30 000 каждый день? 17 000 через день. 20 000-25000 в выходной и не устану. Просто надоест.
Я сначала у Дианы спрашивала, когда она отписалась про 30т три дня подряд.
От 17т через день я тоже не устаю. От 25т уже устаю, но не смертельно. Чтобы не надоедало, я себе придумала соответствующую подработку.
Ну вон ниже уже не устают как ни в чем ни бывало 25т, а где 25 там и 30 раз плюнуть. :chr2
Это полезно. Чем чаще собака писает,а не накапливает мочу тем здоровее. У меня собака компаньон и ей в кайф сопровождать меня везде.
Гуляем в 6, 17,23. В 19 выходим встречать мужа с работы. И если я в пункт выдачи,магазин и тп она со мной просится-беру.
В выходные обязательно днем прогулка по солнцу. Можем отправиться поплавать с ней.в прудах она плавать отказывается-езжу на канал
Я не понимаю- вы сейчас кого переубедить хотите? Себя? Чтоб успокоить? Или меня? Которая ходит эти 20 000 и при хорошем таком возрасте нормально выглядит? Уверена, что не только я так хожу. У нас очень много народа бегает по утрам и вечерам. Я раньше бегала много лет. Сейчас очень страдаю от того, что этого делать не могу. Поэтому перешла на ходьбу.
Я выше уже писала, что 20 000 -25 000 это в выходной. Вечерами по два часа быстрым шагом по парку 17 000. Не каждый день, конечно. Ну и прям не ровно 17000. Максимально 17 000. Если медленнее хожу, могу и 15 000 .Но стараюсь часто и быстро
Смешно. Вы бы прежде чем врать реально попробовали так походить хотя бы полчаса
Вы, вместо того, чтоб троллить, жопку бы свою подняли с дивана и походили. А смешно вам или не смешно, лично мне абсолютно фиолетово.
Моя жопка как раз регулярно ходит поэтому и знает правду. А фантазии вашей жопке о мифических тысячах шагов так и останутся фантазиями на диване
Только те кто реально занимаются, могут отличить фантазии от правды :)
Я даже ничего доказывать не буду жопкам, которые никуда не ходят, а только херней занимаются на диване вместе с калькулятором. Попробуйте, позанимайтесь, потом рот открывать будете.
Вот вы и попробуйте 5 шагов за 2 секунды сделать хотя бы 10 минут. Может поймете почему вам не верят :)
Вы явно даже не пробовали ходить, иначе ваше вранее было бы реальнее
Женщина, вы больная?? Не пробовали положить калькулятор и по парку походить? Кто вы мне, чтоб верить или нет? Мне пох на вас. Сидите жирной жопкой на диване и работайте с калькулятором и дальше).
Мы вчера гуляли ровно два часа. Ровно.
Прошли ровно 10 тыс шагов.
Гуляли медленно, с остановками для посмотреть, сделать фото, и тд.
Ну представьте, если бы мы шли быстро-равномерно, получилось бы примерно в два раза больше. Ну уж в полтора- точно.
Да чего ей объяснять. Эта та же авторица, которая ищет оправдания своей лени любыми путями. И первый путь -обесценить достижение других.
Да, 83 шага в минуту это нормальный прогулочный шаг. а вот когда более 100 шагов в минуту это уже аэробная нагрузка.
Вы не представляйте а попробуйте реально. Я так реально хожу, хожу по часу каждый день.
Так это мы еле плелись, обнимались, останавливались, куча фоточек.
Чего пробовать? Когда я одна, я шарашу быстрым шагом. Я очень быстро хожу.
Просто лень мне копаться и искать дни, где я ходила одна быстро.
Ну сами посчитайте сколько шагов в минуты вы делали. Вот просто тупо посчитайте. Против математики не попрешь :)
Вы читать умеете? Мы еле плелись, с ОСТАНОВКАМИ.
Если бы я шла одна быстрым шагом, то было бы точно в два раза быстрее.
Я хожу побольше чем вы :)
А вот вы арифметику за 3 класс не освоили.
Маша делает за 2 часа 20 тыс шагов, сколько шагов сделает Маша за секунду?
Тогда шагов должно быть меньше а не больше. Вот если бы у вас были коротенькие ножки и вы бы семенили как японская гейша, тогда другое дело.
Дама, дальше что??? Вы такая слабенькая, что не можете себе дать аэробную нагрузку? Плохо, чо уж. Я в зале по дорожке хожу со скоростью 7,0. Не бегаю☝️. Мне увы, уже нельзя, с именно хожу. Еще и наклон пытаюсь ставить. Вас ветром с этой дорожки унесет))), а вы мне еще что-то доказать пытаетесь.
и сколько шагов у вас в час получается на 7?
Я тоже на семерке хожу каждый день по часу полтора.
В два раза больше не получилось бы. 10000 шагов это приблизительно 7,6км. Чтобы пройти 10000 шагов за 1 час нужно бежать со скоростью 7,6км/ч.
Топикстартер не уточняла какое время прогулки засчитывается))) Она утверждает, что все боятся темноты и дома сидят:scared2
Какой заряженный на негатив вопрос, и ведь отвечают люди. А автор только и пытается доказать самой себе, что все врут, а она не ленивая клуша.
Нет, просто достаточно спросить сколько человек проходит и очевидно что он врет.
Я вот хожу реально много и целенаправленно и представляю сколько шагов можно сделать за час, быстро и медленно. Вот и не понятно с какой целью врут?
Во всем. А том, что вы куда-то ходите. Куда вы ходите и с какой скоростью? Шаги считаю не я , а мое приложение. И мне тупо по фиг верите вы мне или нет. Оправдание себе ищете??)) ну, ну. Я хожу много и лет мне много. А у вас пупок развяжется меня догонять.
а вы свое приложение перепроверяли? я свое да. Специально считала шаги и проверяла данные на приложении.
Я тоже ходу много лет каждый день. Мне не нужно вас догонять. вы даже жопу от дивана еще не оторвали. Иначе знали бы реальную частоту шагов человека
Мне не надо перепроверять. Я свою спортивную форму знаю. Вы тоже по дорожке ходите со споростью 7,0? Не бежите, а именно идёте?
Облежалась тут только ты, потому что я могу назвать все цифры а ты только хамишь :)
Хамишь ты. И ты только и можешь, что назвать цифры. А поднять свою задницу и позаниматься не можешь. Но хочешь себя успокоить тем, что все вокруг врут и также как ты отращивают попу на диване)). Все, прощай, ты меня утомила. Отращивай жиры дальше. Тебе никто не мешает.
А ты не только не можешь задницу поднять но и цифры назвать чтобы не обосрамиться :)
Я то могу сказать как есть а ты только хамишь, относительно моей жопки. Можно подумать твоей жопке хамство поможет :)
Зато теперь все видят цену твоего вранья
Это вы жопу от дивана не оторвпли, теоретик. Может попробуете оторвать, чтоб с нормальными людьми на спорить?
Вы правда считаете, что мне эта информация интересна? Меня по большому счету только время и калории интересуют. Хожу час. Теряю около 600- 650 калорий, в зависимости от наклона. И скорость от наклона тоже зависит. Последнее, что показывает приложение-за час 11 700. Еще раз -это на дорожке. И для таких как вы + 3 минуты на восстановление дыхания.) По улице, естественно хожу медленнее. Только я вот не понимаю-вы чего доказать то хотите? Обесценить чужой труд и возвысить себя любимую? В отношение меня у вас это не получится, не старайтесь. Вполне возможно, что разные приложения считают с некоторой погрешностью. Перепроверять приложения мне даже в голову никогда не приходило. Чтоб таким как вы что-то доказывать? Лично вашей опе как это поможет?
Я просто не понимаю с какой целью люди приписывают себе то чего не делают :)
Можете рассказать?
Почему нельзя рассказывать честно и называть реальные цифры? Только я вот не понимаю-вы чего доказать то хотите? Обесценить чужой труд и возвысить себя любимую?
Может быть в теории, я хожу именно хожу 6,5-6,8 но! На этой скорости я держусь за поручни, мне как то тут задали вопрос держусь ли я и я поняла что ходит без рук я могу максимум на 6. И мне всегда казалось что дорожка преувеличивает скорость, ибо 4,5 у меня идет как очень медленный шаг…
Я сегодня почти не ходила и 5 369 шагов…наверно10000 и 20000 все же реально. На работе в магазин, и дошла до парикмахерской, остальное топтание на месте.
Гуляю, вечером (всегда после 20.00,люблю ночь, сумерки), в Москве
Одеваюсь пострашнее, кепка, капюшон и вперед...особо никто не пристает...
Вы удивитесь, но таких масса, особенно если среда или пятница (ну пятница ещё понятно, но почему среда??). Я со спины пионерка, рыжие длинные волосы - так не меньше раза в пару дней "девушка, давайте познакомимся". Бывает, желающие познакомиться навеселе, но чаще трезвые и адекватные. И моложе так лет на 10 :)
я себе когда приложение поставила на телефон, тоже стала интересоваться - сколько получается. до этого просто ходила, а тут даже какая-то соревновательность с самой собой появилась. У меня максимум получалось около 30000 шагов в день, но это обычно в отпуске, когда много ходим (вдоль моря чень люблю ходить) или на экскурсиях. А вот в Мскве в среднем 11000-12000 шагов в сутки получается. да, хожу пешком на работу- с работы, специально такую работу выбирала, чтобы пешком ходить, гуляю с собакой, в выходные с детьми в парк.
Вот как в апреле получилось: